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	<title>Baddha Upaveshasana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Vanessa Gauger: /* Baddha Upaveshasana -Beschreibung der Asana */</title>
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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Baddha_Upaveshasana&amp;diff=1193762&amp;oldid=prev</id>
		<title>Vanessa Gauger: /* Baddha Upaveshasana Video */</title>
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		<updated>2023-05-24T19:58:43Z</updated>

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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<title>Rafaela12 am 21. November 2022 um 20:05 Uhr</title>
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		<author><name>Rafaela12</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Baddha_Upaveshasana&amp;diff=1048328&amp;oldid=prev</id>
		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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		<updated>2022-06-20T09:54:07Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&amp;lt;rss([^&amp;gt;]*)&amp;gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&amp;lt;]*)&amp;lt;\/rss&amp;gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Yoga Vidya am 8. Februar 2022 um 07:04 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Baddha_Upaveshasana&amp;diff=991925&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Baddha Upaveshasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit बद्धोपवेशासन baddhopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Verschränkte Hockhaltung,&#039;&#039; ist ei…“</title>
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		<updated>2022-02-08T07:04:08Z</updated>

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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Baddha Upaveshasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] बद्धोपवेशासन baddhopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Verschränkte Hockhaltung,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Baddha Upaveshasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [[Malasana]]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:2687-Baddha-Upaveshasana.png|thumb|Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung]]&lt;br /&gt;
[[datei:Baddha_Upaveshasana_AL_2687.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Baddha Upaveshasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Baddha Upaveshasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|mRar2LqhNS8}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Baddha Upaveshasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Baddha Upaveshasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas in der Hocke]], [[Asanas im Sitzen]], [[Gleichgewichtsübungen]].&lt;br /&gt;
* Level: Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Baddha Upaveshasana ist eine Variation von Malasana, [[Upaveshasana]], [[Malasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Baddha Upaveshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Baddha Upaveshasana kann auch geschrieben werden Baddha Upaveshasana, बद्धोपवेशासन, baddhopaveśāsana, Baddhopaveshasana, baddhopaveshasana, Baddha Upavesasana, Baddha Upavesha Pitha, Baddha Upaveshasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Upaveshasana:&lt;br /&gt;
* [[Baddha Pakshyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Surya Yantrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Utthita Parshva Konasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Viparita Kurmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baddha Yogeshvarasana]]&lt;br /&gt;
* [[Baka Pada Prasaranasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bakoddiyanasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Baddha Upaveshasana ist eine Variation von Malasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Malasana Alle Variationen von Malasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung &amp;amp; Yoga Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiter-ausbildung/#c81116Entspannungstrainer Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Malasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Upaveshasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Malasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Hocken]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Gleichgewichtsstellung]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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