Aufwachen - Versionsgeschichte

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Sanatani: /* Yogareise - Yoga zum Aufwachen */

2019-05-31T13:28:19Z

Yogareise - Yoga zum Aufwachen

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	Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.		Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.

	== ~~Yogareise -~~ Yoga zum Aufwachen ==		== Yoga zum Aufwachen ==
	[[Datei:Strandyoga Nordsee Asana Held.jpg\|thumb\|[[Yogapraxis]] in frischer Meeresbrise]]		[[Datei:Strandyoga Nordsee Asana Held.jpg\|thumb\|[[Yogapraxis]] in frischer Meeresbrise]]
	'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''		'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''

	~~: '''~~5-Tage-Retreat im Oase-Heilhaus an der Ostsee 2018~~'''~~		=== 5-Tage-Retreat im Oase-Heilhaus an der Ostsee 2018 ===

	Auf vielfachen Wunsch unserer Gäste hat Yoga Vidya sein Yoga-Reise-Programm erweitert. Ging es in der Vergangenheit		Auf vielfachen Wunsch unserer Gäste hat Yoga Vidya sein Yoga-Reise-Programm erweitert. Ging es in der Vergangenheit

Sanatani: /* Yogareise - Yoga zum Aufwachen */

2019-05-31T13:20:41Z

Yogareise - Yoga zum Aufwachen

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	== Yogareise - Yoga zum Aufwachen ==		== Yogareise - Yoga zum Aufwachen ==
			[[Datei:Strandyoga Nordsee Asana Held.jpg\|thumb\|[[Yogapraxis]] in frischer Meeresbrise]]
	'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''		'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''

Sanatani: /* Yoga zum "Aufwachen" */

2019-05-31T13:12:45Z

Yoga zum "Aufwachen"

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	Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.		Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.

	== Yoga zum "Aufwachen" ==		== Yogareise - Yoga zum Aufwachen ==
	'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''		'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''

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	Auf vielfachen Wunsch unserer Gäste hat Yoga Vidya sein Yoga-Reise-Programm erweitert. Ging es in der Vergangenheit		Auf vielfachen Wunsch unserer Gäste hat Yoga Vidya sein Yoga-Reise-Programm erweitert. Ging es in der Vergangenheit
	schwerpunktmäßig zum Mutter-Ashram nach Rishikesh, werden zwischenzeitlich auch andere spirituelle Kraftorte		schwerpunktmäßig zum Mutter-Ashram nach [[Rishikesh]], werden zwischenzeitlich auch andere [[spirituelle Kraftorte]]
	angeboten.		angeboten.

	Aus diesem Grunde wurde in 2018 zum 1. Mal das 5-Tage-Retreat „Yoga zum Aufwachen“ an der Ostsee angeboten. Leiter waren		Aus diesem Grunde wurde in 2018 zum 1. Mal das 5-Tage-Retreat „Yoga zum Aufwachen“ an der Ostsee angeboten. Leiter waren
	Premajyoti und Shivadas, die beide eine spirituell-psychologische Ausbildung bei dem Berliner Psychologen und spirituellen Lehrer Christian Meyer gemacht haben. Dabei nutzt man klassische Methoden der Psychologie, wie das Enneagramm, Körpertherapie, NLP, Hypnose, Familienaufstellungen, Gestalttherapie und Vedanta-Philosophie-Ansätze.		Premajyoti und Shivadas, die beide eine spirituell-psychologische Ausbildung bei dem Berliner Psychologen und spirituellen Lehrer Christian Meyer gemacht haben. Dabei nutzt man klassische Methoden der Psychologie, wie das Enneagramm, Körpertherapie, [[NLP]], [[Hypnose]], Familienaufstellungen, [[Gestalttherapie]] und [[Vedanta Philosophie]]-Ansätze.

	=== Der Veranstaltungsort in Rettin an der Ostsee ===		=== Der Veranstaltungsort in Rettin an der Ostsee ===

	Im Oase-Heilhaus in Rettin an der Ostsee findet man sich an einem idealen Ort wieder, an dem man sich in individuell und biologisch eingerichteten Zimmern erholen kann. Die Verpflegung erfolgt durch die Hausbesitzerin und ist biologisch, vegetarisch und vollwertig. Die Ostsee ist fußläufig erreichbar, ein Wald in unmittelbarer Nähe. An den weiten Stränden der Ostsee die Seele baumeln lassen – Luft, Wasser, Natur erleben und genießen – gemeinsame Spaziergänge und Meditationen am Strand in atemberaubender Landschaft – weites Meer – Zeit zum Loslassen und Entspannen – und auf dem Weg zum „Aufwachen“.		Im Oase-Heilhaus in Rettin an der Ostsee findet man sich an einem idealen Ort wieder, an dem man sich in individuell und biologisch eingerichteten Zimmern erholen kann. Die Verpflegung erfolgt durch die Hausbesitzerin und ist biologisch, vegetarisch und vollwertig. Die Ostsee ist fußläufig erreichbar, ein [[Wald]] in unmittelbarer Nähe. An den weiten Stränden der Ostsee die [[Seele]] baumeln lassen – Luft, Wasser, Natur erleben und genießen – gemeinsame Spaziergänge und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen] am Strand in atemberaubender Landschaft – weites Meer – Zeit zum [[Loslassen]] und [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ Entspannen] – und auf dem Weg zum „Aufwachen“.

	=== Yoga zum „Aufwachen“ ===		=== Yoga zum „Aufwachen“ ===

	Was bedeutet eigentlich Yoga zum „Aufwachen“? Damit war nicht gemeint, wie man vielleicht vermuten mag, eine Yogastunde am Morgen, die einen fit machen sollte für den Tag, sondern es waren darunter Übungen zu verstehen, die dem „Aufwachen“		Was bedeutet eigentlich Yoga zum „Aufwachen“? Damit war nicht gemeint, wie man vielleicht vermuten mag, eine [[Yogastunde]] am Morgen, die einen fit machen sollte für den Tag, sondern es waren darunter Übungen zu verstehen, die dem „Aufwachen“ dienten. Dazu gehörten die sogenannten „Tonübungen “ und die „Bewusstheitsübungen“. Während der Tonübung, die Gelegenheit gibt, vorhandene Gefühle wahrzunehmen und sich in sie hinein sinken zu lassen, ermöglicht die Bewusstheitsübung ein Ankommen im [[Hier und Jetzt]]. Das ist besonders wichtig, weil wir meist gar nicht [[bewusst]] bei dem sind, was wir gerade tun. So wird auch im [[Zen]] erklärt, dass wir schon gehen, wenn wir noch sitzen oder geistig mit Problemen von morgen beschäftigt sind. Neben den Übungen zum „Aufwachen“ gab es täglich [[Satsang]] mit einer [[Meditation]] und [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden].
	dienten. Dazu gehörten die sogenannten „Tonübungen “ und die „Bewusstheitsübungen“. Während der Tonübung, die Gelegenheit
	gibt, vorhandene Gefühle wahrzunehmen und sich in sie hinein sinken zu lassen, ermöglicht die Bewusstheitsübung ein Ankommen im Hier und Jetzt. Das ist besonders wichtig, weil wir meist gar nicht bewusst bei dem sind, was wir gerade tun. So wird auch im Zen erklärt, dass wir schon gehen, wenn wir noch sitzen oder geistig mit Problemen von morgen beschäftigt sind.
	Neben den Übungen zum „Aufwachen“ gab es täglich Satsang mit einer Meditation und Yogastunden.

	=== Selbsterforschung ===		=== Selbsterforschung ===

	Der ganzheitliche Yoga lockt mit dem größten Abenteuer des ~~Lebens~~, das uns Menschen möglich ist: Dem Weg zur Selbstverwirklichung. Der besondere Schwerpunkt lag auf Swadhyaya – der Selbsterforschung, der Selbsterkenntnis. Dies ist ein möglicher Weg von vielen.		Der [[ganzheitliche Yoga]] lockt mit dem größten Abenteuer des [[Leben]]s, das uns Menschen möglich ist: Dem Weg zur [[Selbstverwirklichung]]. Der besondere Schwerpunkt lag auf [[Swadhyaya]] – der [[Selbsterforschung]], der [[Selbsterkenntnis]]. Dies ist ein möglicher Weg von vielen.

	Dieses Retreat bot die Gelegenheit, uns selbst zu erforschen, uns selbst zu erkennen und immer bewusster zu werden. Wir		Dieses [[Retreat]] bot die Gelegenheit, uns selbst zu [[erforschen]], uns selbst zu erkennen und immer bewusster zu werden. Wir entdeckten: Wir befinden uns auf dem Weg zu unserem [[Selbst]]. Wir kommen unserem spirituellen Aufwachen näher, können uns der [[Gnade]] [[öffnen]], werden lebendiger, finden [[inneren Frieden]]. Das geschieht durch Loslassen, geschehen lassen, [[Gefühle]] [[fühlen]] und Annehmen dessen, was ist, damit sich das zeigen und ausdrücken kann, was uns wirklich entspricht. Dazu gehört, dass wir unseren inneren Ballast, den wir schon jahrelang mit uns herumtragen, abstreifen und hinter uns lassen. Wirksame Übungen in [[Achtsamkeit]] und [[Bewusstheit]] lassen uns gelassener und [[friedvoll]]er sein.
	entdeckten: Wir befinden uns auf dem Weg zu unserem Selbst. Wir kommen unserem spirituellen Aufwachen näher, können uns
	der Gnade öffnen, werden lebendiger, finden inneren Frieden. Das geschieht durch Loslassen, geschehen lassen, Gefühle fühlen und Annehmen dessen, was ist, damit sich das zeigen und ausdrücken kann, was uns wirklich entspricht. Dazu gehört, dass wir unseren inneren Ballast, den wir schon jahrelang mit uns herumtragen, abstreifen und hinter uns lassen. Wirksame Übungen in Achtsamkeit und Bewusstheit lassen uns gelassener und ~~friedvoller~~ sein.

	=== Das Abenteuer des Lebens ===		=== Das Abenteuer des Lebens ===

	Für jeden war es eine gute Gelegenheit, immer wieder ~~innezuhalten~~, um wahrzunehmen, was gerade war, das da sein zu lassen, was gerade gefühlt wurde. Das Abenteuer bestand darin, sich ganz auf die unbekannte Situation einzulassen, offen zu sein für das, was sich zeigen und innerlich Raum haben wollte. Das vollzog sich Augenblick für Augenblick. Wunderbar war es zu sehen, wie wir uns im vertrauenswürdigen Rahmen dem öffneten, was im Inneren vorhanden war, das da sein lassen konnten, was aufstieg, sich gerade meldete und sich zeigte. Größere Tiefen konnten erkundet werden, bis hin zu tieferen		Für jeden war es eine gute Gelegenheit, immer wieder inne zu halten, um wahrzunehmen, was gerade war, das da sein zu lassen, was gerade gefühlt wurde. Das Abenteuer bestand darin, sich ganz auf die unbekannte Situation einzulassen, offen zu sein für das, was sich zeigen und innerlich Raum haben wollte. Das vollzog sich Augenblick für Augenblick. Wunderbar war es zu sehen, wie wir uns im vertrauenswürdigen Rahmen dem öffneten, was im Inneren vorhanden war, das da sein lassen konnten, was aufstieg, sich gerade meldete und sich zeigte. Größere Tiefen konnten erkundet werden, bis hin zu tieferen
	Erfahrungen: Dankbarkeit, Frieden, Freude und Weite tauchten auf in der Annahme dessen, was ist. Aufwachen zur eigenen		Erfahrungen: [[Dankbarkeit]], [[Frieden]], Freude und [[Weite]] tauchten auf in der Annahme dessen, was ist. Aufwachen zur eigenen [[Wesensnatur]] von [[Liebe]], [[Stille]], Leere, [[Offenheit]], Sein, Bewusstsein. Dies ist unser Geburtsrecht, und daher ist es ganz natürlich und [[mühelos]], so zu leben.
	Wesensnatur von Liebe, Stille, Leere, Offenheit, Sein, Bewusstsein. Dies ist unser Geburtsrecht, und daher ist es ganz natürlich und mühelos, so zu leben.

	=== „Nicht-Wissen“ und „Nicht-Tun“ ===		=== „Nicht-Wissen“ und „Nicht-Tun“ ===

	Im Bewusstsein als Zustand des Seins können wir mühelos bewusst und achtsam das leben, was wir wirklich sind. In den Augenblicken des „Nicht-Wissens“ und des „Nicht-Tuns“ findet persönliches Wachstum im beschleunigten Tempo statt. Loslassen des Scheins, Erfahren des Seins. Eine Reise zu sich selbst in einem ~~intensiven~~, ~~spirituellen~~ Programm, das auch Freiraum für eigene Unternehmungen ließ, zum stillen Nachwirken lassen.		Im Bewusstsein als Zustand des Seins können wir mühelos bewusst und [[achtsam]] das leben, was wir wirklich sind. In den Augenblicken des „Nicht-Wissens“ und des „Nicht-Tuns“ findet persönliches Wachstum im beschleunigten Tempo statt. Loslassen des Scheins, Erfahren des Seins. Eine Reise zu sich selbst in einem [[intensiv]]en, [[spirituell]]en Programm, das auch Freiraum für eigene Unternehmungen ließ, zum stillen Nachwirken lassen.

	=== Ein Fallbeispiel: ===		=== Ein Fallbeispiel: ===

	„Ich befinde mich auf einer Bahnreise. Ich bin ungeduldig, weil die Reise wegen Verspätung erheblich länger dauert als geplant. Ich spüre der Ungeduld nach und entdecke Ärger darüber, dass die Bahn „nie“ pünktlich sein kann. Unter dem Ärger steckt Wut. Ich bin wütend, weil es anders sein sollte, als es ist. Ohne mir weitere Gedanken zu machen, spüre ich die Wut, und ich erkenne sie als ein Muster, bleibe aber beim Fühlen. Ich gebe der Wut Raum, lasse mich in sie hineinfallen und könnte „überkochen“. Langsam „verbrennt“ die Wut, und ich setze meine Reise in Ruhe fort. Ich habe Frieden mit der Situation gefunden.		„Ich befinde mich auf einer Bahnreise. Ich bin [[ungeduldig]], weil die [[Reise]] wegen Verspätung erheblich länger dauert als geplant. Ich spüre der Ungeduld nach und entdecke [[Ärger]] darüber, dass die Bahn „nie“ pünktlich sein kann. Unter dem Ärger steckt [[Wut]]. Ich bin wütend, weil es anders sein sollte, als es ist. Ohne mir weitere [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ Gedanken] zu machen, spüre ich die Wut, und ich erkenne sie als ein Muster, bleibe aber beim Fühlen. Ich gebe der Wut Raum, lasse mich in sie hineinfallen und könnte „überkochen“. Langsam „verbrennt“ die Wut, und ich setze meine Reise in [[Ruhe]] fort. Ich habe Frieden mit der Situation gefunden.

	==Yoga nach dem Aufwachen==		==Yoga nach dem Aufwachen==

Sanatani am 31. Mai 2019 um 11:38 Uhr

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	Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.		Verstehe etwas mehr über das Thema Aufwachen‏‎ in diesem Kurzvortrag. [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya e.V.], denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Aufwachen‏‎ und streut einige [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Überlegungen mit ein.

			== Yoga zum "Aufwachen" ==
			'''Ein Beitrag aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 38, I/2019 von Premajyoti Schumann und Shivadas Oelker'''

			: '''5-Tage-Retreat im Oase-Heilhaus an der Ostsee 2018'''

			Auf vielfachen Wunsch unserer Gäste hat Yoga Vidya sein Yoga-Reise-Programm erweitert. Ging es in der Vergangenheit
			schwerpunktmäßig zum Mutter-Ashram nach Rishikesh, werden zwischenzeitlich auch andere spirituelle Kraftorte
			angeboten.

			Aus diesem Grunde wurde in 2018 zum 1. Mal das 5-Tage-Retreat „Yoga zum Aufwachen“ an der Ostsee angeboten. Leiter waren
			Premajyoti und Shivadas, die beide eine spirituell-psychologische Ausbildung bei dem Berliner Psychologen und spirituellen Lehrer Christian Meyer gemacht haben. Dabei nutzt man klassische Methoden der Psychologie, wie das Enneagramm, Körpertherapie, NLP, Hypnose, Familienaufstellungen, Gestalttherapie und Vedanta-Philosophie-Ansätze.

			=== Der Veranstaltungsort in Rettin an der Ostsee ===

			Im Oase-Heilhaus in Rettin an der Ostsee findet man sich an einem idealen Ort wieder, an dem man sich in individuell und biologisch eingerichteten Zimmern erholen kann. Die Verpflegung erfolgt durch die Hausbesitzerin und ist biologisch, vegetarisch und vollwertig. Die Ostsee ist fußläufig erreichbar, ein Wald in unmittelbarer Nähe. An den weiten Stränden der Ostsee die Seele baumeln lassen – Luft, Wasser, Natur erleben und genießen – gemeinsame Spaziergänge und Meditationen am Strand in atemberaubender Landschaft – weites Meer – Zeit zum Loslassen und Entspannen – und auf dem Weg zum „Aufwachen“.

			=== Yoga zum „Aufwachen“ ===

			Was bedeutet eigentlich Yoga zum „Aufwachen“? Damit war nicht gemeint, wie man vielleicht vermuten mag, eine Yogastunde am Morgen, die einen fit machen sollte für den Tag, sondern es waren darunter Übungen zu verstehen, die dem „Aufwachen“
			dienten. Dazu gehörten die sogenannten „Tonübungen “ und die „Bewusstheitsübungen“. Während der Tonübung, die Gelegenheit
			gibt, vorhandene Gefühle wahrzunehmen und sich in sie hinein sinken zu lassen, ermöglicht die Bewusstheitsübung ein Ankommen im Hier und Jetzt. Das ist besonders wichtig, weil wir meist gar nicht bewusst bei dem sind, was wir gerade tun. So wird auch im Zen erklärt, dass wir schon gehen, wenn wir noch sitzen oder geistig mit Problemen von morgen beschäftigt sind.
			Neben den Übungen zum „Aufwachen“ gab es täglich Satsang mit einer Meditation und Yogastunden.

			=== Selbsterforschung ===

			Der ganzheitliche Yoga lockt mit dem größten Abenteuer des Lebens, das uns Menschen möglich ist: Dem Weg zur Selbstverwirklichung. Der besondere Schwerpunkt lag auf Swadhyaya – der Selbsterforschung, der Selbsterkenntnis. Dies ist ein möglicher Weg von vielen.

			Dieses Retreat bot die Gelegenheit, uns selbst zu erforschen, uns selbst zu erkennen und immer bewusster zu werden. Wir
			entdeckten: Wir befinden uns auf dem Weg zu unserem Selbst. Wir kommen unserem spirituellen Aufwachen näher, können uns
			der Gnade öffnen, werden lebendiger, finden inneren Frieden. Das geschieht durch Loslassen, geschehen lassen, Gefühle fühlen und Annehmen dessen, was ist, damit sich das zeigen und ausdrücken kann, was uns wirklich entspricht. Dazu gehört, dass wir unseren inneren Ballast, den wir schon jahrelang mit uns herumtragen, abstreifen und hinter uns lassen. Wirksame Übungen in Achtsamkeit und Bewusstheit lassen uns gelassener und friedvoller sein.

			=== Das Abenteuer des Lebens ===

			Für jeden war es eine gute Gelegenheit, immer wieder innezuhalten, um wahrzunehmen, was gerade war, das da sein zu lassen, was gerade gefühlt wurde. Das Abenteuer bestand darin, sich ganz auf die unbekannte Situation einzulassen, offen zu sein für das, was sich zeigen und innerlich Raum haben wollte. Das vollzog sich Augenblick für Augenblick. Wunderbar war es zu sehen, wie wir uns im vertrauenswürdigen Rahmen dem öffneten, was im Inneren vorhanden war, das da sein lassen konnten, was aufstieg, sich gerade meldete und sich zeigte. Größere Tiefen konnten erkundet werden, bis hin zu tieferen
			Erfahrungen: Dankbarkeit, Frieden, Freude und Weite tauchten auf in der Annahme dessen, was ist. Aufwachen zur eigenen
			Wesensnatur von Liebe, Stille, Leere, Offenheit, Sein, Bewusstsein. Dies ist unser Geburtsrecht, und daher ist es ganz natürlich und mühelos, so zu leben.

			=== „Nicht-Wissen“ und „Nicht-Tun“ ===

			Im Bewusstsein als Zustand des Seins können wir mühelos bewusst und achtsam das leben, was wir wirklich sind. In den Augenblicken des „Nicht-Wissens“ und des „Nicht-Tuns“ findet persönliches Wachstum im beschleunigten Tempo statt. Loslassen des Scheins, Erfahren des Seins. Eine Reise zu sich selbst in einem intensiven, spirituellen Programm, das auch Freiraum für eigene Unternehmungen ließ, zum stillen Nachwirken lassen.

			=== Ein Fallbeispiel: ===

			„Ich befinde mich auf einer Bahnreise. Ich bin ungeduldig, weil die Reise wegen Verspätung erheblich länger dauert als geplant. Ich spüre der Ungeduld nach und entdecke Ärger darüber, dass die Bahn „nie“ pünktlich sein kann. Unter dem Ärger steckt Wut. Ich bin wütend, weil es anders sein sollte, als es ist. Ohne mir weitere Gedanken zu machen, spüre ich die Wut, und ich erkenne sie als ein Muster, bleibe aber beim Fühlen. Ich gebe der Wut Raum, lasse mich in sie hineinfallen und könnte „überkochen“. Langsam „verbrennt“ die Wut, und ich setze meine Reise in Ruhe fort. Ich habe Frieden mit der Situation gefunden.

	==Yoga nach dem Aufwachen==		==Yoga nach dem Aufwachen==

Yoga Vidya: /* Siehe auch */

2019-05-09T07:54:13Z

Siehe auch

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			* [[Gott]]
			* [[Tag mit Gott beginnen]]
			* [[Spirituell aufstehen]]
			* [[Aufstehen]]
			* [[Spirituell duschen]]
			* [[Duschen]]

	===Weitere Begriffe im Kontext mit Aufwachen‏‎ ===		===Weitere Begriffe im Kontext mit Aufwachen‏‎ ===

Yoga Vidya: /* Weitere Begriffe im Kontext mit Aufwachen‏‎ */

2019-05-09T07:53:53Z

Weitere Begriffe im Kontext mit Aufwachen‏‎

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	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stress]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stress]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien-Yoga Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien-Yoga Seminare]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yoga-therapie-ausbildung/#c31502" Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yoga-therapie-ausbildung/#c31502 Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===

Yoga Vidya: /* Siehe auch */

2019-05-09T07:53:25Z

Siehe auch

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	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stress]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stress]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien-Yoga Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien-Yoga Seminare]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yoga-therapie-ausbildung/#c31502">Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yoga-therapie-ausbildung/#c31502" Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===

Aufwachen - Versionsgeschichte

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Sanatani: /* Yogareise - Yoga zum Aufwachen */

Sanatani: /* Yogareise - Yoga zum Aufwachen */

Sanatani: /* Yoga zum "Aufwachen" */

Sanatani am 31. Mai 2019 um 11:38 Uhr

Yoga Vidya: /* Siehe auch */

Yoga Vidya: /* Weitere Begriffe im Kontext mit Aufwachen‏‎ */

Yoga Vidya: /* Siehe auch */

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