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	<title>3 Bandhas - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „Die &#039;&#039;&#039;3 Bandhas&#039;&#039;&#039; spielen im fortgeschrittenen Hatha Yoga eine wichtige Rolle. Bandha bedeutet &quot;Verschluss&quot;, auch Schleuse. Bandhas lassen Energie (Pra…“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „Die &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;3 Bandhas&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; spielen im fortgeschrittenen &lt;a href=&quot;/Hatha_Yoga&quot; title=&quot;Hatha Yoga&quot;&gt;Hatha Yoga&lt;/a&gt; eine wichtige Rolle. Bandha bedeutet &amp;quot;Verschluss&amp;quot;, auch Schleuse. Bandhas lassen Energie (Pra…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Die &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;3 Bandhas&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; spielen im fortgeschrittenen [[Hatha Yoga]] eine wichtige Rolle. Bandha bedeutet &amp;quot;Verschluss&amp;quot;, auch Schleuse. Bandhas lassen Energie ([[Prana]]) in bestimmte Richtungen fließen und verhindern, dass [[Lebensenergie]] verloren geht. Die 3 Bandhas sind:&lt;br /&gt;
# [[Mula Bandha]], der [[Wurzelverschluss]]&lt;br /&gt;
# [[Uddiyana Bandha]], der [[Bauchverschluss]]&lt;br /&gt;
# [[Jalandhara Bandha]], der [[Kinnverschluss]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Einen größeren Artikel über die 3 Bandhas findest du unter dem Hauptstichwort &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[[Mahabandha]]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Bandhatraya, die 3 Bandhas Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Vortrag zum Thema &amp;#039;&amp;#039; Bandhatraya, die 3 Bandhas &amp;#039;&amp;#039; von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe [[Yoga Vidya Schulung]], Vorträge zum ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|pnW8PoA5rVw}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
* [[Bandhatraya]]&lt;br /&gt;
* [[Samanu]]&lt;br /&gt;
* [[Atemübungen]]&lt;br /&gt;
* [[Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini]]&lt;br /&gt;
* [[Prana Vayus]]&lt;br /&gt;
* [[Vayu]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kundalini Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tantra]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Energiearbeit]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kundalini Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tantra]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Energiearbeit]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Atmung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Pranayama]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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