Asana was ist das - Versionsgeschichte

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Asana_was_ist_das Asana was ist das - Versionsgeschichte 2026-04-29T21:27:50Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825599&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:24 Uhr 2018-12-13T12:24:53Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Pashchimottanasana-1.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Pashchimottanasana-1.jpg|thumb| <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Asana]]s werden mindestens 10 Atemzüge gehalten</ins>]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825598&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:24 Uhr 2018-12-13T12:24:18Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Pashchimottanasana-1.jpg]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Pashchimottanasana-1.jpg<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">|thumb|</ins>]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825597&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:23 Uhr 2018-12-13T12:23:55Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:23 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei:Pashchimottanasana-1.jpg]]</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825596&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:21 Uhr 2018-12-13T12:21:41Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:21 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ </ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die [[Hatha Yoga]] Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des [[Körper]]s. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten [[Flow]], also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825595&oldid=prev Sattwika: /* Asana als Aspekt vom Hatha Yoga */ 2018-12-13T12:20:44Z

<p><span class="autocomment">Asana als Aspekt vom Hatha Yoga</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:20 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die [[Tiefenentspannung]]en, [[Mudra]]s, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hatha Yoga] als auch von Raja Yoga. Im [[Raja Yoga]] sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ </ins>Pranayama<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die [[Tiefenentspannung]]en, [[Mudra]]s, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hatha Yoga] als auch von Raja Yoga. Im [[Raja Yoga]] sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825594&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:19 Uhr 2018-12-13T12:19:55Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die [[Tiefenentspannung]]en, [[Mudra]]s, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom Hatha Yoga als auch von Raja Yoga. Im [[Raja Yoga]] sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die [[Tiefenentspannung]]en, [[Mudra]]s, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ </ins>Hatha Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>als auch von Raja Yoga. Im [[Raja Yoga]] sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825593&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:19 Uhr 2018-12-13T12:19:11Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? [[Asana]] ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körpers</del>. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten Flow, also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hatha Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Körper]]s</ins>. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Flow<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Asana als Aspekt vom Hatha Yoga ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Tiefenentspannungen</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mudras</del>, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom Hatha Yoga als auch von Raja Yoga. Im Raja Yoga sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Tiefenentspannung]]en</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Mudra]]s</ins>, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom Hatha Yoga als auch von Raja Yoga. Im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Raja Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825592&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:18 Uhr 2018-12-13T12:18:12Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:18 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? Asana ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt eine Asana? <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Asana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Denn ursprünglich waren Asanas die gängigen Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des Körpers. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten Flow, also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ meint eine statisch gehaltene Stellung des Körpers. Mann spricht von dem Begriff Asana, wenn man eine Stellung mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das keine Asana. Sowas nennen wir im Yoga meisten Flow, also einen Fluss von Stellungen. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas.</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825591&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:17 Uhr 2018-12-13T12:17:50Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt Asana? Asana ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ursprünglich </del>waren <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana </del>die Sitzhaltungen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, zum Beispiel </del>für die Meditation. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Asana was ist das?''' Was ist überhaupt <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine </ins>Asana? Asana ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Denn ursprünglich </ins>waren <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asanas </ins>die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gängigen </ins>Sitzhaltungen für die Meditation. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bedeutet aber </del>statisch gehaltene <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stellungen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Also eine </del>Asana <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist etwas</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">was </del>man mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kein </del>Asana. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dann kann man das </del>nennen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einen </del>Flow, also einen Fluss von Stellungen. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“ und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meint eine </ins>statisch gehaltene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stellung des Körpers</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mann spricht von dem Begriff </ins>Asana, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wenn </ins>man <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine Stellung </ins>mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">keine </ins>Asana. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Sowas </ins>nennen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wir im Yoga meisten </ins>Flow, also einen Fluss von Stellungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Asana ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asanas</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten von Asana.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins>Asana als Aspekt vom Hatha Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama als die Atemübungen, Asanas </del>als <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Stellungen, Karanas als oft fließende Vorübungen wie den Sonnengruß, Tiefenentspannungen, Mudras, Bandhas und Meditationstechniken. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana ist also ein wichtiger </del>Aspekt <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sowohl </del>vom Hatha Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">als auch von Raja Yoga. Im Raja Yoga sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mehr Informationen über Asana und auch viele Videos zu den über 1000 Asanas und natürlich auch Hatha Yoga Stunden und Yoga Anfängerkurse auf Video gibt es auf unseren Internetseiten Yoga-Vidya.de. Mein Name ist Sukadev, Gründer von Yoga-Vidya. Bei Yoga-Vidya gibt es inzwischen 15.000 ausgebildete Yogalehrer und auf unseren Seiten auch ein Yogalehrer-Verzeichnis. Wir haben etwa 100 Yoga-Vidya-Zentren in verschiedenen Städten in Mitteleuropa und wir haben auch mehrere Yoga-Seminarhäuser und Ashrams, wo Du Yogaferien und Einführungsseminare machen kannst und auch Asana-Intensivseminare. Alles zu finden auf Yoga-Vidya.de. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama, also die Atemübungen. Asanas also die Stellungen. Karanas also oft fließende Vorübungen, wie den Sonnengruß. Die Tiefenentspannungen, Mudras, Bandhas und Meditationstechniken. Asana ist also ein wichtiger Aspekt, sowohl vom Hatha Yoga als auch von Raja Yoga. Im Raja Yoga sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen zur Meditation. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana im erweiterten Sinn. </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td></tr> </table>

Sattwika https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Asana_was_ist_das&diff=825590&oldid=prev Sattwika am 13. Dezember 2018 um 12:11 Uhr 2018-12-13T12:11:21Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Dezember 2018, 14:11 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana was ist das? <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erfährst du</del>, was das <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Sanskritwort </del>Asana <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu bedeuten hat</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und du erfährst</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">was </del>Asana <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">im Kontext </del>von <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Meditation </del>und im <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kontext von </del>Hatha Yoga ist.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''</ins>Asana was ist das?<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''' Was ist überhaupt Asana? Asana ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Stellung“. Ursprünglich bedeutet Asana sogar „Sitzhaltung“. Ursprünglich waren Asana die Sitzhaltungen, zum Beispiel für die Meditation. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana heißt im Allgemeinen aber auch „Haltung“, und so sind die Asanas auch die Hatha Yoga Dehnübungen. Asana als „Haltung“ bedeutet aber statisch gehaltene Stellungen. Also eine Asana ist etwas</ins>, was <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">man mindestens zehn Atemzüge lang hält. Wenn Du von einer Übung zur anderen gehst, zum Beispiel im Sonnengruß, dann ist </ins>das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kein </ins>Asana. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dann kann man das nennen einen Flow</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">also einen Fluss von Stellungen. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Asana <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist also eine Körperhaltung, die ruhig und beständig gehalten wird. Da gibt es zum Beispiel Sitzhaltungen, Umkehrstellungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und Stehhaltungen. Das sind also verschiedene Arten </ins>von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana ist auch ein Aspekt vom Hatha Yoga, dem körperbetonten Yoga. Im Hatha Yoga gibt es Pranayama als die Atemübungen, Asanas als die Stellungen, Karanas als oft fließende Vorübungen wie den Sonnengruß, Tiefenentspannungen, Mudras, Bandhas </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Meditationstechniken. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana ist also ein wichtiger Aspekt sowohl vom Hatha Yoga als auch von Raja Yoga. Im Raja Yoga sind die Asanas insbesondere die Sitzhaltungen. In einer weiteren Interpretation ist Asana aber auch eine geistige Haltung. Das heißt eine innere ruhige Einstellung zum Leben heißt auch Asana </ins>im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">erweiterten Sinn. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mehr Informationen über Asana und auch viele Videos zu den über 1000 Asanas und natürlich auch </ins>Hatha Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stunden und Yoga Anfängerkurse auf Video gibt es auf unseren Internetseiten Yoga-Vidya.de. Mein Name </ins>ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Sukadev, Gründer von Yoga-Vidya. Bei Yoga-Vidya gibt es inzwischen 15.000 ausgebildete Yogalehrer und auf unseren Seiten auch ein Yogalehrer-Verzeichnis. Wir haben etwa 100 Yoga-Vidya-Zentren in verschiedenen Städten in Mitteleuropa und wir haben auch mehrere Yoga-Seminarhäuser und Ashrams, wo Du Yogaferien und Einführungsseminare machen kannst und auch Asana-Intensivseminare. Alles zu finden auf Yoga-Vidya.de</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Asana was ist das? ==</div></td></tr> </table>

Sattwika