Angst Psychologie - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:32:35Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Angst Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Angst Seminare]===

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2022-08-02T08:15:14Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/angst/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

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2022-06-20T09:47:41Z

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Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T15:04:43Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Angst_Psychologie.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Angst_Psychologie.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

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2021-11-23T19:21:27Z

Textersetzung - „angst.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	<html5media>https://~~angst~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Angst_Psychologie.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Angst_Psychologie.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Vanidevi am 17. Januar 2020 um 14:46 Uhr

2020-01-17T14:46:02Z

Vanidevi am 17. Januar 2020 um 14:35 Uhr

2020-01-17T14:35:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2020, 16:35 Uhr
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	Der große Meister [[Patanjali]] hat ein Werk geschrieben, das [[Yogasutra]], das man als eins der ältesten psychologischen Werke der Welt-Kultur bezeichnen kann. Hierbei geht es um das Funktionieren des menschlichen Geistes.		Der große Meister [[Patanjali]] hat ein Werk geschrieben, das [[Yogasutra]], das man als eins der ältesten psychologischen Werke der Welt-Kultur bezeichnen kann. Hierbei geht es um das Funktionieren des menschlichen Geistes.
	[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Patanjali] beschreibt im zweiten Kapitel des [Yogasutra]: [[~~Abhiniveśa~~]]- Furcht vor dem Vergehen.		[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Patanjali] beschreibt im zweiten Kapitel des [Yogasutra]: [[Abhinivesha]]- Furcht vor dem Vergehen.
	In dieser Yoga-Psychologie gehört die Angst vor dem Vergehen, die Angst vor dem Verlust, zu den fünf [[Kleshas]] (verschiedene Ursachen des Leides) und ist das fünfte Klesha.		In dieser Yoga-Psychologie gehört die Angst vor dem Vergehen, die Angst vor dem Verlust, zu den fünf [[Kleshas]] (verschiedene Ursachen des Leides) und ist das fünfte Klesha.
	Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit		Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit

Vanidevi: /* Angst und Patanjali */

2020-01-17T14:34:21Z

Angst und Patanjali

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2020, 16:34 Uhr
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	Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit		Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit
	Yoga sagt, deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Du bist Eins mit der Weltenseele. Dir kann nichts etwas anhaben. Wenn du wüsstest, wer du wirklich bist, wärst du angstfrei. Im Bewusstsein zumindest wärst du angstfrei. Selbst wenn dein Körper weiterhin Hormone ausschüttet und die Psyche weiter Angst empfindet, kannst du dich davon lösen.		Yoga sagt, deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Du bist Eins mit der Weltenseele. Dir kann nichts etwas anhaben. Wenn du wüsstest, wer du wirklich bist, wärst du angstfrei. Im Bewusstsein zumindest wärst du angstfrei. Selbst wenn dein Körper weiterhin Hormone ausschüttet und die Psyche weiter Angst empfindet, kannst du dich davon lösen.
	Wenn du anfängst, dich mit deinem Körper und deiner Psyche zu identifizieren, fängst du an, Angst zu haben. Dein Körper vergeht, die Psyche kann in Schwierigkeiten geraten. So entsteht aus der Identifikation mit dem Körper und der Psyche, also aus [[Asmita]], [[Raga]] (Mögen) und [[Dvesa]] (Nichtmögen). Und aus Mögen und Nichtmögen, Wünschen und Abneigungen, entsteht die Angst, ~~Abhinivesa~~.		Wenn du anfängst, dich mit deinem Körper und deiner Psyche zu identifizieren, fängst du an, Angst zu haben. Dein Körper vergeht, die Psyche kann in Schwierigkeiten geraten. So entsteht aus der Identifikation mit dem Körper und der Psyche, also aus [[Asmita]], [[Raga]] (Mögen) und [[Dvesa]] (Nichtmögen). Und aus Mögen und Nichtmögen, Wünschen und Abneigungen, entsteht die Angst, Abinivesha.
	Diese Angst gilt es zu überwinden, indem Du Wünsche überwindest, nicht mehr nach deinen Wünschen handelst, Abneigungen und Identifikationen überwindest, herausfindest wer du bist.		Diese Angst gilt es zu überwinden, indem Du Wünsche überwindest, nicht mehr nach deinen Wünschen handelst, Abneigungen und Identifikationen überwindest, herausfindest wer du bist.
	Eine weitere Möglichkeit ist, du übst den sogenannten [[Kriya Yoga]]. Patanjali empfiehlt als Angstpsychologie Kriya Yoga zu üben.		Eine weitere Möglichkeit ist, du übst den sogenannten [[Kriya Yoga]]. Patanjali empfiehlt als Angstpsychologie Kriya Yoga zu üben.

Vanidevi am 17. Januar 2020 um 14:25 Uhr

2020-01-17T14:25:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2020, 16:25 Uhr
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	'''Angst Psychologie '''Die Psychologie hat verschiedene Anwendungsbereiche. Eine der großen Anwendungsbereiche der Psychologie ist die Angst.		'''Angst Psychologie '''Die Psychologie hat verschiedene Anwendungsbereiche. Eine der großen Anwendungsbereiche der Psychologie ist die Angst.

			[[Datei:Kleiner Junge Kind Angst Verstecken Sofa Furcht.jpg\|thumb\| Angst Psychologie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt.		So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt.
	Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.		Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.

	~~[[Datei:Kleiner Junge Kind Angst Verstecken Sofa Furcht.jpg]]~~

	===Angst und Ayurveda===		===Angst und Ayurveda===

Vanidevi am 17. Januar 2020 um 14:21 Uhr

2020-01-17T14:21:44Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2020, 16:21 Uhr
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	So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt.		So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt.
	Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.		Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.

			[[Datei:Kleiner Junge Kind Angst Verstecken Sofa Furcht.jpg]]

	===Angst und Ayurveda===		===Angst und Ayurveda===

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2020, 16:46 Uhr
Zeile 3:		Zeile 3:
	[[Datei:Kleiner Junge Kind Angst Verstecken Sofa Furcht.jpg\|thumb\| Angst Psychologie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:Kleiner Junge Kind Angst Verstecken Sofa Furcht.jpg\|thumb\| Angst Psychologie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt.		So gibt es eine Disziplin innerhalb der [[Psychologie]], die sich Angst-Psychologie nennt. Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.
	Manche sagen, dass der Hauptgrund psychologischer Konsultation die [[Depression]] ist. Manche sagen, dass hinter der Depression häufig Angst steckt. Manche sagen, dass Angst und Depressivität miteinander einher gehen.


	===Angst und Ayurveda===		===Angst und Ayurveda===
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	Auch im Yoga und im [[Ayurveda]] gibt es eine Psychologie, die sich mit Angst auseinandersetzt.		Auch im Yoga und im [[Ayurveda]] gibt es eine Psychologie, die sich mit Angst auseinandersetzt.
	Im der Psychologie des Ayurveda heißt es, der Mensch hat drei Grundemotionen (Doshas).		Im der Psychologie des Ayurveda heißt es, der Mensch hat drei Grundemotionen (Doshas).
	Der Vata-Typ (Luft) ist locker, leicht		Der [[Vata]]-Typ (Luft) ist locker, leicht
	Der Pita- Typ (Feuer) ist intensiv, erfolgsorientiert, hat Mut und Willenskraft, Tatkraft		Der [[Pita]]- Typ (Feuer) ist intensiv, erfolgsorientiert, hat Mut und Willenskraft, Tatkraft
	Der Kapha-Typ (Erde) ist gemütlich, geerdet.		Der [[Kapha]]-Typ (Erde) ist gemütlich, geerdet.

	Hierbei neigt der [[Vata]]-Typ zur Angst.		Hierbei neigt der [[Vata]]-Typ zur Angst.
	Deshalb sagt die Psychologie des Ayurveda, dass wenn jemand eine Neigung zur Angst hat, sein [Vata] zu stark ist.		Deshalb sagt die Psychologie des [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], dass wenn jemand eine Neigung zur Angst hat, sein Vata zu stark ist.
	Wenn das Vata zu stark ist, merkt man es an Nervosität und Schlafstörungen, innerer Unruhe und vielleicht auch an einem schweren Herzen. Das alles sind Anzeichen, dass dein Vata zu groß wird. Bevor sich dieses zu große Vata in Angst manifestiert, kannst du bereits handeln. Du kannst zum		Wenn das Vata zu stark ist, merkt man es an Nervosität und Schlafstörungen, innerer Unruhe und vielleicht auch an einem schweren Herzen. Das alles sind Anzeichen, dass dein Vata zu groß wird. Bevor sich dieses zu große Vata in Angst manifestiert, kannst du bereits handeln. Du kannst zum
	Beispiel warmes Wasser trinken, feste Einschlaf- und Aufwachzeiten einhalten, zu festen Zeiten Mahlzeiten zu dir nehmen und dabei nichts anderes tun, als dich auf das Essen zu konzentrieren.		Beispiel warmes Wasser trinken, feste Einschlaf- und Aufwachzeiten einhalten, zu festen Zeiten Mahlzeiten zu dir nehmen und dabei nichts anderes tun, als dich auf das Essen zu konzentrieren.
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	In dieser Yoga-Psychologie gehört die Angst vor dem Vergehen, die Angst vor dem Verlust, zu den fünf [[Kleshas]] (verschiedene Ursachen des Leides) und ist das fünfte Klesha.		In dieser Yoga-Psychologie gehört die Angst vor dem Vergehen, die Angst vor dem Verlust, zu den fünf [[Kleshas]] (verschiedene Ursachen des Leides) und ist das fünfte Klesha.
	Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit		Es gibt [[Avidya]]- die Unwissenheit
	Yoga sagt, deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Du bist Eins mit der Weltenseele. Dir kann nichts etwas anhaben. Wenn du wüsstest, wer du wirklich bist, wärst du angstfrei. Im Bewusstsein zumindest wärst du angstfrei. Selbst wenn dein Körper weiterhin Hormone ausschüttet und die Psyche weiter Angst empfindet, kannst du dich davon lösen.		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sagt, deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Du bist Eins mit der Weltenseele. Dir kann nichts etwas anhaben. Wenn du wüsstest, wer du wirklich bist, wärst du angstfrei. Im Bewusstsein zumindest wärst du angstfrei. Selbst wenn dein Körper weiterhin Hormone ausschüttet und die [[Psyche]] weiter Angst empfindet, kannst du dich davon lösen.
	Wenn du anfängst, dich mit deinem Körper und deiner Psyche zu identifizieren, fängst du an, Angst zu haben. Dein Körper vergeht, die Psyche kann in Schwierigkeiten geraten. So entsteht aus der Identifikation mit dem Körper und der Psyche, also aus [[Asmita]], [[Raga]] (Mögen) und [[Dvesa]] (Nichtmögen). Und aus Mögen und Nichtmögen, Wünschen und Abneigungen, entsteht die Angst, Abinivesha.		Wenn du anfängst, dich mit deinem Körper und deiner Psyche zu identifizieren, fängst du an, Angst zu haben. Dein Körper vergeht, die Psyche kann in Schwierigkeiten geraten. So entsteht aus der Identifikation mit dem Körper und der Psyche, also aus [[Asmita]], [[Raga]] (Mögen) und [[Dvesa]] (Nichtmögen). Und aus Mögen und Nichtmögen, Wünschen und Abneigungen, entsteht die Angst, Abinivesha.
	Diese Angst gilt es zu überwinden, indem Du Wünsche überwindest, nicht mehr nach deinen Wünschen handelst, Abneigungen und Identifikationen überwindest, herausfindest wer du bist.		Diese Angst gilt es zu überwinden, indem Du Wünsche überwindest, nicht mehr nach deinen Wünschen handelst, Abneigungen und Identifikationen überwindest, herausfindest wer du bist.
	Eine weitere Möglichkeit ist, du übst den sogenannten [[Kriya Yoga]]. Patanjali empfiehlt als Angstpsychologie Kriya Yoga zu üben.		Eine weitere Möglichkeit ist, du übst den sogenannten [[Kriya Yoga]]. Patanjali empfiehlt als Angstpsychologie Kriya Yoga zu üben.
	Und Kriya Yoga besteht aus [[Tapas]], [[Svadhyaya]], [[Ishvarapranidhana]].		Und Kriya Yoga besteht aus [[Tapas]], [[Svadhyaya]], [[Ishvarapranidhana]].
	Svadhyaya heißt Selbststudium. Das wäre ~~z.B.~~ die Möglichkeit zu schauen, welche Wünsche und Abneigungen, Identifikationen hinter der Angst stehen. Diese kann man überwinden oder auch einfach beobachten. Svadhyaya steht auch für die achtsame Beobachtung, ohne etwas zu tun.		Svadhyaya heißt Selbststudium. Das wäre zum Beispiel die Möglichkeit zu schauen, welche Wünsche und Abneigungen, Identifikationen hinter der Angst stehen. Diese kann man überwinden oder auch einfach beobachten. Svadhyaya steht auch für die achtsame Beobachtung, ohne etwas zu tun.
	Tapas heißt, systematisch etwas zu tun. Du kannst zum Beispiel Atemübungen praktizieren, mit denen du die Angst transformieren kannst. Du kannst bewusst das tun, wovor du Angst hast. Du kannst also bewusst das Gegenteil von dem tun, was deine Ängste dir sagen. Insbesondere dann, wenn es unbegründete, irrationale Ängste sind.		Tapas heißt, systematisch etwas zu tun. Du kannst zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Atemübungen] praktizieren, mit denen du die Angst transformieren kannst. Du kannst bewusst das tun, wovor du Angst hast. Du kannst also bewusst das Gegenteil von dem tun, was deine Ängste dir sagen. Insbesondere dann, wenn es unbegründete, irrationale Ängste sind.
	Und du kannst Ishvarapranidhana üben, also Hingabe an [Gott]. Indem du dich ganz an Gott wendest, kannst du deine Ängste überwinden.		Und du kannst Ishvarapranidhana üben, also Hingabe an [[Gott]]. Indem du dich ganz an Gott wendest, kannst du deine Ängste überwinden.
	Sogar Patanjali, der große Psychologe, empfiehlt Hingabe an Gott als effektive Möglichkeit, Angst zu überwinden.		Sogar Patanjali, der große Psychologe, empfiehlt Hingabe an Gott als effektive Möglichkeit, Angst zu überwinden.

	Das sind ein paar yogische und ayurvedische Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit der Angst. Natürlich hat die westliche Psychologie auch noch zahlreiche Möglichkeiten entwickelt, die sehr faszinierend sind, um Ängste zu überwinden.		Das sind ein paar yogische und ayurvedische Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit der Angst. Natürlich hat die westliche Psychologie auch noch zahlreiche Möglichkeiten entwickelt, die sehr faszinierend sind, um Ängste zu überwinden.