Ashva Ratna Mudra - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:35:24Z

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss>
	== Zusammenfassung ==		== Zusammenfassung ==
	Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.		Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.

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2022-08-02T08:18:33Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/energiearbeit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=1655882548</rss>
	== Zusammenfassung ==		== Zusammenfassung ==
	Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.		Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.

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2022-06-20T09:51:12Z

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/energiearbeit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/energiearbeit/?type=2365 max=2
	== Zusammenfassung ==		== Zusammenfassung ==
	Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.		Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.

Sanatani am 11. August 2018 um 10:11 Uhr

2018-08-11T10:11:51Z

← Nächstältere Version		Version vom 11. August 2018, 12:11 Uhr
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	'''Ashva Ratna Mudra '''- [[Mudra]] des [[Pferd]]es mit [[Edelstein]]en, Edelstein-Pferd-Mudra.		'''Ashva Ratna Mudra '''- [[Mudra]] des [[Pferd]]es mit [[Edelstein]]en, Edelstein-Pferd-Mudra.
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|Ashva Ratna Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]		[[Datei:Pferd Schimmel Schnee.jpg\|thumb\|Ashva Ratna Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]
	== Ashva Ratna Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018 ==		== Ashva Ratna Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018 ==

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	Andere Schreibweisen für Ashva Ratna Mudra sind z.B. Ashva-Ratna-Mudra, Ashva-Ratnamudra		Andere Schreibweisen für Ashva Ratna Mudra sind z.B. Ashva-Ratna-Mudra, Ashva-Ratnamudra

			== Seminare ==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>
	== Zusammenfassung ==		== Zusammenfassung ==
	Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.		Das waren ein paar Worte zu Ashva Ratna Mudra, eines der Mudras, die für die [[Meditation]] verwendet werden können. Edelstein-Pferd-Mudra, [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-transformation-und-umwandlung-von-energie/ Transformation]s-Mudra.

Sanatani: /* Ausführung und Symbolik von Ashva Ratna Mudra */

2018-08-11T09:55:36Z

Ausführung und Symbolik von Ashva Ratna Mudra

← Nächstältere Version		Version vom 11. August 2018, 11:55 Uhr
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	So hast du im Ashva Ratna Mudra die unteren beiden [[Finger]] gestreckt und die oberen Finger gestreckt, die mittleren sind gebeugt.		So hast du im Ashva Ratna Mudra die unteren beiden [[Finger]] gestreckt und die oberen Finger gestreckt, die mittleren sind gebeugt.

	Das soll heißen, dass du vom [[Niederen]], die unteren Finger, zum [[Höheren]] kommst, hier steht das für die oberen Finger und das geschieht, indem du die anderen Finger gebeugt hältst. Das ist ein [[Symbol]] dafür, dass du dich nach unten hin öffnest, dich nach oben [https://blog.yoga-vidya.de/meditation-fuer-verbindung-und-ausdehnung/ ausdehnst] und in der Mitte dich geschützt hältst.		Das soll heißen, dass du vom Niederen, die unteren Finger, zum Höheren kommst, hier steht das für die oberen Finger und das geschieht, indem du die anderen Finger gebeugt hältst. Das ist ein [[Symbol]] dafür, dass du dich nach unten hin öffnest, dich nach oben [https://blog.yoga-vidya.de/meditation-fuer-verbindung-und-ausdehnung/ ausdehnst] und in der Mitte dich geschützt hältst.

	Es gibt viele Weisen, wie du Ashva Ratna Mudra ausführen kannst. Wie geht es?		Es gibt viele Weisen, wie du Ashva Ratna Mudra ausführen kannst. Wie geht es?
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	Es gibt da zwei [[Tradition]]en, die einen sagen: dass der rechte, die anderen, dass der linke [[Zeigefinger]] oben sein soll. Ich würde sagen, mach es so, wie es dir [[angenehm]]er vorkommt oder wenn du große [[Bewusstheit]] haben willst, dann mach es so, wie es sich nicht so [[normal]] anfühlt.		Es gibt da zwei [[Tradition]]en, die einen sagen: dass der rechte, die anderen, dass der linke [[Zeigefinger]] oben sein soll. Ich würde sagen, mach es so, wie es dir [[angenehm]]er vorkommt oder wenn du große [[Bewusstheit]] haben willst, dann mach es so, wie es sich nicht so [[normal]] anfühlt.

	Dann nimm die beiden unteren Finger, strecke sie aus und lass sie sich [[berühren]]. Wenn du diese Finger so gibst, dass die unteren Finger nach unten zeigen und die Daumen nach oben, dann ist das ein Symbol für den [[spirituell]]en Weg. Man könnte auch sagen, die unteren beiden Finger stehen für die [[Erde]], die oberen für die [[Sonne]], also dafür von der Erde zum [[Himmel]] zu kommen, ein Symbol des [[~~Menschseins~~]].		Dann nimm die beiden unteren Finger, strecke sie aus und lass sie sich [[berühren]]. Wenn du diese Finger so gibst, dass die unteren Finger nach unten zeigen und die Daumen nach oben, dann ist das ein Symbol für den [[spirituell]]en Weg. Man könnte auch sagen, die unteren beiden Finger stehen für die [[Erde]], die oberen für die [[Sonne]], also dafür von der Erde zum [[Himmel]] zu kommen, ein Symbol des [[Mensch]]seins.

	Gerade in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] willst du die [[Energie]] von unten, vom [[Muladhara Chakra]], nach oben zum [[Sahasrara Chakra]] bringen. Das heißt, dass du dich nach unten erst einmal öffnest, um die Energie im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/ Muladhara Chakra] zu aktivieren, dafür stehen die beiden unteren Finger nach unten; und dann die Daumen nach oben, die Daumen stehen auch für [[Feuer]], das heißt mit Feuer, [https://blog.yoga-vidya.de/prana-energie/ Energie], auch mit [[Willenskraft]] und [[Mut]] ziehst du die Energie nach oben.		Gerade in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] willst du die [[Energie]] von unten, vom [[Muladhara Chakra]], nach oben zum [[Sahasrara Chakra]] bringen. Das heißt, dass du dich nach unten erst einmal öffnest, um die Energie im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/ Muladhara Chakra] zu aktivieren, dafür stehen die beiden unteren Finger nach unten; und dann die Daumen nach oben, die Daumen stehen auch für [[Feuer]], das heißt mit Feuer, [https://blog.yoga-vidya.de/prana-energie/ Energie], auch mit [[Willenskraft]] und [[Mut]] ziehst du die Energie nach oben.

Sanatani am 11. August 2018 um 09:53 Uhr

2018-08-11T09:53:05Z

← Nächstältere Version		Version vom 11. August 2018, 11:53 Uhr
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	Du kannst Ashva Ratna Mudra z.B. in der [https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditation] verwenden oder du kannst Ashva Ratna Mudra besonders einsetzen, wenn du das [[Gefühl]] hast, dass dein spiritueller Fortschritt zum Stillstand gekommen ist und es irgendwie nicht weiter geht. Ashva Ratna Mudra führt dazu, dass spiritueller Fortschritt wieder geschieht, dass du dich weiter entwickelst. Also wenn du eine Phase hast, wo du mal irgendwo denkst, es geht nicht weiter, dann übe Ashva Ratna Mudra, z.B. in der Meditation, während [[Kapalabhati]] oder auch zwischendurch.		Du kannst Ashva Ratna Mudra z.B. in der [https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditation] verwenden oder du kannst Ashva Ratna Mudra besonders einsetzen, wenn du das [[Gefühl]] hast, dass dein spiritueller Fortschritt zum Stillstand gekommen ist und es irgendwie nicht weiter geht. Ashva Ratna Mudra führt dazu, dass spiritueller Fortschritt wieder geschieht, dass du dich weiter entwickelst. Also wenn du eine Phase hast, wo du mal irgendwo denkst, es geht nicht weiter, dann übe Ashva Ratna Mudra, z.B. in der Meditation, während [[Kapalabhati]] oder auch zwischendurch.

	Wenn du magst, kannst du es ja jetzt üben: Gehe in Ashva Ratna Mudra und sitze ganz gerade, die beiden unteren Finger zeigen nach unten, die Daumen nach oben, die Zeige-, Mittel und [[Ringfinger]] gebeugt. Stelle dir vor, dass die Energie von der Erde über die unteren Finger in die Daumen nach oben geht und von den Daumen hoch über [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna zum Sahasrara Chakra]. Wenn du die Daumen so ausrichtest, dass sie direkt zum [[Ajna Chakra]] zeigen, bzw. an der Vorderseite des Körpers nach vorn und dann den Kopf leicht nach vorne gibst, kannst du für einen gewissen [[Moment]] spüren, als ob deine Finger feurig wären, [[Lichtstrahlen]] ausstrahlen. Es kann [[heiß]] werden, es kann [[energetisch]] werden, es kann in dein [[drittes Auge]] fast hineinstechen, du spürst das [https://blog.yoga-vidya.de/tag/drittes-auge/ dritte Auge] heiß werden, pulsieren, [[~~strahlendes~~ Licht]] oder Feuer. Irgendwann spürst du, jetzt musst du den Kopf etwas nach oben heben, [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-pulsieren-der-energien/ Entspannung], Sahasrara Chakra, [[Unendlichkeit]].		Wenn du magst, kannst du es ja jetzt üben: Gehe in Ashva Ratna Mudra und sitze ganz gerade, die beiden unteren Finger zeigen nach unten, die Daumen nach oben, die Zeige-, Mittel und [[Ringfinger]] gebeugt. Stelle dir vor, dass die Energie von der Erde über die unteren Finger in die Daumen nach oben geht und von den Daumen hoch über [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna zum Sahasrara Chakra]. Wenn du die Daumen so ausrichtest, dass sie direkt zum [[Ajna Chakra]] zeigen, bzw. an der Vorderseite des Körpers nach vorn und dann den Kopf leicht nach vorne gibst, kannst du für einen gewissen [[Moment]] spüren, als ob deine Finger feurig wären, Lichtstrahlen ausstrahlen. Es kann [[heiß]] werden, es kann [[energetisch]] werden, es kann in dein [[drittes Auge]] fast hineinstechen, du spürst das [https://blog.yoga-vidya.de/tag/drittes-auge/ dritte Auge] heiß werden, pulsieren, strahlendes [[Licht]] oder Feuer. Irgendwann spürst du, jetzt musst du den Kopf etwas nach oben heben, [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-pulsieren-der-energien/ Entspannung], Sahasrara Chakra, [[Unendlichkeit]].

	== Ashva Ratna Mudra Video==		== Ashva Ratna Mudra Video==

Sanatani am 11. August 2018 um 09:51 Uhr

2018-08-11T09:51:26Z

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-'''Ashva Ratna Mudra '''
+'''Ashva Ratna Mudra '''- [[Mudra]] des [[Pferd]]es mit [[Edelstein]]en, Edelstein-Pferd-Mudra.
 == Ashva Ratna Mudra Video==
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 Andere Schreibweisen für Ashva Ratna Mudra sind z.B. Ashva-Ratna-Mudra, Ashva-Ratnamudra
 [[Kategorie:Mudra]]
 [[Kategorie:Hasta Samudrika]]
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 [[Kategorie:Feuer-Mudra]]
 [[Kategorie:Daumen-Mudra]]

Sukadev: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ashva Ratna Mudra ''' == Ashva Ratna Mudra Video== Hier ein Video über die Ashva Ratna Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit…“

2017-01-16T16:56:32Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ashva Ratna Mudra ''' == Ashva Ratna Mudra Video== Hier ein Video über die Ashva Ratna Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit…“

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'''Ashva Ratna Mudra '''

== Ashva Ratna Mudra Video==

Hier ein Video über die Ashva Ratna Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| SIW8zI9Fqg0 }}

==Mehr zum Thema Mudras==

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Mudra Mudra Seminare]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda]

* [[Mudra]]
*[[Finger-Mudras]] - große Übersichtsseite
* [[Hatha Yoga]]
* [[Indische Mythologie]]
* [[Hasta Samudrika]]
* [[Chiromantie]]
* [[Handlesekunst]]

===Einige weitere Finger-Mudras===

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

* [[Apana Mudra]]
* [[Akzeptanz-Mudra]]
* [[Ahamkara Mudra]]
* [[Atmanjali Mudra]]
* [[Bhuchari Mudra]]
* [[Bienen Mudra]]

===Andere Schreibweisen für Ashva Ratna Mudra ===

Andere Schreibweisen für Ashva Ratna Mudra sind z.B. Ashva-Ratna-Mudra, Ashva-Ratnamudra

[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Feuer-Mudra]]
[[Kategorie:Daumen-Mudra]]