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	<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Ausdehnungsentspannung</id>
	<title>Ausdehnungsentspannung - Versionsgeschichte</title>
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	<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki</subtitle>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ausdehnungsentspannung&amp;diff=807151&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „Die &#039;&#039;&#039;Ausdehnungsentspannung&#039;&#039;&#039; ist eine Form der Tiefenentspannung, ein Entspannungsverfahren, bei dem durch Bewusstseinslenkung ein Gefühl der Ausd…“</title>
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		<updated>2018-07-02T06:51:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „Die &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ausdehnungsentspannung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ist eine Form der &lt;a href=&quot;/Tiefenentspannung&quot; title=&quot;Tiefenentspannung&quot;&gt;Tiefenentspannung&lt;/a&gt;, ein &lt;a href=&quot;/Entspannungsverfahren&quot; title=&quot;Entspannungsverfahren&quot;&gt;Entspannungsverfahren&lt;/a&gt;, bei dem durch Bewusstseinslenkung ein Gefühl der Ausd…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Die &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ausdehnungsentspannung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ist eine Form der [[Tiefenentspannung]], ein [[Entspannungsverfahren]], bei dem durch Bewusstseinslenkung ein Gefühl der Ausdehnung und der Weite entsteht. Die Ausdehnungsentspannung lässt auch das Energiefeld weit werden. Die Psyche kann sich lösen von allem Einengenden. Du bekommst ein tiefes Gefühl des Vertrauens und der Geborgenheit.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Ausdehnungsentspannung Anleitung==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Anleitung zur Ausdehnungsentspannung, zur Ausdehnungs-Tiefenentspannung:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=QRSUI4wJeUM}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Andere Tiefenentspannungstechniken==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier findest du einige andere Tiefenentspannungstechniken mit Übungsanleitung:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Autogenes Training]]&lt;br /&gt;
* [[Fortschreitende Muskelentspannung]]&lt;br /&gt;
* [[Laya Yoga Tiefenentspannung]]&lt;br /&gt;
* [[Fantasiereise]]&lt;br /&gt;
* [[Bodyscan]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Nidra]]&lt;br /&gt;
* [[Klassische Yoga Tiefenentspannung]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Übungsanleitung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Entspannung]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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