Atmasamyama - Versionsgeschichte

Sanatani: /* = Atmasamyama in der Bhagavad Gita */

2025-10-14T14:28:07Z

= Atmasamyama in der Bhagavad Gita

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	: ''„Atmasamyama ist die vollkommene Harmonie zwischen Denken, Fühlen und Sein.“''		: ''„Atmasamyama ist die vollkommene Harmonie zwischen Denken, Fühlen und Sein.“''

	=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita ==		=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita ===

	Die [[Bhagavad Gita]] (Kapitel 6) lehrt den Weg des [[Dhyana Yoga]] (Yoga der Meditation) und beschreibt Atmasamyama als die Verwirklichung innerer Ruhe, in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird.		Die [[Bhagavad Gita]] (Kapitel 6) lehrt den Weg des [[Dhyana Yoga]] (Yoga der Meditation) und beschreibt Atmasamyama als die Verwirklichung innerer Ruhe, in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird.

Sanatani: /* = Atmasamyama in der Bhagavad Gita */

2025-10-14T14:27:45Z

= Atmasamyama in der Bhagavad Gita

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	=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita==		=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita ==

	Die [[Bhagavad Gita]] (Kapitel 6) lehrt den Weg des [[Dhyana Yoga]] (Yoga der Meditation) und beschreibt Atmasamyama als die Verwirklichung innerer Ruhe, in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird.		Die [[Bhagavad Gita]] (Kapitel 6) lehrt den Weg des [[Dhyana Yoga]] (Yoga der Meditation) und beschreibt Atmasamyama als die Verwirklichung innerer Ruhe, in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird.

Sanatani am 14. Oktober 2025 um 14:27 Uhr

2025-10-14T14:27:01Z

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	'''Atmasamyama''' ([[Sanskrit]]: आत्मसंयम, ātmasamyama, ''m.'') bedeutet wörtlich „[[Selbstbeherrschung]]“ oder „Zentrierung im Selbst“ und beschreibt den Zustand, in dem das Bewusstsein natürlich in der Wirklichkeit des Selbst (Ātman) ruht. Dieser Zustand wird im Yoga und Vedanta als eine der höchsten Stufen spiritueller Entwicklung angesehen – die Vereinigung von Geist, Herz und Seele im reinen Bewusstsein des Seins.		'''Atmasamyama''' ([[Sanskrit]]: आत्मसंयम, ātmasamyama, ''m.'') bedeutet wörtlich „[[Selbstbeherrschung]]“ oder „Zentrierung im Selbst“ und beschreibt den Zustand, in dem das Bewusstsein natürlich in der Wirklichkeit des Selbst (Ātman) ruht. Dieser Zustand wird im Yoga und Vedanta als eine der höchsten Stufen spiritueller Entwicklung angesehen – die Vereinigung von Geist, Herz und Seele im reinen Bewusstsein des Seins.
			[[Datei:Diamant.jpg\|thumb\|In Selbst verankert ist dein [[Geist]] rein wie ein Kristall]]

	== Atmasamyama – die Kunst, im Selbst verankert zu sein ==		== Atmasamyama – die Kunst, im Selbst verankert zu sein ==
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	=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita==		=== Atmasamyama in der Bhagavad Gita==

			Die [[Bhagavad Gita]] (Kapitel 6) lehrt den Weg des [[Dhyana Yoga]] (Yoga der Meditation) und beschreibt Atmasamyama als die Verwirklichung innerer Ruhe, in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird.

			[[Krishna]] sagt zu Arjuna:

			: ''„Wenn der Geist durch Übung ([[abhyasa]]) und Loslösung ([[vairagya]]) gebändigt ist, ruht er im Selbst – dies ist Atmasamyama.“'' – Bhagavad Gita 6.35

	~~Die Bhagavad Gita~~ (~~Kapitel 6~~) ~~lehrt den Weg des Dhyana Yoga (Yoga der Meditation)~~		Hier wird klar: Atmasamyama entsteht durch ständige Praxis ([[Sadhana]]), durch Bewusstseinslenkung und durch die Fähigkeit, Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es ist kein erzwungener Zustand, sondern eine natürliche Folge von [[Achtsamkeit]], [[Hingabe]] und [[Erkenntnis]].
	und ~~beschreibt Atmasamyama als~~ die ~~Verwirklichung innerer~~ Ruhe,
	~~in der das Selbst durch nichts mehr gestört wird~~.

	~~Krishna sagt~~ zu ~~Arjuna:~~		=== Atmasamyama im Yoga – Verbindung zu Samyama bei Patanjali ===

	~~„Wenn der Geist durch Übung~~ (~~abhyasa~~) und ~~Loslösung~~ (~~vairagya~~) ~~gebändigt~~ ist,		Im [https://schriften.yoga-vidya.de/patanjali-raja-yoga-sutra/ Yoga Sutra] von Patanjali (Kap. III) wird [[Samyama]] als die Kombination von [[Dharana]] (Konzentration), [[Dhyana]] (Meditation) und [[Samadhi]] (Verschmelzung) beschrieben. Atmasamyama ist die Anwendung dieses Prinzips auf das eigene [[Selbst]] – die vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf Atman, das wahre, göttliche Wesen in uns.
	~~ruht er im~~ Selbst – ~~dies ist Atmasamyama~~.“
	~~– Bhagavad Gita 6~~.35

	~~Hier wird klar~~: ~~Atmasamyama entsteht durch ständige Praxis (Sadhana),~~		In diesem Zustand:
	~~durch Bewusstseinslenkung und durch die Fähigkeit, Gedanken zur Ruhe zu bringen.~~
	~~Es ist kein erzwungener Zustand, sondern eine natürliche Folge von Achtsamkeit, Hingabe und Erkenntnis.~~

	~~🧘 Atmasamyama im Yoga – Verbindung zu Samyama bei Patanjali~~		* ist der [[Geist]] ruhig wie ein klarer See,
			* das Denken durchdrungen von [[Bewusstheit]],
			* und das [[Herz]] erfüllt von göttlicher Gegenwart.

	~~Im Yoga Sutra von Patanjali (Kap. III) wird Samyama als die Kombination von~~ Dharana ~~(Konzentration)~~, Dhyana ~~(Meditation)~~ und Samadhi ~~(Verschmelzung) beschrieben.~~		: ''„Wenn Dharana, Dhyana und Samadhi eins werden – entsteht Atmasamyama, die höchste Meditation auf das Selbst.“''
	Atmasamyama ~~ist~~ die ~~Anwendung dieses Prinzips~~ auf das ~~eigene~~ Selbst –
	~~die vollkommene Meditation auf das Atman, das wahre, göttliche Wesen in uns~~.

	~~In diesem~~ Zustand:		=== Der Weg zur Erfahrung von Atmasamyama ===

			: '''1. Achtsamkeit und Selbstbeobachtung''' (Viveka)

			* Beobachte deine [[Gedanken]], ohne dich mit ihnen zu [[identifizieren]].
			* Frage dich regelmäßig: „[[Wer bin ich?]]“
			* Diese Selbstreflexion führt zur Entdeckung des stillen [[Zeuge]]n – des Selbst.

			: '''2. Meditation auf das Selbst'''

			* Richte deinen Geist in der Meditation auf das [[Gefühl]] von [[Ich bin]].
			* Lass Gedanken und Sinneseindrücke los,
			* bis nur das [[Bewusstsein]] selbst bleibt – rein, klar und unbewegt.

			: '''3. Pranayama – Atem als Brücke zur Sammlung'''

			* Der ruhige Atem beruhigt den Geist.
			* Übe sanftes [[Anuloma Viloma]] (Wechselatmung) oder [[Bhramari]] (Bienensummen),
			* um innere [[Stille]] und Gleichgewicht zu fördern.

			: '''4. Hingabe (Bhakti)'''

			* Überlasse dein Tun, Denken und Fühlen dem [[Göttliche]]n.
			* [[Bhakti]] reinigt das Herz und öffnet den Weg zu Atmasamyama –
			* dem Zustand göttlicher [[Gelassenheit]].

	~~ist der Geist ruhig wie ein klarer See,~~		: '''5. Gleichmut im Alltag (Samatvam)'''

	~~das Denken durchdrungen von Bewusstheit~~,		* Übe, in allen Situationen [[gelassen]] zu bleiben.
			* Erkenne, dass Freude und [[Leid]], [[Lob]] und Tadel nur Wellen im Ozean des Bewusstseins sind.

	~~und das Herz erfüllt von göttlicher Gegenwart.~~		=== Atmasamyama als natürliche Folge der Selbsterkenntnis ===

	~~„Wenn Dharana~~, ~~Dhyana~~ und ~~Samadhi eins werden –~~		Atmasamyama ist kein angestrebter Endzustand, sondern das natürliche Ergebnis der inneren Reifung. Wenn das [[Ego]], die [[Identifikation]] mit Körper und Gedanken, aufhört, leuchtet das Selbst von selbst auf – still, klar und unerschütterlich.
	~~entsteht Atmasamyama~~, ~~die höchste Meditation auf~~ das Selbst.“

			Dieser Zustand wird von Weisen als „[[Sahaja Samadhi]]“, der natürliche, spontane Zustand der [[Selbstverwirklichung]], beschrieben.

			: ''„Atmasamyama ist, wenn der Geist still und das Herz weit ist – wenn alles Tun aus der Ruhe des Selbst geschieht.“''

			=== Spirituelle Bedeutung – Das Erwachen zur wahren Identität ===

			Im Zustand von Atmasamyama erkennt der Mensch: Er ist nicht der Handelnde, sondern das Bewusstsein, in dem alles geschieht. Dies ist die höchste Form der Freiheit ([[Moksha]]), in der das Leben selbst zur Meditation wird.

			: ''„Atmasamyama ist die Krönung aller Yogawege – die Vereinigung von Erkenntnis, Liebe und [[Handlung]] im Licht des Selbst.“''

	~~Einleitung~~: Atmasamyama – ~~die vollkommene Sammlung des Bewusstseins im wahren Selbst als Ausdruck höchster Yoga-Erfahrung~~		=== Fazit: Atmasamyama – das stille Zentrum der Seele ===

			Atmasamyama ist die Meisterschaft über den Geist, die Zentrierung im unerschütterlichen Selbst und die Erfahrung reiner [[Bewusstheit]]. Wer Atmasamyama verwirklicht, lebt in innerem Frieden, unabhängig von äußeren Umständen – [[frei]], klar und voller [[Licht]].

			: ''„Atmasamyama ist nicht das Ende des Weges – es ist das [[Erwachen]] in das, was du immer schon warst."''

			[[Kategorie:Meditation]]
			[[Kategorie:Raja Yoga]]
	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Sanskrit]]		[[Kategorie:Sanskrit]]

Sanatani am 14. Oktober 2025 um 13:18 Uhr

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-'''Atmasamyama''': ([[Sanskrit]]: ātmasamyama ''m.'') Zustand, in welchem das Bewusstsein ganz natürlich in der Wirklichkeit des Selbstes zentriert ist.
+'''Atmasamyama''' ([[Sanskrit]]: आत्मसंयम, ātmasamyama, ''m.'') bedeutet wörtlich „[[Selbstbeherrschung]]“ oder „Zentrierung im Selbst“ und beschreibt den Zustand, in dem das Bewusstsein natürlich in der Wirklichkeit des Selbst (Ātman) ruht. Dieser Zustand wird im Yoga und Vedanta als eine der höchsten Stufen spiritueller Entwicklung angesehen – die Vereinigung von Geist, Herz und Seele im reinen Bewusstsein des Seins.
 [[Kategorie:Glossar]]
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'''Atmasamyama''': ([[Sanskrit]]: ātmasamyama ''m.'') Zustand, in welchem das Bewusstsein ganz natürlich in der Wirklichkeit des Selbstes zentriert ist.

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