Anstrengung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:33:01Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
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	==Multimedia==		==Multimedia==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:15:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>

	==Multimedia==		==Multimedia==

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:48:11Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2

	==Multimedia==		==Multimedia==

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T15:07:18Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	==Multimedia==		==Multimedia==
	===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===		===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===
	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3}}
	===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===		===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===
	{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}		{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}

Sukadev: Textersetzung - „https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T18:21:58Z

Textersetzung - „https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 20:21 Uhr
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	==Multimedia==		==Multimedia==
	===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===		===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===
	<html5media>https://~~yoga-inspirationen~~.~~podspot~~.de/~~files~~/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>
	===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===		===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===
	{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}		{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}

Sukadev: Textersetzung - „hhtml5media“ durch „html5media“

2018-05-26T11:11:43Z

Textersetzung - „hhtml5media“ durch „html5media“

← Nächstältere Version		Version vom 26. Mai 2018, 13:11 Uhr
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	==Multimedia==		==Multimedia==
	===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===		===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===
	<~~hhtml5media~~>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>		<html5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>
	===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===		===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===
	{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}		{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}

Sukadev: Textersetzung - „html5media>http://“ durch „hhtml5media>https://“

2018-05-26T09:29:19Z

Textersetzung - „html5media>http://“ durch „hhtml5media>https://“

← Nächstältere Version		Version vom 26. Mai 2018, 11:29 Uhr
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	==Multimedia==		==Multimedia==
	===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===		===Keine Anstrengung ist vergebens -Bh.G II 40===
	<~~html5media~~>~~http~~://yoga-inspirationen.podspot.de/files/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>		<hhtml5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/914_Bhagavad_Gita_II_40.mp3</html5media>
	===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===		===Bhagavad Gita, Kapitel 18: Spirituelle Praxis und Entsagung===
	{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}		{{#ev:youtube\|08g7NvRj2zk}}

Sukadev: /* Anstrengung als hilfreiche Tugend */

2018-05-20T13:47:02Z

Anstrengung als hilfreiche Tugend

← Nächstältere Version		Version vom 20. Mai 2018, 15:47 Uhr
Zeile 5:		Zeile 5:
	Auf dem [[spirituell]]en Gebiet sind eigene Anstrengung und [[Gnade]] [[Gott]]es, eigenes [[Bemühen]] und vertrauensvolles [[Loslassen]], wichtig für den [[spirituell]]en [[Fortschritt]]. Auch für die körperliche [[Gesundheit]] ist es gut, Anstrengung zu üben z.B. beim [[Sport]] oder fordernden [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen], und dann [[Entspannung]] zu üben, dem [[Körper]] Regenerationszeit zu gönnen.		Auf dem [[spirituell]]en Gebiet sind eigene Anstrengung und [[Gnade]] [[Gott]]es, eigenes [[Bemühen]] und vertrauensvolles [[Loslassen]], wichtig für den [[spirituell]]en [[Fortschritt]]. Auch für die körperliche [[Gesundheit]] ist es gut, Anstrengung zu üben z.B. beim [[Sport]] oder fordernden [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen], und dann [[Entspannung]] zu üben, dem [[Körper]] Regenerationszeit zu gönnen.

	==Anstrengung als hilfreiche Tugend==		==Fähigkeit zur Anstrengung als hilfreiche Tugend==
	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

Zeile 17:		Zeile 17:

	Was heißen soll, wenn du dich sehr anstrengst, brauchst du auch etwas, das dich wieder auflädt. Daher, Anstrengung ist gut, aber auch Praktiken zu üben, die dich aufladen, sind gut. Übrigens, man hat z.B. festgestellt, unter Arbeitslosen, insbesondere Langzeitarbeitslosen, ist die [[Depressivität]] am größten.		Was heißen soll, wenn du dich sehr anstrengst, brauchst du auch etwas, das dich wieder auflädt. Daher, Anstrengung ist gut, aber auch Praktiken zu üben, die dich aufladen, sind gut. Übrigens, man hat z.B. festgestellt, unter Arbeitslosen, insbesondere Langzeitarbeitslosen, ist die [[Depressivität]] am größten.

			===Burnout und Anstrengung===

	Man spricht heute sehr häufig von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] und so denkt man manchmal, die, die viel arbeiten und viel leisten, dass die schneller in die [[Depressivität]] stürzen. Tatsächlich ist dem aber nicht so, [[Mensch]]en, die engagiert sind bei ihrer [[Arbeit]] und die das mit [[Freude]] tun und die sich wirklich anstrengen, die brauchen sich um [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] und [[Depressivität]] dann keine [[Gedanke]]n zu machen, wenn sie sich auch [[Zeit]] nehmen, ihre Batterien zu regenerieren.		Man spricht heute sehr häufig von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] und so denkt man manchmal, die, die viel arbeiten und viel leisten, dass die schneller in die [[Depressivität]] stürzen. Tatsächlich ist dem aber nicht so, [[Mensch]]en, die engagiert sind bei ihrer [[Arbeit]] und die das mit [[Freude]] tun und die sich wirklich anstrengen, die brauchen sich um [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] und [[Depressivität]] dann keine [[Gedanke]]n zu machen, wenn sie sich auch [[Zeit]] nehmen, ihre Batterien zu regenerieren.
Zeile 23:		Zeile 25:

	Wenn du aber ein [[Leben]] führst, ohne irgendeine Anstrengung, wenn du irgendwo passiv bist, irgendwo von ererbtem [[Geld]] oder von einer Abfindung jahrelang lebst, dann führt das in die [[Depressivität]], der [[Mensch]] will etwas tun. Dann überlege eben: "Wofür könnte ich mich engagieren?"		Wenn du aber ein [[Leben]] führst, ohne irgendeine Anstrengung, wenn du irgendwo passiv bist, irgendwo von ererbtem [[Geld]] oder von einer Abfindung jahrelang lebst, dann führt das in die [[Depressivität]], der [[Mensch]] will etwas tun. Dann überlege eben: "Wofür könnte ich mich engagieren?"

			===Wofür du dich anstrengen kannst===

	Wenn es dir nicht gelingt, eine bezahlte [[Arbeit]] zu finden, weil du vielleicht in einer Region [[Deutschland]]s lebst, wo es auch heute kaum Arbeitsplätze gibt oder du [[Fähigkeit]]en hast, die heute auf dem Arbeitsmarkt nicht mehr gebraucht werden, anstatt dass du die Hände in den Schoß legst, dann überlege: "Wo kann ich mich engagieren? Wo kann ich mich anstrengen?"		Wenn es dir nicht gelingt, eine bezahlte [[Arbeit]] zu finden, weil du vielleicht in einer Region [[Deutschland]]s lebst, wo es auch heute kaum Arbeitsplätze gibt oder du [[Fähigkeit]]en hast, die heute auf dem Arbeitsmarkt nicht mehr gebraucht werden, anstatt dass du die Hände in den Schoß legst, dann überlege: "Wo kann ich mich engagieren? Wo kann ich mich anstrengen?"
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	{{#ev:youtube\|Pu8XUJGDEUE}}		{{#ev:youtube\|Pu8XUJGDEUE}}

			==Verbinde Anstrengung und Bemühung mit Glauben und Vertrauen - Ausführungen von Swami Chidananda ==

			Hier ein Video Vortrag inspiriert durch Swami Chidananda zum Thema Anstrengung und Vertrauen:

			{{#ev:youtube\|b2qusNO7T8g}}

	==Anstrengung in Beziehung zu anderen Eigenschaften==		==Anstrengung in Beziehung zu anderen Eigenschaften==

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:32:59Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

← Nächstältere Version		Version vom 14. Juli 2017, 10:32 Uhr
Zeile 147:		Zeile 147:
	[[Kategorie:Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Pitta ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Pitta ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp D - Dominant ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp D - Dominant ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal A0 Verträglichkeit niedrig]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal A0 Verträglichkeit niedrig]]

Sukadev: Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

2017-07-09T13:20:38Z

Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juli 2017, 15:20 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

	Anstrengung, was hat dieses Wort mit [[Depression]] zu tun? Anstrengung hat viele Bedeutungen, gerade im Kontext von [[Depression]]. Auf der einen Seite ist es gut, sich anzustrengen und sich zu bemühen, auf der anderen Seite kann ein übermäßiges [[Bemühen]] und übermäßiges Anstrengen einen in die [[Depression]] führen.		Anstrengung, was hat dieses Wort mit [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] zu tun? Anstrengung hat viele Bedeutungen, gerade im Kontext von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Auf der einen Seite ist es gut, sich anzustrengen und sich zu bemühen, auf der anderen Seite kann ein übermäßiges [[Bemühen]] und übermäßiges Anstrengen einen in die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] führen.

	Es ist wichtig, im [[Leben]] einen [[Rhythmus]] zu haben, den Rhythmus aus Anstrengung und [[Entspannung]]. Es gilt, sich zu engagieren, es gilt, sich zu bemühen, es gilt, weiter zu machen, nicht gleich alles fallen zu lassen, wenn es schwierig wird, der [[Mensch]] braucht Anstrengung, der Mensch ist dafür gedacht, sich anzustrengen.		Es ist wichtig, im [[Leben]] einen [[Rhythmus]] zu haben, den Rhythmus aus Anstrengung und [[Entspannung]]. Es gilt, sich zu engagieren, es gilt, sich zu bemühen, es gilt, weiter zu machen, nicht gleich alles fallen zu lassen, wenn es schwierig wird, der [[Mensch]] braucht Anstrengung, der Mensch ist dafür gedacht, sich anzustrengen.
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	Es gibt Kirchengemeinden, wo Helfer gesucht werden, es gibt karitative Organisationen, wo [[Hilfe]] gesucht wird, es gibt verschiedenste Freiwilligenorganisationen, es gibt die verschiedensten gemeinnützigen Vereine, es gibt [[Yoga]] Zentren, es gibt [[Yoga]] [[Ashram]]s, wo wir Hilfe immer wieder suchen.		Es gibt Kirchengemeinden, wo Helfer gesucht werden, es gibt karitative Organisationen, wo [[Hilfe]] gesucht wird, es gibt verschiedenste Freiwilligenorganisationen, es gibt die verschiedensten gemeinnützigen Vereine, es gibt [[Yoga]] Zentren, es gibt [[Yoga]] [[Ashram]]s, wo wir Hilfe immer wieder suchen.

	Engagiere dich, strenge dich an, das hilft dir, aus einem depressiven [[Gemütszustand]] wieder herauszukommen, hilft auch, mit [[Mensch]]en in Kontakt zu kommen. Auch z.B. wenn du schon eine Weile in einer [[Depression]] drin bist, dann gilt es auch, dass du dich etwas anstrengen sollst.		Engagiere dich, strenge dich an, das hilft dir, aus einem depressiven [[Gemütszustand]] wieder herauszukommen, hilft auch, mit [[Mensch]]en in Kontakt zu kommen. Auch z.B. wenn du schon eine Weile in einer [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] drin bist, dann gilt es auch, dass du dich etwas anstrengen sollst.

	Man weißt z.B., dass [[Sport]] ein gutes Gegenmittel ist bei [[Depression]]. Es gibt inzwischen einige psychosomatische Kliniken, die machen es zur Vorbedingung, jemanden aufzunehmen, dass sie [[Sport]] machen, anstrengenden Sport. Nicht hyperanstrengend, keinen Leistungssport, aber schon etwas, was anstrengend ist.		Man weißt z.B., dass [[Sport]] ein gutes Gegenmittel ist bei [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Es gibt inzwischen einige psychosomatische Kliniken, die machen es zur Vorbedingung, jemanden aufzunehmen, dass sie [[Sport]] machen, anstrengenden Sport. Nicht hyperanstrengend, keinen Leistungssport, aber schon etwas, was anstrengend ist.

	Mindestens [[Sport]] kannst du machen, der anstrengend ist. Du kannst also überlegen: "Was könnte ich tun, was Anstrengung bedeutet?" Und wenn du wieder anfängst, etwas zu machen, was Anstrengung bedeutet, werden auch die Lebensgeister wieder fließen. Das waren einige [[Gedanke]]n zum Thema Anstrengung und [[Depression]]. Anstrengung als Gegenmittel gegen Depression, Anstrengung, ohne [[Entspannung]], als Weg in die [[Depression]], und Anstrengung auch wieder als Weg aus der Depression.		Mindestens [[Sport]] kannst du machen, der anstrengend ist. Du kannst also überlegen: "Was könnte ich tun, was Anstrengung bedeutet?" Und wenn du wieder anfängst, etwas zu machen, was Anstrengung bedeutet, werden auch die Lebensgeister wieder fließen. Das waren einige [[Gedanke]]n zum Thema Anstrengung und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Anstrengung als Gegenmittel gegen Depression, Anstrengung, ohne [[Entspannung]], als Weg in die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression], und Anstrengung auch wieder als Weg aus der Depression.

	{{#ev:youtube\|Pu8XUJGDEUE}}		{{#ev:youtube\|Pu8XUJGDEUE}}