Anjali Mudra - Versionsgeschichte

Sanatani: /* Anjali Mudra */

2025-09-20T14:39:09Z

Anjali Mudra

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	Anjali Mudra eignet sich auch wunderbar, wenn du dein Herz öffnen möchtest. Wiederhole die Geste bewusst mehrmals und spüre, wie dein Herz sich in [[Demut]], [[Freude]], [[Liebe]] und Hingabe öffnet – in der Anbetung Gottes und in der Darbringung an die göttliche [[Wirklichkeit]].		Anjali Mudra eignet sich auch wunderbar, wenn du dein Herz öffnen möchtest. Wiederhole die Geste bewusst mehrmals und spüre, wie dein Herz sich in [[Demut]], [[Freude]], [[Liebe]] und Hingabe öffnet – in der Anbetung Gottes und in der Darbringung an die göttliche [[Wirklichkeit]].


	=== Video - Anjali Mudra ===		=== Video - Anjali Mudra ===

Sanatani am 20. September 2025 um 14:38 Uhr

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	'''Anjali Mudra''' ([[Sanskrit]]: अञ्जलिमुद्रा añjali-mudrā ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.		'''Anjali Mudra''' ([[Sanskrit]]: अञ्जलिमुद्रा añjali-mudrā ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.
			[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]

			== Anjali Mudra ==

			Anjali Mudra ist eine der bekanntesten [[Mudra]]s im [[Yoga]] und bedeutet [[Darbringung]] und Gruß. Vor allem steht Anjali für die innere Haltung der Darbringung und des Respekts. Vielleicht kennst du den Ausdruck [[Pushpanjali]], die Darbringung von Blüten im Rahmen einer [[Puja]]. Pushpanjali symbolisiert, dass du etwas mit Hingabe darbringen möchtest – eine Geste tiefer [[Demut]].

	[[~~Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|~~[[~~Gomukhasana~~]] ~~mit~~ Anjali Mudra]]		Wenn du dich in der [[Natur]] befindest und Kontakt zu einem Baum oder zu einer heiligen [[Quelle]] aufnehmen möchtest, kannst du dies durch Anjali Mudra tun. Du legst die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammen, wie bei [[Namaskar]], und öffnest sie anschließend als Zeichen der Darbringung. Diese Geste symbolisiert zugleich die Öffnung des [[Herz]]es – vom Namaskar hin zum Anjali Mudra.

	== Anjali Mudra ==		Auch vor einem [[Altar]], vor der [[Meditation]] oder im [[Gebet]] wird Anjali Mudra gerne praktiziert. Dabei gibst du die Hände vor die Brust, richtest deinen Blick auf eine [[Murti]] (Götterfigur) oder auf deinen spirituellen Meister und öffnest die Hände in Anjali Mudra. Anschließend kannst du dich in Richtung Altar verneigen. In [[Indien]] wird oft die Vollverneigung vollzogen: Man gibt die Hände in Anjali Mudra, was symbolisch bedeutet: „Ich will dir alles darbringen.“ Am Ende eines Gebetes neigst du den Kopf, senkst die Hände und bietest alles Gott dar.

	Anjali ~~heißt [[Darbringung]] und Gruß. Aber vor allen Dingen heißt Anjali Darbringung. Vielleicht kennst du [[Pushpanjali]], das ist die Darbringung von Blüten im Rahmen einer Puja. Pushpanjali bedeutet~~ auch, ~~dass Du etwas darbringen willst~~. ~~Es ist eine~~ Geste ~~der Demut. Wenn du zum Beispiel~~ in ~~der~~ [[~~Natur~~]] ~~bist und zu einem Baum Kontakt aufnehmen willst oder zu einer heiligen~~ [[~~Quelle~~]], ~~dann kannst du das so machen. Du gibst die Hände vor den Brustkorb zusammen für Namaskar. Dann kannst du die Hände öffnen und so darbringen. Was auch ein Symbol dafür ist, das~~ [[~~Herz~~]] ~~zu öffnen. Also von~~ [[~~Namaskar~~]] ~~zu Anjali Mudra~~.		Anjali Mudra eignet sich auch wunderbar, wenn du dein Herz öffnen möchtest. Wiederhole die Geste bewusst mehrmals und spüre, wie dein Herz sich in [[Demut]], [[Freude]], [[Liebe]] und Hingabe öffnet – in der Anbetung Gottes und in der Darbringung an die göttliche [[Wirklichkeit]].

	Auch wenn du vor einem [[Altar]] bist und bevor du meditierst, kannst du die Hände vor die [[Brust]] geben, dabei die [[Murti]] (Götterfigur) anschauen oder deinen Meister und dann kannst du die Hände öffnen in Anjali Mudra und dich dann in Richtung Altar verneigen. In Indien wird zudem auch gerne die Vollverneigung gemacht. Dabei gibt man die Hände in Anjali Mudra, was symbolisch soviel bedeutet wie „ich will dir alles darbringen“. Das kannst du auch mit einem [[Gebet]] verbinden und am Ende des Gebetes den Kopf neigen. Die Hände nach unten und alles darbringen. Oder auch wenn du dein Herz öffnen willst, kannst du auch ein paar Mal Anjali Mudra machen. Spüre so, wie dein Herz sich öffnet, in Demut, in Freude, in Liebe und auch in [[Gott]]es Anbetung. Auch in Darbringung von allem für die göttliche [[Wirklichkeit]].

	== Anjali Mudra ~~Video~~==		=== Video - Anjali Mudra ===

	Hier ein Video über die Anjali Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:		Hier ein Video über die Anjali Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:

Oliver Hahn: /* Siehe auch */

2025-01-26T08:16:06Z

Siehe auch

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
	*[[Mahamudra]]		*[[Mahamudra]]
			*[[Patanjali]]
	*[[HYP Jahresgruppe]]		*[[HYP Jahresgruppe]]
	*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]]		*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]]

Oliver Hahn: /* Andere Schreibweisen für Anjali Mudra */

2025-01-25T15:19:04Z

Andere Schreibweisen für Anjali Mudra

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	Andere Schreibweisen für Anjali Mudra sind z.B. Anjali-Mudra, Anjalimudra		Andere Schreibweisen für Anjali Mudra sind z.B. Anjali-Mudra, Anjalimudra

			==Siehe auch==
			*[[Mahamudra]]
			*[[HYP Jahresgruppe]]
			*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]]

	==Literatur==		==Literatur==

Oliver Hahn: /* Seminare und Ausbildungen */

2025-01-25T15:18:28Z

Seminare und Ausbildungen

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
	*[https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-seminartitel/titel/mudra-yoga/ Seminare zum Thema Yoga-Mudra]		*[https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-seminartitel/titel/mudra-yoga/ Seminare zum Thema Yoga-Mudra]
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
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			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Tsa Lung - Tibetischer Yoga]===
			'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/tsa-lung-tibetische-yogauebungen-zur-aktivierung-des-feinstofflichen-koerpers-a250801-2/ 01.08.2025 - 03.08.2025 - TSA LUNG - tibetische Yogaübungen zur Aktivierung des feinstofflichen Körpers]</strong>'''
			:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …

			:Dr phil Oliver Hahn

	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]

Oliver Hahn am 25. Januar 2025 um 15:18 Uhr

2025-01-25T15:18:06Z

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	'''Anjali Mudra''', [[Sanskrit]] अञ्जलिमुद्रा añjali-mudrā, ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.		'''Anjali Mudra''' ([[Sanskrit]]: अञ्जलिमुद्रा añjali-mudrā ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.

	[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]		[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]

Yoga Vidya am 1. Februar 2022 um 20:00 Uhr

2022-02-01T20:00:05Z

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	'''Anjali Mudra'''~~: (~~[[Sanskrit]]: ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.		'''Anjali Mudra''', [[Sanskrit]] अञ्जलिमुद्रा añjali-mudrā, ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.

	[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]		[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]

Sattwika am 7. Februar 2018 um 13:46 Uhr

2018-02-07T13:46:12Z

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	[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]		[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]

			== Anjali Mudra ==

			Anjali heißt [[Darbringung]] und Gruß. Aber vor allen Dingen heißt Anjali Darbringung. Vielleicht kennst du [[Pushpanjali]], das ist die Darbringung von Blüten im Rahmen einer Puja. Pushpanjali bedeutet auch, dass Du etwas darbringen willst. Es ist eine Geste der Demut. Wenn du zum Beispiel in der [[Natur]] bist und zu einem Baum Kontakt aufnehmen willst oder zu einer heiligen [[Quelle]], dann kannst du das so machen. Du gibst die Hände vor den Brustkorb zusammen für Namaskar. Dann kannst du die Hände öffnen und so darbringen. Was auch ein Symbol dafür ist, das [[Herz]] zu öffnen. Also von [[Namaskar]] zu Anjali Mudra.

			Auch wenn du vor einem [[Altar]] bist und bevor du meditierst, kannst du die Hände vor die [[Brust]] geben, dabei die [[Murti]] (Götterfigur) anschauen oder deinen Meister und dann kannst du die Hände öffnen in Anjali Mudra und dich dann in Richtung Altar verneigen. In Indien wird zudem auch gerne die Vollverneigung gemacht. Dabei gibt man die Hände in Anjali Mudra, was symbolisch soviel bedeutet wie „ich will dir alles darbringen“. Das kannst du auch mit einem [[Gebet]] verbinden und am Ende des Gebetes den Kopf neigen. Die Hände nach unten und alles darbringen. Oder auch wenn du dein Herz öffnen willst, kannst du auch ein paar Mal Anjali Mudra machen. Spüre so, wie dein Herz sich öffnet, in Demut, in Freude, in Liebe und auch in [[Gott]]es Anbetung. Auch in Darbringung von allem für die göttliche [[Wirklichkeit]].

	== Anjali Mudra Video==		== Anjali Mudra Video==

Sattwika am 7. Februar 2018 um 13:11 Uhr

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	[[~~Datei~~:~~Yoga-Gomukhasana~~.~~jpg\|thumb\|Gomukhasana mit Anjali Mudra~~]]		'''Anjali Mudra''': ([[Sanskrit]]: ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.

	~~'''Anjali Mudra''': (~~[[~~Sanskrit]]~~: ~~''f~~.~~'') Aneinanderlegen der Handflächen auf~~ [[~~Herz~~]]~~höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.~~		[[Datei:Yoga-Gomukhasana.jpg\|thumb\|[[Gomukhasana]] mit Anjali Mudra]]

	== Anjali Mudra Video==		== Anjali Mudra Video==

Sukadev am 16. Januar 2017 um 16:55 Uhr

2017-01-16T16:55:45Z

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 '''Anjali Mudra''': ([[Sanskrit]]: ''f.'') Aneinanderlegen der Handflächen auf [[Herz]]höhe, um zu grüßen oder als Zeichen der Ehrerbietung.
 ==Literatur==
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 [[Kategorie:Sanskrit]]
 [[Kategorie:Indische Philosophie]]
-{{dnf}}
+[[Kategorie:Mudra]]
-{{strf}}
+[[Kategorie:Hasta Samudrika]]