Autogenes Training Anleitung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:36:41Z

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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!		Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!

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2022-08-03T12:11:46Z

Textersetzung - „>https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/?type=1655882548</rss>“ durch „>https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/?tx_solr[q]=dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga+Nidra/ro/s/&type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
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Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:19:54Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/ Yoga Nidra]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/ Yoga Nidra]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/?type=1655882548</rss>
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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!		Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:52:55Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/ Yoga Nidra]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Yoga%2BNidra/ro/s/ Yoga Nidra]===
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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!		Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete [[Entspannungsverfahren]], das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings, über den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der [[Praxis]] des Autogenen Trainings!

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T15:33:02Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==		==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:52:34Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	:Sage einfach die 3 Mal die [[Affirmation]] '''''Das [[Herz]] schlägt ruhig und regelmäßig'''''		:Sage einfach die 3 Mal die [[Affirmation]] '''''Das [[Herz]] schlägt ruhig und regelmäßig'''''

	[[Datei:Meditation.Herz.Sonne.~~png~~\|thumb\| Spüre in die Mitte der Brust]]		[[Datei:Meditation.Herz.Sonne.jpg\|thumb\| Spüre in die Mitte der Brust]]

	===5. Teil – Autogenes Training Anleitung: Sonnengeflechtsübung===		===5. Teil – Autogenes Training Anleitung: Sonnengeflechtsübung===

Sukadev: Textersetzung - „burnout.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-24T20:21:13Z

Textersetzung - „burnout.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	Hier die Tonspur des oberen Vortrags:		Hier die Tonspur des oberen Vortrags:

	<html5media>https://~~burnout~~.~~podspot~~.de/~~files~~/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>

	==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==		==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==

Sukadev: Textersetzung - „hhtml5media“ durch „html5media“

2018-05-26T11:16:25Z

Textersetzung - „hhtml5media“ durch „html5media“

← Nächstältere Version		Version vom 26. Mai 2018, 13:16 Uhr
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	Hier die Tonspur des oberen Vortrags:		Hier die Tonspur des oberen Vortrags:

	<~~hhtml5media~~>https://burnout.podspot.de/files/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>		<html5media>https://burnout.podspot.de/files/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>

	==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==		==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==

Sukadev: Textersetzung - „html5media>http://“ durch „hhtml5media>https://“

2018-05-26T09:33:52Z

Textersetzung - „html5media>http://“ durch „hhtml5media>https://“

← Nächstältere Version		Version vom 26. Mai 2018, 11:33 Uhr
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	Hier die Tonspur des oberen Vortrags:		Hier die Tonspur des oberen Vortrags:

	<~~html5media~~>~~http~~://burnout.podspot.de/files/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>		<hhtml5media>https://burnout.podspot.de/files/01a_Autogenes_Training-Erlaeuterung-Koerperhaltung-Uebungsanleitung.mp3</html5media>

	==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==		==Praktische Video Anleitungen Autogenes Training==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2017-06-06T19:52:06Z

Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2017, 21:52 Uhr
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	[[Datei:Siddhasana.Meditation.Yoga.jpg\|thumb\| Autogenes Training beinhaltet Elemente des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c109352 Yoga] ]]		[[Datei:Siddhasana.Meditation.Yoga.jpg\|thumb\| Autogenes Training beinhaltet Elemente des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c109352 Yoga] ]]

	Im deutschen Sprachraum ist das Autogene Training die bekannteste Form der [[Tiefenentspannung]]. Das Autogene Training wurde in den 1920er Jahren vom Berliner Psychiater Dr. Johannes Heinrich Schulz entwickelt. Er griff dabei zurück auf Erkenntnisse und Techniken der [[Hypnose]] sowie aus seiner Kenntnis von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogaübungen]. Denn schon seit dem Ende des 19. Jahrhunderts waren Yogaübungen in Kreisen der Theosophie, der Lebensreform und auch im Bildungsbürgertum bekannt. Und er kombinierte dort verschiedene Techniken der Hypnose, wie auch des [[Yoga]] zum Autogenen Training. Er nannte sogar mal das Autogene Training als Yoga des Westens. Aber Autogenes Training ist letztlich eine Tiefenentspannungstechnik aus dem Yoga. Das Autogene Training gilt als eine anerkannte Psychotherapiemethode. Das heißt, Autogenes Training wird sogar in der Psychotherapie vermittelt. In den meisten Rehakliniken gibt es Autogenes Training, sowohl für [[Psychotherapie]], wie auch für körperliche Regeneration, wie auch zur Behandlung von psychosomatischen Beschwerden.		Im deutschen Sprachraum ist das Autogene Training die bekannteste Form der [[Tiefenentspannung]]. Das Autogene Training wurde in den 1920er Jahren vom Berliner Psychiater Dr. Johannes Heinrich Schulz entwickelt. Er griff dabei zurück auf Erkenntnisse und Techniken der [[Hypnose]] sowie aus seiner Kenntnis von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogaübungen]. Denn schon seit dem Ende des 19. Jahrhunderts waren Yogaübungen in Kreisen der Theosophie, der Lebensreform und auch im Bildungsbürgertum bekannt. Und er kombinierte dort verschiedene Techniken der Hypnose, wie auch des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zum Autogenen Training. Er nannte sogar mal das Autogene Training als Yoga des Westens. Aber Autogenes Training ist letztlich eine Tiefenentspannungstechnik aus dem Yoga. Das Autogene Training gilt als eine anerkannte Psychotherapiemethode. Das heißt, Autogenes Training wird sogar in der Psychotherapie vermittelt. In den meisten Rehakliniken gibt es Autogenes Training, sowohl für [[Psychotherapie]], wie auch für körperliche Regeneration, wie auch zur Behandlung von psychosomatischen Beschwerden.

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