Überreizung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:33:53Z

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	=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
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	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

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2022-08-02T09:20:22Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/liebe/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=1655882548</rss>
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
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Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

2022-07-30T16:35:12Z

Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

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	* [[Dosha]]		* [[Dosha]]
	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
	* [~~http~~://tugenden.~~podspot~~.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [https://tugenden.podcaster.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
	* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität		* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
	* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/entspannung/ Entspannung Kinder]		* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/entspannung/ Entspannung Kinder]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T11:04:45Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
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Sukadev: Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

2017-07-08T07:15:44Z

Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2017, 09:15 Uhr
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	Vata ist also das luftige Temperament. Das Vata-Temperament ist etwas sprunghaft, Vata-Temperament sucht die [[Abwechslung]], Vata-Temperament sucht immer wieder neues. Das Problem beim Vata-Temperament ist, manchmal kommt es in die [[Übersteigerung]].		Vata ist also das luftige Temperament. Das Vata-Temperament ist etwas sprunghaft, Vata-Temperament sucht die [[Abwechslung]], Vata-Temperament sucht immer wieder neues. Das Problem beim Vata-Temperament ist, manchmal kommt es in die [[Übersteigerung]].
	Ist das Vata-Prinzip übersteigert, dann kommt es erst mal in große Stimmungsschwankungen, aus den Stimmungsschwankungen kann dann eine innere [[Unruhe]] kommen, aus der inneren Unruhe kann schließlich [[Angst]] kommen, aus der Angst kann es bis zur Angststörung und [[Panik]] kommen.		Ist das Vata-Prinzip übersteigert, dann kommt es erst mal in große Stimmungsschwankungen, aus den Stimmungsschwankungen kann dann eine innere [[Unruhe]] kommen, aus der inneren Unruhe kann schließlich [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] kommen, aus der Angst kann es bis zur Angststörung und [[Panik]] kommen.

	Übrigens nicht nur Vata-Temperament kann in die Angststörung kommen oder in eine Vata-Übersteuerung. Jedes Temperament kann zuviel Vata bekommen. Und manchmal ist die Überreizung das, was einen in eine Vata-Störung bringt. Wenn du also sehr viele Sinneseindrücke hattest, sehr viel Verschiedenes verarbeiten musstest, in ungewohnten Umgebungen sein musstest, mit ungewohnten Menschen, ein ungewohnter Tagesablauf, dann kann es sein, dass du in eine Überreizung gekommen bist. Die Überreizung kann dein Vata-Element erhöht haben, das kann in Angst und Ängstlichkeit führen.		Übrigens nicht nur Vata-Temperament kann in die Angststörung kommen oder in eine Vata-Übersteuerung. Jedes Temperament kann zuviel Vata bekommen. Und manchmal ist die Überreizung das, was einen in eine Vata-Störung bringt. Wenn du also sehr viele Sinneseindrücke hattest, sehr viel Verschiedenes verarbeiten musstest, in ungewohnten Umgebungen sein musstest, mit ungewohnten Menschen, ein ungewohnter Tagesablauf, dann kann es sein, dass du in eine Überreizung gekommen bist. Die Überreizung kann dein Vata-Element erhöht haben, das kann in Angst und Ängstlichkeit führen.
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	Dort findest du viele Informationen über Vata und was du machen kannst um das Vata etwas zu reduzieren. Grundsätzlich also, wenn du nervös, unruhig oder ängstlich bist, dann überlege, hast du vielleicht eine Vata-Störung oder Vata-Übersteuerung.		Dort findest du viele Informationen über Vata und was du machen kannst um das Vata etwas zu reduzieren. Grundsätzlich also, wenn du nervös, unruhig oder ängstlich bist, dann überlege, hast du vielleicht eine Vata-Störung oder Vata-Übersteuerung.
	Reduziere deine Vata-Übersteuerung durch Reizarmut für ein bis drei Tage, dann könnte es sein, dass sich [[Angst]] und Ängstlichkeit von selbst reduzieren.		Reduziere deine Vata-Übersteuerung durch Reizarmut für ein bis drei Tage, dann könnte es sein, dass sich [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] und Ängstlichkeit von selbst reduzieren.

	{{#ev:youtube\|_jLbdrYJ44M}}		{{#ev:youtube\|_jLbdrYJ44M}}

Pandurang: /* Überreizung und Angst beim Vata-Temperament */

2016-12-01T18:10:29Z

Überreizung und Angst beim Vata-Temperament

← Nächstältere Version		Version vom 1. Dezember 2016, 20:10 Uhr
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	Reduziere deine Vata-Übersteuerung durch Reizarmut für ein bis drei Tage, dann könnte es sein, dass sich [[Angst]] und Ängstlichkeit von selbst reduzieren.		Reduziere deine Vata-Übersteuerung durch Reizarmut für ein bis drei Tage, dann könnte es sein, dass sich [[Angst]] und Ängstlichkeit von selbst reduzieren.

	{{#~~evyoutube~~\|_jLbdrYJ44M}}		{{#ev:youtube\|_jLbdrYJ44M}}

	== Überreizung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==		== Überreizung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==

Pandurang am 1. Dezember 2016 um 18:10 Uhr

2016-12-01T18:10:06Z

← Nächstältere Version		Version vom 1. Dezember 2016, 20:10 Uhr
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	'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele ~~[[Reiz]]e~~, [[Anforderung]]en, ~~[[Erfahrung]]en~~ gemacht hat, dass er [[jetzt]] seine [[Ruhe]] braucht. Im [[Zustand]] der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen [[Organismus]] immer wieder zur [[Ruhe]] bringen. So vermeidet man die [[Gefahr]] der Überreizung. Der Ausdruck Überreizung wird auch in [[Bezug]] auf [[Hochsensibilität]], [[Hypersensibilität]] verwendet:		'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele Reize, [[Anforderung]]en, Erfahrungen gemacht hat, dass er [[jetzt]] seine [[Ruhe]] braucht. Im [[Zustand]] der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen Organismus immer wieder zur [[Ruhe]] bringen. So vermeidet man die Gefahr der Überreizung. Der Ausdruck Überreizung wird auch in Bezug auf [[Hochsensibilität]], [[Hypersensibilität]] verwendet:

	[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]		[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]

	Es gibt [[Mensch]]en, die reagieren stärker auf ~~[[Reiz]]e~~ als andere. Für sie sind Gerüche, Klänge, Farben, viele [[Mensch]]en, schnell ein Grund für Überreizung, die auch zu [[Druckgefühl]] auf dem [[Magen]], zu Schweißabsondern, erhöhten [[Puls]], [[Angstgefühl]]e, [[Unwohlsein]] führen kann. Es ist gut, sich seines eigenen Gemütszustands bewusst zu sein - und [[Technik]]en zu lernen, aus einem Zustand der Überreizung herauszukommen. [https://www.yoga-vidya.de Yoga] bietet dafür sehr effektive Methoden. Und man kann bei seinen Mitmenschen [[Signal]]e der Überreizung sehen - und dann einfühlsam reagieren.		Es gibt [[Mensch]]en, die reagieren stärker auf Reize als andere. Für sie sind Gerüche, Klänge, Farben, viele [[Mensch]]en, schnell ein Grund für Überreizung, die auch zu Druckgefühl auf dem Magen, zu Schweißabsondern, erhöhten [[Puls]], [[Angstgefühl]]e, [[Unwohlsein]] führen kann. Es ist gut, sich seines eigenen Gemütszustands bewusst zu sein - und [[Technik]]en zu lernen, aus einem Zustand der Überreizung herauszukommen. [https://www.yoga-vidya.de Yoga] bietet dafür sehr effektive Methoden. Und man kann bei seinen Mitmenschen [[Signal]]e der Überreizung sehen - und dann einfühlsam reagieren.

	==Umgang mit Überreizung oder Überreiztheit==		==Umgang mit Überreizung oder Überreiztheit==

Pandurang am 1. Dezember 2016 um 18:09 Uhr

2016-12-01T18:09:13Z

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 ==Umgang mit Überreizung oder Überreiztheit==
 Vielleicht hast du mit einem [[Mensch]]en zu tun, der in einem Zustand der Überreizung oder [[Überreiztheit]] ist. Ein [[Mensch]], der sehr schnell explodiert, der sehr dünnhäutig ist. Wie gehst du mit einem solchen [[Mensch]]en um. In vielen Fällen ist es gut zu schauen, sensibel zu sein und freundlich zu sein. Und manchmal ist es auch gut, wenn der andere dann überflüssigerweise wegen einer [[Kleinigkeit]] überreagiert, den Sturm an dir vorüberziehen zu lassen. Manchmal hilft es auch einfach um [[Entschuldigung]] zu bitten und [[Besserung]] zu geloben.
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 {{#ev:youtube|3MLMEylEcaA}}
 == Überreizung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
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 ==Siehe auch==
+* [[Vata]]
 * [[Tugend]]
 * [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften

Dennis am 2. Juli 2016 um 08:39 Uhr

2016-07-02T08:39:19Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2016, 10:39 Uhr
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	'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele [[Reiz]]e, [[Anforderung]]en, [[Erfahrung]]en gemacht hat, dass er [[jetzt]] seine [[Ruhe]] braucht. Im [[Zustand]] der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen [[Organismus]] immer wieder zur [[Ruhe]] bringen. So vermeidet man die [[Gefahr]] der [[Überreizung]]. Der Ausdruck Überreizung wird auch in [[Bezug]] auf [[Hochsensibilität]], [[Hypersensibilität]] verwendet:		'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele [[Reiz]]e, [[Anforderung]]en, [[Erfahrung]]en gemacht hat, dass er [[jetzt]] seine [[Ruhe]] braucht. Im [[Zustand]] der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen [[Organismus]] immer wieder zur [[Ruhe]] bringen. So vermeidet man die [[Gefahr]] der Überreizung. Der Ausdruck Überreizung wird auch in [[Bezug]] auf [[Hochsensibilität]], [[Hypersensibilität]] verwendet:

	[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]		[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]

Dennis am 2. Juli 2016 um 08:31 Uhr

2016-07-02T08:31:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2016, 10:31 Uhr
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	'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele ~~Reize~~, ~~Anforderungen~~, ~~Erfahrungen~~ gemacht hat, dass er jetzt seine Ruhe braucht. Im Zustand der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen Organismus immer wieder zur Ruhe bringen. So vermeidet man die Gefahr der Überreizung. Der Ausdruck Überreizung wird auch in Bezug auf Hochsensibilität, Hypersensibilität verwendet: Es gibt Menschen, die reagieren stärker auf Reize als andere. Für sie sind Gerüche, Klänge, Farben, viele Menschen, schnell ein Grund für Überreizung, die auch zu Druckgefühl auf dem Magen, zu Schweißabsondern, erhöhten Puls, Angstgefühle, Unwohlsein führen kann. Es ist gut, sich seines eigenen Gemütszustands bewusst zu sein - und Techniken zu lernen, aus einem Zustand der Überreizung herauszukommen. [https://www.yoga-vidya.de Yoga] bietet dafür sehr effektive Methoden. Und man kann bei seinen Mitmenschen Signale der Überreizung sehen - und dann einfühlsam reagieren.		'''Überreizung''' - was ist das? Wie geht man damit um? Überreizung bedeutet dass jemand schon so viele [[Reiz]]e, [[Anforderung]]en, [[Erfahrung]]en gemacht hat, dass er [[jetzt]] seine [[Ruhe]] braucht. Im [[Zustand]] der Überreizung braucht es nur einen Tropfen, um das sprichwörtliche Fass zum Überlaufen zu bringen. Wer regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] übt, am besten täglich, der kann seinen [[Organismus]] immer wieder zur [[Ruhe]] bringen. So vermeidet man die [[Gefahr]] der [[Überreizung]]. Der Ausdruck Überreizung wird auch in [[Bezug]] auf [[Hochsensibilität]], [[Hypersensibilität]] verwendet:

	[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]		[[Datei:Freude-leid-masken.jpg\|thumb\|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überreizung]]

			Es gibt [[Mensch]]en, die reagieren stärker auf [[Reiz]]e als andere. Für sie sind Gerüche, Klänge, Farben, viele [[Mensch]]en, schnell ein Grund für Überreizung, die auch zu [[Druckgefühl]] auf dem [[Magen]], zu Schweißabsondern, erhöhten [[Puls]], [[Angstgefühl]]e, [[Unwohlsein]] führen kann. Es ist gut, sich seines eigenen Gemütszustands bewusst zu sein - und [[Technik]]en zu lernen, aus einem Zustand der Überreizung herauszukommen. [https://www.yoga-vidya.de Yoga] bietet dafür sehr effektive Methoden. Und man kann bei seinen Mitmenschen [[Signal]]e der Überreizung sehen - und dann einfühlsam reagieren.

			==Umgang mit Überreizung oder Überreiztheit==
			Vielleicht hast du mit einem [[Mensch]]en zu tun, der in einem Zustand der Überreizung oder [[Überreiztheit]] ist. Ein [[Mensch]], der sehr schnell explodiert, der sehr dünnhäutig ist. Wie gehst du mit einem solchen [[Mensch]]en um. In vielen Fällen ist es gut zu schauen, sensibel zu sein und freundlich zu sein. Und manchmal ist es auch gut, wenn der andere dann überflüssigerweise wegen einer [[Kleinigkeit]] überreagiert, den Sturm an dir vorüberziehen zu lassen. Manchmal hilft es auch einfach um [[Entschuldigung]] zu bitten und [[Besserung]] zu geloben.

			Wenn jemand überreizt ist und du dann anfängst dich zu rechtfertigen, dann kommt es nur zur [[Katastrophe]]. Auch wenn du meinst, du hast [[Recht]], in manchen Fällen ist es klüger einfach mal kleinbeizugeben. Manchmal ist klüger einfach zu sagen: "Es tut mir [[leid]], da habe ich einen [[Fehler]] gemacht oder es tut mir leid, dass ich nicht getan habe, was Sie von mir erwartet haben. Was kann ich denn [[jetzt]] tun?" Manchmal hilft es einfach zu fragen, manchmal hilft es zu bitten und manchmal hilft es die Überreizung des Anderen nicht anzusprechen. Jemand anderem zu sagen: "Sie sind aber überreizt.", das hilft selten. Zu versuchen freundlich, mitfühlend zu sein, zu fragen, nachzufragen, hilfsbereit zu sein, hilft oft dem Anderen wieder zur Ruhe zu kommen.

			{{#ev:youtube\|3MLMEylEcaA}}

	== Überreizung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==		== Überreizung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
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	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
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	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
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