Übergewicht - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:33:49Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:20:19Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T11:04:41Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ernaehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Yoga Vidya am 9. April 2020 um 06:25 Uhr

2020-04-09T06:25:16Z

← Nächstältere Version		Version vom 9. April 2020, 08:25 Uhr
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	Übergewicht und Fettleibigkeit können gravierende gesundheitliche Folgen wie hohen Blutdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes haben und durch zu starke Belastung auch Erkrankungen der Gelenke / des Skeletts auslösen. Die genannten Erkrankungen bringen wiederum oft schwere Folgeerscheinungen mit sich; außerdem kann das Übergewicht zur Ablehnung des eigenen [[Körper]]s und damit zu Isolation und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en führen.		Übergewicht und Fettleibigkeit können gravierende gesundheitliche Folgen wie hohen Blutdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes haben und durch zu starke Belastung auch Erkrankungen der Gelenke / des Skeletts auslösen. Die genannten Erkrankungen bringen wiederum oft schwere Folgeerscheinungen mit sich; außerdem kann das Übergewicht zur Ablehnung des eigenen [[Körper]]s und damit zu Isolation und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en führen.

			{{#ev:youtube\| NPlXwsrAUHE }}

	[[Datei:Diabetes1.JPG\|thumb]]		[[Datei:Diabetes1.JPG\|thumb]]

Sukadev: Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

2017-07-09T13:24:06Z

Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

← Nächstältere Version		Version vom 9. Juli 2017, 15:24 Uhr
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	'''Übergewicht''' wird definiert als ein im Verhältnis zur Körpergröße zu hohes Gewicht; die Vorstufe zur Fettleibigkeit wird als '''Präadipositas''' bezeichnet, die Fettleibigkeit als '''Adipositas''' oder '''Obesitas'''.		'''Übergewicht''' wird definiert als ein im Verhältnis zur Körpergröße zu hohes Gewicht; die Vorstufe zur Fettleibigkeit wird als '''Präadipositas''' bezeichnet, die Fettleibigkeit als '''Adipositas''' oder '''Obesitas'''.

	Übergewicht und Fettleibigkeit können gravierende gesundheitliche Folgen wie hohen Blutdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes haben und durch zu starke Belastung auch Erkrankungen der Gelenke / des Skeletts auslösen. Die genannten Erkrankungen bringen wiederum oft schwere Folgeerscheinungen mit sich; außerdem kann das Übergewicht zur Ablehnung des eigenen [[Körper]]s und damit zu Isolation und [[Depression]]en führen.		Übergewicht und Fettleibigkeit können gravierende gesundheitliche Folgen wie hohen Blutdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Arteriosklerose, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes haben und durch zu starke Belastung auch Erkrankungen der Gelenke / des Skeletts auslösen. Die genannten Erkrankungen bringen wiederum oft schwere Folgeerscheinungen mit sich; außerdem kann das Übergewicht zur Ablehnung des eigenen [[Körper]]s und damit zu Isolation und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en führen.

	[[Datei:Diabetes1.JPG\|thumb]]		[[Datei:Diabetes1.JPG\|thumb]]
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	===Depressionen===		===Depressionen===
	Übergewicht führt häufig zu einer Ablehnung des eigenen [[Körper]]s, die letztlich darauf hinausläuft, dass der Betroffene noch weniger Sport treibt und sich mit Essen tröstet. Dadurch gerät er in einen Teufelskreis, der in eine [[Depression]] münden kann.		Übergewicht führt häufig zu einer Ablehnung des eigenen [[Körper]]s, die letztlich darauf hinausläuft, dass der Betroffene noch weniger Sport treibt und sich mit Essen tröstet. Dadurch gerät er in einen Teufelskreis, der in eine [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] münden kann.

	===Andere Folgeerkrankungen===		===Andere Folgeerkrankungen===

Sukadev: Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

2017-07-08T07:13:47Z

Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2017, 09:13 Uhr
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	Übergewicht ist in vielen Fällen auf Bewegungsmangel (sitzende berufliche Tätigkeit, Fernseher, Computerspiele) und eine Fehlernährung mit zuviel Fett, Zucker, Weißmehlprodukten, Fertigprodukten, stark zuckerhaltigen Getränken (anstelle von [[Wasser]], das auch den Abbau von Übergewicht unterstützen kann) und [[Alkohol]] zurückzuführen. Der hohe Fructoseanteil in Fertigprodukten führt insofern zu Übergewicht, als der Blutzuckerspiegel steigt und zur Verarbeitung Insulin ausgeschüttet wird - hierdurch wird jedoch Körperfett nicht abgebaut, sondern eingelagert; es dient als Reserve - die Natur hat nicht vorgesehen, dass es einmal Nahrung im Überfluss geben werde. Dieses Prinzip liegt auch der Mast zugrunde.		Übergewicht ist in vielen Fällen auf Bewegungsmangel (sitzende berufliche Tätigkeit, Fernseher, Computerspiele) und eine Fehlernährung mit zuviel Fett, Zucker, Weißmehlprodukten, Fertigprodukten, stark zuckerhaltigen Getränken (anstelle von [[Wasser]], das auch den Abbau von Übergewicht unterstützen kann) und [[Alkohol]] zurückzuführen. Der hohe Fructoseanteil in Fertigprodukten führt insofern zu Übergewicht, als der Blutzuckerspiegel steigt und zur Verarbeitung Insulin ausgeschüttet wird - hierdurch wird jedoch Körperfett nicht abgebaut, sondern eingelagert; es dient als Reserve - die Natur hat nicht vorgesehen, dass es einmal Nahrung im Überfluss geben werde. Dieses Prinzip liegt auch der Mast zugrunde.

	Im [[Hatha Yoga]] wird als vegetarische Basisernährung Obst, Gemüse, Salat und Getreide empfohlen, was sich mittlerweile auch mit ärztlichen Empfehlungen zu gesunder [[Ernährung]] bei Übergewicht deckt. Nach den Ergebnissen der [[China Study]] ist der Verzehr von [[Fleisch]] und [[Milch]]produkten nachweislich krebserregend, sodass hier im Vergleich zu der ehemals als gesund betrachteten Fleischkost ein Umdenken erforderlich ist. Rüdiger Dahlke gibt in seinem Buch [[Peace Food]] (siehe nachfolgendes Video) zu bedenken, dass überdies auch noch die [[Angst]] der Tiere in der Massentierhaltung in Form der in ihrem Fleisch enthaltenen Angsthormone mit verzehrt wird. [[Vegetarismus]] und [[Veganismus]] können bei Übergewicht eine gesunde Alternative sein und bedeuten keinen Verzicht auf gutes Essen, im Gegenteil. Die Zahl vegetarischer und veganer Kochbücher steigt beständig und zeigt, dass immer mehr Menschen mit und ohne Übergewicht an dieser köstlichen Küche Gefallen finden.		Im [[Hatha Yoga]] wird als vegetarische Basisernährung Obst, Gemüse, Salat und Getreide empfohlen, was sich mittlerweile auch mit ärztlichen Empfehlungen zu gesunder [[Ernährung]] bei Übergewicht deckt. Nach den Ergebnissen der [[China Study]] ist der Verzehr von [[Fleisch]] und [[Milch]]produkten nachweislich krebserregend, sodass hier im Vergleich zu der ehemals als gesund betrachteten Fleischkost ein Umdenken erforderlich ist. Rüdiger Dahlke gibt in seinem Buch [[Peace Food]] (siehe nachfolgendes Video) zu bedenken, dass überdies auch noch die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] der Tiere in der Massentierhaltung in Form der in ihrem Fleisch enthaltenen Angsthormone mit verzehrt wird. [[Vegetarismus]] und [[Veganismus]] können bei Übergewicht eine gesunde Alternative sein und bedeuten keinen Verzicht auf gutes Essen, im Gegenteil. Die Zahl vegetarischer und veganer Kochbücher steigt beständig und zeigt, dass immer mehr Menschen mit und ohne Übergewicht an dieser köstlichen Küche Gefallen finden.

	{{#ev:youtube\|c-OG0SW7QSU}}		{{#ev:youtube\|c-OG0SW7QSU}}

Kristina: /* Weblinks */

2015-06-13T14:56:46Z

Weblinks

← Nächstältere Version		Version vom 13. Juni 2015, 16:56 Uhr
Zeile 98:		Zeile 98:

	==Weblinks==		==Weblinks==
	*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/uebergewicht-untergewicht/ Yoga - Therapie: FAQ Übergewicht und Untergewicht]]		*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/uebergewicht-untergewicht/ Yoga - Therapie: FAQ Übergewicht und Untergewicht]

	==Literatur==		==Literatur==

Kristina am 13. Juni 2015 um 14:56 Uhr

2015-06-13T14:56:18Z

← Nächstältere Version		Version vom 13. Juni 2015, 16:56 Uhr
Zeile 81:		Zeile 81:

	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			*[[Yoga für Übergewichtige]]
	*[[Herzinfarkt]]		*[[Herzinfarkt]]
	*[[Schlaganfall]]		*[[Schlaganfall]]
Zeile 95:		Zeile 96:
	==Fußnoten==		==Fußnoten==
	<references/>		<references/>

			==Weblinks==
			*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/uebergewicht-untergewicht/ Yoga - Therapie: FAQ Übergewicht und Untergewicht]]

	==Literatur==		==Literatur==

Kristina: /* Arteriosklerose */

2015-06-13T14:51:10Z

Arteriosklerose

← Nächstältere Version		Version vom 13. Juni 2015, 16:51 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:

	===Arteriosklerose===		===Arteriosklerose===
	In den durch den Zucker "aufgerauhten" und klebrigen Gefäßen lagern sich Blutfette und andere Substanzen wie Bindegewebe an; das [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz] muss mehr pumpen, um den [[Körper]] mit der gleichen Menge [[Blut]] zu versorgen; durch die Verengung der Gefäße steigt der Druck. Dem hohen Druck und der erhöhten Pumpleistung kann das [[Herz]] auf die Dauer nicht standhalten, ohne Schäden davonzutragen; auch die Arterien degenerieren. Arteriosklerose ist besonders dadurch gefährlich, dass die Erkrankten oft über Jahre keine Beschwerden haben, bis sie plötzlich Opfer von Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose, Angina pectoris und anderen Erkrankungen werden. In den reichen Industrieländern mit ihrer Wohlstandsgesellschaft sind die Folgen der Arteriosklerose eine der häufigsten Todesursachen.		In den durch den [[Zucker]] "aufgerauhten" und klebrigen Gefäßen lagern sich Blutfette und andere Substanzen wie Bindegewebe an; das [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz] muss mehr pumpen, um den [[Körper]] mit der gleichen Menge [[Blut]] zu versorgen; durch die Verengung der Gefäße steigt der Druck. Dem hohen Druck und der erhöhten Pumpleistung kann das [[Herz]] auf die Dauer nicht standhalten, ohne Schäden davonzutragen; auch die Arterien degenerieren. Arteriosklerose ist besonders dadurch gefährlich, dass die Erkrankten oft über Jahre keine Beschwerden haben, bis sie plötzlich Opfer von Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose, Angina pectoris und anderen Erkrankungen werden. In den reichen Industrieländern mit ihrer Wohlstandsgesellschaft sind die Folgen der Arteriosklerose eine der häufigsten Todesursachen.

	===Überlastung des Skeletts und insbesondere der Gelenke===		===Überlastung des Skeletts und insbesondere der Gelenke===

Kristina: /* Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus (Typ 2), Hypertonie, Hyperlipidämie */

2015-06-13T14:48:11Z

Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus (Typ 2), Hypertonie, Hyperlipidämie

← Nächstältere Version		Version vom 13. Juni 2015, 16:48 Uhr
Zeile 52:		Zeile 52:
	==Risiken: Folgeerkrankungen von Übergewicht==		==Risiken: Folgeerkrankungen von Übergewicht==
	===Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus (Typ 2), Hypertonie, Hyperlipidämie===		===Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus (Typ 2), Hypertonie, Hyperlipidämie===
	Das metabolische Syndrom gilt als gefährliches Quartett: Übergewicht, '''Fettstoffwechselstörung''', '''Zuckerstoffwechselstörung''', '''Bluthochdruck'''. Wird hier nichts unternommen, dann kann es zu schwerwiegenden koronaren Herzerkrankungen kommen. Sind bei Störungen des Fettstoffwechsels die Lipoproteine ständig erhöht, können darüber hinaus '''arterielle Verschlusskrankheiten''' und '''Osteonekrosen''' (Absterben von Knochengewebe) entstehen.		Das metabolische Syndrom gilt als gefährliches Quartett: '''Übergewicht''', '''Fettstoffwechselstörung''', '''Zuckerstoffwechselstörung''', '''Bluthochdruck'''. Wird hier nichts unternommen, dann kann es zu schwerwiegenden koronaren Herzerkrankungen kommen. Sind bei Störungen des Fettstoffwechsels die Lipoproteine ständig erhöht, können darüber hinaus '''arterielle Verschlusskrankheiten''' und '''Osteonekrosen''' (Absterben von Knochengewebe) entstehen.

	===Arteriosklerose===		===Arteriosklerose===