https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Achtpunkte-StellungAchtpunkte-Stellung - Versionsgeschichte2026-04-25T07:20:27ZVersionsgeschichte dieser Seite in YogawikiMediaWiki 1.43.6https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1204693&oldid=prevShankara: Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“2023-07-29T14:29:35Z<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p>
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</table>Shankarahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1170545&oldid=prevSukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“2022-12-21T18:15:17Z<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p>
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<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Achtpunkte-Stellung gehört zu den [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Achtpunkte-Stellung gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]], [[Asanas im Knien]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]], [[Asanas im Knien]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td></tr>
</table>Sukadevhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139115&oldid=prevAnwärter im Wiki: /* Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana */2022-08-12T09:00:30Z<p><span class="autocomment">Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Achtpunkte-Stellung, auch Ashtangasana genannt, ist die sechste Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengrußes]. So kommst du in diese Stellung hinein: [[Prarambhik| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Stehhaltung]. [[Ausatmen]], [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen ([[Namaskarasana]]). [[Einatmen]], Arme hoch und zurück ([[Hasta Uttanasana]] & [[Urdhva Hastasana]]). Ausatmen, nach vorne beugen ([[Padahastasana]]/[[Uttanasana]]). Einatmen, rechtes [[Bein]] nach hinten ([[Anjaneyasana]]). Atem anhalten, beide [[Beine]] zurück ([[Phalakasana]]) und jetzt im Ausatmen [[Knie]], [[Brust]] und [[Stirn]] zum Boden. Diese Stellung kann man entweder Knie-Brust-Stirn-Stellung nennen oder eben Achtpunkte-Stellung, [[Ashtangasana]] oder auch [[Ashtanga Pranam| Asthanga Pranam]]. In dieser Stellung, der Grundstellung bleiben die [[Zehen]] und die [[Fersen]] zusammen. Es gibt manchmal auch Gründe, warum man sie auseinander geben will. Einer Welle gleichend ist dies eine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>[https://blog.yoga-vidya.de/wirkungen-der-hatha-yoga-praxis-energetisch/ energetische<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] Stellung. Eine gute Übung, um die [[Lendenwirbel| Lendenflexibilität]] zu kultivieren. Der [[Nacken]] wird lang, da die [[Stirn]] auf dem Boden ist. Die Stellung ist auch etwas Gutes für die [[Bauch]]organe. Außerdem lernst in dieser Stellung gut die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Bauchatmung]. [[Asana wie lange halten| Halte]] diese Achtpunkte-Stellung, wie auch die anderen Stellungen des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengrußes], ein paar [[Atemzug| Atemzüge]] lang - ein oder zweimal pro Woche. So führst du den [[Sonnengruß]] bewusster aus und die [[Was bewirkt der Sonnengruß| Wirkungen]] der einzelnen Teile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/sonnengruss-23/ Sonnengrußes] treten klarer zutage.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Achtpunkte-Stellung, auch Ashtangasana genannt, ist die sechste Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengrußes]. So kommst du in diese Stellung hinein: [[Prarambhik| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Stehhaltung]. [[Ausatmen]], [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen ([[Namaskarasana]]). [[Einatmen]], Arme hoch und zurück ([[Hasta Uttanasana]] & [[Urdhva Hastasana]]). Ausatmen, nach vorne beugen ([[Padahastasana]]/[[Uttanasana]]). Einatmen, rechtes [[Bein]] nach hinten ([[Anjaneyasana]]). Atem anhalten, beide [[Beine]] zurück ([[Phalakasana]]) und jetzt im Ausatmen [[Knie]], [[Brust]] und [[Stirn]] zum Boden. Diese Stellung kann man entweder Knie-Brust-Stirn-Stellung nennen oder eben Achtpunkte-Stellung, [[Ashtangasana]] oder auch [[Ashtanga Pranam| Asthanga Pranam]]. In dieser Stellung, der Grundstellung bleiben die [[Zehen]] und die [[Fersen]] zusammen. Es gibt manchmal auch Gründe, warum man sie auseinander geben will. Einer Welle gleichend ist dies eine [https://blog.yoga-vidya.de/wirkungen-der-hatha-yoga-praxis-energetisch/ energetische] Stellung. Eine gute Übung, um die [[Lendenwirbel| Lendenflexibilität]] zu kultivieren. Der [[Nacken]] wird lang, da die [[Stirn]] auf dem Boden ist. Die Stellung ist auch etwas Gutes für die [[Bauch]]organe. Außerdem lernst in dieser Stellung gut die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Bauchatmung]. [[Asana wie lange halten| Halte]] diese Achtpunkte-Stellung, wie auch die anderen Stellungen des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengrußes], ein paar [[Atemzug| Atemzüge]] lang - ein oder zweimal pro Woche. So führst du den [[Sonnengruß]] bewusster aus und die [[Was bewirkt der Sonnengruß| Wirkungen]] der einzelnen Teile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/sonnengruss-23/ Sonnengrußes] treten klarer zutage.</div></td></tr>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 12. August 2022, 11:00 Uhr</td>
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</table>Anwärter im Wikihttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139113&oldid=prevAnwärter im Wiki: /* Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana */2022-08-12T08:59:49Z<p><span class="autocomment">Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana</span></p>
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</table>Anwärter im Wikihttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139112&oldid=prevAnwärter im Wiki: /* Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana */2022-08-12T08:58:59Z<p><span class="autocomment">Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Anwärter im Wikihttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139110&oldid=prevAnwärter im Wiki: /* Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana */2022-08-12T08:56:53Z<p><span class="autocomment">Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana</span></p>
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</table>Anwärter im Wikihttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139109&oldid=prevAnwärter im Wiki: /* Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana */2022-08-12T08:46:07Z<p><span class="autocomment">Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 12. August 2022, 10:46 Uhr</td>
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Diese Stellung kann man entweder Knie-Brust-Stirn-Stellung nennen oder eben Achtpunkte-Stellung, [[Asthtangasana]] oder auch [[Asthanga Pranam]]. In dieser Stellung, der Grundstellung bleiben die [[Zehen]] und die [[Fersen]] zusammen. Es gibt manchmal auch Gründe, warum man sie auseinander geben will. Einer Welle gleichend ist dies eine [[https://blog.yoga-vidya.de/wirkungen-der-hatha-yoga-praxis-energetisch/energetische]] Stellung. Eine gute Übung, um die [[Lendenwirbel| Lendenflexibilität]] zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>kultivieren<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>. Der [[Nacken]] wird lang, da die [[Stirn]] auf dem Boden ist. Die Stellung ist auch etwas Gutes für die [[Bauch]]organe. Außerdem lernst in dieser Stellung gut die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Bauchatmung]. [[Asana wie lange halten| Halte]] diese Achtpunkte-Stellung, wie auch die anderen Stellungen des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengrußes], ein paar [[Atemzug| Atemzüge]] lang - ein oder zweimal pro Woche. So führst du den [[Sonnengruß]] bewusster aus und die [[Was bewirkt der Sonnengruß| Wirkungen]] der einzelnen Teile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/sonnengruss-23/ Sonnengrußes] treten klarer zutage. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Achtpunkte-Stellung, auch Ashtangasana genannt, ist die sechste Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengrußes]. So kommst du in diese Stellung hinein: [[Prarambhik| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Stehhaltung]. [[Ausatmen]], [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pranamasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>). [[Einatmen]], Arme hoch und zurück (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hasta Utthanasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>& <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Urdhva Hastasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>). Ausatmen, nach vorne beugen (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Padahastasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Uttanasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>). 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Einer Welle gleichend ist dies eine [[https://blog.yoga-vidya.de/wirkungen-der-hatha-yoga-praxis-energetisch/energetische]] Stellung. Eine gute Übung, um die [[Lendenwirbel| Lendenflexibilität]] zu kultivieren. Der [[Nacken]] wird lang, da die [[Stirn]] auf dem Boden ist. Die Stellung ist auch etwas Gutes für die [[Bauch]]organe. Außerdem lernst in dieser Stellung gut die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Bauchatmung]. [[Asana wie lange halten| Halte]] diese Achtpunkte-Stellung, wie auch die anderen Stellungen des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengrußes], ein paar [[Atemzug| Atemzüge]] lang - ein oder zweimal pro Woche. So führst du den [[Sonnengruß]] bewusster aus und die [[Was bewirkt der Sonnengruß| Wirkungen]] der einzelnen Teile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/sonnengruss-23/ Sonnengrußes] treten klarer zutage.</div></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Achtpunkte-Stellung Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Achtpunkte-Stellung Video==</div></td></tr>
</table>Anwärter im Wikihttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Achtpunkte-Stellung&diff=1139108&oldid=prevAnwärter im Wiki am 12. August 2022 um 08:43 Uhr2022-08-12T08:43:45Z<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 12. August 2022, 10:43 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Achtpunkte-Stellung''', Sanskrit [[Ashtanga Namaskarasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Achtpunkte-Stellung ist eine Spielart von [https://wiki.yoga-vidya.de/Ashtanga_Namaskarasana Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Achtpunkte-Stellung''', Sanskrit [[Ashtanga Namaskarasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Achtpunkte-Stellung ist eine Spielart von [https://wiki.yoga-vidya.de/Ashtanga_Namaskarasana Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Achtpunkte-Stellung_-_Yoga_Pose_-_Asanalexikon.jpg|thumb|Achtpunkte-Stellung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Achtpunkte-Stellung_-_Yoga_Pose_-_Asanalexikon.jpg|thumb|Achtpunkte-Stellung]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Die Achtpunkte-Stellung - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Achtpunkte-Stellung, auch Ashtangasana genannt, ist die sechste Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengrußes]. So kommst du in diese Stellung hinein: [[Prarambhik| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Stehhaltung]. [[Ausatmen]], [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen (Pranamasana). [[Einatmen]], Arme hoch und zurück (Hasta Utthanasana & Urdhva Hastasana). Ausatmen, nach vorne beugen (Padahastasana/Uttanasana). Einatmen, rechtes [[Bein]] nach hinten(Ashwa Sanchalanasana). Atem anhalten, beide [[Beine]] zurück (Phalakasana) und jetzt im Ausatmen [[Knie]], [[Brust]] und [[Stirn]] zum Boden. Diese Stellung kann man entweder Knie-Brust-Stirn-Stellung nennen oder eben Achtpunkte-Stellung, [[Asthtangasana]] oder auch [[Asthanga Pranam]]. In dieser Stellung, der Grundstellung bleiben die [[Zehen]] und die [[Fersen]] zusammen. Es gibt manchmal auch Gründe, warum man sie auseinander geben will. Einer Welle gleichend ist dies eine [[https://blog.yoga-vidya.de/wirkungen-der-hatha-yoga-praxis-energetisch/energetische]] Stellung. Eine gute Übung, um die [[Lendenwirbel| Lendenflexibilität]] zu [[kultivieren]]. Der [[Nacken]] wird lang, da die [[Stirn]] auf dem Boden ist. Die Stellung ist auch etwas Gutes für die [[Bauch]]organe. Außerdem lernst in dieser Stellung gut die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Bauchatmung]. [[Asana wie lange halten| Halte]] diese Achtpunkte-Stellung, wie auch die anderen Stellungen des [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html Sonnengrußes], ein paar [[Atemzug| Atemzüge]] lang - ein oder zweimal pro Woche. So führst du den [[Sonnengruß]] bewusster aus und die [[Was bewirkt der Sonnengruß| Wirkungen]] der einzelnen Teile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/sonnengruss-23/ Sonnengrußes] treten klarer zutage. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Achtpunkte-Stellung Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Achtpunkte-Stellung Video==</div></td></tr>
</table>Anwärter im Wiki