Allergie - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:31:28Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

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2022-08-02T08:13:34Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

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2022-06-20T09:45:58Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Yoga Vidya: /* Seminare */

2020-04-08T11:32:35Z

Seminare

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	Dieses Vortragsvideo über Allergie soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.		Dieses Vortragsvideo über Allergie soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.

			==Spezielle Allergien==

			===Allergische Erkrankungen===
			* [[Kuhmilchallergie]]
			* [[Laktoseintoleranz]]
			* [[Milchzuckerunverträglichkeit]]
			* [[Pollenallergie]]
			* [[Psoriasis]]

	== Seminare ==		== Seminare ==
	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev am 22. April 2018 um 15:09 Uhr

2018-04-22T15:09:20Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. April 2018, 17:09 Uhr
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	[[Datei:Allergie-Pusteblume-Immunsystem.jpg\| Allergie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]		[[Datei:Allergie-Pusteblume-Immunsystem.jpg\| Allergie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]

	~~== Seminare ==~~
	~~Seminare zum Thema Gesundheit~~
	~~===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===~~
	~~<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>~~
	==Formen der allergischen Reaktion==		==Formen der allergischen Reaktion==
	Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.		Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.
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	Dieses Vortragsvideo über Allergie soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.		Dieses Vortragsvideo über Allergie soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Gesundheit
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Brahmadev am 17. April 2018 um 10:33 Uhr

2018-04-17T10:33:49Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2018, 12:33 Uhr
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	[[Datei:Allergie-Pusteblume-Immunsystem.jpg\| Allergie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]		[[Datei:Allergie-Pusteblume-Immunsystem.jpg\| Allergie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Gesundheit
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>
	==Formen der allergischen Reaktion==		==Formen der allergischen Reaktion==
	Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.		Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.
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	[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]		[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]
			[[Kategorie:Naturheilkunde]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
	[[Kategorie:Medizin]]		[[Kategorie:Medizin]]

Brahmadev: /* Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher? */

2018-03-20T11:56:25Z

Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher?

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2018, 13:56 Uhr
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	==Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher?==		==Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher?==
			[[Datei:Allergie Pollen Schnupfen Blüten.jpg\|thumb\|]]

	Dazu gibt es einige Erklärungsmodelle.		Dazu gibt es einige Erklärungsmodelle.

	1. Das Immunsystem hat heutzutage nicht genug zu tun. Menschen wachsen in einer sehr keimarmen Gegend auf. Früher haben [[Kind]]er im Dreck gespielt, sie haben Schleim in den [[Mund]] genommen, sie haben allesmögliche abgeleckt. Heutzutage verhindern Eltern, dass Kinder Schlamm in den Mund nehmen und alles mögliche ablecken. Und selbst wenn sie es ablecken würden, in unseren heutigen Wohnungen ist alles sehr sauber und mindestens nicht mehr solch ein weites Spektrum von Bakterien und Hefepilzen vorhanden, wie es früher war. Und so ist das arbeitslos gewordene Immunsystem letztlich dabei, allergisch zu reagieren. Das ist eine der Theorien.		1. Das Immunsystem hat heutzutage nicht genug zu tun. Menschen wachsen in einer sehr keimarmen Gegend auf. Früher haben [[Kind]]er im Dreck gespielt, sie haben Schleim in den [[Mund]] genommen, sie haben allesmögliche abgeleckt. Heutzutage verhindern Eltern, dass Kinder Schlamm in den Mund nehmen und alles mögliche ablecken. Und selbst wenn sie es ablecken würden, in unseren heutigen Wohnungen ist alles sehr sauber und mindestens nicht mehr solch ein weites Spektrum von Bakterien und Hefepilzen vorhanden, wie es früher war. Und so ist das arbeitslos gewordene Immunsystem letztlich dabei, allergisch zu reagieren. Das ist eine der Theorien.

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	Man sollte diese Kriyas unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt die sogenannte [[Shank Prakshalana]] Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich mit viel Salzwasser reinigt, das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis erheblich reduziert haben oder dass diese sogar vollständig zum Stillstand gekommen ist, zumindest eine Weile und bei anschließender gesunder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] entweder nicht mehr oder in reduzierter [[Form]] wieder gekommen ist.		Man sollte diese Kriyas unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt die sogenannte [[Shank Prakshalana]] Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich mit viel Salzwasser reinigt, das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis erheblich reduziert haben oder dass diese sogar vollständig zum Stillstand gekommen ist, zumindest eine Weile und bei anschließender gesunder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] entweder nicht mehr oder in reduzierter [[Form]] wieder gekommen ist.

	Wenn das alles nicht ausreicht, brauchst du einen Arzt oder [[Heilpraktiker]]. Heutzutage gibt es einige [[Medikament]]e, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es sich auch, anstatt Medikamente dauerhaft einzunehmen, zu überlegen, ob man mit [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] – z.B. mit einer [[Panchakarma]] Kur oder einer [[Ama]] Kur – einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und bessere Steuerungen zu bringen.		Wenn das alles nicht ausreicht, brauchst du einen Arzt oder [[Heilpraktiker]]. Heutzutage gibt es einige [[Medikament]]e, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es sich auch, anstatt Medikamente dauerhaft einzunehmen, zu überlegen, ob man mit [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] – z.B. mit einer [[Panchakarma]] Kur oder einer [[Ama]] Kur – einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und bessere Steuerungen zu bringen.

	== Allergie Video ==		== Allergie Video ==

Chitra76 am 19. März 2018 um 10:24 Uhr

2018-03-19T10:24:29Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2018, 12:24 Uhr
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	==Formen der allergischen Reaktion==		==Formen der allergischen Reaktion==
	Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das [[Heufieber]] beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.		Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.

	Man nimmt an, dass es in letzter [[Zeit]] mehr Allergien gibt als früher. Es gibt sogenannte Allergene, die allergisch wirken. Es gibt z.B. die Inhalationsallergene. Dazu gehören Blütenpollen, Stoffwechselprodukte der Hausstaubmilbe, Hautschuppen von Tieren. Es gibt zudem ~~[[Schimmelpilz]]e~~, auf die man allergisch reagieren kann und es gibt verschiedene andere Putzrückstände, die man einatmen kann und allergische Reaktionen bewirken können.		Man nimmt an, dass es in letzter [[Zeit]] mehr Allergien gibt als früher. Es gibt sogenannte Allergene, die allergisch wirken. Es gibt z.B. die Inhalationsallergene. Dazu gehören Blütenpollen, Stoffwechselprodukte der Hausstaubmilbe, Hautschuppen von Tieren. Es gibt zudem Schimmelpilze, auf die man allergisch reagieren kann und es gibt verschiedene andere Putzrückstände, die man einatmen kann und allergische Reaktionen bewirken können.

	Dann gibt es die sogenannten Kontaktallergene, z.B. Tierhaare oder verschiedene Stoffe, die man auf die Haut nimmt. Zudem gibt es Nahrungsmittelallergene, wie z.B. Milchprodukte und [[Fisch]]. Und es gibt [[Medikament]]e, die allergische Reaktionen bewirken können. Bei [[Antibiotika]] ist das gar nicht so selten. Und es gibt Insektengifte, auf die der Körper allergisch reagieren kann. Dann gibt es sogenannte Holzallergien. Das bedeutet, wenn man auf eines allergisch ist, dann kann man auch allergisch auf etwas anderes reagieren, was eigentlich mit dem ersten Allergen nichts zu tun hat.		Dann gibt es die sogenannten Kontaktallergene, z.B. Tierhaare oder verschiedene Stoffe, die man auf die Haut nimmt. Zudem gibt es Nahrungsmittelallergene, wie z.B. Milchprodukte und [[Fisch]]. Und es gibt [[Medikament]]e, die allergische Reaktionen bewirken können. Bei [[Antibiotika]] ist das gar nicht so selten. Und es gibt Insektengifte, auf die der Körper allergisch reagieren kann. Dann gibt es sogenannte Holzallergien. Das bedeutet, wenn man auf eines allergisch ist, dann kann man auch allergisch auf etwas anderes reagieren, was eigentlich mit dem ersten Allergen nichts zu tun hat.
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	Wenn Du unter Allergien leidest, dann wäre das erste: Ernähre dich sehr gesund und vielleicht hilft das schon. Stoppe den Verzehr von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Bei vielen Menschen hören viele Allergien dann schon auf. Ich kenne viele [[Mensch]]en, die [[Neurodermitis]] oder chronischen Heuschnupfen und [[Asthma]] hatten, wo alleine eine Nahrungsumstellung (weg von allem Tierischen, [[Zucker]] sehr stark reduzieren und Vollkornprodukte, Salate, [[Gemüse]] essen) die Symptome der Allergie zum Stillstand gebracht haben. Wenn das nicht ausreicht, kannst du noch weitergehende Nahrungsmittelanpassungen machen. Du könntest dich testen lassen. Es gibt Menschen, die Allergien gegen Nüsse, Sojaprodukte oder [[Gluten]] haben. Auch das könnte man überprüfen. Über die [[Kreuzallergie]]n kann es dann passieren, dass eine Nahrungsmittelallergie sich in anderen Allergien niederschlägt. Du könntest auch eine Weile fasten oder eine Weile eine [[Monodiät]] halten, also ein einziges Nahrungsmittel zu dir zu nehmen und zu schauen, ob dir das gut tut.		Wenn Du unter Allergien leidest, dann wäre das erste: Ernähre dich sehr gesund und vielleicht hilft das schon. Stoppe den Verzehr von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Bei vielen Menschen hören viele Allergien dann schon auf. Ich kenne viele [[Mensch]]en, die [[Neurodermitis]] oder chronischen Heuschnupfen und [[Asthma]] hatten, wo alleine eine Nahrungsumstellung (weg von allem Tierischen, [[Zucker]] sehr stark reduzieren und Vollkornprodukte, Salate, [[Gemüse]] essen) die Symptome der Allergie zum Stillstand gebracht haben. Wenn das nicht ausreicht, kannst du noch weitergehende Nahrungsmittelanpassungen machen. Du könntest dich testen lassen. Es gibt Menschen, die Allergien gegen Nüsse, Sojaprodukte oder [[Gluten]] haben. Auch das könnte man überprüfen. Über die [[Kreuzallergie]]n kann es dann passieren, dass eine Nahrungsmittelallergie sich in anderen Allergien niederschlägt. Du könntest auch eine Weile fasten oder eine Weile eine [[Monodiät]] halten, also ein einziges Nahrungsmittel zu dir zu nehmen und zu schauen, ob dir das gut tut.

	Mein nächster Tipp ist: Übe [[Yoga]] mit [[Asana]]s, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] und [[~~Tiefenentspannnung~~]]. Yoga hilft allgemein den Selbststeuerungsprozessen des Körpers. Wer regelmäßig Yoga übt, der wird alle seine Selbststeuerungsprozesse verbessern. Und das führt wiederum sehr häufig zur Reduktion von Allergien oder sogar zum Aufhören von Allergien.		Mein nächster Tipp ist: Übe [[Yoga]] mit [[Asana]]s, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] und [[Tiefenentspannung]]. Yoga hilft allgemein den Selbststeuerungsprozessen des Körpers. Wer regelmäßig Yoga übt, der wird alle seine Selbststeuerungsprozesse verbessern. Und das führt wiederum sehr häufig zur Reduktion von Allergien oder sogar zum Aufhören von Allergien.

	Im Yoga gibt es eine bestimmte Gruppe von Übungen, die sich [[Kriya]]s nennen. Kriya heißt Reinigungsübung. Und wenn du Reinigungsübungen ausführst, dann helfen diese, dass sich der Körper wieder besser steuern kann. Dazu gehört Neti (Salzwasserspühlung für die [[Nase]]), [[Kapalabhati]] (Schnellatmung)), [[Agni ~~sara~~]] (eine bestimmte Bauchbewegung). Es gibt noch die Möglichkeit, therapeutisches Erbrechen durchzuführen, ab und zu mal einen [[Einlauf]] zu nehmen oder Abzuführen in einem bestimmten Kontext.		Im Yoga gibt es eine bestimmte Gruppe von Übungen, die sich [[Kriya]]s nennen. Kriya heißt Reinigungsübung. Und wenn du Reinigungsübungen ausführst, dann helfen diese, dass sich der Körper wieder besser steuern kann. Dazu gehört Neti (Salzwasserspühlung für die [[Nase]]), [[Kapalabhati]] (Schnellatmung)), [[Agni Sara]] (eine bestimmte Bauchbewegung). Es gibt noch die Möglichkeit, therapeutisches Erbrechen durchzuführen, ab und zu mal einen [[Einlauf]] zu nehmen oder Abzuführen in einem bestimmten Kontext.

	Man sollte diese Kriyas unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt die sogenannte [[Shank Prakshalana]] Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich mit viel Salzwasser reinigt, das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis erheblich reduziert haben oder dass diese sogar vollständig zum Stillstand gekommen ist, zumindest eine Weile und bei anschließender gesunder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] entweder nicht mehr oder in reduzierter [[Form]] wieder gekommen ist.		Man sollte diese Kriyas unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt die sogenannte [[Shank Prakshalana]] Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich mit viel Salzwasser reinigt, das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis erheblich reduziert haben oder dass diese sogar vollständig zum Stillstand gekommen ist, zumindest eine Weile und bei anschließender gesunder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] entweder nicht mehr oder in reduzierter [[Form]] wieder gekommen ist.

	Wenn das alles nicht ausreicht, brauchst du einen Arzt oder [[Heilpraktiker]]. Heutzutage gibt es einige [[Medikament]]e, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es sich auch, anstatt Medikamente dauerhaft einzunehmen, zu überlegen, ob man mit [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] – z.B. mit einer [[Panchakarma ~~Kur~~]] oder einer [[Ama ~~Kur~~]] – einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und bessere Steuerungen zu bringen.		Wenn das alles nicht ausreicht, brauchst du einen Arzt oder [[Heilpraktiker]]. Heutzutage gibt es einige [[Medikament]]e, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es sich auch, anstatt Medikamente dauerhaft einzunehmen, zu überlegen, ob man mit [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] – z.B. mit einer [[Panchakarma]] Kur oder einer [[Ama]] Kur – einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und bessere Steuerungen zu bringen.

	== Allergie Video ==		== Allergie Video ==

Chitra76 am 19. März 2018 um 10:23 Uhr

2018-03-19T10:23:35Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2018, 12:23 Uhr
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	==Formen der allergischen Reaktion==		==Formen der allergischen Reaktion==
	So gibt ~~es z.B.~~ Atemwegallergien wie ~~der~~ Heuschnupfen, Asthma, ~~Bronchiale~~, Nasenpolypen, Dauerschnupfen, ~~Nasennebenhölenentzündung~~. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie ~~Kontaktekzemen~~, Neurodermitis, usw. Allergien können auch in die ~~Augen~~ gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt ~~auch~~ Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und Durchfall. Man kann Fieber bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann ~~auch~~ sein dass man Müdigkeit bekommt ~~durch Allergien~~ oder ~~auch~~ Schlaflosigkeit. Es gibt ~~auch~~ den allergischen Schock, der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.		Es gibt Atemwegallergien wie [[Heuschnupfen]], [[Asthma]], [[Bronchitis]], Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzeme, [[Neurodermitis]] usw. Allergien können auch in die [[Auge]]n gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und [[Durchfall]]. Man kann [[Fieber]] bekommen, wie z.B. das [[Heufieber]] beim Heuschnupfen. Es kann sein, dass man durch Allergien [[Müdigkeit]] bekommt oder [[Schlaflosigkeit]]. Es gibt den allergischen [[Schock]], der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.
	Man nimmt an, dass es in letzter Zeit mehr Allergien gibt als früher. Es gibt sogenannte Allergene, die allergisch wirken. Es gibt z.B. die Inhalationsallergene. Dazu gehören ~~z.B. die~~ Blütenpollen, ~~die~~ Stoffwechselprodukte der Hausstaubmilbe, Hautschuppen von Tieren. Es gibt zudem ~~Schimmelpilze~~, auf die man allergisch reagieren kann und es gibt verschiedene andere Putzrückstände, die man einatmen kann und allergische Reaktionen bewirken können.
	Dann gibt es die sogenannten Kontaktallergene, z.B. ~~wie Tierharre~~ oder ~~auch~~ verschiedene Stoffe, die man auf die Haut nimmt. Zudem gibt es Nahrungsmittelallergene, wie z.B. ~~Michprodukte~~ und Fisch. Und es gibt ~~auch Medikamente~~, die ~~auch~~ allergische Reaktionen ~~auswirken~~ können. Bei ~~den~~ Antibiotika ist das gar nicht so selten. Und es gibt ~~eben auch die~~ Insektengifte, auf die der Körper allergisch reagieren kann. Dann gibt es sogenannte Holzallergien. Das bedeutet, wenn man auf ~~eins~~ allergisch ist, dann kann man auch allergisch ~~reagieren~~ auf etwas anderes, was eigentlich mit dem ersten Allergen nichts zu tun hat.		Man nimmt an, dass es in letzter [[Zeit]] mehr Allergien gibt als früher. Es gibt sogenannte Allergene, die allergisch wirken. Es gibt z.B. die Inhalationsallergene. Dazu gehören Blütenpollen, Stoffwechselprodukte der Hausstaubmilbe, Hautschuppen von Tieren. Es gibt zudem [[Schimmelpilz]]e, auf die man allergisch reagieren kann und es gibt verschiedene andere Putzrückstände, die man einatmen kann und allergische Reaktionen bewirken können.
	Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher? Dazu gibt es einige Erklärungsmodelle.
	~~Ein Erklärungsmodell ist, dass das~~ Immunsystem heutzutage nicht genug zu tun ~~hat~~. Menschen wachsen in einer sehr keimarmen Gegend auf. Früher haben ~~Kinder~~ im Dreck gespielt, sie haben Schleim in den Mund genommen, sie haben allesmögliche abgeleckt. Heutzutage verhindern Eltern, dass Kinder Schlamm in den Mund nehmen und alles ~~Mögliche~~ ablecken. Und selbst wenn sie es ablecken würden, in unseren heutigen Wohnungen ist alles sehr sauber und mindestens nicht mehr so ein weites Spektrum von Bakterien und ~~Hefepilze da~~, wie es früher war. Und so ist das arbeitslos gewordene Immunsystem letztlich dabei allergisch zu reagieren. Das ist eine der Theorien.		Dann gibt es die sogenannten Kontaktallergene, z.B. Tierhaare oder verschiedene Stoffe, die man auf die Haut nimmt. Zudem gibt es Nahrungsmittelallergene, wie z.B. Milchprodukte und [[Fisch]]. Und es gibt [[Medikament]]e, die allergische Reaktionen bewirken können. Bei [[Antibiotika]] ist das gar nicht so selten. Und es gibt Insektengifte, auf die der Körper allergisch reagieren kann. Dann gibt es sogenannte Holzallergien. Das bedeutet, wenn man auf eines allergisch ist, dann kann man auch allergisch auf etwas anderes reagieren, was eigentlich mit dem ersten Allergen nichts zu tun hat.
	Eine ähnlich verknüpfte Theorie ist, dass die Nahrung heute nicht mehr so viel Schmutz enthält wie früher. Nahrungsmittel werden sehr viel sorgfältiger gewaschen, sie sind ja schon ~~sehr~~ gewaschen, wenn man sie kauft. Selbst Naturkostläden haben sehr saubere Nahrungsmittel, die noch zusätzlich gewaschen werden. Und so bekommt auch der Darm nicht mehr ausreichend ~~viele~~ Mikroflora und Mikrofauna. Und auch das kann dazu führen, dass das Immunsystem kein richtiges Training.
	Eine weitere Theorie sind die Umweltgifte, wie ~~z.B. der~~ Feinstaub, der dazu führt, dass das Immunsystem gestört wird und dann ~~fasch /~~ übermäßig ~~reagiert~~ auf Stoffe, die nicht bedrohlich sind.		==Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher?==
	~~Eine weitere Theorie ist auch, dass~~ Menschen sehr viele Milchprodukte ~~zu sich nehmen~~ und sehr viel Fleisch und Fisch. Das ist ~~auch~~ etwas, was es früher nicht gab. Das führt ~~dann~~ dazu, dass der Körper zu viele Fremdeiweiße in sich hat und dann falsch ~~reagiert~~ auf verschiedenes ~~andere~~.		Dazu gibt es einige Erklärungsmodelle.
	Wenn Du unter Allergien leidest dann wäre das erste: Ernähre ~~Dich ganz~~ gesund und vielleicht hilft das schon. Stoppe Fleisch, Fisch und ~~Milchprodukte~~. Bei vielen Menschen hören viele Allergien schon ~~dann~~ auf. Ich kenne viele ~~Menschen~~ die Neurodermitis ~~hatten~~ oder chronischen Heuschnupfen und Asthma, wo alleine Nahrungsumstellung (weg von allem Tierischen, ~~dann auch~~ Zucker sehr stark reduzieren und Vollkornprodukte, Salate, Gemüse essen) die Symptome der Allergie zum Stillstand gebracht haben. Wenn das nicht ausreicht, ~~dann~~ kannst Du noch weitergehende Nahrungsmittelanpassungen machen. Du könntest ~~Dich~~ testen lassen. Es gibt Menschen, die ~~haben~~ Allergien gegen Nüsse oder ~~auch gegen Sojaprodukte. Oder~~ haben ~~Allergien gegen Gluten~~. Auch das könnte man überprüfen. Über die ~~Kreuzallergien~~ kann es dann ~~auch~~ passieren, dass eine Nahrungsmittelallergie sich in ~~andere~~ Allergien niederschlägt. Du könntest auch eine Weile fasten oder eine Weile eine Monodiät halten, also ein einziges Nahrungsmittel zu ~~Dir~~ zu nehmen und zu schauen, ob ~~Dir~~ das gut tut.		1. Das Immunsystem hat heutzutage nicht genug zu tun. Menschen wachsen in einer sehr keimarmen Gegend auf. Früher haben [[Kind]]er im Dreck gespielt, sie haben Schleim in den [[Mund]] genommen, sie haben allesmögliche abgeleckt. Heutzutage verhindern Eltern, dass Kinder Schlamm in den Mund nehmen und alles mögliche ablecken. Und selbst wenn sie es ablecken würden, in unseren heutigen Wohnungen ist alles sehr sauber und mindestens nicht mehr solch ein weites Spektrum von Bakterien und Hefepilzen vorhanden, wie es früher war. Und so ist das arbeitslos gewordene Immunsystem letztlich dabei, allergisch zu reagieren. Das ist eine der Theorien.
	Mein nächster Tipp ist~~, übe Yoga -~~ Yoga mit ~~Asanas~~, Pranayama und Tiefenentspannnung. Yoga hilft allgemein den Selbststeuerungsprozessen des Körpers. Wer regelmäßig Yoga übt, der wird alle seine Selbststeuerungsprozesse verbessern. Und das führt wiederum sehr häufig zur Reduktion von Allergien oder sogar zum Aufhören von Allergien. Im Yoga gibt es ~~auch~~ eine bestimmte Gruppe von Übungen, die sich ~~Kriyas~~ nennen. ~~Kriyas~~ heißt Reinigungsübung. Und wenn Du Reinigungsübungen ausführst, dann helfen ~~auch~~ diese, dass sich der Körper wieder besser steuern kann. Dazu gehört ~~dann Niti~~ (Salzwasserspühlung für die Nase), Kapalabhati (~~eine bestimmte Atemübung~~), ~~dann gibt es agni~~ sara (eine bestimmte Bauchbewegung). Es gibt ~~dann~~ noch die Möglichkeit, therapeutisches ~~erbrechen zu machen~~, ab und zu mal ~~ein~~ Einlauf zu nehmen oder ~~auch~~ Abzuführen in einem bestimmten Kontext. ~~Natürlich~~ diese Kriyas ~~sollte man~~ unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt ~~auch~~ die sogenannte ~~shank prakshalana~~ Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich ~~reinigt~~ mit viel Salzwasser das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch ~~ihr~~ Asthma ~~oder auch~~ Heuschnupfen oder ~~auch ihre~~ Neurodermitis erheblich reduziert haben~~. Oder~~ sogar ~~diese~~ vollständig zum Stillstand gekommen ist, ~~mindestens~~ eine Weile und bei anschließender gesunder Ernährung entweder nicht mehr oder in reduzierter Form wieder gekommen ist.
	Wenn das alles nicht ausreicht, ~~dann~~ brauchst Du einen Arzt oder Heilpraktiker. Heutzutage gibt es einige ~~Medikamente~~, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es auch anstatt Medikamente ~~chronisch,~~ dauerhaft, ~~einzunehmen~~ zu überlegen, ob man mit Ayurveda – z.B. mit einer Panchakarma Kur oder einer Ama Kur – ~~auch~~ einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und ~~besser~~ Steuerungen zu bringen.		2. Eine ähnlich verknüpfte Theorie ist, dass die [[Nahrung]] heute nicht mehr so viel Schmutz enthält wie früher. Nahrungsmittel werden sehr viel sorgfältiger gewaschen, sie sind schon gewaschen, wenn man sie kauft. Selbst Naturkostläden haben sehr saubere Nahrungsmittel, die noch zusätzlich gewaschen werden. Und so bekommt auch der [[Darm]] nicht mehr ausreichend viel Mikroflora und Mikrofauna. Und auch das kann dazu führen, dass das Immunsystem kein richtiges [[Training]] bekommt.
	~~Soweit ein paar Tipps zum Thema Allergien~~.
			3. Eine weitere Theorie sind die Umweltgifte wie [[Feinstaub]], der dazu führt, dass das Immunsystem gestört wird und dann falsch oder übermäßig auf Stoffe reagiert, die nicht bedrohlich sind.

			4. Menschen nehmen sehr viele [[Milchprodukte]] und sehr viel [[Fleisch]] und [[Fisch]] zu sich. Das ist etwas, was es früher nicht gab. Das führt dazu, dass der Körper zu viele Fremdeiweiße in sich hat und dann falsch auf verschiedenes anderes reagiert.

			Wenn Du unter Allergien leidest, dann wäre das erste: Ernähre dich sehr gesund und vielleicht hilft das schon. Stoppe den Verzehr von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Bei vielen Menschen hören viele Allergien dann schon auf. Ich kenne viele [[Mensch]]en, die [[Neurodermitis]] oder chronischen Heuschnupfen und [[Asthma]] hatten, wo alleine eine Nahrungsumstellung (weg von allem Tierischen, [[Zucker]] sehr stark reduzieren und Vollkornprodukte, Salate, [[Gemüse]] essen) die Symptome der Allergie zum Stillstand gebracht haben. Wenn das nicht ausreicht, kannst du noch weitergehende Nahrungsmittelanpassungen machen. Du könntest dich testen lassen. Es gibt Menschen, die Allergien gegen Nüsse, Sojaprodukte oder [[Gluten]] haben. Auch das könnte man überprüfen. Über die [[Kreuzallergie]]n kann es dann passieren, dass eine Nahrungsmittelallergie sich in anderen Allergien niederschlägt. Du könntest auch eine Weile fasten oder eine Weile eine [[Monodiät]] halten, also ein einziges Nahrungsmittel zu dir zu nehmen und zu schauen, ob dir das gut tut.

			Mein nächster Tipp ist: Übe [[Yoga]] mit [[Asana]]s, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] und [[Tiefenentspannnung]]. Yoga hilft allgemein den Selbststeuerungsprozessen des Körpers. Wer regelmäßig Yoga übt, der wird alle seine Selbststeuerungsprozesse verbessern. Und das führt wiederum sehr häufig zur Reduktion von Allergien oder sogar zum Aufhören von Allergien.

			Im Yoga gibt es eine bestimmte Gruppe von Übungen, die sich [[Kriya]]s nennen. Kriya heißt Reinigungsübung. Und wenn du Reinigungsübungen ausführst, dann helfen diese, dass sich der Körper wieder besser steuern kann. Dazu gehört Neti (Salzwasserspühlung für die [[Nase]]), [[Kapalabhati]] (Schnellatmung)), [[Agni sara]] (eine bestimmte Bauchbewegung). Es gibt noch die Möglichkeit, therapeutisches Erbrechen durchzuführen, ab und zu mal einen [[Einlauf]] zu nehmen oder Abzuführen in einem bestimmten Kontext.

			Man sollte diese Kriyas unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt die sogenannte [[Shank Prakshalana]] Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich mit viel Salzwasser reinigt, das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch Asthma, Heuschnupfen oder Neurodermitis erheblich reduziert haben oder dass diese sogar vollständig zum Stillstand gekommen ist, zumindest eine Weile und bei anschließender gesunder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] entweder nicht mehr oder in reduzierter [[Form]] wieder gekommen ist.

			Wenn das alles nicht ausreicht, brauchst du einen Arzt oder [[Heilpraktiker]]. Heutzutage gibt es einige [[Medikament]]e, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es sich auch, anstatt Medikamente dauerhaft einzunehmen, zu überlegen, ob man mit [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] – z.B. mit einer [[Panchakarma Kur]] oder einer [[Ama Kur]] – einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und bessere Steuerungen zu bringen.

	== Allergie Video ==		== Allergie Video ==

Chitra76 am 19. März 2018 um 09:34 Uhr

2018-03-19T09:34:20Z

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	'''Allergie ''': ~~Fakten~~, ~~Vortrags~~-~~Video~~, ~~Ratschläge~~.		'''Allergie ''': ist eine Überreaktion des [[Immunsystem]]s. Allergie bedeutet, dass das Immunsystem stärker reagiert, als es reagieren sollte. Allergie ist also eine überempfindliche Reaktion des [[Organismus]] auf körperfremde Substanzen.

			[[Datei:Allergie-Pusteblume-Immunsystem.jpg\| Allergie - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]

			==Formen der allergischen Reaktion==
			So gibt es z.B. Atemwegallergien wie der Heuschnupfen, Asthma, Bronchiale, Nasenpolypen, Dauerschnupfen, Nasennebenhölenentzündung. Es gibt Allergien als Hautirritationen wie Kontaktekzemen, Neurodermitis, usw. Allergien können auch in die Augen gehen, dann gibt es Augenbindehautentzündung. Es gibt auch Störungen des Verdauungstraktes wie Krämpfe und Durchfall. Man kann Fieber bekommen, wie z.B. das Heufieber beim Heuschnupfen. Es kann auch sein dass man Müdigkeit bekommt durch Allergien oder auch Schlaflosigkeit. Es gibt auch den allergischen Schock, der noch massiver ist und z.B. durch einen Wespenstich / Bienenstich entstehen kann.
			Man nimmt an, dass es in letzter Zeit mehr Allergien gibt als früher. Es gibt sogenannte Allergene, die allergisch wirken. Es gibt z.B. die Inhalationsallergene. Dazu gehören z.B. die Blütenpollen, die Stoffwechselprodukte der Hausstaubmilbe, Hautschuppen von Tieren. Es gibt zudem Schimmelpilze, auf die man allergisch reagieren kann und es gibt verschiedene andere Putzrückstände, die man einatmen kann und allergische Reaktionen bewirken können.
			Dann gibt es die sogenannten Kontaktallergene, z.B. wie Tierharre oder auch verschiedene Stoffe, die man auf die Haut nimmt. Zudem gibt es Nahrungsmittelallergene, wie z.B. Michprodukte und Fisch. Und es gibt auch Medikamente, die auch allergische Reaktionen auswirken können. Bei den Antibiotika ist das gar nicht so selten. Und es gibt eben auch die Insektengifte, auf die der Körper allergisch reagieren kann. Dann gibt es sogenannte Holzallergien. Das bedeutet, wenn man auf eins allergisch ist, dann kann man auch allergisch reagieren auf etwas anderes, was eigentlich mit dem ersten Allergen nichts zu tun hat.
			Warum gibt es heutzutage mehr Allergien als früher? Dazu gibt es einige Erklärungsmodelle.
			Ein Erklärungsmodell ist, dass das Immunsystem heutzutage nicht genug zu tun hat. Menschen wachsen in einer sehr keimarmen Gegend auf. Früher haben Kinder im Dreck gespielt, sie haben Schleim in den Mund genommen, sie haben allesmögliche abgeleckt. Heutzutage verhindern Eltern, dass Kinder Schlamm in den Mund nehmen und alles Mögliche ablecken. Und selbst wenn sie es ablecken würden, in unseren heutigen Wohnungen ist alles sehr sauber und mindestens nicht mehr so ein weites Spektrum von Bakterien und Hefepilze da, wie es früher war. Und so ist das arbeitslos gewordene Immunsystem letztlich dabei allergisch zu reagieren. Das ist eine der Theorien.
			Eine ähnlich verknüpfte Theorie ist, dass die Nahrung heute nicht mehr so viel Schmutz enthält wie früher. Nahrungsmittel werden sehr viel sorgfältiger gewaschen, sie sind ja schon sehr gewaschen, wenn man sie kauft. Selbst Naturkostläden haben sehr saubere Nahrungsmittel, die noch zusätzlich gewaschen werden. Und so bekommt auch der Darm nicht mehr ausreichend viele Mikroflora und Mikrofauna. Und auch das kann dazu führen, dass das Immunsystem kein richtiges Training.
			Eine weitere Theorie sind die Umweltgifte, wie z.B. der Feinstaub, der dazu führt, dass das Immunsystem gestört wird und dann fasch / übermäßig reagiert auf Stoffe, die nicht bedrohlich sind.
			Eine weitere Theorie ist auch, dass Menschen sehr viele Milchprodukte zu sich nehmen und sehr viel Fleisch und Fisch. Das ist auch etwas, was es früher nicht gab. Das führt dann dazu, dass der Körper zu viele Fremdeiweiße in sich hat und dann falsch reagiert auf verschiedenes andere.
			Wenn Du unter Allergien leidest dann wäre das erste: Ernähre Dich ganz gesund und vielleicht hilft das schon. Stoppe Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Bei vielen Menschen hören viele Allergien schon dann auf. Ich kenne viele Menschen die Neurodermitis hatten oder chronischen Heuschnupfen und Asthma, wo alleine Nahrungsumstellung (weg von allem Tierischen, dann auch Zucker sehr stark reduzieren und Vollkornprodukte, Salate, Gemüse essen) die Symptome der Allergie zum Stillstand gebracht haben. Wenn das nicht ausreicht, dann kannst Du noch weitergehende Nahrungsmittelanpassungen machen. Du könntest Dich testen lassen. Es gibt Menschen, die haben Allergien gegen Nüsse oder auch gegen Sojaprodukte. Oder haben Allergien gegen Gluten. Auch das könnte man überprüfen. Über die Kreuzallergien kann es dann auch passieren, dass eine Nahrungsmittelallergie sich in andere Allergien niederschlägt. Du könntest auch eine Weile fasten oder eine Weile eine Monodiät halten, also ein einziges Nahrungsmittel zu Dir zu nehmen und zu schauen, ob Dir das gut tut.
			Mein nächster Tipp ist, übe Yoga - Yoga mit Asanas, Pranayama und Tiefenentspannnung. Yoga hilft allgemein den Selbststeuerungsprozessen des Körpers. Wer regelmäßig Yoga übt, der wird alle seine Selbststeuerungsprozesse verbessern. Und das führt wiederum sehr häufig zur Reduktion von Allergien oder sogar zum Aufhören von Allergien. Im Yoga gibt es auch eine bestimmte Gruppe von Übungen, die sich Kriyas nennen. Kriyas heißt Reinigungsübung. Und wenn Du Reinigungsübungen ausführst, dann helfen auch diese, dass sich der Körper wieder besser steuern kann. Dazu gehört dann Niti (Salzwasserspühlung für die Nase), Kapalabhati (eine bestimmte Atemübung), dann gibt es agni sara (eine bestimmte Bauchbewegung). Es gibt dann noch die Möglichkeit, therapeutisches erbrechen zu machen, ab und zu mal ein Einlauf zu nehmen oder auch Abzuführen in einem bestimmten Kontext. Natürlich diese Kriyas sollte man unter fachkundiger Anleitung lernen. Man kann auch ausprobieren. Es gibt auch die sogenannte shank prakshalana Reinigungsübung, wo man den ganzen Darm gründlich reinigt mit viel Salzwasser das man trinkt und bestimmte Übungen macht. Ich kenne einige Menschen, die dadurch ihr Asthma oder auch Heuschnupfen oder auch ihre Neurodermitis erheblich reduziert haben. Oder sogar diese vollständig zum Stillstand gekommen ist, mindestens eine Weile und bei anschließender gesunder Ernährung entweder nicht mehr oder in reduzierter Form wieder gekommen ist.
			Wenn das alles nicht ausreicht, dann brauchst Du einen Arzt oder Heilpraktiker. Heutzutage gibt es einige Medikamente, die bei bestimmten Allergien hilfreich sein können. Leider haben sie die verschiedensten Nebenwirkungen. Und so rentiert es auch anstatt Medikamente chronisch, dauerhaft, einzunehmen zu überlegen, ob man mit Ayurveda – z.B. mit einer Panchakarma Kur oder einer Ama Kur – auch einiges tun kann, um den Organismus wieder in vernünftigere und besser Steuerungen zu bringen.
			Soweit ein paar Tipps zum Thema Allergien.

	== Allergie Video ==		== Allergie Video ==