Ardha Padma Pavana Muktasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:34:15Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:34 Uhr
Zeile 56:		Zeile 56:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Atmajyoti Z.: /* Wortbedeutung */

2023-05-10T14:04:25Z

Wortbedeutung

← Nächstältere Version		Version vom 10. Mai 2023, 16:04 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===
	Pavana Muktasana heißt die [https://wiki.yoga-vidya.de/Dakshina_Pavana_Muktasana luftbefreiende Übung]. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktyasana bezeichnet. Indem der Oberschenkel zum [[Bauch]] hingezogen wird, kann sich eventuell Blähungsluft befreien. Pavanmukta hat noch mehr zu bedeuten: Pava steht allgemein auch für Unruhe und ein Übermaß an [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata]. So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren. Bekannter ist natürlich Pavana Muktasana mit dem einen [[Bein]] ausgestreckt. Mit Ardha Padma Pavana Muktasana entwickelst du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität, so dass du die [[Flexibilität]] vom Lotus üben kannst.		Pavana Muktasana heißt die [https://wiki.yoga-vidya.de/Dakshina_Pavana_Muktasana luftbefreiende Übung]. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktyasana bezeichnet. Indem der Oberschenkel zum [[Bauch]] hingezogen wird, kann sich eventuell Blähungsluft befreien. Pavanmukta hat noch mehr zu bedeuten: Pava steht allgemein auch für [[Unruhe]] und ein Übermaß an [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata]. So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren. Bekannter ist natürlich Pavana Muktasana mit dem einen [[Bein]] ausgestreckt. Mit Ardha Padma Pavana Muktasana entwickelst du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität, so dass du die [[Flexibilität]] vom Lotus üben kannst.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

2023-05-10T14:03:55Z

Ardha Padma Pavana Muktasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 10. Mai 2023, 16:03 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}		{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}

	Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine [[Übung]], die die [[Flexibilität]] für die Yoga-Pose [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] entwickelt und zusätzlich die [[~~Kreuzregion~~]] entspannt. Ausgangsposition ist die Rückenlage, beziehungsweise von der [[Rückenlage]] ausgehend, beugst du ein [[Knie]] und gibst den Fuß auf die Hüftbeuge. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dieses zum [[Brustbein]] hin.		Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine [[Übung]], die die [[Flexibilität]] für die Yoga-Pose [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] entwickelt und zusätzlich die [[Kreuz]]region entspannt. Ausgangsposition ist die Rückenlage, beziehungsweise von der [[Rückenlage]] ausgehend, beugst du ein [[Knie]] und gibst den Fuß auf die Hüftbeuge. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dieses zum [[Brustbein]] hin.

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

2023-05-10T14:03:27Z

Ardha Padma Pavana Muktasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 10. Mai 2023, 16:03 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}		{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}

	Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine Übung, die die Flexibilität für die Yoga-Pose Lotus entwickelt und zusätzlich die Kreuzregion entspannt. Ausgangsposition ist die Rückenlage, beziehungsweise von der Rückenlage ausgehend, beugst du ein Knie und gibst den Fuß auf die Hüftbeuge. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dieses zum Brustbein hin.		Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine [[Übung]], die die [[Flexibilität]] für die Yoga-Pose [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] entwickelt und zusätzlich die [[Kreuzregion]] entspannt. Ausgangsposition ist die Rückenlage, beziehungsweise von der [[Rückenlage]] ausgehend, beugst du ein [[Knie]] und gibst den Fuß auf die Hüftbeuge. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dieses zum [[Brustbein]] hin.

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===
	Pavana Muktasana heißt die luftbefreiende Übung. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktyasana bezeichnet. Indem der Oberschenkel zum Bauch hingezogen wird, kann sich eventuell Blähungsluft befreien. Pavanmukta hat noch mehr zu bedeuten: Pava steht allgemein auch für Unruhe und ein Übermaß an Vata. So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren. Bekannter ist natürlich Pavana Muktasana mit dem einen Bein ausgestreckt. Mit Ardha Padma Pavana Muktasana entwickelst du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität, so dass du die Flexibilität vom Lotus üben kannst.		Pavana Muktasana heißt die [https://wiki.yoga-vidya.de/Dakshina_Pavana_Muktasana luftbefreiende Übung]. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktyasana bezeichnet. Indem der Oberschenkel zum [[Bauch]] hingezogen wird, kann sich eventuell Blähungsluft befreien. Pavanmukta hat noch mehr zu bedeuten: Pava steht allgemein auch für Unruhe und ein Übermaß an [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata]. So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren. Bekannter ist natürlich Pavana Muktasana mit dem einen [[Bein]] ausgestreckt. Mit Ardha Padma Pavana Muktasana entwickelst du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität, so dass du die [[Flexibilität]] vom Lotus üben kannst.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

2023-05-10T13:59:44Z

Ardha Padma Pavana Muktasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 10. Mai 2023, 15:59 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}		{{#ev:youtube\|nhL9Fh3rO5k}}

	~~'''Ardhapadma Pavanmuktasana'''~~		Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine Übung, die die Flexibilität für die Yoga-Pose Lotus entwickelt und zusätzlich die Kreuzregion entspannt. Ausgangsposition ist die Rückenlage, beziehungsweise von der Rückenlage ausgehend, beugst du ein Knie und gibst den Fuß auf die Hüftbeuge. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dieses zum Brustbein hin.
	ist eine Übung, die die ~~[[Lotusflexibilität]]~~ entwickelt und ~~auch~~ die Kreuzregion entspannt.

	~~'''Ausführung~~ der Übung~~:'''~~		===Wortbedeutung===
	~~Ausgangsposition~~ ist ~~die Rückenlage bzw~~. ~~vom Rücken ausgehend beugst~~ du ~~ein Knie und gibst den Fuß auf~~ die ~~[[Hüftbeuge]]. Dann beugst~~ du ~~das andere Knie und ziehst dann das Knie zum Brustbein hin~~.		Pavana Muktasana heißt die luftbefreiende Übung. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktyasana bezeichnet. Indem der Oberschenkel zum Bauch hingezogen wird, kann sich eventuell Blähungsluft befreien. Pavanmukta hat noch mehr zu bedeuten: Pava steht allgemein auch für Unruhe und ein Übermaß an Vata. So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren. Bekannter ist natürlich Pavana Muktasana mit dem einen Bein ausgestreckt. Mit Ardha Padma Pavana Muktasana entwickelst du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität, so dass du die Flexibilität vom Lotus üben kannst.

	~~'''Wortbedeutung~~:~~'''~~		Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
	~~Pavanmuktasana heißt die luftbefreiende Übung~~. ~~Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktiasana bezeichnet~~.

	~~'''Wirkung:'''~~
	~~Indem der Oberschenkel zum Bauch hin gezogen wird~~, ~~kann sich eventuell Blähungsluft befreien. [~~[~~Pavanmukta]] hat noch mehr zu bedeuten~~: ~~Pava steht allgemein auch für Unruhe und ein Übermaß an Vata~~. ~~So soll diese Übung dir helfen, dich zu zentrieren~~. ~~Bekannter ist natürlich~~ [~~[Pavanmuktasana]] mit dem einen Bein ausgestreckt~~. ~~Mit Ardhapadma Pavanmuktasana entwickelts du gleichzeitig etwas die Hüftflexibilität mit, so dass du die Lotus~~-~~Flexibilität üben kannst~~.

	==Klassifikation von Ardha Padma Pavana Muktasana ==		==Klassifikation von Ardha Padma Pavana Muktasana ==

Rafaela12 am 10. November 2022 um 14:51 Uhr

2022-11-10T14:51:29Z

← Nächstältere Version		Version vom 10. November 2022, 16:51 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	'''Ardhapadma Pavanmuktasana'''		'''Ardhapadma Pavanmuktasana'''
	ist eine Übung, die die [[Lotusflexibilität]] entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt.		ist eine Übung, die die [[Lotusflexibilität]] entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt.
	'''
	Ausführung der Übung:'''		'''Ausführung der Übung:'''
	Ausgangsposition ist die Rückenlage bzw. vom Rücken ausgehend beugst du ein Knie und gibst den Fuß auf die [[Hüftbeuge]]. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dann das Knie zum Brustbein hin.		Ausgangsposition ist die Rückenlage bzw. vom Rücken ausgehend beugst du ein Knie und gibst den Fuß auf die [[Hüftbeuge]]. Dann beugst du das andere Knie und ziehst dann das Knie zum Brustbein hin.
	'''
	Wortbedeutung:'''		'''Wortbedeutung:'''
	Pavanmuktasana heißt die luftbefreiende Übung. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktiasana bezeichnet.		Pavanmuktasana heißt die luftbefreiende Übung. Sie wird manchmal auch einfach nur als Muktiasana bezeichnet.

Rafaela12 am 10. November 2022 um 14:50 Uhr

2022-11-10T14:50:22Z

@@ Zeile 5: / Zeile 5: @@
 Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Ardha Padma Pavana Muktasana:
 {{#ev:youtube|nhL9Fh3rO5k}}
 ==Klassifikation von Ardha Padma Pavana Muktasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:17:33Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:17 Uhr
Zeile 49:		Zeile 49:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:49:51Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 11:49 Uhr
Zeile 49:		Zeile 49:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:51:53Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 12:51 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Ardha Padma Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्मपवनमुक्तासन ardha-padma-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Übung, die die [[Lotus]]flexibilität entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Pavana]] - Luft, Wind; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Vayu Mukti]] - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; [[Pavana Mukti]] - luftlösend; [[Asana]] - Stellung.		'''Ardha Padma Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्मपवनमुक्तासन ardha-padma-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Übung, die die [[Lotus]]flexibilität entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Ardha Padma Pavana Muktasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Pavana]] - Luft, Wind; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Vayu Mukti]] - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; [[Pavana Mukti]] - luftlösend; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:168-Ardha-Padma-Pavana-Muktasana.~~png~~\|thumb\|Ardha Padma Pavana Muktasana, Eine Übung]]		[[Datei:168-Ardha-Padma-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Ardha Padma Pavana Muktasana, Eine Übung]]
	== Ardha Padma Pavana Muktasana Video==		== Ardha Padma Pavana Muktasana Video==

Ardha Padma Pavana Muktasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Atmajyoti Z.: /* Wortbedeutung */

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Pavana Muktasana Video */

Rafaela12 am 10. November 2022 um 14:51 Uhr

Rafaela12 am 10. November 2022 um 14:50 Uhr

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“