Ausatmung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:36:32Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===

	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/rssfeed.xml</rss>
	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:19:45Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===

	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/angst-ueberwinden/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/?type=1655882548</rss>
	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:52:42Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===

	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/angst-ueberwinden/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/angst-ueberwinden/?type=2365 max=3
	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:52:32Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Ausatmung‏‎ '''ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet.		'''Ausatmung‏‎ '''ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet.
	[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.~~png~~\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]		[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.jpg\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]

	== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==		== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==

Yoga Vidya am 4. September 2019 um 18:54 Uhr

2019-09-04T18:54:14Z

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 ==Siehe auch==
 ===Weitere Stichwörter im Zusammenhang mit Ausatmung‏‎ ===
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 [[Kategorie:Physiologie]]
 [[Kategorie:Medizin]]

Sukadev: Textersetzung - „“ durch „]“

2018-09-16T05:40:22Z

Textersetzung - „</a>“ durch „]“

← Nächstältere Version		Version vom 16. September 2018, 07:40 Uhr
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	Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Ausatmung‏‎, sind zum Beispiel		Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Ausatmung‏‎, sind zum Beispiel
	* [https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga Hatha Yoga]		* [https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga Hatha Yoga]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/ Entspannungstrainer Baustein~~</a>~~		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/ Entspannungstrainer Baustein]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]

Tomhell am 7. Juli 2017 um 15:18 Uhr

2017-07-07T15:18:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juli 2017, 17:18 Uhr
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	'''Ausatmung‏‎ '''ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet.		'''Ausatmung‏‎ '''ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet.
	[[Datei:~~Feuer3~~.~~jpg~~\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]		[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.png\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]

	== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==		== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==

	Ausatmung ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet. Im Sanskrit gibt es die Ausdrücke [[Puraka]] (Einatmung) und [[Rechaka]] (Ausatmung) und es gibt [[Kumbhaka]], das ist Phase des Atemanhaltens. Im [[Yoga]] empfiehlt man, besonderen Wert auf die Ausatmung zu legen.		Ausatmung ist das Gegenteil von [[Einatmung]]. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet. Im Sanskrit gibt es die Ausdrücke [[Puraka]] (Einatmung) und [[Rechaka]] (Ausatmung) und es gibt [[Kumbhaka]], das ist Phase des Atemanhaltens. Im [[Yoga]] empfiehlt man, besonderen Wert auf die Ausatmung zu legen.

	Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.		Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der [[Bauchatmung]] ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar [[Emotionen]] wie [[Ärger]] oder [[Wut]] transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.

	Durch sanftes, vollständiges Ausatmen und sanftes Einatmen kannst du Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umwandeln. Und eben durch sehr große Verlangsamung der Ausatmung, also sehr langsam ausatmen, so langsam, wie du kannst, kannst du Ärger umwandeln. Auch Allergien, insbesondere Heuschnupfen, Niesreiz kann überwunden werden, indem du ein paar Mal sehr, sehr langsam ausatmest. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] her würde man sagen, eine ruhige Ausatmung reduziert [[Vata]], eine sehr langsame Ausatmung reduziert ein Übermaß an [[Pitta]]. So kannst du den Atem ganz besonders bewusst nutzen.		Durch sanftes, vollständiges Ausatmen und sanftes Einatmen kannst du Lampenfieber in positiv nutzbare [[Energie]] umwandeln. Und eben durch sehr große Verlangsamung der Ausatmung, also sehr langsam ausatmen, so langsam, wie du kannst, kannst du Ärger umwandeln. Auch Allergien, insbesondere Heuschnupfen, Niesreiz kann überwunden werden, indem du ein paar Mal sehr, sehr langsam ausatmest. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] her würde man sagen, eine ruhige Ausatmung reduziert [[Vata]], eine sehr langsame Ausatmung reduziert ein Übermaß an [[Pitta]]. So kannst du den Atem ganz besonders bewusst nutzen.

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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Sukadev: Textersetzung - „Ayurveda“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]“

2017-06-05T14:51:20Z

Textersetzung - „Ayurveda“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]“

← Nächstältere Version		Version vom 5. Juni 2017, 16:51 Uhr
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	Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.		Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.

	Durch sanftes, vollständiges Ausatmen und sanftes Einatmen kannst du Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umwandeln. Und eben durch sehr große Verlangsamung der Ausatmung, also sehr langsam ausatmen, so langsam, wie du kannst, kannst du Ärger umwandeln. Auch Allergien, insbesondere Heuschnupfen, Niesreiz kann überwunden werden, indem du ein paar Mal sehr, sehr langsam ausatmest. Vom [[Ayurveda]] her würde man sagen, eine ruhige Ausatmung reduziert [[Vata]], eine sehr langsame Ausatmung reduziert ein Übermaß an [[Pitta]]. So kannst du den Atem ganz besonders bewusst nutzen.		Durch sanftes, vollständiges Ausatmen und sanftes Einatmen kannst du Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umwandeln. Und eben durch sehr große Verlangsamung der Ausatmung, also sehr langsam ausatmen, so langsam, wie du kannst, kannst du Ärger umwandeln. Auch Allergien, insbesondere Heuschnupfen, Niesreiz kann überwunden werden, indem du ein paar Mal sehr, sehr langsam ausatmest. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] her würde man sagen, eine ruhige Ausatmung reduziert [[Vata]], eine sehr langsame Ausatmung reduziert ein Übermaß an [[Pitta]]. So kannst du den Atem ganz besonders bewusst nutzen.

	{{#ev:youtube\|ffem3fLDSKg}}		{{#ev:youtube\|ffem3fLDSKg}}

Tomhell: /* Wer nicht platzen will, muss ausatmen. */

2017-04-18T13:36:02Z

Wer nicht platzen will, muss ausatmen.

← Nächstältere Version		Version vom 18. April 2017, 15:36 Uhr
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	== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==		== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==

	Ausatmung ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet. Im Sanskrit gibt es die Ausdrücke [[Puraka]] – Einatmung und [[Rechaka]] – Ausatmung und es gibt [[Kumbhaka]], das ist Phase des Atemanhaltens. Im [[Yoga]] empfiehlt man, besonderen Wert auf die Ausatmung zu legen.		Ausatmung ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet. Im Sanskrit gibt es die Ausdrücke [[Puraka]] (Einatmung) und [[Rechaka]] (Ausatmung) und es gibt [[Kumbhaka]], das ist Phase des Atemanhaltens. Im [[Yoga]] empfiehlt man, besonderen Wert auf die Ausatmung zu legen.

	Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.		Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.

Tomhell am 18. April 2017 um 13:34 Uhr

2017-04-18T13:34:51Z

← Nächstältere Version		Version vom 18. April 2017, 15:34 Uhr
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	'''Ausatmung‏‎ '''		'''Ausatmung‏‎ '''ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet.
			[[Datei:Feuer3.jpg\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]

			== Wer nicht platzen will, muss ausatmen. ==

			Ausatmung ist das Gegenteil von Einatmung. Atmung besteht aus Einatmung und Ausatmung und den Pausen dazwischen. Ausatmung wird auch als Exspiration bezeichnet. Im Sanskrit gibt es die Ausdrücke [[Puraka]] – Einatmung und [[Rechaka]] – Ausatmung und es gibt [[Kumbhaka]], das ist Phase des Atemanhaltens. Im [[Yoga]] empfiehlt man, besonderen Wert auf die Ausatmung zu legen.

			Wichtiger als die tiefe Einatmung ist die tiefe und vollständige Ausatmung. Und gerade bei der Bauchatmung ist entscheidend, dass du besonders bewusst ausatmest. Durch eine bewusste Ausatmung kannst du entspannen. Durch die Verlängerung einer Ausatmung kannst du sogar Emotionen wie Ärger oder Wut transformieren und kannst ruhiger werden. Durch ruhige, vollständige Ausatmung kannst du auch Panikattacken und ungewisse Ängste überwinden.

	~~==Videovortrag zu Ausatmung‏‎ ==~~		Durch sanftes, vollständiges Ausatmen und sanftes Einatmen kannst du Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umwandeln. Und eben durch sehr große Verlangsamung der Ausatmung, also sehr langsam ausatmen, so langsam, wie du kannst, kannst du Ärger umwandeln. Auch Allergien, insbesondere Heuschnupfen, Niesreiz kann überwunden werden, indem du ein paar Mal sehr, sehr langsam ausatmest. Vom [[Ayurveda]] her würde man sagen, eine ruhige Ausatmung reduziert [[Vata]], eine sehr langsame Ausatmung reduziert ein Übermaß an [[Pitta]]. So kannst du den Atem ganz besonders bewusst nutzen.

	~~Hier kannst du einem kurzen Videovortrag zuschauen über Ausatmung‏‎:~~
	{{#ev:youtube\|ffem3fLDSKg}}		{{#ev:youtube\|ffem3fLDSKg}}
	~~[[Datei:Feuer3.jpg\|thumb\| Ausatmung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Anatomie, Physiologie, Medizin]]~~
	Ausatmung‏‎ - was und warum? Einige Infos zum Thema Ausatmung‏‎ in einem kurzen Spontan-Videovortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Ausatmung‏‎ aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].		Ausatmung‏‎ - was und warum? Einige Infos zum Thema Ausatmung‏‎ in einem kurzen Spontan-Videovortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Ausatmung‏‎ aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].