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	<title>Ardha Padma Hindolasana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Atmajyoti Z.: /* Ardha Padma Hindolasana Video */</title>
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		<author><name>Atmajyoti Z.</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Padma_Hindolasana&amp;diff=1168586&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<updated>2022-12-17T10:34:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Posen&quot; title=&quot;Yoga Posen&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<title>Rafaela12 am 9. November 2022 um 11:01 Uhr</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Padma_Hindolasana&amp;diff=1022877&amp;oldid=prev</id>
		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<updated>2022-06-15T10:51:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Padma_Hindolasana&amp;diff=999660&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Ekapadashirasana“ durch „Kategorie:Ekapada Shirasana“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Padma_Hindolasana&amp;diff=999660&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-03-02T15:06:29Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „Kategorie:Ekapadashirasana“ durch „Kategorie:Ekapada Shirasana“&lt;/p&gt;
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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ardha_Padma_Hindolasana&amp;diff=991278&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Ardha Padma Hindolasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit अर्धपद्महिन्दोलासन ardha-padma-hindolāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Wiege…“</title>
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		<updated>2022-02-03T17:12:25Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ardha Padma Hindolasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; अर्धपद्महिन्दोलासन ardha-padma-hindolāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Wiege…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ardha Padma Hindolasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] अर्धपद्महिन्दोलासन ardha-padma-hindolāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; [[Wiegestellung]] im halben [[Lotus]],&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapose]]. Ardha Padma Hindolasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/liegender-spagat-41209/ Ekapadashirasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Hindola]] - Schaukel, Wiege; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:116-Ardha-Padma-Hindolasana.png|thumb|Ardha Padma Hindolasana, Wiegestellung im halben Lotus]]&lt;br /&gt;
== Ardha Padma Hindolasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Padma Hindolasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|CNqJYlKV6Ok}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Ardha Padma Hindolasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Ardha Padma Hindolasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Ardha Padma Hindolasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, [[Hindolasana]], [[Hindolasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ardha Padma Hindolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ardha Padma Hindolasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्महिन्दोलासन, ardha-padma-hindolāsana, Ardhapadmahindolasana, ardha-padma-hindolasana, Ardha Padma Hindolasana, Ardha Padma Hindola Pitha, Ardha Padma Hindolasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Hindolasana:&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Bhekasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Naginyasana in Anantasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Sarvangasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padma Uttana Shvanakasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Padmasana in Vasishthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ardha Paryankasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ardha Padma Hindolasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Ekapadashirasana Alle Variationen von Ekapadashirasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Ekapadashirasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hindolasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hindolasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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