Alexander-Technik - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:31:23Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==
	Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.		Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

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2022-08-02T08:13:16Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==
	Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.		Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

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2022-06-20T09:45:54Z

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	Seminare zum Thema Gesundheit		Seminare zum Thema Gesundheit
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==
	Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.		Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

Brahmadev am 17. April 2018 um 10:33 Uhr

2018-04-17T10:33:42Z

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	'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.		'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.

	[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thumb\|]]		[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thumb\|Alexander-Technik aus der Sicht des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ]]

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Gesundheit
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>
	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==
	Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.		Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

Brahmadev: /* Die Entstehung der Alexandertechnik */

2018-03-20T11:50:55Z

Die Entstehung der Alexandertechnik

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2018, 13:50 Uhr
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	Alexandertechnik ist therapeutische Körperarbeit. Man will bewusste Bewegungsabläufe erlernen und so zu ausgeglichenen Energiezuständen kommen. Alexandertechnik kann zum einen bei Haltungsproblemen, Rückenproblemen, Nackenproblemen, Kopfweh helfen, ebenso bei Stimmproblemen und manchem anderen.		Alexandertechnik ist therapeutische Körperarbeit. Man will bewusste Bewegungsabläufe erlernen und so zu ausgeglichenen Energiezuständen kommen. Alexandertechnik kann zum einen bei Haltungsproblemen, Rückenproblemen, Nackenproblemen, Kopfweh helfen, ebenso bei Stimmproblemen und manchem anderen.

	Man hat festgestellt, dass schon sechs Unterrichtsstunden ausreichen, um positive Langzeiteffekte bei chronischen Rückenschmerzen zu bewirken. Bei [[Yoga Vidya]] sind einige Aspekte der Alexandertechnik mit eingeflossen. Denn als ich ([[Sukadev Bretz]]) 1980 [[Yoga]] gelernt habe, habe ich unter anderem von einer Yogalehrerin gelernt, die Aspekte der Alexandertechnik ins Yoga hineingebracht hat, bestimmte Aspekte der [[Bewusstheit]], der Aufrichtung und der geistigen Haltung.		Man hat festgestellt, dass schon sechs Unterrichtsstunden ausreichen, um positive Langzeiteffekte bei chronischen Rückenschmerzen zu bewirken. Bei [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya] sind einige Aspekte der Alexandertechnik mit eingeflossen. Denn als ich ([[Sukadev Bretz]]) 1980 [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gelernt habe, habe ich unter anderem von einer Yogalehrerin gelernt, die Aspekte der Alexandertechnik ins Yoga hineingebracht hat, bestimmte Aspekte der [[Bewusstheit]], der Aufrichtung und der geistigen Haltung.

	== Alexander-Technik Video ==		== Alexander-Technik Video ==

Brahmadev am 20. März 2018 um 11:49 Uhr

2018-03-20T11:49:21Z

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2018, 13:49 Uhr
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	'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.		'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.

	[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|~~thmub~~\|]]		[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thumb\|]]

	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==

Brahmadev am 20. März 2018 um 11:49 Uhr

2018-03-20T11:49:09Z

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2018, 13:49 Uhr
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	'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.		'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.

			[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thmub\|]]

	==Die Entstehung der Alexandertechnik==		==Die Entstehung der Alexandertechnik==
	Er war Bühnenschauspieler, hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein Arzt helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.		Alexander war ein Bühnenschauspieler. Er hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein [[Arzt]] helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

	Zwischen 1888 bis 1898 entstand diese Methode. Die grundlegende Erkenntnis war, dass der Gebrauch des [[Körper]]s dessen Funktion bestimmt und beeinflusst. Er dachte auch, dass geistige und körperliche Funktionen miteinander zu tun hatten. Und er erkannte, dass die Methode bei ihm wirksam war und bei anderen auch. Und so ging er 1904 nach England, 1914 in die USA. Er bildete die ersten Lehrer aus und schrieb vier Bücher über seine Methode.		Zwischen 1888 bis 1898 entstand diese Methode. Die grundlegende Erkenntnis war, dass der Gebrauch des [[Körper]]s dessen Funktion bestimmt und beeinflusst. Er dachte auch, dass geistige und körperliche Funktionen miteinander zu tun hatten. Und er erkannte, dass die Methode bei ihm wirksam war und bei anderen auch. Und so ging er 1904 nach England, 1914 in die USA. Er bildete die ersten Lehrer aus und schrieb vier Bücher über seine Methode.

Chitra76: /* Die Entstehung der Alexandertechnik */

2018-03-17T11:58:12Z

Die Entstehung der Alexandertechnik

← Nächstältere Version		Version vom 17. März 2018, 13:58 Uhr
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	Alexandertechnik ist therapeutische Körperarbeit. Man will bewusste Bewegungsabläufe erlernen und so zu ausgeglichenen Energiezuständen kommen. Alexandertechnik kann zum einen bei Haltungsproblemen, Rückenproblemen, Nackenproblemen, Kopfweh helfen, ebenso bei Stimmproblemen und manchem anderen.		Alexandertechnik ist therapeutische Körperarbeit. Man will bewusste Bewegungsabläufe erlernen und so zu ausgeglichenen Energiezuständen kommen. Alexandertechnik kann zum einen bei Haltungsproblemen, Rückenproblemen, Nackenproblemen, Kopfweh helfen, ebenso bei Stimmproblemen und manchem anderen.

	Man hat festgestellt, dass schon sechs Unterrichtsstunden ausreichen, um positive Langzeiteffekte bei chronischen Rückenschmerzen zu bewirken. Bei [[Yoga Vidya]] sind einige Aspekte der Alexandertechnik mit eingeflossen. Denn als ich ([[Sukadev Bretz]]) 1980 [[Yoga]] gelernt habe, habe ich unter anderem von einer Yogalehrerin gelernt, die Aspekte der Alexandertechnik ins Yoga hineingebracht hat, bestimmte Aspekte der [[Bewusstheit]], der [[Aufrichtung]] und der geistigen Haltung.		Man hat festgestellt, dass schon sechs Unterrichtsstunden ausreichen, um positive Langzeiteffekte bei chronischen Rückenschmerzen zu bewirken. Bei [[Yoga Vidya]] sind einige Aspekte der Alexandertechnik mit eingeflossen. Denn als ich ([[Sukadev Bretz]]) 1980 [[Yoga]] gelernt habe, habe ich unter anderem von einer Yogalehrerin gelernt, die Aspekte der Alexandertechnik ins Yoga hineingebracht hat, bestimmte Aspekte der [[Bewusstheit]], der Aufrichtung und der geistigen Haltung.

	== Alexander-Technik Video ==		== Alexander-Technik Video ==

Chitra76 am 17. März 2018 um 11:41 Uhr

2018-03-17T11:41:24Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. März 2018, 13:41 Uhr
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	'''Alexander-Technik ''': ~~Infos~~, ~~Video~~, ~~Tipps~~.		'''Alexander-Technik ''': ist eine [[Form]] der [[Körperarbeit]] und der [[Entspannung]], die auf einen australischen Schauspieler zurückgeht, der von 1869 bis 1955 lebte. Er war der Begründer der Alexandertechnik.

			==Die Entstehung der Alexandertechnik==
			Er war Bühnenschauspieler, hatte hartnäckige Stimmprobleme und da ihm kein Arzt helfen konnte, entwickelte er seine eigene [[Methode]] zur ganzheitlichen Schulung und Neuausrichtung von Bewegungs- und Handlungsmustern.

			Zwischen 1888 bis 1898 entstand diese Methode. Die grundlegende Erkenntnis war, dass der Gebrauch des [[Körper]]s dessen Funktion bestimmt und beeinflusst. Er dachte auch, dass geistige und körperliche Funktionen miteinander zu tun hatten. Und er erkannte, dass die Methode bei ihm wirksam war und bei anderen auch. Und so ging er 1904 nach England, 1914 in die USA. Er bildete die ersten Lehrer aus und schrieb vier Bücher über seine Methode.

			Die Alexandertechnik sagt, dass bestimmte [[Gewohnheit]]en maßgebenden Einfluss auf die Ausführung alltäglicher [[Handlung]]en haben und er geht davon aus, dass die Körperwahrnehmung durch jahrelange Gewohnheiten unzuverlässig wird. Die Beziehung zwischen [[Kopf]], [[Hals]], [[Nacken]] und [[Rumpf]] hat eine besondere Kontrolle in der Alexandertechnik und zur Alexandertechnik gehört auch das Innehalten, das heißt, plötzlich einmal anhalten und überlegen, was man macht und dann mit englischen Direktiven zu arbeiten.

			Alexandertechnik ist therapeutische Körperarbeit. Man will bewusste Bewegungsabläufe erlernen und so zu ausgeglichenen Energiezuständen kommen. Alexandertechnik kann zum einen bei Haltungsproblemen, Rückenproblemen, Nackenproblemen, Kopfweh helfen, ebenso bei Stimmproblemen und manchem anderen.

			Man hat festgestellt, dass schon sechs Unterrichtsstunden ausreichen, um positive Langzeiteffekte bei chronischen Rückenschmerzen zu bewirken. Bei [[Yoga Vidya]] sind einige Aspekte der Alexandertechnik mit eingeflossen. Denn als ich ([[Sukadev Bretz]]) 1980 [[Yoga]] gelernt habe, habe ich unter anderem von einer Yogalehrerin gelernt, die Aspekte der Alexandertechnik ins Yoga hineingebracht hat, bestimmte Aspekte der [[Bewusstheit]], der [[Aufrichtung]] und der geistigen Haltung.

	== Alexander-Technik Video ==		== Alexander-Technik Video ==

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Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Alexander-Technik:
{{#ev:youtube|OU8PxENPB_w}}

Diese Abhandlung mit dem Gegenstand Alexander-Technik soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Alexander-Technik ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Alexander-Technik, sind zum Beispiel
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana asanas]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein/ Ganzheitliche Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/edelstein-massage-ausbildung/ Edelstein Massage Ausbildung]

Alexander-Technik gehört zu Themen wie [[Naturheilkunde]], [[Physiotherapie]], [[Sporttherapie]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Alexander-Technik in Verbindung stehen:
* ''' Physiotherapie und Sportmedizin ''': Alexander-Technik, [[Segment]], [[HWS]], [[Degenerationsphase]], [[Babinski-Zeichen]], [[Hypertrophie]], [[Ozon]], [[Tonisierung]], [[Physiologie]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Alexander-Technik enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Alexander-Technik ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!

[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Komplementärmedizin]]
[[Kategorie:Alternative Medizin]]
[[Kategorie:Physiotherapie und Sporttherapie]]

Alexander-Technik - Versionsgeschichte

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Brahmadev am 17. April 2018 um 10:33 Uhr

Brahmadev: /* Die Entstehung der Alexandertechnik */

Brahmadev am 20. März 2018 um 11:49 Uhr

Brahmadev am 20. März 2018 um 11:49 Uhr

Chitra76: /* Die Entstehung der Alexandertechnik */

Chitra76 am 17. März 2018 um 11:41 Uhr

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Alexander-Technik ''': Infos, Video, Tipps. == Alexander-Technik Video == Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Alexander-Technik: {{#ev:you…“

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