Atmaramasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:36:10Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Atmaramasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-13T13:37:22Z

Atmaramasana - Beschreibung der Asana

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	#Du legst dich auf den [[Rücken]] und ziehst die [[Füße]] zum Kopf.		#Du legst dich auf den [[Rücken]] und ziehst die [[Füße]] zum Kopf.
	#Bringe die Arme unter dem Unterschenkel hindurch und lege die Hände an den Kopf an.		#Bringe die Arme unter dem Unterschenkel hindurch und lege die Hände an den Kopf an.
	#Du kannst auch die [[Füße]] hinter den [[Kopf]] und die Hände an den Kopf geben, oder du faltest die Hände hinter die Schultern.		#Du kannst auch die [[Füße]] hinter den [[Kopf]] und die Hände an den Kopf geben, oder du faltest die [[Hände]] hinter die Schultern.
	#Schaue dabei zum [[Punkt]] zwischen den Augenbrauen.		#Schaue dabei zum [[Punkt]] zwischen den Augenbrauen.

	Klassischerweise heißt es von diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], dass es das Verdauungsfeuer erhöht, die Nadis reinigt und den [[Fluss]] des Pranas rechts und links verbessert.		Klassischerweise heißt es von diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], dass es das [[Verdauungsfeuer]] erhöht, die Nadis reinigt und den [[Fluss]] des Pranas rechts und links verbessert.
	Von diesem Asana heißt es auch, dass es viele [[Krankheiten]] heilt. Die [[Stellung]] wird auch [[Adhyatmasana]], [[Pralopasana]] und [[Mrityu Bhanjikasana]] genannt und ist letztlich auch eine Variation von [[Yoga Nidrasana]].		Von diesem Asana heißt es auch, dass es viele [[Krankheiten]] heilt. Die [[Stellung]] wird auch [[Adhyatmasana]], [[Pralopasana]] und [[Mrityu Bhanjikasana]] genannt und ist letztlich auch eine Variation von [[Yoga Nidrasana]].

	''Atmaramasana 2:''		''Atmaramasana 2:''
	Eine zweite Stellung, die als [[Atmaramasana]] bezeichnet wird, ist eine Stellung aus dem [[Lotussitz]] heraus.		Eine zweite Stellung, die als Atmaramasana bezeichnet wird, ist eine Stellung aus dem [[Lotussitz]] heraus.

	#Bringe die Beine in den Lotussitz		#Bringe die Beine in den [[Lotussitz]]
	#Winde dann die Arme zwischen Ober- und Unterschenkel hindurch und gib die Unterarme nach oben.		#Winde dann die Arme zwischen Ober- und [[Unterschenkel]] hindurch und gib die [[Unterarme]] nach oben.

	Diese Stellung wird manchmal auch als Garbhapindasana bezeichnet, die Stellung des Embryos im Mutterleib. Auch diese Stellung führt den Geist nach innen, ist eine gute Massage für die Bauchorgane und hilft das [[Prana]] nach innen zu richten.		Diese Stellung wird manchmal auch als Garbhapindasana bezeichnet, die Stellung des Embryos im Mutterleib. Auch diese Stellung führt den Geist nach innen, ist eine gute Massage für die Bauchorgane und hilft das [[Prana]] nach innen zu richten.

Anwärter im Wiki: /* Atmaramasana Video */

2023-06-13T13:36:33Z

Atmaramasana Video

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 Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Atmaramasana/Atmarama Asana/Atma Ramasana:
 {{#ev:youtube|YaZ6pzgnjrI}}
 ==Klassifikation von Atmaramasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:11:45Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

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	'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana, auch geschrieben Atmarama Asana, gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.		'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana, auch geschrieben Atmarama Asana, gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2052-Atmaramasana.jpg\|thumb\|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]]		[[Datei:2052-Atmaramasana.jpg\|thumb\|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]]
	[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.jpg\|thumb]]		[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.jpg\|thumb]]

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2022-08-02T08:19:23Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kundalini-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana, auch geschrieben Atmarama Asana, gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.		'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana, auch geschrieben Atmarama Asana, gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.
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	== Atmaramasana Video==		== Atmaramasana Video==

Yoga Vidya am 27. Februar 2022 um 14:02 Uhr

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	'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.		'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana, auch geschrieben Atmarama Asana, gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.
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	== Atmaramasana Video==		== Atmaramasana Video==

	Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Atmaramasana:		Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Atmaramasana/Atmarama Asana/Atma Ramasana:
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	==Alternative Schreibweisen==		==Alternative Schreibweisen==

	Atmaramasana kann auch geschrieben werden Atmarama Asana, आत्मारामासन, ātmārāmāsana, Atmaramasana, atmaramasana, Atmaramasana, Atmarama Pitha, Atmaramasan.		Atmaramasana kann auch geschrieben werden Atmarama Asana, आत्मारामासन, ātmārāmāsana, Atmaramasana, atmaramasana, Atmaramasana, Atmarama Pitha, Atmaramasan, Atma Ramasana, Atmarama Asana, Atma Ramasan, Atmaram Asan.

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Atmaramasana''', Sanskrit आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine Yogap…“

2022-02-04T09:11:55Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Atmaramasana''', Sanskrit आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine Yogap…“

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'''Atmaramasana''', [[Sanskrit]] आत्मारामासन ātmārāmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der inneren Freude,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Atmaramasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Atma]] (ātma, von Sanskrit ātman: Selbst) - Selbst; [[Arama (ārāmā) - Freude, Vergnügen; [[Atmarama]] - das sich Erfreuen im Selbst; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2052-Atmaramasana.png|thumb|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]]
[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.png|thumb]]
[[datei:Atmaramasana_AL_2052_Variation_2_als_Garbha_Pindasana.png|thumb]]
== Atmaramasana Video==

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Atmaramasana:
{{#ev:youtube|YaZ6pzgnjrI}}

==Klassifikation von Atmaramasana ==

* Dehnungsrichtung: Atmaramasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Atmaramasana ist eine Variation von Yoganidrasana, [[Yoganidrasana]].

==Quellen==

Atmaramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

Atmaramasana kann auch geschrieben werden Atmarama Asana, आत्मारामासन, ātmārāmāsana, Atmaramasana, atmaramasana, Atmaramasana, Atmarama Pitha, Atmaramasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Atmaramasana:
* [[Ashtanga Pranama]]
* [[Ashtanga Pranipatasana]]
* [[Ashva Sadanasana]]
* [[Asthipava Asana]]
* [[Avaghatasana]]
* [[Baddha Bhadrasana]]
* [[Baddha Hasta Anjaneyasana]]
* [[Baddha Hasta Baddha Konasana]]
* [[Baddha Hasta Bhujangasana]]

Atmaramasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Yoganidrasana Alle Variationen von Yoganidrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yoga-personaltrainer/ Yoga Personaltrainer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Yoganidrasana]]
[[Kategorie:Yoganidrasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]