Aufguss - Versionsgeschichte

Brahmadev: /* Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees */

2018-01-30T09:17:26Z

Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees

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	====Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees====		====Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees====
	Die einfachste Weise, einen Kräutertee zuzubereiten, wäre, Pflanzenteile zu nehmen, sie mit kochendem Wasser zu übergießen, ca. 10 Minuten ziehen lassen und das Ganze absieben. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infusion bezeichnet wird.		Die einfachste Weise, einen Kräutertee zuzubereiten, wäre, Pflanzenteile zu nehmen, sie mit kochendem Wasser zu übergießen, ca. 10 Minuten ziehen lassen und das Ganze absieben. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infusion bezeichnet wird. Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden erstmal die Pflanzenteile durchknetet, die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen.

	Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden erstmal die Pflanzenteile durchknetet, die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen.		Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und trinkt den [[Tee]] schluckweise. Viele Medikamente der [[Naturheilkunde]], der [[Pflanzenheilkunde]] kann man als Aufguss, als Kräutertee, zu sich nehmen. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.

	Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und trinkt den [[Tee]] schluckweise.

	Viele Medikamente der [[Naturheilkunde]], der [[Pflanzenheilkunde]] kann man als Aufguss, als Kräutertee, zu sich nehmen. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.

	== Aufguss Video ==		== Aufguss Video ==

Chitra76 am 29. Januar 2018 um 14:41 Uhr

2018-01-29T14:41:28Z

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	'''Aufguss ''': Fakten, Ratschläge, Video.		'''Aufguss ''': Fakten, Ratschläge, Video.

			[[Datei:Sauna-Aufguss-Öle.jpg\|thumb\| Aufguss - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	===Aufguss===		===Aufguss===

Chitra76: /* Aufguss */

2018-01-29T14:39:31Z

Aufguss

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	===Aufguss===		===Aufguss===
	Aufguss ist ein Ausdruck der zweierlei bedeuten kann. Aufguss ist zum einen die Zubereitung eines ~~Kräutertees~~, der auch zu Heilzwecken verwendet werden kann. Aufguss ist zum anderen eine Bezeichnung aus der Saunakunde, Palmeologie, das Begießen der heißen ~~Steine~~ des Saunaofens.		Aufguss ist ein Ausdruck, der zweierlei bedeuten kann. Aufguss ist zum einen die Zubereitung eines [[Kräutertee]]s, der auch zu Heilzwecken verwendet werden kann. Aufguss ist zum anderen eine Bezeichnung aus der Saunakunde, Palmeologie, das Begießen der heißen [[Stein]]e des Saunaofens.
	Aufguss in der Sauna: Wenn man in der Sauna ist, ~~dann~~ gibt es verschiedene Formen von Sauna.
	Es gibt die Trockensauna, das ist die finnische Sauna, die als ganz besonders hilfreich ~~gilt~~ für den Herz-Kreislauf und das Schwitzen besonders anregt. Wenn man nachher kalt abduscht, ~~dann~~ wirkt die finnische Sauna besonders belebend und regenerierend.		====Aufguss in der Sauna====
	Als zweites gibt es die Dampfsauna, die als besonders gut für die Atemwege gilt.		Wenn man in der [[Sauna]] ist, gibt es verschiedene Formen von Sauna. Es gibt die Trockensauna, das ist die finnische Sauna, die als ganz besonders hilfreich für den Herz-Kreislauf gilt und das Schwitzen besonders anregt. Wenn man nachher kalt abduscht, wirkt die finnische Sauna besonders belebend und regenerierend. Als zweites gibt es die Dampfsauna, die als besonders gut für die Atemwege gilt. Und als Zwischending gibt es die Aufguss-Sauna, die zuerst eine Trockensauna ist und dann gießt man heißes [[Wasser]] - oft mit ätherischen Ölen - über heiße Steine. So hat man erstmal die trockene [[Luft]] und danach die feuchte Luft, die mit ätherischen Ölen angereichert ist, was für die Atemwege hilfreich ist.
	Und als Zwischending gibt es die Aufguss-Sauna, die zuerst eine Trockensauna ist und dann gießt man heißes Wasser - oft mit ätherischen Ölen - über heiße Steine. So hat man erstmal die trockene Luft und danach ~~ist da~~ die feuchte Luft, die ~~noch angereichert ist~~ mit ätherischen Ölen, was ~~auch~~ für die Atemwege hilfreich ist.
	Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees: Die ~~einfach~~ Weise, einen Kräutertee zuzubereiten wäre, ~~man nimmt einfach~~ Pflanzenteile, ~~übergießt~~ sie mit kochendem Wasser, ~~lässt sie~~ ca. 10 Minuten ziehen und ~~siebt dann~~ das Ganze ab. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als ~~Infuss~~ bezeichnet wird.		====Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees====
	Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden ~~z.B.~~ erstmal die Pflanzenteile durchknetet, ~~dabei werden~~ die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen.		Die einfachste Weise, einen Kräutertee zuzubereiten, wäre, Pflanzenteile zu nehmen, sie mit kochendem Wasser zu übergießen, ca. 10 Minuten ziehen lassen und das Ganze absieben. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infusion bezeichnet wird.
	~~Danach:~~ Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder ~~auch~~ länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und ~~man~~ trinkt den Tee ~~Schluckweise~~.
	Viele Medikamente der Naturheilkunde, der Pflanzenheilkunde kann man ~~zu sich nehmen~~ als Aufguss, als Kräutertee. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.		Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden erstmal die Pflanzenteile durchknetet, die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen.

			Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und trinkt den [[Tee]] schluckweise.

			Viele Medikamente der [[Naturheilkunde]], der [[Pflanzenheilkunde]] kann man als Aufguss, als Kräutertee, zu sich nehmen. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.

	== Aufguss Video ==		== Aufguss Video ==

Chitra76 am 29. Januar 2018 um 14:33 Uhr

2018-01-29T14:33:46Z

← Nächstältere Version		Version vom 29. Januar 2018, 16:33 Uhr
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	'''Aufguss ''': Fakten, Ratschläge, Video.		'''Aufguss ''': Fakten, Ratschläge, Video.

			===Aufguss===
			Aufguss ist ein Ausdruck der zweierlei bedeuten kann. Aufguss ist zum einen die Zubereitung eines Kräutertees, der auch zu Heilzwecken verwendet werden kann. Aufguss ist zum anderen eine Bezeichnung aus der Saunakunde, Palmeologie, das Begießen der heißen Steine des Saunaofens.
			Aufguss in der Sauna: Wenn man in der Sauna ist, dann gibt es verschiedene Formen von Sauna.
			Es gibt die Trockensauna, das ist die finnische Sauna, die als ganz besonders hilfreich gilt für den Herz-Kreislauf und das Schwitzen besonders anregt. Wenn man nachher kalt abduscht, dann wirkt die finnische Sauna besonders belebend und regenerierend.
			Als zweites gibt es die Dampfsauna, die als besonders gut für die Atemwege gilt.
			Und als Zwischending gibt es die Aufguss-Sauna, die zuerst eine Trockensauna ist und dann gießt man heißes Wasser - oft mit ätherischen Ölen - über heiße Steine. So hat man erstmal die trockene Luft und danach ist da die feuchte Luft, die noch angereichert ist mit ätherischen Ölen, was auch für die Atemwege hilfreich ist.
			Aufguss als Zubereitung eines Kräutertees: Die einfach Weise, einen Kräutertee zuzubereiten wäre, man nimmt einfach Pflanzenteile, übergießt sie mit kochendem Wasser, lässt sie ca. 10 Minuten ziehen und siebt dann das Ganze ab. Das ist der sogenannte Aufguss, der auch als Infuss bezeichnet wird.
			Es gibt aber auch einen Aufguss - auch als Infusion bezeichnet - der auf bestimmte Weise hergestellt wird. Dabei werden z.B. erstmal die Pflanzenteile durchknetet, dabei werden die Pflanzenteile erhitzt. Zudem gibt es verschiedenes Anderes. Es gibt verschiedene Formen von komplexeren Aufgüssen.
			Danach: Der Aufguss im Hausgebrauch ist leicht. Man lässt Teile einer Pflanze etwa 10 Minuten ziehen – kürzer oder auch länger. Danach siebt man den Wirkstoff ab und man trinkt den Tee Schluckweise.
			Viele Medikamente der Naturheilkunde, der Pflanzenheilkunde kann man zu sich nehmen als Aufguss, als Kräutertee. Auf Französisch un infusion und Infusion im „Mediziner-Deutsch“ oder „Apotheken-Deutsch“.

	== Aufguss Video ==		== Aufguss Video ==

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2017-09-10T20:21:35Z

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Diese Video Abhandlung über Aufguss soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Aufguss ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Aufguss, sind zum Beispiel
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation Anleitung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mantra-yogalehrerin-intensivwoche-mit-sundaram/ Mantra Yogalehrer/in Intensivwoche Ausbildung mit Sundaram]

Aufguss gehört zu Themen wie [[Heilmittel]], [[Heilung]], [[Kneipp Anwendungen]], [[Wasserheilkunde]], [[Bäderheilkunde]], [[Balneologie]], [[Hydrotherapie]], [[Naturheilkunde]], [[Physiotherapie]], [[Sporttherapie]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Aufguss in Verbindung stehen:
* ''' Bäderheilkunde ''': Aufguss, [[Armwickel]], [[Ansteigende Bäder]], [[Aerosole]], [[Aerosol]], [[Balneotherapeutikum]], [[Blitzguss]], [[Entgiftungsfußbad]], [[Ganzpackung]].
* ''' Physiotherapie und Sportmedizin ''': Aufguss, [[Armwickel]], [[Ansteigende Bäder]], [[Inhalation]], [[Trockenbürsten]], [[Blitzguss]], [[Caldarium]], [[Ganzguss]], [[Gesichtsguss]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Aufguss enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Heilkunde]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Komplementärmedizin]]
[[Kategorie:Alternative Medizin]]
[[Kategorie:Physiotherapie und Sporttherapie]]