Baddha Pada Kurmamunyasana - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-03T14:17:36Z

Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana

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	#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].		#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].
	#[[Reihenfolge der Yogastellungen\|Dann]] strecke die Beine aus.		#[[Reihenfolge der Yogastellungen\|Dann]] strecke die Beine aus.
	Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-03T14:13:29Z

Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana

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	#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] gibst.		#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] gibst.
	#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].		#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].
	#Dann strecke die Beine aus.		#[[Reihenfolge der Yogastellungen\|Dann]] strecke die Beine aus.
	Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

Vanessa Gauger: /* Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-03T14:13:06Z

Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana

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	Schritte, um in die [[Asana]] zu kommen:		Schritte, um in die [[Asana]] zu kommen:
	#Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]].		#Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]].
	#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst.		#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] gibst.
	#Wenn du kannst, verhake sogar die Finger.		#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].
	#Dann strecke die Beine aus.		#Dann strecke die Beine aus.
	Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-03T14:12:09Z

Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana

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	==Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana==		==Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana==
	Baddha Pada Kurmamunyasana ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		Baddha Pada Kurmamunyasana ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen.

			Schritte, um in die [[Asana]] zu kommen:
			#Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]].
			#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst.
			#Wenn du kannst, verhake sogar die Finger.
			#Dann strecke die Beine aus.
			Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Baddha Pada Kurmamunyasana -Beschreibung der Asana */

2023-05-03T13:52:26Z

Baddha Pada Kurmamunyasana -Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 3. Mai 2023, 15:52 Uhr
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	==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beschreibung der Asana==		==Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana==
			Baddha Pada Kurmamunyasana ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]
	~~'''~~Baddha Pada Kurmamunyasana~~'''~~ ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 2: /* Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana */

2023-05-01T13:52:29Z

Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Mai 2023, 15:52 Uhr
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	==Baddha Pada Kurmamunyasana -~~Beswchreibung~~ der Asana==		==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beschreibung der Asana==

	'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

Karma Yogi 2: /* Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana */

2023-05-01T13:52:06Z

Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Mai 2023, 15:52 Uhr
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	==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana==		==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana==

	'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellung]]		'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 2: /* Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana */

2023-05-01T13:51:30Z

Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Mai 2023, 15:51 Uhr
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	==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana==		==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana==

	'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des [[~~Heiligen Kurmamuni~~]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die Sitzhaltung. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellung]]		'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni [[Kurma\|(Kurma)]] [[Muni\|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellung]]

			Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Baddha Pada Kurmamunyasana ==		==Klassifikation von Baddha Pada Kurmamunyasana ==

Karma Yogi 2 am 1. Mai 2023 um 13:41 Uhr

2023-05-01T13:41:42Z

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	'''Baddha Pada Kurmamunyasana''', [[Sanskrit]] बद्धपादकूर्ममुन्यासन baddha-pāda-kūrma-muny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des heiligen [[Kurma Muni]] mit verschränkten Beinen,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Baddha Pada Kurmamunyasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kurmamuni (oder Kurma Muni) - einer der 18 Siddha Medizin Lehrer; [[Asana]] - Stellung.		'''Baddha Pada Kurmamunyasana''', [[Sanskrit]] बद्धपादकूर्ममुन्यासन baddha-pāda-kūrma-muny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des heiligen [[Kurma]] - [[Muni]] mit verschränkten Beinen,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Baddha Pada Kurmamunyasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; Kurmamuni oder Kurma Muni - einer der 18 Siddha Medizin Lehrer; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana.jpg\|thumb\|Baddha Pada Kurmamunyasana, Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen]]		[[Datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana.jpg\|thumb\|Baddha Pada Kurmamunyasana, Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen]]

	== Baddha Pada Kurmamunyasana Video==		== Baddha Pada Kurmamunyasana Video==

	Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Pada Kurmamunyasana:		Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Pada Kurmamunyasana:
	{{#ev:youtube\|WzuusL7R9UQ}}		{{#ev:youtube\|WzuusL7R9UQ}}

			==Baddha Pada Kurmamunyasana -Beswchreibung der Asana==

	'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des [[Heiligen Kurmamuni]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die Sitzhaltung. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellung]]		'''Baddha Pada Kurmamunyasana''' ist die Stellung des [[Heiligen Kurmamuni]] mit verschränkten Beinen. Ausgangspostion ist die Sitzhaltung. Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst. Wenn du kannst verhake sogar die Finger. Dann strecke die Beine aus. Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und [[Gleichgewichtsstellung]]

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	#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] gibst.		#Von hier hebe die [[Beindehnung\|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] gibst.
	#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].		#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras\|Finger]].
	#Dann strecke die Beine aus.		#[[Reihenfolge der Yogastellungen\|Dann]] strecke die Beine aus.
	Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]		Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen\|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellung]]