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Deine Lebensenergie erwecken

2020-07-18T09:55:37Z

Alina: /* Mantras */

'''Deine Lebensenergie erwecken ''' lautet der Titel eines [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminars] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya]. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] will dir allgemein helfen, [[Prana]] zu entwickeln. Es will dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Du hast in dir unendlich viel Energie. Es ist nicht so, dass du jemals keine Energie hast. Manche Menschen sagen, dass sie überhaupt keine Energie mehr haben. Dies stimmt nicht. In dir ist unendlich viel Energie vorhanden. Es stellt sich eher die Frage, wie du diese Energie erwecken kannst.
[[Yogi]]s sprechen von Prana, von [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/ Nadis], von [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Prana ist die Lebensenergie. Die Lebensenergie fließt in den Nadis, den Energiekanälen. Die Lebensenergie ist in den Chakren, den Energiezentren vorhanden. In dir ist die unendliche Energie, die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini]. All diese können dir Energie geben.
[[Datei:Yoga Atmung Pranayama Natur Freiheit Glücklich Freude Liebe.jpg|thumb| Meditation und Yoga helfen mehr Prana und Lebensenergie zu gewinnen]]

== Wie kannst du deine Lebensenergie erwecken? ==
Eine einfache Weise deine Lebensenergie zu erwecken ist dies mittels [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atemübungen] zu machen. Du kannst zum Beispiel deine Lebensenergie durch die Schnellatmung, [[Kapalabhati]], erwecken.
Wenn du willst kannst du es ausprobieren.
Du atmest schnell und gibst deine Hände nach oben in die Luft.
Atme ein und halte kurz die Luft an. Spüre nun in deinen Handflächen das Pulsieren der Energie. Spürst du die Wärme in deinen Händen?
Das ist Lebensenergie, die du somit ganz einfach erwecken kannst. Du kannst mit Atemübungen deine Lebensenergie erwecken. Atemübungen zur Erweckung deines Pranas sind [[Wechselatmung]], [[Ujjayi]] Atmung, Schnellatmung usw. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] gibt es viele Techniken, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

== Tiefenentspannung, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
Der Mensch regeneriert sich ganz von selbst. In dir ist viel Energie. Manche Menschen können nicht richtig schlafen. Sie bleiben im Schlaf verkrampft. Deswegen können ihre Lebensenergien nicht gut regenerieren und frei fließen. Beim Üben von [[Tiefenentspannung]]en kann deine Lebensenergie wieder erwachen und du kannst durchströmt werden von Energie. 10 bis 20 Minuten Tiefenentspannung kann manchmal Wunder bewirken. Insbesondere in der Mittagspause kann eine Tiefenentspannung sehr nützlich sein, um wieder neues Prana zu bekommen. Dies kann auch am Abend der Fall sein, wenn du von deiner Arbeit nach Hause kommst.

== Asanas, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] sind Yogastellungen. Es sind Stellungen, die du eine Weile hältst. Sie nicht nicht nur gut für Flexibilität und Muskelkraft, sondern auch darauf ausgerichtet, Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Yogis sprechen von Energiebahnen. Sie sprechen von Energiebahnen von Chakren und [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Energiezentren]. Beim Üben von Asanas werden die Blockaden in den Nadis beseitigt, die Energie kann fließen und Chakren werden geöffnet. Energien können fließen. Wenn du Asanas, Tiefenentspannung und [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] übst, wirst du merken, wie deine Lebensenergie wieder fließt und erwacht.

== Mantras ==
[[Mantra]]s sind Silben der Kraft, die dir dabei helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Mantras sind Worte der Kraft. Mit Mantras kannst du auch deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] erwecken. Durch das Singen von Mantras kannst du deine Lebensenergie erwecken. Singen ist etwas sehr menschliches. In allen Kulturen und Zeiten haben Menschen gesungen. Leider ist es heutzutage so, dass gerade in Mitteleuropa Menschen seltener singen. Sie beschweren sich zudem häufiger, dass sie vermehrter in die Depressivität sinken, in die Frustration fallen und sich über Kleinigkeiten empören.
Lerne wieder das Singen mit anderen Menschen. Mantrasingen ist besonders schön und kann die Lebensenergie schnell erwecken.
[[Datei:Chakra Meditation Pranayama.png|thumb| ]]

== Lebensenergie erwecken durch Meditation ==
Wenn du meditierst wird dein Geist ruhig. Wenn du meditierst wird dein Geist offen. Beim [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren] verschwinden Blockaden. Sorgen und Nöte verschwinden. Somit kann die Lebensenergie in dir erwachen und in dir hoch strömen.
Wer täglich mindestens 20 Minuten lang meditiert, wird mehr Lebensenergie haben als ohne [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Daher nehme dir viel Zeit für Meditationen und für deine tägliche [[Yoga Praxis]]. Du erfährst so viel mehr Lebensenergie.

== Lebensenergie erwecken durch positives Denken ==
Gedanken und Energien stehen in einem engen Zusammenhang. Wenn du sagst: ''Ich kann das nicht, es geht nicht und es ist Alles zu viel'', blockierst du deine Energie.
Wenn du aber sagst, du freust dich dies und jenes zu tun, ich freue mich das abzuschließen, ich freue mich darauf erfolgreich zu sein und du sagst dir, dass du erfolgreich sein wirst, dann strömt deine Lebensenergie.
Du könntest dich auch fragen:
''Wie kann ich es machen, dass ich Dinge voller Elan und Energie machen?
Wie kann ich es machen, damit ich es mit Freude machen kann?
Wie kann ich mit Freude meine Energie erwecken?''
Indem du solche [[Positives Denken| positiven Gedanken]] haben kannst, erweckt dies auch deine Lebensenergie.

== Neues tun zur Erweckung deiner Lebensenergien ==
Erwecke deine Lebensenergie durch Neues. Mache mal etwas Neues. Manchmal brauchst du mal etwas Neues. Manchmal brauchst du Abwechslung. Manchmal brauchst du etwas, was inspirierend ist. Wenn du merkst, dass dein Leben irgendwo ein wenig langweilig ist, kannst du mit etwas Neuem dies wieder anders gestalten.
Frage dein Unterbewusstsein oder bete zum [[Göttlich]]en:
''Was ist meine Aufgabe?
Was soll ich tun?
Was soll ich als Nächstes tun?''
Wenn du eine Idee hast, setze diese einfach in die Tat um. Du musst nicht Alles abschließen. Du kannst schauen, wie deine Lebensenergie ist.

Dies waren nur einige Ansätze, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst. Mein Tipp ist in jedem Fall, übe [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation]. Damit erreichst du schon sehr viel Lebensenergie. Unabhängig davon, lerne [https://blog.yoga-vidya.de/positives-denken/ positives Denken], optimistisches Denken und freudevolles Denken. Diese Maßnahmen werden dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Oder besuche ein Seminar bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

Besuche dazu für weitere Informationen unsere Internetseite unter www.yoga-vidya.de/seminar und gebe im Suchfeld „Deine Lebensenergie erwecken“ ein. Somit findest du verschiedene Seminare zum Thema und wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

==Video Deine Lebensenergie erwecken ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Deine Lebensenergie erwecken '':
{{#ev:youtube| pqOune5sPFI }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Deine Lebensenergie erwecken Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Deine [[Lebensenergie]] erwecken '':

<html5media>https://burnout.podspot.de/files/Deine_Lebensenergie_erwecken.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Deine Lebensenergie erwecken, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Dehnen]], [[Debilität]], [[Das Gute]], [[Deja Vu Erlebnis]], [[Demokratie]], [[Depression innere Unruhe]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Deine Lebensenergie erwecken

2020-07-18T09:55:10Z

Alina: /* Lebensenergie erwecken durch positives Denken */

'''Deine Lebensenergie erwecken ''' lautet der Titel eines [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminars] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya]. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] will dir allgemein helfen, [[Prana]] zu entwickeln. Es will dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Du hast in dir unendlich viel Energie. Es ist nicht so, dass du jemals keine Energie hast. Manche Menschen sagen, dass sie überhaupt keine Energie mehr haben. Dies stimmt nicht. In dir ist unendlich viel Energie vorhanden. Es stellt sich eher die Frage, wie du diese Energie erwecken kannst.
[[Yogi]]s sprechen von Prana, von [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/ Nadis], von [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Prana ist die Lebensenergie. Die Lebensenergie fließt in den Nadis, den Energiekanälen. Die Lebensenergie ist in den Chakren, den Energiezentren vorhanden. In dir ist die unendliche Energie, die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini]. All diese können dir Energie geben.
[[Datei:Yoga Atmung Pranayama Natur Freiheit Glücklich Freude Liebe.jpg|thumb| Meditation und Yoga helfen mehr Prana und Lebensenergie zu gewinnen]]

== Wie kannst du deine Lebensenergie erwecken? ==
Eine einfache Weise deine Lebensenergie zu erwecken ist dies mittels [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atemübungen] zu machen. Du kannst zum Beispiel deine Lebensenergie durch die Schnellatmung, [[Kapalabhati]], erwecken.
Wenn du willst kannst du es ausprobieren.
Du atmest schnell und gibst deine Hände nach oben in die Luft.
Atme ein und halte kurz die Luft an. Spüre nun in deinen Handflächen das Pulsieren der Energie. Spürst du die Wärme in deinen Händen?
Das ist Lebensenergie, die du somit ganz einfach erwecken kannst. Du kannst mit Atemübungen deine Lebensenergie erwecken. Atemübungen zur Erweckung deines Pranas sind [[Wechselatmung]], [[Ujjayi]] Atmung, Schnellatmung usw. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] gibt es viele Techniken, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

== Tiefenentspannung, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
Der Mensch regeneriert sich ganz von selbst. In dir ist viel Energie. Manche Menschen können nicht richtig schlafen. Sie bleiben im Schlaf verkrampft. Deswegen können ihre Lebensenergien nicht gut regenerieren und frei fließen. Beim Üben von [[Tiefenentspannung]]en kann deine Lebensenergie wieder erwachen und du kannst durchströmt werden von Energie. 10 bis 20 Minuten Tiefenentspannung kann manchmal Wunder bewirken. Insbesondere in der Mittagspause kann eine Tiefenentspannung sehr nützlich sein, um wieder neues Prana zu bekommen. Dies kann auch am Abend der Fall sein, wenn du von deiner Arbeit nach Hause kommst.

== Asanas, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] sind Yogastellungen. Es sind Stellungen, die du eine Weile hältst. Sie nicht nicht nur gut für Flexibilität und Muskelkraft, sondern auch darauf ausgerichtet, Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Yogis sprechen von Energiebahnen. Sie sprechen von Energiebahnen von Chakren und [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Energiezentren]. Beim Üben von Asanas werden die Blockaden in den Nadis beseitigt, die Energie kann fließen und Chakren werden geöffnet. Energien können fließen. Wenn du Asanas, Tiefenentspannung und [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] übst, wirst du merken, wie deine Lebensenergie wieder fließt und erwacht.

== Mantras ==
[[Mantra]]s sind Silben der Kraft, die dir dabei helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Mantras sind Worte der Kraft. Mit Mantras kannst du auch deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] erwecken. Durch das Singen von Mantras kannst du deine Lebensenergie erwecken. Singen ist etwas sehr menschliches. In allen Kulturen und Zeiten haben Menschen gesungen. Leider ist es heutzutage so, dass gerade in Mitteleuropa Menschen seltener singen. Sie beschweren sich zudem häufiger, dass sie vermehrter in die Depressivität sinken, in die Frustration fallen und sich über Kleinigkeiten empören.
Lerne wieder das Singen mit anderen Menschen. Mantrasingen ist besonders schön und kann die Lebensenergie schnell erwecken.
[[https://wiki.yoga-vidya.de/Datei:Chakra_Meditation_Pranayama.png|thumb| ]]
== Lebensenergie erwecken durch Meditation ==
Wenn du meditierst wird dein Geist ruhig. Wenn du meditierst wird dein Geist offen. Beim [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren] verschwinden Blockaden. Sorgen und Nöte verschwinden. Somit kann die Lebensenergie in dir erwachen und in dir hoch strömen.
Wer täglich mindestens 20 Minuten lang meditiert, wird mehr Lebensenergie haben als ohne [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Daher nehme dir viel Zeit für Meditationen und für deine tägliche [[Yoga Praxis]]. Du erfährst so viel mehr Lebensenergie.

== Lebensenergie erwecken durch positives Denken ==
Gedanken und Energien stehen in einem engen Zusammenhang. Wenn du sagst: ''Ich kann das nicht, es geht nicht und es ist Alles zu viel'', blockierst du deine Energie.
Wenn du aber sagst, du freust dich dies und jenes zu tun, ich freue mich das abzuschließen, ich freue mich darauf erfolgreich zu sein und du sagst dir, dass du erfolgreich sein wirst, dann strömt deine Lebensenergie.
Du könntest dich auch fragen:
''Wie kann ich es machen, dass ich Dinge voller Elan und Energie machen?
Wie kann ich es machen, damit ich es mit Freude machen kann?
Wie kann ich mit Freude meine Energie erwecken?''
Indem du solche [[Positives Denken| positiven Gedanken]] haben kannst, erweckt dies auch deine Lebensenergie.

== Neues tun zur Erweckung deiner Lebensenergien ==
Erwecke deine Lebensenergie durch Neues. Mache mal etwas Neues. Manchmal brauchst du mal etwas Neues. Manchmal brauchst du Abwechslung. Manchmal brauchst du etwas, was inspirierend ist. Wenn du merkst, dass dein Leben irgendwo ein wenig langweilig ist, kannst du mit etwas Neuem dies wieder anders gestalten.
Frage dein Unterbewusstsein oder bete zum [[Göttlich]]en:
''Was ist meine Aufgabe?
Was soll ich tun?
Was soll ich als Nächstes tun?''
Wenn du eine Idee hast, setze diese einfach in die Tat um. Du musst nicht Alles abschließen. Du kannst schauen, wie deine Lebensenergie ist.

Dies waren nur einige Ansätze, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst. Mein Tipp ist in jedem Fall, übe [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation]. Damit erreichst du schon sehr viel Lebensenergie. Unabhängig davon, lerne [https://blog.yoga-vidya.de/positives-denken/ positives Denken], optimistisches Denken und freudevolles Denken. Diese Maßnahmen werden dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Oder besuche ein Seminar bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

Besuche dazu für weitere Informationen unsere Internetseite unter www.yoga-vidya.de/seminar und gebe im Suchfeld „Deine Lebensenergie erwecken“ ein. Somit findest du verschiedene Seminare zum Thema und wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

==Video Deine Lebensenergie erwecken ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Deine Lebensenergie erwecken '':
{{#ev:youtube| pqOune5sPFI }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Deine Lebensenergie erwecken Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Deine [[Lebensenergie]] erwecken '':

<html5media>https://burnout.podspot.de/files/Deine_Lebensenergie_erwecken.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Deine Lebensenergie erwecken, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Dehnen]], [[Debilität]], [[Das Gute]], [[Deja Vu Erlebnis]], [[Demokratie]], [[Depression innere Unruhe]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Deine Lebensenergie erwecken

2020-07-18T09:54:11Z

Alina: /* Tiefenentspannung, um deine Lebensenergie zu erwecken */

'''Deine Lebensenergie erwecken ''' lautet der Titel eines [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminars] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya]. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] will dir allgemein helfen, [[Prana]] zu entwickeln. Es will dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Du hast in dir unendlich viel Energie. Es ist nicht so, dass du jemals keine Energie hast. Manche Menschen sagen, dass sie überhaupt keine Energie mehr haben. Dies stimmt nicht. In dir ist unendlich viel Energie vorhanden. Es stellt sich eher die Frage, wie du diese Energie erwecken kannst.
[[Yogi]]s sprechen von Prana, von [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/ Nadis], von [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Prana ist die Lebensenergie. Die Lebensenergie fließt in den Nadis, den Energiekanälen. Die Lebensenergie ist in den Chakren, den Energiezentren vorhanden. In dir ist die unendliche Energie, die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini]. All diese können dir Energie geben.
[[Datei:Yoga Atmung Pranayama Natur Freiheit Glücklich Freude Liebe.jpg|thumb| Meditation und Yoga helfen mehr Prana und Lebensenergie zu gewinnen]]

== Wie kannst du deine Lebensenergie erwecken? ==
Eine einfache Weise deine Lebensenergie zu erwecken ist dies mittels [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atemübungen] zu machen. Du kannst zum Beispiel deine Lebensenergie durch die Schnellatmung, [[Kapalabhati]], erwecken.
Wenn du willst kannst du es ausprobieren.
Du atmest schnell und gibst deine Hände nach oben in die Luft.
Atme ein und halte kurz die Luft an. Spüre nun in deinen Handflächen das Pulsieren der Energie. Spürst du die Wärme in deinen Händen?
Das ist Lebensenergie, die du somit ganz einfach erwecken kannst. Du kannst mit Atemübungen deine Lebensenergie erwecken. Atemübungen zur Erweckung deines Pranas sind [[Wechselatmung]], [[Ujjayi]] Atmung, Schnellatmung usw. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] gibt es viele Techniken, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

== Tiefenentspannung, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
Der Mensch regeneriert sich ganz von selbst. In dir ist viel Energie. Manche Menschen können nicht richtig schlafen. Sie bleiben im Schlaf verkrampft. Deswegen können ihre Lebensenergien nicht gut regenerieren und frei fließen. Beim Üben von [[Tiefenentspannung]]en kann deine Lebensenergie wieder erwachen und du kannst durchströmt werden von Energie. 10 bis 20 Minuten Tiefenentspannung kann manchmal Wunder bewirken. Insbesondere in der Mittagspause kann eine Tiefenentspannung sehr nützlich sein, um wieder neues Prana zu bekommen. Dies kann auch am Abend der Fall sein, wenn du von deiner Arbeit nach Hause kommst.

== Asanas, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] sind Yogastellungen. Es sind Stellungen, die du eine Weile hältst. Sie nicht nicht nur gut für Flexibilität und Muskelkraft, sondern auch darauf ausgerichtet, Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Yogis sprechen von Energiebahnen. Sie sprechen von Energiebahnen von Chakren und [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Energiezentren]. Beim Üben von Asanas werden die Blockaden in den Nadis beseitigt, die Energie kann fließen und Chakren werden geöffnet. Energien können fließen. Wenn du Asanas, Tiefenentspannung und [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] übst, wirst du merken, wie deine Lebensenergie wieder fließt und erwacht.

== Mantras ==
[[Mantra]]s sind Silben der Kraft, die dir dabei helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Mantras sind Worte der Kraft. Mit Mantras kannst du auch deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] erwecken. Durch das Singen von Mantras kannst du deine Lebensenergie erwecken. Singen ist etwas sehr menschliches. In allen Kulturen und Zeiten haben Menschen gesungen. Leider ist es heutzutage so, dass gerade in Mitteleuropa Menschen seltener singen. Sie beschweren sich zudem häufiger, dass sie vermehrter in die Depressivität sinken, in die Frustration fallen und sich über Kleinigkeiten empören.
Lerne wieder das Singen mit anderen Menschen. Mantrasingen ist besonders schön und kann die Lebensenergie schnell erwecken.
[[https://wiki.yoga-vidya.de/Datei:Chakra_Meditation_Pranayama.png|thumb| ]]
== Lebensenergie erwecken durch Meditation ==
Wenn du meditierst wird dein Geist ruhig. Wenn du meditierst wird dein Geist offen. Beim [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren] verschwinden Blockaden. Sorgen und Nöte verschwinden. Somit kann die Lebensenergie in dir erwachen und in dir hoch strömen.
Wer täglich mindestens 20 Minuten lang meditiert, wird mehr Lebensenergie haben als ohne [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Daher nehme dir viel Zeit für Meditationen und für deine tägliche [[Yoga Praxis]]. Du erfährst so viel mehr Lebensenergie.

== Lebensenergie erwecken durch positives Denken ==
Gedanken und Energien stehen in einem engen Zusammenhang. Wenn du sagst: ''Ich kann das nicht, es geht nicht und es ist Alles zu viel'', blockierst du deine Energie.
Wenn du aber sagst, du freust dich dies und jenes zu tun, ich freue mich das abzuschließen, ich freue mich darauf erfolgreich zu sein und du sagst dir, dass du erfolgreich sein wirst, dann strömt deine Lebensenergie.
Du könntest dich auch fragen:
''Wie kann ich es machen, dass ich Dinge voller Elan und Energie machen?
Wie kann ich es machen, damit ich es mit Freude machen kann?
Wie kann ich mit Freude meine Energie erwecken?''
Indem du solche [[Positiven Gedanken]] haben kannst, erweckt dies auch deine Lebensenergie.

== Neues tun zur Erweckung deiner Lebensenergien ==
Erwecke deine Lebensenergie durch Neues. Mache mal etwas Neues. Manchmal brauchst du mal etwas Neues. Manchmal brauchst du Abwechslung. Manchmal brauchst du etwas, was inspirierend ist. Wenn du merkst, dass dein Leben irgendwo ein wenig langweilig ist, kannst du mit etwas Neuem dies wieder anders gestalten.
Frage dein Unterbewusstsein oder bete zum [[Göttlich]]en:
''Was ist meine Aufgabe?
Was soll ich tun?
Was soll ich als Nächstes tun?''
Wenn du eine Idee hast, setze diese einfach in die Tat um. Du musst nicht Alles abschließen. Du kannst schauen, wie deine Lebensenergie ist.

Dies waren nur einige Ansätze, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst. Mein Tipp ist in jedem Fall, übe [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation]. Damit erreichst du schon sehr viel Lebensenergie. Unabhängig davon, lerne [https://blog.yoga-vidya.de/positives-denken/ positives Denken], optimistisches Denken und freudevolles Denken. Diese Maßnahmen werden dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Oder besuche ein Seminar bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

Besuche dazu für weitere Informationen unsere Internetseite unter www.yoga-vidya.de/seminar und gebe im Suchfeld „Deine Lebensenergie erwecken“ ein. Somit findest du verschiedene Seminare zum Thema und wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

==Video Deine Lebensenergie erwecken ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Deine Lebensenergie erwecken '':
{{#ev:youtube| pqOune5sPFI }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Deine Lebensenergie erwecken Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Deine [[Lebensenergie]] erwecken '':

<html5media>https://burnout.podspot.de/files/Deine_Lebensenergie_erwecken.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Deine Lebensenergie erwecken, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Dehnen]], [[Debilität]], [[Das Gute]], [[Deja Vu Erlebnis]], [[Demokratie]], [[Depression innere Unruhe]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Deine Lebensenergie erwecken

2020-07-18T09:53:53Z

Alina:

'''Deine Lebensenergie erwecken ''' lautet der Titel eines [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminars] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya]. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] will dir allgemein helfen, [[Prana]] zu entwickeln. Es will dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Du hast in dir unendlich viel Energie. Es ist nicht so, dass du jemals keine Energie hast. Manche Menschen sagen, dass sie überhaupt keine Energie mehr haben. Dies stimmt nicht. In dir ist unendlich viel Energie vorhanden. Es stellt sich eher die Frage, wie du diese Energie erwecken kannst.
[[Yogi]]s sprechen von Prana, von [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/ Nadis], von [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Prana ist die Lebensenergie. Die Lebensenergie fließt in den Nadis, den Energiekanälen. Die Lebensenergie ist in den Chakren, den Energiezentren vorhanden. In dir ist die unendliche Energie, die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini]. All diese können dir Energie geben.
[[Datei:Yoga Atmung Pranayama Natur Freiheit Glücklich Freude Liebe.jpg|thumb| Meditation und Yoga helfen mehr Prana und Lebensenergie zu gewinnen]]

== Wie kannst du deine Lebensenergie erwecken? ==
Eine einfache Weise deine Lebensenergie zu erwecken ist dies mittels [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atemübungen] zu machen. Du kannst zum Beispiel deine Lebensenergie durch die Schnellatmung, [[Kapalabhati]], erwecken.
Wenn du willst kannst du es ausprobieren.
Du atmest schnell und gibst deine Hände nach oben in die Luft.
Atme ein und halte kurz die Luft an. Spüre nun in deinen Handflächen das Pulsieren der Energie. Spürst du die Wärme in deinen Händen?
Das ist Lebensenergie, die du somit ganz einfach erwecken kannst. Du kannst mit Atemübungen deine Lebensenergie erwecken. Atemübungen zur Erweckung deines Pranas sind [[Wechselatmung]], [[Ujjayi]] Atmung, Schnellatmung usw. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] gibt es viele Techniken, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

== Tiefenentspannung, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
Der Mensch regeneriert sich ganz von selbst. In dir ist viel Energie. Manche Menschen können nicht richtig schlafen. Sie bleiben im Schlaf verkrampft. Deswegen können ihre Lebensenergien nicht gut regenerieren und frei fließen. Beim Üben von [[Tiefenentspannungen]] kann deine Lebensenergie wieder erwachen und du kannst durchströmt werden von Energie. 10 bis 20 Minuten Tiefenentspannung kann manchmal Wunder bewirken. Insbesondere in der Mittagspause kann eine Tiefenentspannung sehr nützlich sein, um wieder neues Prana zu bekommen. Dies kann auch am Abend der Fall sein, wenn du von deiner Arbeit nach Hause kommst.

== Asanas, um deine Lebensenergie zu erwecken ==
[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] sind Yogastellungen. Es sind Stellungen, die du eine Weile hältst. Sie nicht nicht nur gut für Flexibilität und Muskelkraft, sondern auch darauf ausgerichtet, Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Yogis sprechen von Energiebahnen. Sie sprechen von Energiebahnen von Chakren und [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Energiezentren]. Beim Üben von Asanas werden die Blockaden in den Nadis beseitigt, die Energie kann fließen und Chakren werden geöffnet. Energien können fließen. Wenn du Asanas, Tiefenentspannung und [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] übst, wirst du merken, wie deine Lebensenergie wieder fließt und erwacht.

== Mantras ==
[[Mantra]]s sind Silben der Kraft, die dir dabei helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Mantras sind Worte der Kraft. Mit Mantras kannst du auch deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] erwecken. Durch das Singen von Mantras kannst du deine Lebensenergie erwecken. Singen ist etwas sehr menschliches. In allen Kulturen und Zeiten haben Menschen gesungen. Leider ist es heutzutage so, dass gerade in Mitteleuropa Menschen seltener singen. Sie beschweren sich zudem häufiger, dass sie vermehrter in die Depressivität sinken, in die Frustration fallen und sich über Kleinigkeiten empören.
Lerne wieder das Singen mit anderen Menschen. Mantrasingen ist besonders schön und kann die Lebensenergie schnell erwecken.
[[https://wiki.yoga-vidya.de/Datei:Chakra_Meditation_Pranayama.png|thumb| ]]
== Lebensenergie erwecken durch Meditation ==
Wenn du meditierst wird dein Geist ruhig. Wenn du meditierst wird dein Geist offen. Beim [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren] verschwinden Blockaden. Sorgen und Nöte verschwinden. Somit kann die Lebensenergie in dir erwachen und in dir hoch strömen.
Wer täglich mindestens 20 Minuten lang meditiert, wird mehr Lebensenergie haben als ohne [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Daher nehme dir viel Zeit für Meditationen und für deine tägliche [[Yoga Praxis]]. Du erfährst so viel mehr Lebensenergie.

== Lebensenergie erwecken durch positives Denken ==
Gedanken und Energien stehen in einem engen Zusammenhang. Wenn du sagst: ''Ich kann das nicht, es geht nicht und es ist Alles zu viel'', blockierst du deine Energie.
Wenn du aber sagst, du freust dich dies und jenes zu tun, ich freue mich das abzuschließen, ich freue mich darauf erfolgreich zu sein und du sagst dir, dass du erfolgreich sein wirst, dann strömt deine Lebensenergie.
Du könntest dich auch fragen:
''Wie kann ich es machen, dass ich Dinge voller Elan und Energie machen?
Wie kann ich es machen, damit ich es mit Freude machen kann?
Wie kann ich mit Freude meine Energie erwecken?''
Indem du solche [[Positiven Gedanken]] haben kannst, erweckt dies auch deine Lebensenergie.

== Neues tun zur Erweckung deiner Lebensenergien ==
Erwecke deine Lebensenergie durch Neues. Mache mal etwas Neues. Manchmal brauchst du mal etwas Neues. Manchmal brauchst du Abwechslung. Manchmal brauchst du etwas, was inspirierend ist. Wenn du merkst, dass dein Leben irgendwo ein wenig langweilig ist, kannst du mit etwas Neuem dies wieder anders gestalten.
Frage dein Unterbewusstsein oder bete zum [[Göttlich]]en:
''Was ist meine Aufgabe?
Was soll ich tun?
Was soll ich als Nächstes tun?''
Wenn du eine Idee hast, setze diese einfach in die Tat um. Du musst nicht Alles abschließen. Du kannst schauen, wie deine Lebensenergie ist.

Dies waren nur einige Ansätze, wie du deine Lebensenergie erwecken kannst. Mein Tipp ist in jedem Fall, übe [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation]. Damit erreichst du schon sehr viel Lebensenergie. Unabhängig davon, lerne [https://blog.yoga-vidya.de/positives-denken/ positives Denken], optimistisches Denken und freudevolles Denken. Diese Maßnahmen werden dir helfen, deine Lebensenergie zu erwecken. Oder besuche ein Seminar bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

Besuche dazu für weitere Informationen unsere Internetseite unter www.yoga-vidya.de/seminar und gebe im Suchfeld „Deine Lebensenergie erwecken“ ein. Somit findest du verschiedene Seminare zum Thema und wie du deine Lebensenergie erwecken kannst.

==Video Deine Lebensenergie erwecken ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Deine Lebensenergie erwecken '':
{{#ev:youtube| pqOune5sPFI }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Deine Lebensenergie erwecken Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Deine [[Lebensenergie]] erwecken '':

<html5media>https://burnout.podspot.de/files/Deine_Lebensenergie_erwecken.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Deine Lebensenergie erwecken, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Dehnen]], [[Debilität]], [[Das Gute]], [[Deja Vu Erlebnis]], [[Demokratie]], [[Depression innere Unruhe]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Fleischesser

2020-07-18T07:48:06Z

Alina:

'''Fleischesser ''' wissen oft nicht was sie tun. Fleischesser denken manchmal sie leben halbwegs gesund. Fleisch essen ist nicht so tragisch und Tiere sterben sowieso. Fleischesser sollten sich bewusst machen, welche Konsequenzen ihr handeln hat.
[[Datei:Ethisch unethisch Wahl Entscheidung gesund ungesund.jpg|thumb| Wir haben die Wahl was wir essen]]
'''Fleischesser sollten sich bewusst machen:'''

1. Sie töten Tiere, bringen Tiere zum [[Leiden]] und schaffen sehr viel Tierleid.
2. Sie schaffen ökologische Probleme auf der ganzen Welt.
3. Sie schaden ihrer eigenen [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Gesundheit.html Gesundheit]
4. Sie schaffen Probleme für ihre [[Psyche]]

== Erläuterung der Punkte ==
'''1. Fleischesser schaffen riesiges Tierleid'''
Tiere sind Schmerz empfindende Wesen, fühlende Wesen, ja sogar denkende Wesen. Die freundlichsten Tiere, die eigentlich den liebsten Kontakt zu dem Menschen suchen, sind eben Hund, Katze, Pferd, aber auch Kühe, Schweine, Hühner, Lämmer, Ziegen und so weiter. Deshalb haben sie sich domestizieren lassen. Diese freundlichen Tiere werden in Gefangenschaft gehalten, werden gequält, auf engstem Raum gehalten und dann in LKWs zu Schlachthäusern gebracht und dort grausam getötet. Endloses Leid entsteht durch Fleisch essen. Jeder Fleischesser sollte sich im Internet Videos anschauen, wie Tiere geschlachtet werden, wie Tiere gehalten werden, wie Tiere im Hänger misshandelt werden und so weiter. Fleischesser sollten sich bewusst machen, durch das Fleisch essen, bringe ich sehr viele Lebewesen zum Leiden und ich bin dafür verantwortlich, dass Tiere getötet werden.

'''2. Fleischesser schaffen ökologische Katastrophen'''
Auf der ganzen Welt wird Getreide angebaut, [[Soja]] angebaut, um für Menschen in den westlichen Ländern Tiernahrung zu bekommen. Wenn du eine Kuh ist, ein Schnitzel – vom Schwein isst oder wenn du ein Steak isst oder Braten und so weiter, dann isst du nicht nur etwas aus diesen Landen, sondern das Futter muss importiert werden. Es werden [https://blog.yoga-vidya.de/regenwald-und-fleisch-konsum/ Regenwälder] abgeholzt. Es werden Menschen in Afrika Nahrung entzogen, damit du dein Steak und so weiter essen kannst. So viel Leid wird geschaffen, auch über ökologische Probleme. Fleisch essen heißt, Menschen zum Hungern zu bringen. Fleisch essen heißt ökologische Katastrophen zu erzeugen. Fleisch essen heißt mitverantwortlich dafür zu sein, dass Menschen in tropischen Regenstürmen und anderem sterben. Sei dir bewusst, durch Fleisch essen geschehen ökologische [[Katastrophe]]n. Man braucht zwischen vier- bis zwanzigfacher Anbaufläche, um Getreide den Tieren zu verfüttern und dann die Tiere den Fleischessern zu verfüttern, als wenn man direkt Vollkorngetreide, [[Hülsenfrüchte]] und so weiter direkt essen würde. Fleisch essen ist eine der Hauptursachen für die ökologischen Katastrophen, die auf uns warten.

'''3. Fleischesser ruinieren ihre eigene Gesundheit'''
Es gibt inzwischen so viele Studien, die zeigen, dass Fleisch essen ein Hauptrisikofaktor ist für [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/herz-kreislauf/ Herz-Kreislauf Erkrankungen], Herzinfarkte und Schlaganfälle. Fleischesser haben eine höhere Krebsrate. Brustkrebs, Prostatakrebs und [[Darmkrebs]] sind davon betroffen. Fleischesser haben mehr [[Rheuma]], mehr Gicht, [[Arthritis]] – also Schmerzen in den Handgelenken, den Ellenbogengelenken, in den Hüftgelenken, den Kniegelenken, den Fingergelenken. Fleischesser haben mehr [[Autoimmunerkrankungen]], mehr Neurodermitis, Darmprobleme und so weiter. So viele Schmerzen bräuchtest du nicht haben, wenn du kein Fleisch essen würdest. Fleischesser, du könntest fast sage es ist karmisch. Du lässt Tiere leiden, du lässt die Umwelt leiden, über die Umwelt andere Menschen leiden und dann leidest du auch selbst.

'''4. Fleischesser schaffen sich psychische Probleme'''
Fleisch essen ist auch verbunden mit [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yogatherapie-ausbildung/d-yoga-bei-psychischen-problemen/ psychischen Problemen]. Menschen, die Fleisch essen leiden mehr unter [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depressionen], leider mehr unter Ängsten, leiden mehr unter Nervosität und Unruhen. Das ist ja auch kein Wunder. Der Mensch ist ein feinfühliges Lebewesen. Wenn du Fleisch isst – bewusst oder unbewusst – nimmst du auch das Leiden der Tiere auf. Bewusst oder unbewusst wirst du von dieser Schwingung beeinflusst.

Es wäre so einfach, weniger Leid zu erzeugen und weniger Leid zu erfahren. Höre einfach auf Fleisch zu essen, so einfach wäre es. Wenn man kein Fleisch isst, kann man mit besserem Gewissen durch die Welt laufen. Weniger Lebewesen werden getötet und gequält. Weniger Tiere werden gequält. Du tust etwas Gutes für den Planeten [[Erde]] und damit auch für andere Menschen, Tiere und Pflanzen. Du tust etwas Gutes für deine eigene [[Gesundheit]] und du fühlst dich besser. Es gibt kein logisches Argument Fleisch zu essen in der heutigen Zeit, in Regionen, wo genügend Pflanzennahrung zu haben ist.

==Video Fleischesser ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Fleischesser '':
{{#ev:youtube| MOt-FWMsIUo }}
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Fleischesser Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Fleischesser '':

<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/Fleischesser.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Fleischesser, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Fit in den Frühling]], [[Finde deinen Focus]], [[Feuerchakra]], [[Flow Yoga]], [[Fortgeschritten]], [[Frei von Angst, Eifersucht und Wut]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ Vegane Ernährung Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Buddhismus Geschichte

2020-07-18T07:40:02Z

Alina: /* Buddhismus in China */

'''Buddhismus Geschichte '''
Der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/buddhismus/ Buddhismus] gehört zu den ältesten der heute bestehenden Religionen. Der Buddhismus ist zusammen mit Konfuzianismus eine Religion, die vermutlich zweieinhalbtausend Jahre alt ist. Jünger als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/taoismus/ Taoismus], [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus], welche sicherlich noch sehr viel früher beginnen.
[[Datei:Meditation Buddhismus Koan.jpg|thumb| Meditation und Körperübungen gehören zu der täglichen Praxis eines Buddhisten bzw. Mönchs]]
== Buddha und Buddhismus ==
Buddhismus beginnt mit Siddhartha Gautama, der [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddha]. Er war ein Adliger aus deiner Adelsrepublik im Norden von dem damaligen Indien. [[Siddhartha Gautama]] fragte sich: Wie komme ich zur [[Erleuchtung]]? Wie kann Leiden überwunden werden? Er begab sich auf die Suche und erfuhr die Erleuchtung unter dem sogenannten [[Bodhi]] Baum. Daraufhin begann er zu predigen und zu lehren. Er führte viele Menschen auf den Weg, der später als [[Buddha dharma]] bezeichnet wurde. Buddha hat insbesondere einen Mönchsorden gegründet. Zu seinen Lebzeiten wurden tausende, manche sagen sogar zehntausende von Männern und Frauen zu Mönche bzw. zu Nonnen.

Die Buddhisten gehörten zunächst zur breiten Strömung der indischen Religionen oder man könnte auch Untergruppierungen in Indien sagen. Buddhismus gehörte zu den sogenannten Shramana Traditionen. Ähnlich wie die Giants und die [[Ajivika]]s und letztlich die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogis]. Dies waren verschiedene Traditionen, wo es um persönliche Praktiken geht. Shramana, um über eigene [[spirituelle Praktiken]] sich spirituell zu entwickeln.

== Spaltung des Buddhismus ==
Schon einige Jahrzehnte, manche sagen 300 bis 400 Jahre nach dem Tod von Buddha, spaltete sich die buddhistische Gemeinde. Es gab zum Einen, die Menschen, welche sich an die ursprünglichen Regeln des Buddhas relativ streng hielten, die [[Theravada Buddhismus| Theravada Buddhisten]]. Dies waren somit die streng gläubigen Buddhisten.
Weiterhin gab es die [[Mahayana Buddhismus| Mahayana Buddhisten]], welche ihr Fahrzeug, jana oder ihre Reise im Jana für eine große Anzahl von Menschen öffnen wollten, Maha.

Schon zu Zeiten von Buddha gab es Laienschüler. Nach dem Tod von Buddha wurden diese Laienschüler bedeutsamer weil es mehr davon gab. Der Buddhismus bekam eine große Förderung im 4. Jahrhundert unter dem großen indischen Kaiser Ashoka, der vermutlich der Erste war, der den größten Teil von Indien geeint hat. Letztlich ist dies das heutige Indien zusammen mit dem heutigen Pakistan, Bangladesch, Nepal, Butan, Teile von Afghanistan, aber nicht ganz die Südspitze Indiens. Ashoka hat viel getan, damit der Buddhismus in Indien stärker wurde. Nach Ashoka begann die Zeit, indem sich der Buddhismus ausgebreitet hatte. Die Ausbreitung erfolgte zunächst nach Tibet, China, Sri Lanka, Burma, Thailand und nach Vietnam.

=== Blütezeit des Buddhismus ===
Ab dem 6. bis 8. Jahrhundert wurden in Indien die Buddhisten weniger. Es gab eine große Blütezeit des Buddhismus vom 3. Jahrhundert nach Christus bis zum 5. und 6. Jahrhundert nach Christus. In dieser Zeit gab es große buddhistische Universitäten. Es gab ein reichhaltiges Geistesleben in Indien. Dies war die Zeit, wo die verschiedenen philosophischen und [[spirituell]]en Konzepte des Buddhismus weiter ausgebaut wurden.

=== Buddhismus in China ===
Zwischen dem 7. und 8. Jahrhundert nach Christus ist der Buddhismus in Indien immer weniger geworden. Schon in der Zeit von [[Shankara]], 788 bis 820 nach Christus, gab es kaum noch Buddhisten in Indien. Im Gegensatz dazu würde der Buddhismus immer stärker in China. Das Interessante war, wie schon ursprünglich in Indien, hat sich der Buddhismus mit anderen religiösen Traditionen gut vertragen. Noch im 19. Jahrhundert und zu Beginn des 20. Jahrhunderts war es so, dass Chinesen zugleich Konfuzianer sein konnten für ihre Berufsethik, Taoisten für ihre allgemeine [[Gesundheit]] und für ihr Wohlbefinden Buddhisten, um in der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation] zum [[Nirvana]] zu kommen und nach dem Höchsten zu streben.
[[Datei:Yoga und Buddhismus Chakra Lotus .png|thumb|]]

=== Buddhismus bis Heute ===
Bis heute ist es so, dass der Buddhismus sich immer weiter verbreitet. Letztlich gab es seit dem 19. Jahrhundert einige Menschen aus dem Westen, die von dem Buddhismus fasziniert waren. Einige Theosophen waren sowohl vom Hinduismus als auch vom Buddhismus sehr stark beeinflusst, ergriffen und beeindruckt. Sie wurden praktizierende Buddhisten, Die ersten Menschen aus dem Westen bekamen die ersten Mönchsweihen. Dies war gegen Ende des 19. Jahrhunderts. Nach dem 2. Weltkrieg und noch mehr nach de 1968er Jahren gab es immer mehr Menschen aus dem Westen, die nach Indien und besonders nach Thailand und nach Sri Lanka gingen, um dort den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=Buddhismus+&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Buddhismus] zu lernen. Sie gingen zudem nach Japan, um dort den Zen Buddhismus zu lernen.
So bekamen diese buddhistischen Zweige im Westen immer mehr Zulauf. Durch die Vertreibung der Tibeter bzw. die Flucht der Tibeter, nachdem die Chinesen Tibet in ihr Reich wieder einverleibten und mit dem [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/DalaiLama.htm Dalai Lama] und vielen anderen Meistern, gab es auch immer mehr Menschen aus dem Westen, die beim Dalai Lama und anderen buddhistischen Meistern in die Lehre gingen. Sie wurden Teil der buddhistischen [[Karma]]bewegung.

Man kann heute nicht genau sagen, wie viele Buddhisten es gibt.
Nach dem Ableben von Mao Tse Tung hat China wieder eine gewisse Offenheit für [[Religion]]en. Allerdings gibt es in China keine staatliche Förderung von Religionen. Demnach mag es ein paar hundertmillionen Buddhisten in China geben. In Vietnam und Kambodscha ist der Buddhismus wiederum erlaubt. Dort ist es gestattet, dass sich die Menschen zum Buddhismus bekennen. In Sri Lanka und Thailand ist der Buddhismus weiterhin besonders stark vertreten. In Europa und in Amerika gibt es einige Buddhisten als Flüchtlinge als auch Immigranten. Dazu kommen noch Westler, die sich zum Buddhismus bekennen. So ist heute der Buddhismus ziemlich kunterbunt. Der Buddhismus ist in vielen verschiedenen Richtungen gegeben. Wer sich für den Buddhismus interessiert, kann heutzutage, als Westler insbesondere, wählen zwischen Mahayana und [[Theravada]], Hinaya, Vijnanavada, und viele weitere Strömungen.

Dies war eine sehr kurze und vereinfachte Darstellung zur Geschichte des Buddhismus.

==Video Buddhismus Geschichte ==

Hier ein Vortragsvideo über '' [[Buddhismus]] Geschichte '':
{{#ev:youtube| GzBVgaM_mYk }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Buddhismus Geschichte Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Buddhismus Geschichte '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Buddhismus_Geschichte.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Buddhismus Geschichte, dann interessierst du dich vielleicht auch für [[Buch lesen spirituell]], [[Borderline]], [[Blütenblätter]], [[Buddhismus Götter]], [[Burnout Seminar]], [[Chakra Healing]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/vipassana-meditation-und-sanfte-yoga-flows/ Vipassana Meditation und sanfte Yoga Flows Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/vipassana-meditation-und-sanfte-yoga-flows/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Buddhismus Geschichte

2020-07-18T07:39:31Z

Alina:

'''Buddhismus Geschichte '''
Der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/buddhismus/ Buddhismus] gehört zu den ältesten der heute bestehenden Religionen. Der Buddhismus ist zusammen mit Konfuzianismus eine Religion, die vermutlich zweieinhalbtausend Jahre alt ist. Jünger als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/taoismus/ Taoismus], [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus], welche sicherlich noch sehr viel früher beginnen.
[[Datei:Meditation Buddhismus Koan.jpg|thumb| Meditation und Körperübungen gehören zu der täglichen Praxis eines Buddhisten bzw. Mönchs]]
== Buddha und Buddhismus ==
Buddhismus beginnt mit Siddhartha Gautama, der [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddha]. Er war ein Adliger aus deiner Adelsrepublik im Norden von dem damaligen Indien. [[Siddhartha Gautama]] fragte sich: Wie komme ich zur [[Erleuchtung]]? Wie kann Leiden überwunden werden? Er begab sich auf die Suche und erfuhr die Erleuchtung unter dem sogenannten [[Bodhi]] Baum. Daraufhin begann er zu predigen und zu lehren. Er führte viele Menschen auf den Weg, der später als [[Buddha dharma]] bezeichnet wurde. Buddha hat insbesondere einen Mönchsorden gegründet. Zu seinen Lebzeiten wurden tausende, manche sagen sogar zehntausende von Männern und Frauen zu Mönche bzw. zu Nonnen.

Die Buddhisten gehörten zunächst zur breiten Strömung der indischen Religionen oder man könnte auch Untergruppierungen in Indien sagen. Buddhismus gehörte zu den sogenannten Shramana Traditionen. Ähnlich wie die Giants und die [[Ajivika]]s und letztlich die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogis]. Dies waren verschiedene Traditionen, wo es um persönliche Praktiken geht. Shramana, um über eigene [[spirituelle Praktiken]] sich spirituell zu entwickeln.

== Spaltung des Buddhismus ==
Schon einige Jahrzehnte, manche sagen 300 bis 400 Jahre nach dem Tod von Buddha, spaltete sich die buddhistische Gemeinde. Es gab zum Einen, die Menschen, welche sich an die ursprünglichen Regeln des Buddhas relativ streng hielten, die [[Theravada Buddhismus| Theravada Buddhisten]]. Dies waren somit die streng gläubigen Buddhisten.
Weiterhin gab es die [[Mahayana Buddhismus| Mahayana Buddhisten]], welche ihr Fahrzeug, jana oder ihre Reise im Jana für eine große Anzahl von Menschen öffnen wollten, Maha.

Schon zu Zeiten von Buddha gab es Laienschüler. Nach dem Tod von Buddha wurden diese Laienschüler bedeutsamer weil es mehr davon gab. Der Buddhismus bekam eine große Förderung im 4. Jahrhundert unter dem großen indischen Kaiser Ashoka, der vermutlich der Erste war, der den größten Teil von Indien geeint hat. Letztlich ist dies das heutige Indien zusammen mit dem heutigen Pakistan, Bangladesch, Nepal, Butan, Teile von Afghanistan, aber nicht ganz die Südspitze Indiens. Ashoka hat viel getan, damit der Buddhismus in Indien stärker wurde. Nach Ashoka begann die Zeit, indem sich der Buddhismus ausgebreitet hatte. Die Ausbreitung erfolgte zunächst nach Tibet, China, Sri Lanka, Burma, Thailand und nach Vietnam.

=== Blütezeit des Buddhismus ===
Ab dem 6. bis 8. Jahrhundert wurden in Indien die Buddhisten weniger. Es gab eine große Blütezeit des Buddhismus vom 3. Jahrhundert nach Christus bis zum 5. und 6. Jahrhundert nach Christus. In dieser Zeit gab es große buddhistische Universitäten. Es gab ein reichhaltiges Geistesleben in Indien. Dies war die Zeit, wo die verschiedenen philosophischen und [[spirituell]]en Konzepte des Buddhismus weiter ausgebaut wurden.

=== Buddhismus in China ===
Zwischen dem 7. und 8. Jahrhundert nach Christus ist der Buddhismus in Indien immer weniger geworden. Schon in der Zeit von [[Shankara]], 788 bis 820 nach Christus, gab es kaum noch Buddhisten in Indien. Im Gegensatz dazu würde der Buddhismus immer stärker in China. Das Interessante war, wie schon ursprünglich in Indien, hat sich der Buddhismus mit anderen religiösen Traditionen gut vertragen. Noch im 19. Jahrhundert und zu Beginn des 20. Jahrhunderts war es so, dass Chinesen zugleich Konfuzianer sein konnten für ihre Berufsethik, Taoisten für ihre allgemeine [[Gesundheit]] und für ihr Wohlbefinden Buddhisten, um in der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Meditation] zum [[Nirvana]] zu kommen und nach dem Höchsten zu streben.

=== Buddhismus bis Heute ===
Bis heute ist es so, dass der Buddhismus sich immer weiter verbreitet. Letztlich gab es seit dem 19. Jahrhundert einige Menschen aus dem Westen, die von dem Buddhismus fasziniert waren. Einige Theosophen waren sowohl vom Hinduismus als auch vom Buddhismus sehr stark beeinflusst, ergriffen und beeindruckt. Sie wurden praktizierende Buddhisten, Die ersten Menschen aus dem Westen bekamen die ersten Mönchsweihen. Dies war gegen Ende des 19. Jahrhunderts. Nach dem 2. Weltkrieg und noch mehr nach de 1968er Jahren gab es immer mehr Menschen aus dem Westen, die nach Indien und besonders nach Thailand und nach Sri Lanka gingen, um dort den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=Buddhismus+&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Buddhismus] zu lernen. Sie gingen zudem nach Japan, um dort den Zen Buddhismus zu lernen.
So bekamen diese buddhistischen Zweige im Westen immer mehr Zulauf. Durch die Vertreibung der Tibeter bzw. die Flucht der Tibeter, nachdem die Chinesen Tibet in ihr Reich wieder einverleibten und mit dem [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/DalaiLama.htm Dalai Lama] und vielen anderen Meistern, gab es auch immer mehr Menschen aus dem Westen, die beim Dalai Lama und anderen buddhistischen Meistern in die Lehre gingen. Sie wurden Teil der buddhistischen [[Karma]]bewegung.

Man kann heute nicht genau sagen, wie viele Buddhisten es gibt.
Nach dem Ableben von Mao Tse Tung hat China wieder eine gewisse Offenheit für [[Religion]]en. Allerdings gibt es in China keine staatliche Förderung von Religionen. Demnach mag es ein paar hundertmillionen Buddhisten in China geben. In Vietnam und Kambodscha ist der Buddhismus wiederum erlaubt. Dort ist es gestattet, dass sich die Menschen zum Buddhismus bekennen. In Sri Lanka und Thailand ist der Buddhismus weiterhin besonders stark vertreten. In Europa und in Amerika gibt es einige Buddhisten als Flüchtlinge als auch Immigranten. Dazu kommen noch Westler, die sich zum Buddhismus bekennen. So ist heute der Buddhismus ziemlich kunterbunt. Der Buddhismus ist in vielen verschiedenen Richtungen gegeben. Wer sich für den Buddhismus interessiert, kann heutzutage, als Westler insbesondere, wählen zwischen Mahayana und [[Theravada]], Hinaya, Vijnanavada, und viele weitere Strömungen.

Dies war eine sehr kurze und vereinfachte Darstellung zur Geschichte des Buddhismus.

==Video Buddhismus Geschichte ==

Hier ein Vortragsvideo über '' [[Buddhismus]] Geschichte '':
{{#ev:youtube| GzBVgaM_mYk }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Buddhismus Geschichte Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Buddhismus Geschichte '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Buddhismus_Geschichte.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Buddhismus Geschichte, dann interessierst du dich vielleicht auch für [[Buch lesen spirituell]], [[Borderline]], [[Blütenblätter]], [[Buddhismus Götter]], [[Burnout Seminar]], [[Chakra Healing]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/vipassana-meditation-und-sanfte-yoga-flows/ Vipassana Meditation und sanfte Yoga Flows Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Selbstbewusstsein stärken Übungen

2020-07-17T13:32:22Z

Alina: /* Visualisierung */

'''Selbstbewusstsein stärken Übungen '''
Hier sind ein paar [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/uebung.html Übungen] zusammengestellt, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
[[Datei:Selbstbewusstsein Überwinden Wille Vertrauen Durchhalten Stark.png|thumb| Jede Herausforderung meistern mit Hilfe von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=meditation Meditation]]]]
== Körperhaltung als Übung, um das Selbstbewusstsein zu stärken ==
Lerne es gerade zu stehen, Brustkorb raus, Schultern zurück. Mache das immer wieder. [[Körper]] und [[Psyche]] hängen zusammen. Eine ganz einfache Übung um [[Selbstbewusstsein]] zu stärken ist, Brustkorb nach vorne und Schultern nach hinten und unten.
Mache das, wenn du morgens aufstehst und mache es immer wieder zwischendurch. Immer wieder stärke dein Selbstbewusstsein durch die Übung Brustkorb nach vorne Schultern zurück.

== Atemübung ==
Auch tiefe [[Bauchatmung]] stärkt dein Selbstbewusstsein. Atme vollständig aus, atme sanft ein, atme vollständig aus, atme sanft ein.
Stell dir vor, dass beim Einatmen Licht und [[Energie]] in deinen Bauch hineinströmt und beim Ausatmen lass dieses Licht über das Herz in alle Richtungen ausstrahlen.
Einatmen und stelle dir vor, Licht strömt von oben in dich hinein, in den Bauch und während du den Brustkorb nach vorne und die Schultern nach hinten hast, lass die Energie vom Herzen weit ausstrahlen. Stelle dir vor, du bist ein besonderer Kanal für Licht und Energie und durch dich wird dieses Licht in alle Richtungen hingehen.

== Visualisierung ==
Du kannst es dir ja auch vorstellen. Das ist auch eine schöne Übung für das [[Meditieren für Selbstbewusstsein| Selbstbewusstsein]]. Stelle dir vor, du bist souverän und stark. Du kannst dir auch vorstellen, was du vielleicht machen wirst, wenn du vor einem Kollegenkreis bist, wie du dort souverän (du erinnerst dich Brustkorb raus, Schultern nach hinten) stehst und deine Präsentation machst und souverän bist. Und wenn andere dir etwas sagen, nimmst du es cool an und was ungerechtfertigt ist, lässt du einfach an dir abprallen, ohne dich zu verteidigen. Selbstbewusstsein stärken geht also, visualisiere dir das.
[[Datei:Atemübungen Pranayama Ashtanga Glied Atmen Atem Prana.jpg|thumb| ]]

== Affirmationsübung ==
Du kannst auch morgens, wenn du aufwachst, sagen:
Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut,
Ich freue mich auf den heutigen Tag,
Ich werde alle [[Herausforderung]]en annehmen,
Ich werde an allen Herausforderungen wachsen.

== Gelassen reagieren als Selbstbewusstsein ==
Wenn Menschen dich angreifen, bleibe ruhig. Wenn Menschen dich irgendwo ängstigen wollen, bleibe ruhig. Selbst wenn du innerlich erzitterst und kochst, erinnere dich daran, Brustkorb raus, Schultern nach hinten und sage dir ich bleibe souverän und gelassen.

== Gebet ==
Auch ein [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/Gebet.html Gebet] kann dir helfen Selbstbewusstsein zu stärken. Du kannst z.B. zu [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] beten:
Oh, liebe göttliche Kraft, du hast mich auf die Erde geschickt, du willst mir helfen, das zu tun, was zu tun ist.
Ich bin bereit, alles zu tun, was du durch mich tun willst. Bitte, wirke du durch mich. Nicht mein Wille geschehe, dein Wille geschehe.
Sende mir dein Licht und deine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_wahrheit.html Wahrheit], dass sie mich leiten.

Mit solchen Gebeten wirst du nicht nur dein Selbstbewusstsein stärken, sondern auch das Selbstvertrauen. Du weißt, du willst als Instrument wirken. Damit hast du vielleicht weniger Selbstbewusstsein, aber mehr [[Gottvertrauen]], was de facto so wirkt wie Selbstbewusstsein.

Das sind nur ein paar [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Übungen], um Selbstbewusstsein zu stärken. Auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] Seiten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ yoga-vidya.de/Seminar] findest du Informationen zum Thema, Selbstwert, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Schaue einfach nach und gib im Suchfeld das ein, was du suchst und du findest entsprechende Seminare.

==Video Selbstbewusstsein stärken Übungen ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Selbstbewusstsein stärken Übungen '':
{{#ev:youtube| UIFf9-_9oa4 }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Selbstbewusstsein stärken Übungen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Selbstbewusstsein]] stärken Übungen '':

<html5media>https://angst.podspot.de/files/Selbstbewusstsein_staerken_Uebungen.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Selbstbewusstsein stärken [[Übungen]], dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. [[Sein und Schein]], [[Sehr]], [[Segen]], [[Selbstdiagnose]], [[Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren]], [[Selbstmord]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Selbstbewusstsein stärken Übungen

2020-07-17T13:31:45Z

Alina:

'''Selbstbewusstsein stärken Übungen '''
Hier sind ein paar [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/uebung.html Übungen] zusammengestellt, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
[[Datei:Selbstbewusstsein Überwinden Wille Vertrauen Durchhalten Stark.png|thumb| Jede Herausforderung meistern mit Hilfe von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=meditation Meditation]]]]
== Körperhaltung als Übung, um das Selbstbewusstsein zu stärken ==
Lerne es gerade zu stehen, Brustkorb raus, Schultern zurück. Mache das immer wieder. [[Körper]] und [[Psyche]] hängen zusammen. Eine ganz einfache Übung um [[Selbstbewusstsein]] zu stärken ist, Brustkorb nach vorne und Schultern nach hinten und unten.
Mache das, wenn du morgens aufstehst und mache es immer wieder zwischendurch. Immer wieder stärke dein Selbstbewusstsein durch die Übung Brustkorb nach vorne Schultern zurück.

== Atemübung ==
Auch tiefe [[Bauchatmung]] stärkt dein Selbstbewusstsein. Atme vollständig aus, atme sanft ein, atme vollständig aus, atme sanft ein.
Stell dir vor, dass beim Einatmen Licht und [[Energie]] in deinen Bauch hineinströmt und beim Ausatmen lass dieses Licht über das Herz in alle Richtungen ausstrahlen.
Einatmen und stelle dir vor, Licht strömt von oben in dich hinein, in den Bauch und während du den Brustkorb nach vorne und die Schultern nach hinten hast, lass die Energie vom Herzen weit ausstrahlen. Stelle dir vor, du bist ein besonderer Kanal für Licht und Energie und durch dich wird dieses Licht in alle Richtungen hingehen.

== Visualisierung ==
Du kannst es dir ja auch vorstellen. Das ist auch eine schöne Übung für das [[Meditieren für Selbstbewusstsein| Selbstbewusstsein]]. Stelle dir vor, du bist souverän und stark. Du kannst dir auch vorstellen, was du vielleicht machen wirst, wenn du vor einem Kollegenkreis bist, wie du dort souverän (du erinnerst dich Brustkorb raus, Schultern nach hinten) stehst und deine Präsentation machst und souverän bist. Und wenn andere dir etwas sagen, nimmst du es cool an und was ungerechtfertigt ist, lässt du einfach an dir abprallen, ohne dich zu verteidigen. Selbstbewusstsein stärken geht also, visualisiere dir das.

== Affirmationsübung ==
Du kannst auch morgens, wenn du aufwachst, sagen:
Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut,
Ich freue mich auf den heutigen Tag,
Ich werde alle [[Herausforderung]]en annehmen,
Ich werde an allen Herausforderungen wachsen.

== Gelassen reagieren als Selbstbewusstsein ==
Wenn Menschen dich angreifen, bleibe ruhig. Wenn Menschen dich irgendwo ängstigen wollen, bleibe ruhig. Selbst wenn du innerlich erzitterst und kochst, erinnere dich daran, Brustkorb raus, Schultern nach hinten und sage dir ich bleibe souverän und gelassen.

== Gebet ==
Auch ein [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/Gebet.html Gebet] kann dir helfen Selbstbewusstsein zu stärken. Du kannst z.B. zu [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] beten:
Oh, liebe göttliche Kraft, du hast mich auf die Erde geschickt, du willst mir helfen, das zu tun, was zu tun ist.
Ich bin bereit, alles zu tun, was du durch mich tun willst. Bitte, wirke du durch mich. Nicht mein Wille geschehe, dein Wille geschehe.
Sende mir dein Licht und deine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_wahrheit.html Wahrheit], dass sie mich leiten.

Mit solchen Gebeten wirst du nicht nur dein Selbstbewusstsein stärken, sondern auch das Selbstvertrauen. Du weißt, du willst als Instrument wirken. Damit hast du vielleicht weniger Selbstbewusstsein, aber mehr [[Gottvertrauen]], was de facto so wirkt wie Selbstbewusstsein.

Das sind nur ein paar [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Übungen], um Selbstbewusstsein zu stärken. Auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] Seiten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ yoga-vidya.de/Seminar] findest du Informationen zum Thema, Selbstwert, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Schaue einfach nach und gib im Suchfeld das ein, was du suchst und du findest entsprechende Seminare.

==Video Selbstbewusstsein stärken Übungen ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Selbstbewusstsein stärken Übungen '':
{{#ev:youtube| UIFf9-_9oa4 }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Selbstbewusstsein stärken Übungen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Selbstbewusstsein]] stärken Übungen '':

<html5media>https://angst.podspot.de/files/Selbstbewusstsein_staerken_Uebungen.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Selbstbewusstsein stärken [[Übungen]], dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. [[Sein und Schein]], [[Sehr]], [[Segen]], [[Selbstdiagnose]], [[Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren]], [[Selbstmord]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Datei:Selbstbewusstsein Überwinden Wille Vertrauen Durchhalten Stark.png

2020-07-17T13:29:33Z

Alina: Selbstbewusstsein Überwinden Wille Vertrauen Durchhalten Stark Quelle: Pixabay gemeinfrei

Selbstbewusstsein Überwinden Wille Vertrauen Durchhalten Stark
Quelle: Pixabay gemeinfrei

Waage

2020-07-17T13:17:56Z

Alina:

'''Die Waage''' ist ein Instrument um etwas zu messen, um das Gewicht von etwas zu bestimmen. Waage ist ein [[Sternzeichen]], und Waage ist auch ein Symbol dafür, dass man etwas im Gleichgewicht halten muss.
Ich nehme an, du weißt wie eine Waage aussieht. Du hast zum Beispiel einen waagerechten Balken, der an etwas hängt. An der einen Seite ist ein Gewicht und an die andere Seite kommt das, was Du abmessen willst. Du gibst dann soviel von dem Produkt hinein, bis es genau so viel Gewicht hat, wie die Gewichte, die du auf der anderen Seite hast. Also die Waage.
[[Datei:Waage 1.jpg|thumb| Die Waage als Symbol für Gleichgewicht]]
== Sternzeichen Waage ==
Die [[Waage (Sternzeichen)| Waage]] ist ein Sternzeichen. Wenn du mehr wissen willst über die Waage als Sternzeichen, dann gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ yoga-vidya.de] und gib ins Suchfeld ein: Waage Sternzeichen.
Ein paar Worte zur Waage als Sternzeichen: Das sind diejenigen, die Mitte September bis Mitte Oktober geboren sind. Im Sternzeichen Waage Geborene gehören zum [[Element-Luft| Luftelement]]. Charakteristisch ist, dass sie etwas abwägen, dass sie verschiedene Gesichtspunkte sehen wollen, aber auch dass Schönheit irgendwie wichtig ist. Waage gehört auch zu den Sternzeichen, die der Venus zugeordnet werden.
Es gilt auch Dinge in der Waage zu halten, was auch heißt, man soll etwas nicht übertreiben. Irgendwo muss ein Gleichgewicht sein. Der Mensch ist ein Lebewesen, das Homöostase braucht, also ein gewisses Gleichgewicht. Wenn du irgendetwas zu sehr übertreibst, dann gibt es Probleme. Man kann zum Beispiel sagen: Vorsicht ist gut, aber Angst oder Panik ist nicht so gut. Mut ist gut, aber Übermut ist nicht so gut. Genauso kann man auch sagen, Bedachtsamkeit ist gut, Trägheit ist nicht gut. Schnelligkeit ist gut, aber Überstürztheit ist nicht gut. Und wenn du immer nur schnell machst, dann kommt die Sache aus der Waage. Und so muss sich alles in die [[Balance]] geben, es muss sich die Waage halten, und so kannst du ein harmonisches Leben haben.
Waage sind immer zwei Polaritäten, die irgendwo ausgewogen sein müssen. In der Tiefe deines Wesens bist du jenseits aller Polaritäten, du bist [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html reines Bewusstsein].

==Video Waage ==

Hier findest du einen Videovortrag zum Thema '' Waage '':
{{#ev:youtube| bFwptrL6MDA }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Waage Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Waage '':

<html5media>https://jyotish-indische-astrologie.podspot.de/files/Waage.mp3</html5media>

==Siehe auch==

'''Waage''' [[dienst|dient]] der [[Messung]] und auch...als [[Spiel]] (hier im un[[genau]]en [[Anfang]]).

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Waage, dann könnte für dich auch [[interessant]] sein [[Vorträge]], [[Vorbeugung]], [[Vom Gefühlschaos zur Klarheit]], [[Wahnsinnig]], [[Wahres Selbst]], [[Wahrsagen]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/astrologie/ Astrologie Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/astrologie/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Weihnachten Bedeutung

2020-07-17T12:50:39Z

Alina:

Was ist die Bedeutung von Weihnachten?
[[Datei:Johansen Viggo-Frohe Weihnachten.jpg|thumb| Weihnachten ist ein Fest der Liebe, an dem wir uns mit Menschen und Gott verbinden]]
Weihnachten heißt geweihte Nacht. An Weihnachten wird die Geburt von [[Jesus Christus]] gefeiert.
Jesus Christus gilt als Sohn Gottes. [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] hat sich manifestiert in physischer Gestalt um Menschen zu lehren, um Menschen den Weg zur [[Befreiung]] zu zeigen.
Weihnachten hat als solches die Bedeutung [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/herzoeffnung/ Herzöffnung] und Liebe denn Jesus hat insbesondere die [[Uneigennützige Nächstenliebe]] und die bedingungslose Leibe zu Gott in den Vordergrund gestellt.
Weihnachten, ein Fest der Freude. Jesus selbst hat immer wieder Freude aus gestrahlt. Weihnachten auch ein Fest der Besinnung und des [[Loslassen]]s und mal aus dem Alltag heraus zu treten.
Mein Tipp wäre an Weihnachten nimm dir auch etwas Zeit, Zeit über Gott nach zu denken. Deine Beziehung zu Gott, Zeit etwas zu reflektieren über wie du vielleicht dein Herz mehr öffnen kannst, wie du vielleicht mehr Liebe spüren kannst, wie du dein Leben freudevoller gestalten kannst. Und bete zu Gott, bete zu Jesus, bete zum [[Göttlich]]en das du vom Herzen her dein Leben sinnvoll leben kannst

==Video Weihnachten Bedeutung ==

Hier findest du ein Vortragsvideo über '' Weihnachten Bedeutung '':
{{#ev:youtube| pujKLylL8dY }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Weihnachten Bedeutung Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Weihnachten]] Bedeutung '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Weihnachten_Bedeutung.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Weihnachten [[Bedeutung]], dann könnte für dich auch [[interessant]] sein [[Weibliche Götter]], [[Weg zu Gott]], [[Wassermannzeitalter]], [[Weise Frau]], [[Weitsichtig]], [[Weltenesche]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/christentum/ Christentum Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/christentum/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust

2020-07-17T12:46:35Z

Alina:

'''Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust''' gehört zu den schwierigen [[Schwierigkeiten| Lernaufgaben]] des Menschen. Es kann schon helfen, wenn du dir bewusst bist, dass dieser Umgang mit Trauer, Trennung und Verlusten eine allgemein menschliche Lernaufgabe ist. So ähnlich, wenn Kinder in der Schule das 1x1 und Rechtschreibung lernen müssen, muss jeder Mensch bestimmte Dinge im Leben lernen, das sind Lernaufgaben. Und dazu gehört eben auch der Umgang mit Trauer, Trennungen und Verlusten. Sie gehören zum Leben dazu. Zu diesem Thema gibt es auch ein Seminar bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya], zu finden auf [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ www.yoga-vidya.de/seminar]

==Video Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust ==

Videovortrag mit dem Thema '' Umgang mit [[Trauer]], Trennung und Verlust '':
{{#ev:youtube| s_i0CzEHqcE }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Umgang mit Trauer, [[Trennung]] und Verlust '':

<html5media>https://depression.podspot.de/files/Umgang_mit_Trauer_Trennung_und_Verlust.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Umgang mit Trauer, Trennung und [[Verlust]], dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen [[Umgang mit Ärger, Angst und Depression]], [[Übungen]], [[Übersetzung]], [[Unausgesprochen]], [[Uneigennützige Nächstenliebe]], [[Unentschlossen]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Depression Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Umgang mit Ärger, Angst und Depression

2020-07-17T12:44:50Z

Alina:

'''Umgang mit Ärger, Angst und Depressionen''' lautet der Titel eines der beliebtesten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminare] bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya]. Mein Name ist [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]],. Ich bin Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Ich selbst habe Jahre über mindestens zwei Jahrzehnte selbst dieses Seminar gegeben. Zuvor habe ich zu diesem Thema Workshops mit drei Stunden gegeben.
[[Datei:Woman.Frau.Gefühl.Gefühle.Emotion.Emotionen.Depression.Trauer.Abschied.Depression.Depressiv.zug.Winter.Schnee.jpg|thumb| Bei einer Inbalance der Emotionen, hilft Yoga und Meditation oder auch eine psychlogische Beratung]]
== Die drei Grundemotionen==
Der Mensch hat diese drei [[Emotionen]]. Die Übersteigerungen sind die Grundfähigkeiten des Menschen. Ärger, Angst und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depressionen] sind drei Weisen, wie ein Mensch auf Herausforderungen reagieren und wirken kann. Man spricht in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/krishnananda/sei-ehrlich-zu-dir-selbst/die-metaphysische-psychologie-des-yoga/ Psychologie] von dem Flucht-, Kampf- und dem Todstelleffekt.
Der Mensch hat in einer Gefahrensituation drei Möglichkeiten zu reagieren. Er kann fliehen. Er kann kämpfen und er kann sich [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Tod.html Tod] stellen.
Wenn ein Tiger auf den Menschen zu kommt, kann der Mensch entweder kämpfen, er kann fliehen oder er kann sich todstellen. Beim Todstellen, ist der Mensch in der [[Hoffnung]], dass der Tiger ihn nicht bemerkt. Für diese drei Mechanismen braucht der Mensch auch jeweils Emotionen. Wenn man kämpfen will, brauch man Ärger. Ärger gibt dem Menschen physische Kraft. Wenn man fliehen will, braucht man die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], die entsteht. Man sagt auch, dass Angst dabei hilft, dem Menschen Flügel zu verleihen. Das Sprichwort sagt: Angst verleiht Flügel. Wenn man sich über einen längeren Zeitraum Tod stellen will, um nicht getötet zu werden, dann hilft die Depression im Sinne von Antriebslosigkeit.

== Das Seminar, Umgang mit Ärger, Angst und Depressionen ==
Es kann dir helfen mit diesen drei Grundemotionen, umzugehen. Dazu ist es zunächst einmal die Aufgabe es wert zu schätzen, dass diese drei Grundemotionen etwas Gutes sind. Auf der einen Seite sind diese Grundemotionen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stressbewältigungsmechanismen]. Zum Anderen sind diese aber auch Bewältigungsmechanismen, die im Alltag vorhanden sind.
Wenn man ärgerlich ist, kann die Ursache in einer nicht richtigen Handlungswiese sein. Etwas kann nicht richtig sein. Indem man die Fähigkeit zum Ärger hat, kann man sich gegen Ungerechtigkeit zur Wehr setzen. Man wird anderen Menschen helfen und beistehen. Wenn Menschen keinen Ärger hätten, wäre die Welt wahrscheinlich ein unrechter Ort. Ärger hat eine gute Funktion.
Angst hat ebenfalls eine gute Funktion. Angst hat die Funktion, den Menschen zur Vorsicht anzuleiten. Angst dient dem Menschen zur Vorbereitung auf Prüfungen. Sie dient dem Menschen dazu, keine Risiken einzugehen und ein vernünftiges Leben zu führen. Depressionen kommen aus der Trauer und dem Todstellreflex. Es ist auch manchmal gut, nach einer Belastung und nach einer intensiven Phase zur Ruhe zu kommen. Dies dient dem [[Körper]] und der [[Psyche]] dazu, das Erlebte zu verarbeiten zu können. Dabei können depressive Gemütszustände helfen.

== Ayurvedische Aspekt ==
Ärger, Angst und Depressionen sind auch eine Übersteigerung der [[Dosha]]s. Doshas sind im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] die Gemütszustände. Im Ayurveda unterscheidet man drei Grundtypen im Menschen. Diese sind [[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/#c27609 vata, pitta und kapha]].
Die Pitta Typen sind die feurigen Typen unter den Menschen. Sie sind erfolgsorientiert und auf Leistung aus. Wenn Pitta übersteigert ist, Pitta zu hoch ist, kann daraus Ärger entstehen. Wenn du merkst, dass du nach einem intensiven Streben und nach einer intensiven Erfolgsorientiertheit, du plötzlich mit Ärger, Wut, Reizbarkeit und in eine Cholerie hineinrutschst, solltest du deine Handlungen überdenken und etwas tun, was Pitta reduziert. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-wissen/was-ist-ayurveda/ Ayurveda] gibt es einige pittareduzierende Maßnahmen, die du machen kannst. Dies sind zum Beispiel tägliche

==Video Umgang mit Ärger, Angst und Depression ==

Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema '' Umgang mit Ärger, Angst und Depression '':
{{#ev:youtube| -422jL44cTY }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Umgang mit Ärger, Angst und Depression Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Umgang mit Ärger, Angst und Depression '':

<html5media>https://angst.podspot.de/files/Umgang_mit_Aerger_und_Angst.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Umgang mit Ärger, Angst und Depression, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Übungsleiter]], [[Überwindung von Ärger, Angst und Depression]], [[Überlegung]], [[Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust]], [[Unbewusstes]], [[Unendlich viel Energie]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Angst Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Umgang mit Ärger, Angst und Depression

2020-07-17T12:44:24Z

Alina:

'''Umgang mit Ärger, Angst und Depressionen''' lautet der Titel eines der beliebtesten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminare] bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya]. Mein Name ist [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]],. Ich bin Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Ich selbst habe Jahre über mindestens zwei Jahrzehnte selbst dieses Seminar gegeben. Zuvor habe ich zu diesem Thema Workshops mit drei Stunden gegeben.
[[Datei:Woman.Frau.Gefühl.Gefühle.Emotion.Emotionen.Depression.Trauer.Abschied.Depression.Depressiv.zug.Winter.Schnee.jpg|thumb| Bei ein inbalance der Emotionen, hilft Yoga und Meditation oder auch eine psychlogische Beratung]]
== Die drei Grundemotionen==
Der Mensch hat diese drei [[Emotionen]]. Die Übersteigerungen sind die Grundfähigkeiten des Menschen. Ärger, Angst und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depressionen] sind drei Weisen, wie ein Mensch auf Herausforderungen reagieren und wirken kann. Man spricht in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/krishnananda/sei-ehrlich-zu-dir-selbst/die-metaphysische-psychologie-des-yoga/ Psychologie] von dem Flucht-, Kampf- und dem Todstelleffekt.
Der Mensch hat in einer Gefahrensituation drei Möglichkeiten zu reagieren. Er kann fliehen. Er kann kämpfen und er kann sich [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Tod.html Tod] stellen.
Wenn ein Tiger auf den Menschen zu kommt, kann der Mensch entweder kämpfen, er kann fliehen oder er kann sich todstellen. Beim Todstellen, ist der Mensch in der [[Hoffnung]], dass der Tiger ihn nicht bemerkt. Für diese drei Mechanismen braucht der Mensch auch jeweils Emotionen. Wenn man kämpfen will, brauch man Ärger. Ärger gibt dem Menschen physische Kraft. Wenn man fliehen will, braucht man die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], die entsteht. Man sagt auch, dass Angst dabei hilft, dem Menschen Flügel zu verleihen. Das Sprichwort sagt: Angst verleiht Flügel. Wenn man sich über einen längeren Zeitraum Tod stellen will, um nicht getötet zu werden, dann hilft die Depression im Sinne von Antriebslosigkeit.

== Das Seminar, Umgang mit Ärger, Angst und Depressionen ==
Es kann dir helfen mit diesen drei Grundemotionen, umzugehen. Dazu ist es zunächst einmal die Aufgabe es wert zu schätzen, dass diese drei Grundemotionen etwas Gutes sind. Auf der einen Seite sind diese Grundemotionen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stressbewältigungsmechanismen]. Zum Anderen sind diese aber auch Bewältigungsmechanismen, die im Alltag vorhanden sind.
Wenn man ärgerlich ist, kann die Ursache in einer nicht richtigen Handlungswiese sein. Etwas kann nicht richtig sein. Indem man die Fähigkeit zum Ärger hat, kann man sich gegen Ungerechtigkeit zur Wehr setzen. Man wird anderen Menschen helfen und beistehen. Wenn Menschen keinen Ärger hätten, wäre die Welt wahrscheinlich ein unrechter Ort. Ärger hat eine gute Funktion.
Angst hat ebenfalls eine gute Funktion. Angst hat die Funktion, den Menschen zur Vorsicht anzuleiten. Angst dient dem Menschen zur Vorbereitung auf Prüfungen. Sie dient dem Menschen dazu, keine Risiken einzugehen und ein vernünftiges Leben zu führen. Depressionen kommen aus der Trauer und dem Todstellreflex. Es ist auch manchmal gut, nach einer Belastung und nach einer intensiven Phase zur Ruhe zu kommen. Dies dient dem [[Körper]] und der [[Psyche]] dazu, das Erlebte zu verarbeiten zu können. Dabei können depressive Gemütszustände helfen.

== Ayurvedische Aspekt ==
Ärger, Angst und Depressionen sind auch eine Übersteigerung der [[Dosha]]s. Doshas sind im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] die Gemütszustände. Im Ayurveda unterscheidet man drei Grundtypen im Menschen. Diese sind [[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/#c27609 vata, pitta und kapha]].
Die Pitta Typen sind die feurigen Typen unter den Menschen. Sie sind erfolgsorientiert und auf Leistung aus. Wenn Pitta übersteigert ist, Pitta zu hoch ist, kann daraus Ärger entstehen. Wenn du merkst, dass du nach einem intensiven Streben und nach einer intensiven Erfolgsorientiertheit, du plötzlich mit Ärger, Wut, Reizbarkeit und in eine Cholerie hineinrutschst, solltest du deine Handlungen überdenken und etwas tun, was Pitta reduziert. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-wissen/was-ist-ayurveda/ Ayurveda] gibt es einige pittareduzierende Maßnahmen, die du machen kannst. Dies sind zum Beispiel tägliche

==Video Umgang mit Ärger, Angst und Depression ==

Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema '' Umgang mit Ärger, Angst und Depression '':
{{#ev:youtube| -422jL44cTY }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Umgang mit Ärger, Angst und Depression Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Umgang mit Ärger, Angst und Depression '':

<html5media>https://angst.podspot.de/files/Umgang_mit_Aerger_und_Angst.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Umgang mit Ärger, Angst und Depression, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Übungsleiter]], [[Überwindung von Ärger, Angst und Depression]], [[Überlegung]], [[Umgang mit Trauer, Trennung und Verlust]], [[Unbewusstes]], [[Unendlich viel Energie]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Angst Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

B12 Lebensmittel

2020-07-17T09:39:11Z

Alina: /* Algen und Vitamin B12 */

'''B12 Lebensmittel '''
In welchen Lebensmitteln finden wir B12? Wie kann man als Veganer ausreichen B12 haben?
[[Datei:Salad Vegan Gesunde Ernährung Vegetarisch Obst Gemüse Salat Blattgrünjpg.jpeg|thumb| Durch eine ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel kann man den B12-Wert in Balance halten]]
[[B12]] ist ein Vitamin, dass von Bakterien hergestellt wird. Man kann sagen, dass B12 ein Vitamin ist, dass Bakterien braucht. Der Mensch kann Vitamin B12 auf zwei Weisen bekommen.
Zum Einen kann er selbst in seiner [[Darmflora]] Bakterien haben, die B12 selbst herstellen. Dies ist die eine Möglichkeit. Die zweite Möglichkeit besteht in der Aufnahme von Nahrungsmitteln, welche das [https://blog.yoga-vidya.de/wo-bekommen-veganer-ihr-b12-her-video/ Vitamin B12] enthalten.
Es gibt mehrere Arten von Nahrungsmitteln, die B12 haben. Zum Einen sind dies tierische Lebensmittel. Tiere können auch kein B12 selber herstellen. Sie akkumulieren das Vitamin B12 von [[Vegetarier| Pflanzennahrung]] oder die Darmbakterien im Tierdarm schaffen dieses Vitamin B12. Demnach gibt es gewisse Mengen von B12 in Fleisch und in Milchprodukten.
Ich selbst bin [[Veganer]] und verzichte auf jegliche Form von Fleisch und tierischen Lebensmittel aus ethnischen Gründen. Ich bin der Meinung, dass es nicht zu verantworten ist, Tiere zu verzehren.

== Wie kann man als Veganer zu einem B12 Gehalt bekommen? ==
Eine Möglichkeit besteht darin, deinem Darm darauf zu vertrauen, dass dieser das [[Vitamin]] B12 selbst herstellt. Um dieses sicher zustellen, ist es wichtig, einmal im Jahr seine Blutwerte zu kontrollieren. Um festzustellen, ob ausreichend B12 vorhanden ist, wäre eine Blutentnahme angebracht. Dein B12 Gehalt im Blut sollte festgestellt werden und überprüft werden durch eine Blutentnahme. Ist dieser Vitaminspiegel über mehrere Jahre gut, kannst du davon ausgehen, dass dein Darm wahrscheinlich in der Lage ist, dieses Vitamin, selbst herstellen zu können.
Theoretisch gibt es die weitere Möglichkeit, ungewaschene Nahrungsmittel in einem ausreichenden Masse zu dir zunehmen. Es handelt sich nämlich um die Bakterien, die sich auf den Pflanzen befinden, welche auch das Vitamin B12 herstellen. Das kann allerdings aus hygienischen Gründen nicht erfolgen.

== Algen und Vitamin B12 ==
Es gibt alternativ einige [[Alge]]n, welche B12 haben. Somit kann B12 über Algen aufgenommen werden. Allerdings kann nicht jeder Darm dieses B12 aus Algen verdauen. Wenn du darauf vertraust, dass du über Algen ausreichend B12 zu dir nehmen kannst, kannst du dieses machen. Hier ist es ratsam, genau zu schauen, welche Algen eine gesicherte B12 Menge beinhalten. Zudem ist auch in diesem Fall eine Blutuntersuchung einmal im Jahr ratsam durchzuführen, um zu kontrollieren, ob der B12 Spiegel gedeckt ist und über die Jahre konstant bleibt.
[[Datei:Fasten.Heilfasten.Gesundheit.Dr.Buchinger.jpg|thumb| ]]

== Präparate mit dem Vitamin B12 ==
Falls du nicht zum Arzt gehen magst, um dein Blut untersuchen zu lassen, liegt die weitere Empfehlung in der Aufnahme eines [https://shop.yoga-vidya.de/de/nahrungsergaenzung/my-vegan-energy-vitamin-b12-mha-500-plus-folsaeure B12 Präparates]. Dieses kannst du einmal in der Woche zu dir nehmen. Es gibt diese Präparate in einer relativ hohen Dosierung. Wenn du einmal in der Woche ein veganes B12 Präparat zu dir nimmst, dann wirst du ausreichend von dem Vitamin B12 haben. Es ist besser, wenn du einfach eine solche kleine Tablette zu dir zu nimmst, als verantwortlich für das Töten von Tieren zu sein. Zudem ist es besser, dass du für deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit] sorgst, als dass nachher Menschen über dich schimpfen, aufgrund deines Veganismus, einen B12 Mangel vorzuweisen hast und du mit irgendwelchen Auswirkungen aufgrund des Mangels zu kämpfen hast.

Ein [[Vitaminmangel| Mangel an Vitamin B12]] kann sich durch Müdigkeit, geistige Unruhe, Antriebslosigkeit oder Muskellähmungen sowie durch Hautprobleme bemerkbar machen. Sorge demnach für eine sichergestellte B12 Zufuhr.
Wenn du Experimente machen willst, dies ganz natürlich sicherzustellen willst, dann überprüfe deinen B12 Gehalt mittels Bluttest.

Mein Name ist [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de].
Zur weiteren Anmerkung: Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr [[Vegetarier]]. Seit sieben Jahren lebe ich [[vegan]]. Mein B12 Gehalt im Blut ist gut. Ich schlucke allerdings auch ein Vitamin B12 Präparat einmal in der Woche. Dies sind vegane Vitamin B12 Tabletten.

==Video B12 Lebensmittel ==

Hier findest du einen Videovortrag über '' [[B12]] Lebensmittel '':
{{#ev:youtube| O76PtCweLgQ }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== B12 Lebensmittel Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' B12 [[Lebensmittel]] '':

<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/B12_Lebensmittel.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für B12 Lebensmittel, dann könnte für dich auch interessant sein [[Ayurveda Yoga]], [[Ayurveda Vegan Koch]], [[Ayurveda Lebensberater]], [[Barmherzig]], [[Bauchchakra]], [[Bedeutung Pfingsten]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

B12 Lebensmittel

2020-07-17T09:38:34Z

Alina:

'''B12 Lebensmittel '''
In welchen Lebensmitteln finden wir B12? Wie kann man als Veganer ausreichen B12 haben?
[[Datei:Salad Vegan Gesunde Ernährung Vegetarisch Obst Gemüse Salat Blattgrünjpg.jpeg|thumb| Durch eine ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel kann man den B12-Wert in Balance halten]]
[[B12]] ist ein Vitamin, dass von Bakterien hergestellt wird. Man kann sagen, dass B12 ein Vitamin ist, dass Bakterien braucht. Der Mensch kann Vitamin B12 auf zwei Weisen bekommen.
Zum Einen kann er selbst in seiner [[Darmflora]] Bakterien haben, die B12 selbst herstellen. Dies ist die eine Möglichkeit. Die zweite Möglichkeit besteht in der Aufnahme von Nahrungsmitteln, welche das [https://blog.yoga-vidya.de/wo-bekommen-veganer-ihr-b12-her-video/ Vitamin B12] enthalten.
Es gibt mehrere Arten von Nahrungsmitteln, die B12 haben. Zum Einen sind dies tierische Lebensmittel. Tiere können auch kein B12 selber herstellen. Sie akkumulieren das Vitamin B12 von [[Vegetarier| Pflanzennahrung]] oder die Darmbakterien im Tierdarm schaffen dieses Vitamin B12. Demnach gibt es gewisse Mengen von B12 in Fleisch und in Milchprodukten.
Ich selbst bin [[Veganer]] und verzichte auf jegliche Form von Fleisch und tierischen Lebensmittel aus ethnischen Gründen. Ich bin der Meinung, dass es nicht zu verantworten ist, Tiere zu verzehren.

== Wie kann man als Veganer zu einem B12 Gehalt bekommen? ==
Eine Möglichkeit besteht darin, deinem Darm darauf zu vertrauen, dass dieser das [[Vitamin]] B12 selbst herstellt. Um dieses sicher zustellen, ist es wichtig, einmal im Jahr seine Blutwerte zu kontrollieren. Um festzustellen, ob ausreichend B12 vorhanden ist, wäre eine Blutentnahme angebracht. Dein B12 Gehalt im Blut sollte festgestellt werden und überprüft werden durch eine Blutentnahme. Ist dieser Vitaminspiegel über mehrere Jahre gut, kannst du davon ausgehen, dass dein Darm wahrscheinlich in der Lage ist, dieses Vitamin, selbst herstellen zu können.
Theoretisch gibt es die weitere Möglichkeit, ungewaschene Nahrungsmittel in einem ausreichenden Masse zu dir zunehmen. Es handelt sich nämlich um die Bakterien, die sich auf den Pflanzen befinden, welche auch das Vitamin B12 herstellen. Das kann allerdings aus hygienischen Gründen nicht erfolgen.

== Algen und Vitamin B12 ==
Es gibt alternativ einige [[Alge]]n, welche B12 haben. Somit kann B12 über Algen aufgenommen werden. Allerdings kann nicht jeder Darm dieses B12 aus Algen verdauen. Wenn du darauf vertraust, dass du über Algen ausreichend B12 zu dir nehmen kannst, kannst du dieses machen. Hier ist es ratsam, genau zu schauen, welche Algen eine gesicherte B12 Menge beinhalten. Zudem ist auch in diesem Fall eine Blutuntersuchung einmal im Jahr ratsam durchzuführen, um zu kontrollieren, ob der B12 Spiegel gedeckt ist und über die Jahre konstant bleibt.

== Präparate mit dem Vitamin B12 ==
Falls du nicht zum Arzt gehen magst, um dein Blut untersuchen zu lassen, liegt die weitere Empfehlung in der Aufnahme eines [https://shop.yoga-vidya.de/de/nahrungsergaenzung/my-vegan-energy-vitamin-b12-mha-500-plus-folsaeure B12 Präparates]. Dieses kannst du einmal in der Woche zu dir nehmen. Es gibt diese Präparate in einer relativ hohen Dosierung. Wenn du einmal in der Woche ein veganes B12 Präparat zu dir nimmst, dann wirst du ausreichend von dem Vitamin B12 haben. Es ist besser, wenn du einfach eine solche kleine Tablette zu dir zu nimmst, als verantwortlich für das Töten von Tieren zu sein. Zudem ist es besser, dass du für deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit] sorgst, als dass nachher Menschen über dich schimpfen, aufgrund deines Veganismus, einen B12 Mangel vorzuweisen hast und du mit irgendwelchen Auswirkungen aufgrund des Mangels zu kämpfen hast.

Ein [[Vitaminmangel| Mangel an Vitamin B12]] kann sich durch Müdigkeit, geistige Unruhe, Antriebslosigkeit oder Muskellähmungen sowie durch Hautprobleme bemerkbar machen. Sorge demnach für eine sichergestellte B12 Zufuhr.
Wenn du Experimente machen willst, dies ganz natürlich sicherzustellen willst, dann überprüfe deinen B12 Gehalt mittels Bluttest.

Mein Name ist [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de].
Zur weiteren Anmerkung: Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr [[Vegetarier]]. Seit sieben Jahren lebe ich [[vegan]]. Mein B12 Gehalt im Blut ist gut. Ich schlucke allerdings auch ein Vitamin B12 Präparat einmal in der Woche. Dies sind vegane Vitamin B12 Tabletten.

==Video B12 Lebensmittel ==

Hier findest du einen Videovortrag über '' [[B12]] Lebensmittel '':
{{#ev:youtube| O76PtCweLgQ }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== B12 Lebensmittel Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' B12 [[Lebensmittel]] '':

<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/B12_Lebensmittel.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für B12 Lebensmittel, dann könnte für dich auch interessant sein [[Ayurveda Yoga]], [[Ayurveda Vegan Koch]], [[Ayurveda Lebensberater]], [[Barmherzig]], [[Bauchchakra]], [[Bedeutung Pfingsten]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

B12 Lebensmittel

2020-07-17T09:37:00Z

Alina:

'''B12 Lebensmittel '''
In welchen Lebensmitteln finden wir B12? Wie kann man als Veganer ausreichen B12 haben?

[[B12]] ist ein Vitamin, dass von Bakterien hergestellt wird. Man kann sagen, dass B12 ein Vitamin ist, dass Bakterien braucht. Der Mensch kann Vitamin B12 auf zwei Weisen bekommen.
Zum Einen kann er selbst in seiner [[Darmflora]] Bakterien haben, die B12 selbst herstellen. Dies ist die eine Möglichkeit. Die zweite Möglichkeit besteht in der Aufnahme von Nahrungsmitteln, welche das [https://blog.yoga-vidya.de/wo-bekommen-veganer-ihr-b12-her-video/ Vitamin B12] enthalten.
Es gibt mehrere Arten von Nahrungsmitteln, die B12 haben. Zum Einen sind dies tierische Lebensmittel. Tiere können auch kein B12 selber herstellen. Sie akkumulieren das Vitamin B12 von [[Vegetarier| Pflanzennahrung]] oder die Darmbakterien im Tierdarm schaffen dieses Vitamin B12. Demnach gibt es gewisse Mengen von B12 in Fleisch und in Milchprodukten.
Ich selbst bin [[Veganer]] und verzichte auf jegliche Form von Fleisch und tierischen Lebensmittel aus ethnischen Gründen. Ich bin der Meinung, dass es nicht zu verantworten ist, Tiere zu verzehren.

== Wie kann man als Veganer zu einem B12 Gehalt bekommen? ==
Eine Möglichkeit besteht darin, deinem Darm darauf zu vertrauen, dass dieser das [[Vitamin]] B12 selbst herstellt. Um dieses sicher zustellen, ist es wichtig, einmal im Jahr seine Blutwerte zu kontrollieren. Um festzustellen, ob ausreichend B12 vorhanden ist, wäre eine Blutentnahme angebracht. Dein B12 Gehalt im Blut sollte festgestellt werden und überprüft werden durch eine Blutentnahme. Ist dieser Vitaminspiegel über mehrere Jahre gut, kannst du davon ausgehen, dass dein Darm wahrscheinlich in der Lage ist, dieses Vitamin, selbst herstellen zu können.
Theoretisch gibt es die weitere Möglichkeit, ungewaschene Nahrungsmittel in einem ausreichenden Masse zu dir zunehmen. Es handelt sich nämlich um die Bakterien, die sich auf den Pflanzen befinden, welche auch das Vitamin B12 herstellen. Das kann allerdings aus hygienischen Gründen nicht erfolgen.

== Algen und Vitamin B12 ==
Es gibt alternativ einige [[Alge]]n, welche B12 haben. Somit kann B12 über Algen aufgenommen werden. Allerdings kann nicht jeder Darm dieses B12 aus Algen verdauen. Wenn du darauf vertraust, dass du über Algen ausreichend B12 zu dir nehmen kannst, kannst du dieses machen. Hier ist es ratsam, genau zu schauen, welche Algen eine gesicherte B12 Menge beinhalten. Zudem ist auch in diesem Fall eine Blutuntersuchung einmal im Jahr ratsam durchzuführen, um zu kontrollieren, ob der B12 Spiegel gedeckt ist und über die Jahre konstant bleibt.

== Präparate mit dem Vitamin B12 ==
Falls du nicht zum Arzt gehen magst, um dein Blut untersuchen zu lassen, liegt die weitere Empfehlung in der Aufnahme eines [https://shop.yoga-vidya.de/de/nahrungsergaenzung/my-vegan-energy-vitamin-b12-mha-500-plus-folsaeure B12 Präparates]. Dieses kannst du einmal in der Woche zu dir nehmen. Es gibt diese Präparate in einer relativ hohen Dosierung. Wenn du einmal in der Woche ein veganes B12 Präparat zu dir nimmst, dann wirst du ausreichend von dem Vitamin B12 haben. Es ist besser, wenn du einfach eine solche kleine Tablette zu dir zu nimmst, als verantwortlich für das Töten von Tieren zu sein. Zudem ist es besser, dass du für deine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit] sorgst, als dass nachher Menschen über dich schimpfen, aufgrund deines Veganismus, einen B12 Mangel vorzuweisen hast und du mit irgendwelchen Auswirkungen aufgrund des Mangels zu kämpfen hast.

Ein [[Vitaminmangel| Mangel an Vitamin B12]] kann sich durch Müdigkeit, geistige Unruhe, Antriebslosigkeit oder Muskellähmungen sowie durch Hautprobleme bemerkbar machen. Sorge demnach für eine sichergestellte B12 Zufuhr.
Wenn du Experimente machen willst, dies ganz natürlich sicherzustellen willst, dann überprüfe deinen B12 Gehalt mittels Bluttest.

Mein Name ist [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de].
Zur weiteren Anmerkung: Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr [[Vegetarier]]. Seit sieben Jahren lebe ich [[vegan]]. Mein B12 Gehalt im Blut ist gut. Ich schlucke allerdings auch ein Vitamin B12 Präparat einmal in der Woche. Dies sind vegane Vitamin B12 Tabletten.

==Video B12 Lebensmittel ==

Hier findest du einen Videovortrag über '' [[B12]] Lebensmittel '':
{{#ev:youtube| O76PtCweLgQ }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== B12 Lebensmittel Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' B12 [[Lebensmittel]] '':

<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/B12_Lebensmittel.mp3</html5media>

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==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für B12 Lebensmittel, dann könnte für dich auch interessant sein [[Ayurveda Yoga]], [[Ayurveda Vegan Koch]], [[Ayurveda Lebensberater]], [[Barmherzig]], [[Bauchchakra]], [[Bedeutung Pfingsten]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Was ist Leben

2020-07-17T09:23:43Z

Alina: /* Eine Schule */

'''Was ist Leben?''' – [https://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Swami Sivananda] hat dazu einen wunderschönen Essay geschrieben, der in dem Buch [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda „Inspiration und Weisheit“] veröffentlicht ist.
[[Datei:Natur Baum Leben Umwelt Pflanzen Ökologie Naturschutz.jpg|thumb| Die Facetten des Lebens]]
== Leben ist Ausdruck Gottes ==
Leben ist Freude. Leben ist das Überfließen der [[Wonne]] des Geistes. Leben ist ein stetiger Fluss, schwingt in jedem Atom. Leben ist in allem, es gibt keine unbelebte Materie. Selbst in einem Stein ist Leben, Materie schwingt von Leben.

== Eine Reise ==
Leben ist eine Reise im unendlichen Ozean der Zeit. Die Szenerie verändert sich unaufhörlich. Das Leben ist eine Reise von der Unreinheit zur [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_reinheit.html Reinheit]. Von der Feindschaft zur [Kosmische Liebe| kosmischen Liebe]. Von der Vergänglichkeit zu der Unsterblichkeit. Von der Beschränktheit zur Vollkommenheit. Von der Unfreiheit zur Freiheit. Von der Getrenntheit zur [[Einheit]]. Vom Schmerz zur ewigen Wonne, und von der Schwachheit zur unendlichen Power.

== Leben ist Liebe ==
Leben ist Dienen und Opfern. Leben ist Liebe. Leben ist Beziehung. Leben bedeutet, andere zu lieben, sich mit anderen zu verbinden, anderen zu dienen.

== Leben ist die Gelegenheit, zum göttlichen Ursprung zurückzukehren ==
Der Lebenszweck ist das Erreichen von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/erfolg-im-leben-und-selbstverwirklichung/ Selbstverwirklichung] absoluter Freiheit. Das Ziel, menschlichen Lebens ist es, die Göttlichkeit zu entfalten und zu manifestieren, die in Ewigkeit in ihm existiert. Der Lebenssinn ist, die Vorstellung einer getrennten Person aufzugeben und mit [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] zu verschmelzen. Die Verwirklichung der Unendlichkeit ist der erhabene Sinn des begrenzten Lebens.

== Eine Schule ==
Leben ist eine Schule. Leben ist eine Gelegenheit, viele nützliche Lektionen zu lernen. Leben ist eine Schule für den Charakter und zur Kultivierung von Tugenden. Leben ist eine Schule, in der jede Sorge, jedes Leiden und alle Probleme eine wertvolle Lektion bringen.
Leben auf der Erde ist eine Schule zur Selbstvervollkommnung. Die Welt ist dein bester Lehrer. Die Welt mit all ihren Geschehnissen und Ereignissen ist dein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Guru]. Nimm die Lektionen an, die die Welt dir gibt. Überall, in jeder Erfahrung, gibt es Lehren. Sieh die Welt an als einen Ausbildungsort um Tugenden zu entwickeln, wie Barmherzigkeit, Toleranz, Großzügigkeit, Mut, Geduld, Willenskraft.
[[Datei:Meditation. Zeit.Leben.Achtsamkeit.Bewusstheit.jpg|thumb| ]]

== Ein Lebenskampf ==
Leben heißt auch, für dein Ideal zu kämpfen. Leben ist ein Bemühen für Fülle und [[Vollkommenheit]]. Leben ist das Streben nach höchster Vollkommenheit und Freiheit. Ja, Leben heißt auch Kampf und Widerstand. Leben ist eine Reihe von Siegen und Niederlagen. Auf diese Weise entwickelt der Mensch sich, entfaltet sich, und macht im Kampf die verschiedensten Erfahrungen. Ohne Kampf und Widerstand existiert Leben auf dieser Seinsebene nicht.
Kämpfe vor allen Dingen mit deinen inneren Feinden, mit deinen niederen Emotionen, Gedanken und Wünschen. Schon ein kleiner Sieg im inneren Kampf mit deinen egoistischen Wünschen und deinen Sinnen stärkt deine Willenskraft und gibt dir mehr Sicherheit und Mut. Je schwieriger der Lebenskampf, umso glorreicher der Triumpf. Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/inspirierende-geschichten/gottverwirklichung/ Gottverwirklichung] verlangt intensives Streben.

== Einheit, Schönheit, Liebe und Freude ==
Sieh das Leben als ein Ganzes, umfassend. Alles Lebendige ist eins. Alles Leben stammt aus [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman], der einzigen Wirklichkeit, ruht in Brahman, und verschmilzt in Brahman. Gott atmet in allem Lebendigen. Die Welt ist ein einziges Zuhause. Alle gehören zu einer großartigen Familie der [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_schoepfung.html Schöpfung]. Mach dich nicht unglücklich, indem du dich von anderen trennst. Trennung heißt Tod. Einheit ist universelles Leben. Pflege kosmische Liebe, schließe alle mit ein in deine Liebe. Habe hohe Wertschätzung für alle. Überwinde alle Barrieren und Grenzen, die dich von anderen trennen. Fühle dich eins mit allen Wesen, mit allen Tieren, Leben sei dir heilig. Schließe Freundschaft mit allen, mit den Menschen, den Hunden, Katzen, Bäumen, Blumen usw. Lass dein Leben weit, vollkommen, reich und erfüllt sein. Erfahre Einheit des Lebens.
Spüre das – das ist Leben!

Soweit die Kurzlesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda, Kapitel „Leben“, auszugsweise und leicht verändert.
Vielleicht magst du selbst noch ergänzen, was Leben ist?

==Video Was ist Leben ==

Vortragsvideo zum Thema '' Was ist Leben '':
{{#ev:youtube| ga1Yr4bF9Q4 }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Was ist Leben Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Was ist [[Leben]] '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Was_ist_Leben.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Was ist Leben, dann hast du vielleicht auch [[Interesse]] an [[Was ist Hinduismus]], [[Was ist Glaube]], [[Was ist der Mensch]], [[Was ist Moral]], [[Was ist Realität]], [[Was ist spirituell]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Was ist Leben

2020-07-17T09:22:48Z

Alina:

'''Was ist Leben?''' – [https://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Swami Sivananda] hat dazu einen wunderschönen Essay geschrieben, der in dem Buch [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda „Inspiration und Weisheit“] veröffentlicht ist.
[[Datei:Natur Baum Leben Umwelt Pflanzen Ökologie Naturschutz.jpg|thumb| Die Facetten des Lebens]]
== Leben ist Ausdruck Gottes ==
Leben ist Freude. Leben ist das Überfließen der [[Wonne]] des Geistes. Leben ist ein stetiger Fluss, schwingt in jedem Atom. Leben ist in allem, es gibt keine unbelebte Materie. Selbst in einem Stein ist Leben, Materie schwingt von Leben.

== Eine Reise ==
Leben ist eine Reise im unendlichen Ozean der Zeit. Die Szenerie verändert sich unaufhörlich. Das Leben ist eine Reise von der Unreinheit zur [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_reinheit.html Reinheit]. Von der Feindschaft zur [Kosmische Liebe| kosmischen Liebe]. Von der Vergänglichkeit zu der Unsterblichkeit. Von der Beschränktheit zur Vollkommenheit. Von der Unfreiheit zur Freiheit. Von der Getrenntheit zur [[Einheit]]. Vom Schmerz zur ewigen Wonne, und von der Schwachheit zur unendlichen Power.

== Leben ist Liebe ==
Leben ist Dienen und Opfern. Leben ist Liebe. Leben ist Beziehung. Leben bedeutet, andere zu lieben, sich mit anderen zu verbinden, anderen zu dienen.

== Leben ist die Gelegenheit, zum göttlichen Ursprung zurückzukehren ==
Der Lebenszweck ist das Erreichen von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/erfolg-im-leben-und-selbstverwirklichung/ Selbstverwirklichung] absoluter Freiheit. Das Ziel, menschlichen Lebens ist es, die Göttlichkeit zu entfalten und zu manifestieren, die in Ewigkeit in ihm existiert. Der Lebenssinn ist, die Vorstellung einer getrennten Person aufzugeben und mit [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] zu verschmelzen. Die Verwirklichung der Unendlichkeit ist der erhabene Sinn des begrenzten Lebens.

== Eine Schule ==
Leben ist eine Schule. Leben ist eine Gelegenheit, viele nützliche Lektionen zu lernen. Leben ist eine Schule für den Charakter und zur Kultivierung von Tugenden. Leben ist eine Schule, in der jede Sorge, jedes Leiden und alle Probleme eine wertvolle Lektion bringen.
Leben auf der Erde ist eine Schule zur Selbstvervollkommnung. Die Welt ist dein bester Lehrer. Die Welt mit all ihren Geschehnissen und Ereignissen ist dein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Guru]. Nimm die Lektionen an, die die Welt dir gibt. Überall, in jeder Erfahrung, gibt es Lehren. Sieh die Welt an als einen Ausbildungsort um Tugenden zu entwickeln, wie Barmherzigkeit, Toleranz, Großzügigkeit, Mut, Geduld, Willenskraft.

== Ein Lebenskampf ==
Leben heißt auch, für dein Ideal zu kämpfen. Leben ist ein Bemühen für Fülle und [[Vollkommenheit]]. Leben ist das Streben nach höchster Vollkommenheit und Freiheit. Ja, Leben heißt auch Kampf und Widerstand. Leben ist eine Reihe von Siegen und Niederlagen. Auf diese Weise entwickelt der Mensch sich, entfaltet sich, und macht im Kampf die verschiedensten Erfahrungen. Ohne Kampf und Widerstand existiert Leben auf dieser Seinsebene nicht.
Kämpfe vor allen Dingen mit deinen inneren Feinden, mit deinen niederen Emotionen, Gedanken und Wünschen. Schon ein kleiner Sieg im inneren Kampf mit deinen egoistischen Wünschen und deinen Sinnen stärkt deine Willenskraft und gibt dir mehr Sicherheit und Mut. Je schwieriger der Lebenskampf, umso glorreicher der Triumpf. Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/inspirierende-geschichten/gottverwirklichung/ Gottverwirklichung] verlangt intensives Streben.

== Einheit, Schönheit, Liebe und Freude ==
Sieh das Leben als ein Ganzes, umfassend. Alles Lebendige ist eins. Alles Leben stammt aus [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman], der einzigen Wirklichkeit, ruht in Brahman, und verschmilzt in Brahman. Gott atmet in allem Lebendigen. Die Welt ist ein einziges Zuhause. Alle gehören zu einer großartigen Familie der [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_schoepfung.html Schöpfung]. Mach dich nicht unglücklich, indem du dich von anderen trennst. Trennung heißt Tod. Einheit ist universelles Leben. Pflege kosmische Liebe, schließe alle mit ein in deine Liebe. Habe hohe Wertschätzung für alle. Überwinde alle Barrieren und Grenzen, die dich von anderen trennen. Fühle dich eins mit allen Wesen, mit allen Tieren, Leben sei dir heilig. Schließe Freundschaft mit allen, mit den Menschen, den Hunden, Katzen, Bäumen, Blumen usw. Lass dein Leben weit, vollkommen, reich und erfüllt sein. Erfahre Einheit des Lebens.
Spüre das – das ist Leben!

Soweit die Kurzlesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda, Kapitel „Leben“, auszugsweise und leicht verändert.
Vielleicht magst du selbst noch ergänzen, was Leben ist?

==Video Was ist Leben ==

Vortragsvideo zum Thema '' Was ist Leben '':
{{#ev:youtube| ga1Yr4bF9Q4 }}
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Was ist Leben Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Was ist [[Leben]] '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Was_ist_Leben.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Was ist Leben, dann hast du vielleicht auch [[Interesse]] an [[Was ist Hinduismus]], [[Was ist Glaube]], [[Was ist der Mensch]], [[Was ist Moral]], [[Was ist Realität]], [[Was ist spirituell]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Tragödie

2020-07-14T13:52:10Z

Alina:

Als '''Tragödie '''bezeichnet man etwas, das schlimm endet oder das schlimm und schwierig ist.
[[Datei:Abstand Kugel Murmel Rational Denken Handeln.jpg|thumb| Durch [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Meditation Meditaion] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Yoga] mit Tragödien umgehen]]
Die „Tragödie“ im alten Griechenland war die Form eines Schauspiels, welches die Menschen durchrütteln sollte. Aristoteles hat die Theorie der Tragödie beschrieben und gesagt: „Eine Tragödie soll den Menschen aufrütteln und zur Katharsis, also zur [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erweckung/sattva-reinigung/ Reinigung], führen.“
Gerade dadurch, dass der Mensch merkt, wie wenig er selbst in der Hand hat, indem er sieht, wie Schwierigkeiten entstehen, die z. T. durch eigenes Verschulden, z. T. aber auch ohne eigenes Verschulden auftauchen und letztlich ins Verderben führen, wird der Mensch in seinem [[Wesenskern]] erschüttert und kann danach hoffentlich ethisch handeln und wird demütig. So ist die „Tragödie“ in Griechenland als die wichtigste Literaturgattung bekannt.
Es gab zwar auch eine Komödie, aber diese wird manchmal eher als flache Unterhaltung bezeichnet, wo Menschen einfach nur lachen.
Heutzutage gebraucht man Tragödien nicht nur für ein Schauspiel, sondern man sagt manchmal: Es ist eine Tragödie, was mit diesem Menschen passiert ist oder: Es ist eine Tragödie, wie dieser Mensch sich selbst zugrunde richtet. Aber es ist immer schwierig, über andere zu sprechen. Auf gewisse Weise ist alles eine [https://blog.yoga-vidya.de/leiden-ist-karmische-reinigung/ karmische Reinigung]. Vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus lebt der Mensch nicht nur einmal, wir haben viele Leben. Und diese Leben können mal schöner sein, mal weniger schön. Manchmal gestaltet sich das Leben wie eine Art Komödie, manchmal wie eine Art Tragödie und nicht selten läuft das Leben weniger ereignisreich ab. Es kommt, was kommen soll. Wir bekommen die Aufgaben, die notwendig sind, damit wir wachsen. Und wir werden mit den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/erfahrungen/ Erfahrungen] konfrontiert, die wir brauchen, um zu wachsen. Wir haben auch all die Fähigkeiten, die wir brauchen, um mit den Herausforderungen und dem Schicksal umzugehen, welches vom [https://www.yoga-vidya.de/karma/was-ist-karma/ Karma] geschickt wird.

==Video Tragödie ==

Hier findest du ein Vortragsvideo über '' Tragödie '':
{{#ev:youtube| Wjo_G3ywEow }}
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Tragödie Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Tragödie '':

<html5media>https://depression.podspot.de/files/Tragoedie.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Tragödie, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Traditionen]], [[Tote Seelen]], [[Todesangst]], [[Transformation]], [[Trauer und Verzweiflung überwinden]], [[Traum Yoga]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/ Reinkarnation Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Tragödie

2020-07-14T13:48:28Z

Alina:

Als '''Tragödie '''bezeichnet man etwas, das schlimm endet oder das schlimm und schwierig ist.

Die „Tragödie“ im alten Griechenland war die Form eines Schauspiels, welches die Menschen durchrütteln sollte. Aristoteles hat die Theorie der Tragödie beschrieben und gesagt: „Eine Tragödie soll den Menschen aufrütteln und zur Katharsis, also zur [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erweckung/sattva-reinigung/ Reinigung], führen.“
Gerade dadurch, dass der Mensch merkt, wie wenig er selbst in der Hand hat, indem er sieht, wie Schwierigkeiten entstehen, die z. T. durch eigenes Verschulden, z. T. aber auch ohne eigenes Verschulden auftauchen und letztlich ins Verderben führen, wird der Mensch in seinem [[Wesenskern]] erschüttert und kann danach hoffentlich ethisch handeln und wird demütig. So ist die „Tragödie“ in Griechenland als die wichtigste Literaturgattung bekannt.
Es gab zwar auch eine Komödie, aber diese wird manchmal eher als flache Unterhaltung bezeichnet, wo Menschen einfach nur lachen.
Heutzutage gebraucht man Tragödien nicht nur für ein Schauspiel, sondern man sagt manchmal: Es ist eine Tragödie, was mit diesem Menschen passiert ist oder: Es ist eine Tragödie, wie dieser Mensch sich selbst zugrunde richtet. Aber es ist immer schwierig, über andere zu sprechen. Auf gewisse Weise ist alles eine [https://blog.yoga-vidya.de/leiden-ist-karmische-reinigung/ karmische Reinigung]. Vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus lebt der Mensch nicht nur einmal, wir haben viele Leben. Und diese Leben können mal schöner sein, mal weniger schön. Manchmal gestaltet sich das Leben wie eine Art Komödie, manchmal wie eine Art Tragödie und nicht selten läuft das Leben weniger ereignisreich ab. Es kommt, was kommen soll. Wir bekommen die Aufgaben, die notwendig sind, damit wir wachsen. Und wir werden mit den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/erfahrungen/ Erfahrungen] konfrontiert, die wir brauchen, um zu wachsen. Wir haben auch all die Fähigkeiten, die wir brauchen, um mit den Herausforderungen und dem Schicksal umzugehen, welches vom [https://www.yoga-vidya.de/karma/was-ist-karma/ Karma] geschickt wird.

==Video Tragödie ==

Hier findest du ein Vortragsvideo über '' Tragödie '':
{{#ev:youtube| Wjo_G3ywEow }}
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Tragödie Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Tragödie '':

<html5media>https://depression.podspot.de/files/Tragoedie.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Tragödie, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Traditionen]], [[Tote Seelen]], [[Todesangst]], [[Transformation]], [[Trauer und Verzweiflung überwinden]], [[Traum Yoga]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/ Reinkarnation Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Yoga Nidra

2020-07-02T07:56:12Z

Alina:

'''Yoga Nidra''' oder '''Schlaf des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]''' ([[Sanskrit]]: योगनिद्रा yoga-nidrā ''f.'') halb Meditation ([[Yoga]]), halb Schlaf ([[Nidra]]); ein Zustand zwischen Schlaf und Wachen; [[Vishnu]]s Schlaf am Ende eines [[Yuga]].

''Yoga Nidra'' ist eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Technik aus der [[Tantra|tantrischen]] Tradition, die durch tiefe [[Entspannung]] und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen [[Bewusstsein]]sschichten ermöglicht. Es handelt sich hierbei um eine Yogatradition aus der Lehre [[Satyananda|Satyananda Saraswatis]]. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

[[Datei:Shavasana.jpg|thumb|[[Shavasana]]]]

Die Übung wird üblicherweise in [[Shavasana]] ausgeführt (auf dem Rücken liegend), kann jedoch ebenso sitzend ausgeführt werden. Swami [[Satyananda]] Saraswati hat hier aus alten tantrischen Quellen eine Übung geschaffen, die es dem modernen Menschen in unserer hektischen, reizüberfluteten [[Zeit]] ermöglicht, sich problemlos in diesen für [[Körper]] und [[Geist]] revitalisierenden und aufnahmebereiten [[Zustand]] zu begeben. Mit Yoga Nidra wird darüber hinaus das [[Gedächtnis]] geschult, die [[Konzentration]] verbessert und freudiges [[Lernen]] möglich.

==Yoga Nidra Anleitung==
Hier ein Video mit Anleitung zu Yoga Nidra:
{{#ev:youtube|iGFU6khGQ-g}}

Ausdehnungsentspannung Yoga Nidra mit Sukadev:
{{#ev:youtube|QRSUI4wJeUM}}

Hier eine Audio Anleitung zu Yoga Nidra - mp3:

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/147_Yoga_Nidra_mit_Durga_Jyoti.mp3</html5media>

==Yoga Nidra lernen==

Yoga Nidra kannst du lernen in Workshops, Kursen und Seminaren. Viele der Yoga Vidya Zentren und Seminarhäuser bieten Yoga Nidra Workshops und Seminare an:
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/ Yoga Nidra Seminare] in den Yoga Vidya Seminarhäusern
* Adressen der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Yogaschulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/yoga-nidra-weiterbildung/ Yoga Nidra Ausbildung]

==Sukadev über Yoga Nidra==
'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von [[Sukadev]] über Yoga Nidra'''

Yoga Nidra – der Yoga-Schlaf. Yoga Nidra ist ein Wort, das verschiedene Bedeutungen haben kann. Yoga heißt [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [[Einheit]], [[Harmonie]]. Nidra heißt [[Schlaf]]. Yoga Nidra ist z.B. der Ausdruck für die Yoga-[[Tiefenentspannung]]. Nidra – Schlaf, Yoga, eben Yoga. Yoga Nidra ist die Yoga-Übung der Tiefenentspannung.

In der Tradition von [[Swami Satyananda]], in der Bihar School of Yoga, im Satyananda Yoga, bezeichnet Yoga Nidra eine spezielle Art der Tiefenentspannung oder auch der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] im Liegen. Im Yoga Nidra sind verschiedene Techniken, mit denen du in eine tiefe Bewusstheit hineinkommen kannst und zu tiefer [[Entspannung]] kommen kannst. Auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] Seiten findest du auch eine Video-Anleitung zu Yoga Nidra. Du kannst gehen auf [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], dort kannst du eingeben, "Yoga Nidra“ und dort findest du eine Übungsanleitung zu Yoga Nidra und wir haben auch Seminare, Ausbildungen, Weiterbildungen zum Thema "Yoga Nidra“.

Yoga Nidra ist aber auch der Name für den Schlaf des Bewusstseins. Auf gewisse Weise kannst du sagen, das höchste Bewusstsein, [[Brahman]], ist unendliche und ewig. Wenn dieses höchste Bewusstsein schläft, dann vergisst es, dass es Unendlichkeit und Ewigkeit ist. Dann entsteht die Vorstellung, dass es diese Welt gibt. Auf gewisse Weise kann man sagen, die gesamte Welt ist wie der Traum des höchsten Bewusstseins. Das höchste Bewusstsein ist in Nidra und so erfahren wir diese Welt.

Es gibt auch eine bekannte Schrift, namens [[Devi Mahatmyam]] und in der wird im ersten Kapitel gesprochen darüber, wie letztlich die Dämonen [[Madhu]] und [[Kaitabha]] entstanden sind, denn [[Vishnu]] war in Schlaf gefallen. Durch den Schlaf von Vishnu entstand dann Ohrschmalz in den Ohren von Vishnu. Dieser Ohrschmalz wurde zu Dämonen, Madhu und Kaitabha. Dann musste Brahma mit diesen Dämonen kämpfen - Brahma, der Schöpfer – und er hatte seine Probleme.

Dann betete Brahma zur göttlichen Mutter und sagte: "Oh göttliche Mutter, du hast dich jetzt als Yoga Nidra in Vishnu manifestiert und deshalb schläft Vishnu. Bitte, wache du auf. Wenn du aufwachst, dann wird auch Vishnu wieder kämpfen können.“ So ging die göttliche Mutter in Gestalt von Yoga Nidra aus Vishnu heraus, Vishnu wachte auf und konnte dann gegen Madhu und Kaitabha kämpfen und dann wieder die kosmische Ordnung herstellen. So ist also Yoga Nidra auch der Schlaf von Vishnu.

{{#ev:youtube|CwV6VOHxj8g}}

==Dr. Nalini Sahay über Yoga Nidra==
Dr. Nalini Sahay ist [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Meisterin (Acharya) und Doktor der Psychologie. Sie verbindet so tiefes klassisches Yoga [[Wissen]] mit dem Wissen westlicher [[Psychologie]] und Medizin. Sie lernte die Energietechniken in intensiven Kursen in der Tradition von [[Swami Sivananda]] und [[Swami Satyananda]]. In ihrer Arbeit mit therapeutischem Yoga in Schulen und Krankenhäusern sowie in Sozialarbeit mit Aidskranken und Suchtkranken lernte sie, diese Techniken so zu modifizieren, dass sie jeder ohne Schwierigkeiten umsetzen kann. Dr. Nalini Sahay hat selbst eine starke Ausstrahlung und begeistert durch ihre klaren Anweisungen, ihren praktischen [[Idealismus]] und einfühlsame [[Begeisterung]].

===What is Yoga Nidra? Dr. Nalini Sahay explains===
{{#ev:youtube|CxNrvySBuWw}}

Yoga Nidra ist der wichtigste Beitrag, den Swami Satyananda Saraswati für Yoga geleistet hat. Es handelt sich dabei um eine aus dem [[Tantra]] entliehene Praxis, die man als psychischen und dynamischen [[Schlaf]] betrachten kann. Diese Übung bringt einen mühelos in einen Zustand der [[Entspannung]] und hilft einem, sich seiner mentalen, spirituellen, emotionalen und physischen [[Ebene]]n bewusst zu werden. Wenn man richtig übt, bringt es einen zur Befreiung.

Yoga Nidra führt auf eine wissenschaftliche und systematische Art auf allen Ebenen Entspannung herbei. Es hilft einem, mit seinem höheren [[Selbst]] in [[Verbindung]] zu stehen und ein harmonisches [[Gleichgewicht]] zu entwickeln. Yoga Nidra leitet sich aus dem [[Raja Yoga]] ab und wird als "Schlaf der Yogis“ bezeichnet. Es handelt sich dabei um eine [[Entspannungsmethode]], bei der man seinen [[Geist]] einpünktig machen kann. Diese Methode bringt auch die Entspannung der [[Persönlichkeit]] mit sich, die nach innen geht anstatt nach äußeren [[Erfahrung]]en zu streben.

=== Wer kann Yoga Nidra praktizieren? ===
{{#ev:youtube|eGDFZxB-oqc}}

Das [[Symbol]] von Yoga Nidra ist [[Narayana]], der sich auf dem Milchozean ausruht. Er liegt auf einer großen Schlange mit vielen Köpfen, während [[Lakshmi]] seinen Fuß massiert. Aus seinem Bauchnabel entsprießt eine Lotusblüte und auf einer Fruchtschale sitzt [[Brahma]], der als Symbol für das Unbewusste steht. Das heißt, dass in Yoga Nidra das Unbewusste sich als Narayana manifestiert und dein Bett die Schlange ist, der Boden ist der Milchozean. Yoga Nidra ist eine Übung, die [[Pratyahara]] herbeiführt und einen dazu befähigt in [[Dharana]] und [[Dhyana]] einzugehen. Yoga Nidra wirkt auf die drei Spannungsebenen, die physische, die emotionale und die mentale Entspannung. Die Übung kann auf die folgenden Elemente reduziert werden:

# Wechsel des [[Bewusstsein]]s
# [[Bewusstheit]] über den Atem.
# Entwicklung von [[Gefühl]]en und [[Visualisierung]] von Geschichten und Bildern.

Beim Bewusstseinswechsel geht es um die physische Entspannung. Die Bewusstheit über den Atem bewirkt die emotionale Entspannung. Die Entwicklung von Gefühlen u.a. meint die mentale Entspannung. das Ergebnis ist [[Sankalpa]]. Die Entspannung wird verbessert durch eine kurze [[Wahrnehmung]] des Körpers und/oder Antar Mouna, bevor der Wechsel des Bewusstseins beginnt. Die gesamte Übung zielt darauf ab, den Geist davon abzuhalten, psychisch einzuschlafen. Im Laufe der Übung wird man dazu aufgefordert eine doppelte Rolle zu übernehmen – den Anweisungen zu folgen und sich selbst zu anzuweisen. Das Ganze wird dann mit [[Entschlossenheit]] wiederholt.

===Yoga Nidra - Practice===
{{#ev:youtube|Bm8OajP1kDI}}

==Yoga Nidra in der Hatha Yoga Pradipika==
In der [[Hatha Yoga Pradipika]] (Kap. 4 Vers 49) wird im Zusammenhang mit dem Üben von [[Khechari Mudra]] ebenfalls der Begriff ''Yoga Nidra'' erwähnt. Er bezieht sich hier auf den Zustand des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der vom Kommentator [[Brahmananda]] wie folgt definiert wird:

"[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist das Aufhören ([[Nirodha]]) aller ([[Sarva]]) Fluktuationen ([[Vritti]], d.h. des Geistes)": ''yogaḥ sarva-vṛtti-nirodhaḥ'', vgl. auch [[Patanjali]]s Definition des Yoga ([[Yogasutra]] 1.2). Dieser Zustand wird hier als "yogischer Schlaf" bzw. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-[[Nidra]] bezeichnet.

== Seminare - Yoga Nidra ==
„Yoga Nidra die Kunst der richtigen Entspannung“, so lautet ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminar] von [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] zu finden auf yoga-vidya.de/Seminar.
[[Yoga Nidra]] ist eine Tiefenentspannungstechnik. Allgemein heißt Yoga Nidra einfach Tiefenentspannung. Ein anderes Wort ist [[Shavasana]].
Es gab einen indischen [[Yoga Meister]], ein Schüler von [[Swami Sivananda]], den Swami Satyananda. Der hat spezielle, spezifische Formen von Yoga Nidra entwickelt, wo Energietechnik, Bewusstseinslenkung, Einsatz von Visualisierungen und Empfindungserzeugung zusammengefasst werden zu einer 20 bis 45 minutigen Tiefenentspannungsübung, Yoga Nidra.
Diese Übungen kannst du im Seminar „Yoga Nidra die Kunst der richtigen Entspannung“ üben und praktizieren. In dem Seminar lernst du darüber hinaus auch Kurzentspannungstechniken und wie du einen entspannten und doch engagierten Tagesablauf haben kannst.

==Yoga Nidra Video Anleitung mit Swami Satyananda Saraswati auf Englisch==

Hier eine Anleitung zu Yoga Nidra von Swami Satyananda selbst:

{{#ev:youtube|jPTRzOxmbZ8}}

==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p60_Yoga-Nidra-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ ''Yoga Nidra'' von Swami Satyananda Saraswati]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p696_Yoga-Nidra-II/ ''Yoga Nidra II'' von Swami Satyananda Saraswati]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p697_Yoga-Nidra-III/ ''Yoga Nidra III'' von Swami Satyananda Saraswati]

==Weblinks==
*[https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana - die Schlafstellung des Yogi]
*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/yoga-nidra "Yoga Nidra (eine Einführung)" von Bhajan Noam]
*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/spirituelle-praxis-im-spannungsfeld-von-yoga-und-tantra Spirituelle Praxis im Spannungsfeld von Yoga und Tantra]
*[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/the-art-of-yoga-der-online-yoga-kongress-2018 THE ART OF YOGA Online Kongress Oktober 2018]

==Siehe auch==
*[[Yoganidrita]]
*[[Nidrita]]
*[[Nidralu]]
*[[Sanskrit Kurs Lektion 85]]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/ Yoga Nidra]===
<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Entspannung]]

Yoga gegen Schlafstörungen

2020-07-02T07:52:41Z

Alina:

'''Yoga gegen Schlafstörungen '''
[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] hilft gegen Schlafstörungen. Wenn Menschen anfangen mit Yoga werden feststellen, sie schlafen besser. Viele Menschen fangen auch mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga] an wegen Schlafstörungen. Du brauchst also einfach nur mit dem Yoga beginnen, Du brauchst noch nicht einmal spezialisierten Yoga üben, sondern typischerweise einmal die Woche in eine Yogastunde zugehen hilft Dir für einen gesünderen Schlaf. Noch besser ist es, Du gehst einmal die Woche zum Yogaunterricht und übst jeden Tag noch weitere [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/ Yogaübungen]. Das kannst Du morgens machen, das kannst Du abends machen, Dein Schlaf wird tiefer sein. [[Datei:Entspannung Savasana Hathayoga Asana.jpg|thumb| Tiefenentspannung - Savasana]]

== Savasana ==
Die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung] ist ein besonders wichtiges Element, wenn Du mit Schlafstörungen umgehen lernen willst. In einer guten [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunde] ist eben auch die Tiefenentspannung dabei. Für die meisten Menschen erledigen sich die Schlafstörungen von selbst, einfach indem Du Yoga übst. Solltest Du trotz Yoga zwischendurch auch vielleicht mal nicht so gut einschlafen oder nachts aufwachen und Schwierigkeit haben einzuschlafen, dann nutze einfach die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] Tiefenentspannung.
Lege Dich entweder auf den Rücken oder in Deine bevorzugte Schlafhaltung und gehe durch die verschiedenen Schritte der Tiefenentspannung die Du in der Yogastunde gelernt hast. Typischerweise wirst Du während der Tiefenentspannung wieder einschlafen und wenn Du nicht einschlafen solltest, dann übe einfach diese Tiefenentspannung wieder und wieder. Es ist nicht notwendig voll einzuschlafen, die Tiefenentspannung hat ja eine größere regenerierende Wirkung als der Schlaf.
Wenn Du also nicht einschlafen kannst, dann freue Dich, Du hast mehr Zeit für Tiefenentspannung. Und wenn ein Durchlauf der [[Tiefenentspannung]] Dich nicht zum Schlafen bringt, dann freue Dich noch mehr, Du kannst noch mehr Tiefenentspannung üben und Dich am nächsten Tag noch regenerierter fühlen. In diesem Sinne:
Übe jeden Tag Yoga und übe die Yoga Tiefenentspannung gerade beim Einschlafen oder nach dem zwischendurch aufwachen und Du wirst viel Kraft und [[Energie]] haben und die Schlafstörungen werden verschwinden.

==Video Yoga gegen Schlafstörungen ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema ''[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gegen Schlafstörungen '':
{{#ev:youtube| Kvfo2eLy2iY }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Yoga gegen Schlafstörungen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Yoga gegen [[Schlafstörungen]] '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Yoga_gegen_Schlafstoerungen.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Yoga gegen Schlafstörungen, sind [[vielleicht]] für dich Vorträge und Artikel [[interessant]] zu den Gebieten [[Yoga für Zuhause]], [[Yoga für Hochsensible]], [[Yoga Flow]], [[Yoga Grundübungen]], [[Yoga Hatha Übungen]], [[Yoga in der Schule]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Vollkommenheit

2020-07-02T07:31:18Z

Alina: /* Yoga und Vollkommenheit */

[[Datei:Swami Sivananda Portrait.jpg|thumb|Sadguru Swami Sivananda]]
'''Vollkommenheit''' - Vollkommenheit heißt das du irgendwann in die Fülle kommen wirst und das du das Volle, das Ganze erfahren wirst, den Zustand des reinen Seins. Vergleiche [[Sat-cit-ananda]]

==Video Vollkommenheit ==

Kurzes Vortragsvideo über '' Vollkommenheit '':
{{#ev:youtube| 9mt-AaAFVvE }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

=== Vollkommenheit Audio Vortrag===

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Vollkommenheit '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Vollkommenheit.mp3</html5media>

== Wie erreicht man Vollkommenheit? ==
[[Datei:Buddha Der Erleuchtete Einheit Erleuchtung.jpg|thumb|Buddha - Der Erleuchtete]]
''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

'''Kommentar zu Bhagavad Gita Kapitel 18, ab Vers 49'''

* Wie kannst du im [[Alltag]] handeln, um die Vollkommenheit zu erreichen?
* Mit welcher [[Einstellung]] kannst du das [[tun]], was zu tun ist?
* Wie kannst du letztlich die [[Befreiung]], [[Mokscha]] erreichen?

Wir sind mittlerweile im 18. Kapitel, inzwischen in der zweiten Hälfte des 18. Kapitels angelangt. [[Krishna]]s Lehren werden zunehmend wieder kondensierter. Zuvor wurde er ja sehr [[praktisch]]. Wie kannst du sicher gehen, dass du wirklich auf dem Weg der [[Befreiung]] voranschreitest? So viele [[Hindernisse]] und [[Fehler]] lauern auf dich, und immer wieder werden Menschen [[selbstgerecht]] oder machen es sich zu einfach. Das [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/ 18. Kapitel] der [[Bhagavad Gita]] ist so [[wunderbar]]. Eigentlich sollte ein [[spiritueller Aspirant]] alle paar Wochen oder Monate wieder das 18. Kapitel durchgehen. Kommen wir nun zum 49. Vers.

=== Höchster Zustand durch Frei sein von Handlung ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 49'''

''Der Mensch, dessen [[Verstand]] überall unverhaftet ist, der sich selbst bezwungen hat, und vor dem der [[Wunsch]] geflohen ist – er erlangt durch [[Entsagung]] den höchsten Zustand des [[Frei]] seins von [[Handlung]], im Sinn von [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma].''

Wie kommst du nun also zur [[Erleuchtung]]? Krishna fasst es hier noch einmal zusammen. Wer unverhaftet, [[buddhi]], nicht von Wünschen [[getrieben]], nicht von [[Ablehnung]] durchdrungen, in der Lage ist, sich selbst zu bezwingen, der kann sich vom [[Karma]] [[befreien]]. Erst wenn man fähig ist, sein Handeln nicht durch [[Zuneigung]] und [[Abneigung]] bestimmen zulassen, und sich nicht vom Willen des [[Ego]]s treiben lässt, der die Früchte der Handlung entsagt hat und keine [[Identifikation]]en mehr aufweist, erst dann, ist man vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/karma/ Karma] befreit.
Dort angelangt schafft man sich kein neues [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Karma] mehr und beurteilt nicht mehr nach Gut oder weniger Gut, ob man nun gutes oder schlechtes Karma hat.

=== Wie erreichst du Brahman ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 50'''

''Höre kurz von mir, Oh Arjuna, wie ein Mensch, der Vollkommenheit erlangt hat, [[Brahman]] (das [[Ewig]]e, Absolute), diesen höchsten Bewusstseinszustand, erreicht.''

* Also wie kommen wir denn nun zur Vollendung?
* Wie kommen wir zum Brahman?

=== Mittel um zur Gottverwirklichung zu kommen ===
[[Datei:RamanaMaha.jpg|thumb|Ramana Maharshi - immer in Meditation weilend]]
'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 51 bis 53'''

''Mit reinem Verstand, sich selbst durch Beständigkeit beherrschend, auf Klang und andere Objekte verzichtend und ohne Anziehung und Ablehnung,''

''In Einsamkeit weilend, mäßig in der Ernährung, mit Beherrschung über Sprache, Körper und Geist, immer mit [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[Konzentration]] befasst und ohne Gier.''

''Wer so, ohne Selbstsucht, ohne [[Gewalt]], Überheblichkeit, Verlangen, Zorn und Habsucht ist, sowie keinen Besitz in Anspruch nimmt und friedvoll ist, wird zur [[Gottverwirklichung]] kommen.''

Im Grunde genommen, ist das jetzt die Zusammenfassung von vielen anderen Versen. Wieder rum sind dies Verse, die man auf sich [[wirken]] lassen kann und die man sich vornehmen kann um sie in die [[Tat]] umzusetzen.
Beständig sein, mit [[sattvig]]em [[Verstand]], indem man immer wieder [[Sattva]] entwickelt. Darauf zu verzichten, was man gerne hat. Nicht nach [[Lob]] zu gieren und vor [[Zurechtweisung]] fliehen.

Und immer wenn du spürst, dass du von etwas angezogen wirst, dann folge ihm nicht direkt.
Andersherum, wenn du von etwas abgestoßen bist, dann handle auch nicht direkt nach diesem [[Gefühl]].

In [[Einsamkeit]] weilen kann auch [[bedeuten]], [[unabhängig]] von anderen zu sein. Nicht davon abhängig sein, dass andere dir [[Anerkennung]] schenken. Nicht davon abhängig sein, Bestätigung von anderen Menschen zu bekommen.

Eine mäßige [[Ernährung]] ist auch ein wichtiger Punkt. Genauso wie die [[Beherrschung]] über [[Sprache]] nicht wegzudenken ist. Brülle nicht einfach los, wenn dir etwas nicht passt. Passe deine Art der Sprache angemessen an die Situation an. Und letztlich kommt noch die [[Beherrschung]] über [[Körper]] und [[Geist]] hinzu. Das heißt, in er Lage sein zu [[meditieren]], dein Körper und dein Denken unter Kontrolle zu haben. Meditiere regelmäßig um deine Gier zu [[überwinden]]. Überwinde die [[Selbstsucht]] und unterlasse andere im Namen der [[Spiritualität]] zu [[verletzen]]. Sei nicht [[überheblich]], glaube nicht du wärst besser als andere. Habe nicht das Verlangen danach für irgendetwas [[geehrt]] zu werden. Sei nicht [[ärgerlich]], nur weil jemand unfreundlich zu dir ist, oder weil du mitbekommen hast, dass jemand schlecht über dich gesprochen hat. Habe keine [[Habsucht]]. Nimm für dich keinen Besitz in [[Anspruch]]. Sei [[friedvoll]].

Im Grunde genommen kann man sagen, das ist die Zusammenfassung des gesamten Übungsweges, den Krishna uns empfiehlt. In diesen Versen steckt eigentlich schon alles, was du brauchst, um Moksha zu erlangen.

=== Verwirkliche Brahman und erlange höchste Hingabe ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 54'''

''Wer so [[Brahman]] verwirklicht und heiter im [[Selbst]] weilt, empfindet weder [[Kummer]] noch Wunsch; allen Wesen gegenüber ist er gleichgesinnt und erlangt höchste [[Hingabe an Gott]].''

Lies diese Verse vielleicht noch einmal. Lass sie auf dich [[wirken]]. Nimm dir vor nach ihnen gemäß zu Leben.

=== Video - Wie erreicht man Vollkommenheit ===

{{#ev:youtube|8NuJ664AZW4}}

<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/yvs554-wie-erreicht-man-vollkommenheit-bhagavad-gita-kap-18-verse-49-54.mp3</html5media>

== Vollkommenheit durch Pflichterfüllung ==
[[Datei:Tanzen Arbeit Enthusiasmus Freude Umsetzung Durchführung.jpg|thumb|Ich schlief und träumte, das Leben sei Freude.
Ich erwachte und sah, das Leben war Pflicht. Ich handelte, und siehe, die Pflicht war Freude - Rabindranath Tagore]]
''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

'''Kommentar zur [[Bhagavad Gita]] 18. Kapitel ab Vers 45'''

Erreiche Vollkommenheit durch [[Pflichterfüllung]] und [[Verantwortungsbewusstsein]].

=== Pflichterfüllung bringt Vollkommenheit ===

'''18. Kapitel ab Vers 45'''

Krishna spricht:

: sve sve karmaṇyabhirataḥ saṃsiddhiṃ labhate naraḥ
: svakarmanirataḥ siddhim yathā vindati tacchṛṇu

''„Jeder Mensch, der seine Pflicht erfüllt, erreicht Vollkommenheit. Wie er Vollkommenheit erreicht, wenn er seine Pflicht erfüllt, darüber höre jetzt.“''

Also Willkommen zur Vollkommenheit durch Pflichterfüllung. Das ist ein wichtiger Punkt. Wir schreiten auf unserem [[spirituellen Weg]] voran, wenn wir unsere [[Pflicht]] erfüllen und unserer Verantwortung gerecht werden.

=== Das Göttliche ist der Ursprung aller ===

'''18. Kapitel, Vers 46'''

''„Er, aus dem sich alle Wesen entwickelt haben, und von Dem all dies erfüllt ist – wenn ein Mensch Ihn durch seine Pflicht verehrt, erlangt er Vollkommenheit.“''

Das ist ein wunderschöner Vers, wenn du dir bewusst machst, dass es im gesamten [[Universum]] das eine [[Göttliche]] gibt. Dieses eine Göttliche ist der [[Ursprung]] von allen Wesen. Alle Wesen haben sich aus diesem Göttlichen entwickelt. Letztlich ruhen auch alle Wesen in diesem Göttlichen. Und letztlich, im Rahmen des gesamten göttlichen Ganzen, im Rahmen des göttlichen Spiels in [[Lila]], gibt [[Gott]] allen verschiedene [[Pflichten]] und [[Aufgabe]]n.
Auch du bekommst deine Pflichten und Aufgaben. Indem du deine Pflicht erfüllst, erreichst du Vollkommenheit.

=== Erledige deine eigenen Pflichten ===
[[Datei:Tapas Disziplin Askese Büffel Pflug Reisfeld Nebel.jpg|thumb|Erfülle deine Pflicht]]
'''18. Kapitel, Vers 47'''

„Besser ist die eigene Pflicht, (sogar) ohne Verdienst, als die richtig erfüllte Pflicht eines anderen. Wer die Pflicht erfüllt, die die Natur ihm auferlegt hat, sündigt nicht.“

* Überlege also, was ist deine Aufgabe?
* Was ist deine Verantwortung?
* Überlege jetzt nicht, hat der andere was Besseres zu [[tun]] als ich?
* Wem könnte ich meine Aufgabe aufgeben, und das tun was der andere macht?

Zwar ist es nicht immer so einfach, zu [[wissen]], was jetzt deine Pflicht ist, da wir mittlerweile in einer Zeit leben in der einem viele [[Freiheiten]] gelassen werden. Man kann seinen [[Beruf]] wechseln und man kann auch seinen Wohnort wechseln – [[glücklicherweise]].

Selbst wenn du in einer [[spirituellen Gemeinschaft]] lebst, wie zum Beispiel bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], auch dort kannst du [[spüren]], dass etwas anderes dran ist. In der [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Gemeinschaft] gibt es nämlich so viele verschiedene Aufgaben. Wir versuchen ja auch immer zu schauen, welche [[Talent]]e ein [[Mensch]] mitbringt; was ist sein [[Talent]]e und was sind seine [[Herzenswunsch|Herzenswünsche]]? Dann versuchen wir diese [[Svabhava]]s der Menschen irgendwie mit den [[Karma]]s, den Aufgaben, die anstehen, zusammenzubringen. Wir gehen auch davon aus, dass Karma zusammen mit [[Svarupa]] das [[Svadharma]] ergibt. Somit heißt das also, die äußere [[Situation]] zusammen mit den besonderen Fähigkeiten und dem Herzenswunsch des Menschen ergibt seine zugehörige Aufgabe.

Aber wenn du der Einzige bist, der eine bestimmte Aufgabe ausüben kann, du aber lieber etwas anderes machst, dann gibst du deine Aufgabe auf. Solltest du aber eine Aufgabe haben, die zu erledigen ist und auch wenn du sie nicht richtig gut erledigen kannst, dann bleibt dies deine Aufgabe, solange es niemand gibt, der für dich einspringen kann. Selbst wenn es eine andere Aufgabe gäbe, die du besser ausüben könntest und für die du mehr [[Lob]] ernten würdest. Tue also das, was zu tun ist.

* Überlege, was ist meine Aufgabe?
* Überlege weniger, wozu habe ich eigentlich [[Lust]]?

Natürlich, manchmal, und dass sagt Krishna an einer anderen Stelle, ergibt sich Svadharma auch aus der [[Tiefe]] des [[Herzen]]s. Manchmal inspiriert dich [[Gott]] etwas anderes zu tun. Aber er sagt eben, du erreicht die Vollkommenheit erst wenn du deiner Pflicht und deiner Verantwortung gerecht wirst und nicht indem du unverantwortlich [[tätig]] bist.
Genauso auch – Du wirst nicht vollkommen werden, wenn du anderen ihre Lernaufgaben wegnimmst.

'''Beispiele zum Verständnis'''

Der Extremfall wäre, wenn die Mutter die Hausaufgaben der [[Kinder]] macht, mag das Kind vorübergehend vielleicht bessere Noten bekommen, aber im Endeffekt hat das Kind nichts dazu gelernt.

Wenn die Mutter nun immer einspringt, wenn das Kind irgendwo [[nachlässig]] war, dann lernt das Kind ebenfalls nichts. Deine Aufgabe als [[Mutter]] ist es eher, dein Kind zu motivieren, es zu [[inspirieren]], aber es notfalls ebenso die [[Konsequenz]]en eines mangelnden [[Engagement]]s spüren zu lassen.

Auch wenn du unbedingt anderen [[helfen]] möchtest, aus der Patsche zu kommen, in die sie durch [[Nachlässigkeit]] geraten sind, ist es manchmal eben nicht deine Aufgabe ihnen aus der Patsche zu helfen.

Nichts ist in dieser Sichtweise zu verabsolutieren. Zu jedem Ratschlag, der die Verantwortung betrifft, gibt es auch ein Gegenbeispiel. Trotzdem ist es die Aufgabe, zum größtmöglichen Ganzen tätig zu sein. Und dafür im größtmöglichen Ganzen schauen, was ist dabei meine persönliche Aufgabe. Erledige dann diese [[speziell]]e Aufgabe und versuche nicht anderen ihre Aufgaben wegzunehmen oder ihre Aufgabe zu kommentieren.

Das ist ebenfalls ein wichtiger Punkt. Wenn du nicht die Verantwortung hast, für das was der andere ausübt, außer wenn es [[ethisch]] verwerflich ist, dann lass andere ihre Aufgabe so erledigen, wie sie das möchten und erledige du lieber deine Aufgabe, so wie du es machen kannst.

=== Erledige dein Karma - Alles Tun ist in Übel gehüllt ===
[[Datei:Karma Hinweis Schild Handlung.jpg|thumb|Karma annehmen - zu Scheitern kann auch die Aufgabe sein]]
'''Kapitel 18, Vers 48'''

''„Die Pflicht, zu der man geboren wurde, darf nicht aufgegeben werden, Oh Arjuna, auch wenn sie fehlerhaft ist; denn alles, was man tut, ist in Übel gehüllt, so wie Feuer in Rauch.“''

Also das, was jetzt [[karmisch]] an Aufgaben auf dich zukommt, musst du erledigen. Er sagt aber auch, alles was du tust, hat auch irgendwo eine [[negativ]]e Konsequenz.

* Angenommen du hilfst einem Menschen, dann kann es auch sein, dass andere darauf [[feindlich]] reagieren.
* Angenommen du setzt dich für den [[Wald]] ein, dann gibt es Landwirte, denen das Grundstück verkleinert wird.

Eventuell engagierst du dich für die Weitergabe des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]s, das mehr Menschen [[Yoga üben]] und dadurch gesünder sind, dann gibt es einige Apotheker und Physiotherapeuten die dadurch weniger Arbeit haben. Du setzt dich also dafür ein, dass viele Menschen Yoga üben und dann werden sie vielleicht bis zu zehn Jahre älter. Wenn das nun sehr viele Menschen tun würden, gäbe es folgernd eine Überlastung des Rentensystems. [[Humorvoll]] sagen manche, um die Rente sicher machen zu können, müsste man das Rauchen subventionieren, damit die Menschen früher [[sterben]].

Das ist natürlich nicht [[ernst]] gemeint. Es soll nur ausdrücken, egal was du Gutes tust, es hat auch negative [[Konsequenz]]en.
Und das sollte man sich [[bewusst]] machen. Deshalb gibt es ja auch den Ausdruck [[Ahimsa]] – nicht verletzen, so wenig [[Leid]] wie möglich zu erzeugen.

Oder angenommen, es beginnt jemand mit vollem [[Enthusiasmus]] die [[Yogapraxis]] und möchte sich dann für die gute Sache einsetzen, dann kann das manchmal [[Beziehung]]en belasten. Manchmal ist es von den [[Eltern]] oder von den Kindern nicht gerne gesehen, manchmal ist der [[Partner]] nicht überzeugt.

In diesem Sinne:

Nichts ist in jeglicher Hinsicht [[vollkommen]]. Es gilt so [[geschickt]] wie möglich zu [[handeln]], mit dem [[Wunsch]] Gutes zu [[tun]] und so wenig wie möglich dabei zu [[verletzen]]. Man sollte die Aufgabe, also seine Pflicht, tun, für die man jetzt da ist. Denke ein wenig darüber nach. Denke darüber nach, ob du deiner Pflicht gerecht wirst. Wirst du deinen Aufgaben gerecht?
Bist du jemand, der von sich behauptet er ist [[verantwortungsbewusst]], auf eine Weise, so wie es Krishna entspricht?
Und wenn du diese Frage verneinst, dann überlege, wie du verantwortungsbewusster Handeln kannst.

=== Video - Vollkommenheit durch Pflichterfüllung ===

{{#ev:youtube|49LXYUX5Cis}}

<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/yvs553-vollkommenheit-durch-pflichterfuellung-u-verantwortung-bhagavad-gita-kap-18-verse-45-48.mp3</html5media>

== Was bedeutet Vollkommenheit? ==
Voll heißt [[Fülle]]. Kommen ist das, was irgendwann kommt. Vollkommenheit heißt, dass du irgendwann in die Fülle kommen wirst und dass du das Volle, das Ganze erfahren wirst. Vollkommenheit ist auf der [[irdisch]]en Welt natürlich nicht zu finden. Alles, was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Alles, was für den einen gut ist, ist für den anderen nicht so gut. Was du heute fantastisch findest, ist später nicht mehr so großartig. Und wenn du etwas Fantastische, Vollkommenes eine längere Zeit hast, bist du nicht mehr zufrieden damit. Daher gilt, auf einer weltlichen Ebene ist die Vollkommenheit nicht zu finden.

== Yoga und Vollkommenheit ==
Es gibt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] den Ausdruck Perfektion und die Vollkommenheit als Perfektion ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/die-kraft-der-gedanken-zur-gottverwirklichung/ Gottverwirklichung]. Die Vollkommenheit ist in [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott]. Das Einzige, was wirklich vollkommen ist, ist das Göttliche an sich. So heißt es z.B., dass [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman] Purna ist. [[Purna]] heiß auch die Fülle, man könnte Purna auch übersetzen als unendlich, aber eigentlich ist Purna das Vollkommene. Und das Vollkommene ist das Ewige, das Unendliche. Was Grenzen hat, kann nicht vollkommen sein. Was zeitlich vollkommen ist, kann nicht vollkommen sein, es ist nicht Fülle, es ist nicht voll, es hört irgendwann wieder auf. Der Vollmond wird irgendwann zum Halbmond. Der Sommer wird irgendwann zum Herbst und Winter. Vollkommenheit gibt es nur in Gott. Wenn du Körper und [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_geist.html Geist] transzendierst und wenn du dich in der Unendlichkeit aufhältst, wenn du dich in deinem Bewusstsein gelöst hast, von Körper und [[Psyche]], dann erfährst du die Vollkommenheit, die immer da ist.
Es gibt einen berühmten Vers aus den [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Upanischaden/Vorwort1.htm Upanishaden], der zu den Shanti Mantras gezählt wird. Der lautet: ''Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya, Purnameva Vashishyate''. Und das sagt, hinter allem ist die eine Vollkommenheit Purna und aus dieser Vollkommenheit ist scheinbar diese Welt geworden, aber diese Welt ist nur scheinbar entstanden. In Wahrheit ist diese Welt weiter Vollkommenheit. Und jeder kleine Teil ist immer noch Teil dieser Vollkommenheit und deshalb die Vollkommenheit selbst. Die Vollkommenheit kann nie in Teile geteilt werden, sonst wäre sie nicht vollkommen. Es ist nur scheinbar, dass die Welt aufgeteilt ist in Zeit und Raum. ''Purnamidam'': Alles ist wahrhaftig und vollkommen.
[[Datei:Kundalini Chakra Bewusstsein Einheit.jpg|thumb| ]]

== Was ist der Weg zur Vollkommenheit? ==
Und es rentiert sich den Weg zur Vollkommenheit zu gehen. Nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du mehr Geld anhäufst, indem du deine Rente sicherstellst, indem du ein tolles Haus hast. Nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du das beste I-Phone, Smartphone hast. Auch nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du den besten Teppich, die ökologischste Tapete hast. Der Weg zur Vollkommenheit ist die Verhaftung an Körper und Geist zu [[Transzendieren| transzendieren]] und zu erfahren, wer du wirklich bist. Im Yoga gibt es verschiedene Wege zur Vollkommenheit, aber allen gemeinsam ist, die Grenzen von Körper und Geist zu transzendieren.
Und im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga] – im ganzheitlichen Yoga, wie wir ihn bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] lehren – gehören regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erweckung/spirituelle-praktiken/ spirituelle Praktiken] dazu. [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [[Asana]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], vielleicht Mantra-Rezitation, vielleicht [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung] - Techniken, mit denen du lernst Körper und Psyche zum einen zu harmonisieren, das [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], die Lebensenergie zu erhöhen. Und dann kannst du Körper und Psyche transzendieren. Als zweites ist eine [[sattwig]] Lebensweise wichtig. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] wird gesagt, es gibt bestimmte Substanzen, die du nicht zu dir nehmen solltest, damit du auf dem Weg zur Vollkommenheit gut voranschreiten kannst - also kein Fleisch, kein Fisch, keine alkoholische Getränke, keine Zigaretten, keine Drogen. Wenn du das weglässt, wirken die Praktiken besser. Dann gehört zu der sattwigen Lebensweise auch ein ethisches Leben. Wenn du in der Vollkommenheit die Einheit in dem Göttlichen, die Einheit mit allen Geschöpfen erfahren willst, dann ist es wichtig, dass du nicht aus dem Ego heraus handelst, dass du ein ethisches Leben führst. Das führt dann weiter zu [[Uneigennütziges Dienen| uneigennützigem Dienen]].
Vollkommenheit geht nicht getrennt von anderen, sondern Vollkommenheit geht zu Verbindung zu anderen. Diese Verbindung kannst du herstellen, indem du andern dienst, anderen hilfst, dich verbindest, Liebe entwickelst. Und dann heißt es, dass diese Welt dir die Erfahrungen gibt, die du brauchst um zur Vollkommenheit hinzukommen. Eine [[spirituell]]e Lebenseinstellung sieht Schicksal als Chance, Leben als Schule und sagt, was auch immer für Schicksalsschläge kommen, sie kommen, damit du wachsen kannst auf dem Weg zur Vollkommenheit. Die Welt gibt dir die Erfahrungen, die du brauchst, um zu wachsen. So erreichst du die Vollkommenheit. Aber die '''letzten Schritte zur Vollkommenheit''', die hast du nicht in der Hand, die geschehen aus Gnade, aus [[Kripa]]. Aber du kannst einiges tun. Mache die spirituellen Praktiken, lebe ein reines Leben, diene und lerne die Lektionen des Lebens. Und habe Sehnsucht nach dieser Vollkommenheit. Und verhafte dich nicht an den kleinen unvollkommenen Dingen. Und rege dich auch nicht auf über die kleinen unvollkommenen Dinge. Erfahre die Perfektion, die Fülle, das Unendliche, das Ewige.

==Siehe auch==

* [[Erleuchtung]]
* [[Samadhi]]
* [[Satchidananda]]
* [[Absolute]]
* [[Karma Yoga]]
* [[Bhakti Yoga]]
* [[Jnana Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma]

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Vollkommenheit, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen:

* [[Vitalpunkte]]
* [[Visualisierung]]
* [[Verzicht]]
* [[Vollmond - gut für Meditation und spirituelle Praktiken]]
* [[Vollständige Yoga Atmung]]
* [[Von Herz zu Herz]]

== Literatur ==

* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/bhagavad-gita-v-swami-sivananda Bhagavad Gita]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/bhagavad-gita-deutsch Die Bhagavad Gita für Menschen von heute]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation Karma und Reinkarnation]auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/karma-reinkarnation-e-book ebook] oder [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/cds/vortraege-sukadev/karma-reinkarnation-cd Hörbuch]
* Swami Sivananda: [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Karma Yoga]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit-vollkommenheit Sadhana]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/erfolgreich-leben-gott-verwirklichen-swami-sivananda Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]
* Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit Der Pfad zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken]

== Seminare ==

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===

<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365</rss>
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Spiritualität]]
[[Kategorie:Yogalehrerausbildung]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie:Bhagavad Gita]]
[[Kategorie:Indische Schriften]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]

Vollkommenheit

2020-07-02T07:30:17Z

Alina:

[[Datei:Swami Sivananda Portrait.jpg|thumb|Sadguru Swami Sivananda]]
'''Vollkommenheit''' - Vollkommenheit heißt das du irgendwann in die Fülle kommen wirst und das du das Volle, das Ganze erfahren wirst, den Zustand des reinen Seins. Vergleiche [[Sat-cit-ananda]]

==Video Vollkommenheit ==

Kurzes Vortragsvideo über '' Vollkommenheit '':
{{#ev:youtube| 9mt-AaAFVvE }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

=== Vollkommenheit Audio Vortrag===

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Vollkommenheit '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Vollkommenheit.mp3</html5media>

== Wie erreicht man Vollkommenheit? ==
[[Datei:Buddha Der Erleuchtete Einheit Erleuchtung.jpg|thumb|Buddha - Der Erleuchtete]]
''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

'''Kommentar zu Bhagavad Gita Kapitel 18, ab Vers 49'''

* Wie kannst du im [[Alltag]] handeln, um die Vollkommenheit zu erreichen?
* Mit welcher [[Einstellung]] kannst du das [[tun]], was zu tun ist?
* Wie kannst du letztlich die [[Befreiung]], [[Mokscha]] erreichen?

Wir sind mittlerweile im 18. Kapitel, inzwischen in der zweiten Hälfte des 18. Kapitels angelangt. [[Krishna]]s Lehren werden zunehmend wieder kondensierter. Zuvor wurde er ja sehr [[praktisch]]. Wie kannst du sicher gehen, dass du wirklich auf dem Weg der [[Befreiung]] voranschreitest? So viele [[Hindernisse]] und [[Fehler]] lauern auf dich, und immer wieder werden Menschen [[selbstgerecht]] oder machen es sich zu einfach. Das [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/ 18. Kapitel] der [[Bhagavad Gita]] ist so [[wunderbar]]. Eigentlich sollte ein [[spiritueller Aspirant]] alle paar Wochen oder Monate wieder das 18. Kapitel durchgehen. Kommen wir nun zum 49. Vers.

=== Höchster Zustand durch Frei sein von Handlung ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 49'''

''Der Mensch, dessen [[Verstand]] überall unverhaftet ist, der sich selbst bezwungen hat, und vor dem der [[Wunsch]] geflohen ist – er erlangt durch [[Entsagung]] den höchsten Zustand des [[Frei]] seins von [[Handlung]], im Sinn von [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma].''

Wie kommst du nun also zur [[Erleuchtung]]? Krishna fasst es hier noch einmal zusammen. Wer unverhaftet, [[buddhi]], nicht von Wünschen [[getrieben]], nicht von [[Ablehnung]] durchdrungen, in der Lage ist, sich selbst zu bezwingen, der kann sich vom [[Karma]] [[befreien]]. Erst wenn man fähig ist, sein Handeln nicht durch [[Zuneigung]] und [[Abneigung]] bestimmen zulassen, und sich nicht vom Willen des [[Ego]]s treiben lässt, der die Früchte der Handlung entsagt hat und keine [[Identifikation]]en mehr aufweist, erst dann, ist man vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/karma/ Karma] befreit.
Dort angelangt schafft man sich kein neues [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Karma] mehr und beurteilt nicht mehr nach Gut oder weniger Gut, ob man nun gutes oder schlechtes Karma hat.

=== Wie erreichst du Brahman ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 50'''

''Höre kurz von mir, Oh Arjuna, wie ein Mensch, der Vollkommenheit erlangt hat, [[Brahman]] (das [[Ewig]]e, Absolute), diesen höchsten Bewusstseinszustand, erreicht.''

* Also wie kommen wir denn nun zur Vollendung?
* Wie kommen wir zum Brahman?

=== Mittel um zur Gottverwirklichung zu kommen ===
[[Datei:RamanaMaha.jpg|thumb|Ramana Maharshi - immer in Meditation weilend]]
'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 51 bis 53'''

''Mit reinem Verstand, sich selbst durch Beständigkeit beherrschend, auf Klang und andere Objekte verzichtend und ohne Anziehung und Ablehnung,''

''In Einsamkeit weilend, mäßig in der Ernährung, mit Beherrschung über Sprache, Körper und Geist, immer mit [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[Konzentration]] befasst und ohne Gier.''

''Wer so, ohne Selbstsucht, ohne [[Gewalt]], Überheblichkeit, Verlangen, Zorn und Habsucht ist, sowie keinen Besitz in Anspruch nimmt und friedvoll ist, wird zur [[Gottverwirklichung]] kommen.''

Im Grunde genommen, ist das jetzt die Zusammenfassung von vielen anderen Versen. Wieder rum sind dies Verse, die man auf sich [[wirken]] lassen kann und die man sich vornehmen kann um sie in die [[Tat]] umzusetzen.
Beständig sein, mit [[sattvig]]em [[Verstand]], indem man immer wieder [[Sattva]] entwickelt. Darauf zu verzichten, was man gerne hat. Nicht nach [[Lob]] zu gieren und vor [[Zurechtweisung]] fliehen.

Und immer wenn du spürst, dass du von etwas angezogen wirst, dann folge ihm nicht direkt.
Andersherum, wenn du von etwas abgestoßen bist, dann handle auch nicht direkt nach diesem [[Gefühl]].

In [[Einsamkeit]] weilen kann auch [[bedeuten]], [[unabhängig]] von anderen zu sein. Nicht davon abhängig sein, dass andere dir [[Anerkennung]] schenken. Nicht davon abhängig sein, Bestätigung von anderen Menschen zu bekommen.

Eine mäßige [[Ernährung]] ist auch ein wichtiger Punkt. Genauso wie die [[Beherrschung]] über [[Sprache]] nicht wegzudenken ist. Brülle nicht einfach los, wenn dir etwas nicht passt. Passe deine Art der Sprache angemessen an die Situation an. Und letztlich kommt noch die [[Beherrschung]] über [[Körper]] und [[Geist]] hinzu. Das heißt, in er Lage sein zu [[meditieren]], dein Körper und dein Denken unter Kontrolle zu haben. Meditiere regelmäßig um deine Gier zu [[überwinden]]. Überwinde die [[Selbstsucht]] und unterlasse andere im Namen der [[Spiritualität]] zu [[verletzen]]. Sei nicht [[überheblich]], glaube nicht du wärst besser als andere. Habe nicht das Verlangen danach für irgendetwas [[geehrt]] zu werden. Sei nicht [[ärgerlich]], nur weil jemand unfreundlich zu dir ist, oder weil du mitbekommen hast, dass jemand schlecht über dich gesprochen hat. Habe keine [[Habsucht]]. Nimm für dich keinen Besitz in [[Anspruch]]. Sei [[friedvoll]].

Im Grunde genommen kann man sagen, das ist die Zusammenfassung des gesamten Übungsweges, den Krishna uns empfiehlt. In diesen Versen steckt eigentlich schon alles, was du brauchst, um Moksha zu erlangen.

=== Verwirkliche Brahman und erlange höchste Hingabe ===

'''Bhagavad Gita Kapitel 18, Vers 54'''

''Wer so [[Brahman]] verwirklicht und heiter im [[Selbst]] weilt, empfindet weder [[Kummer]] noch Wunsch; allen Wesen gegenüber ist er gleichgesinnt und erlangt höchste [[Hingabe an Gott]].''

Lies diese Verse vielleicht noch einmal. Lass sie auf dich [[wirken]]. Nimm dir vor nach ihnen gemäß zu Leben.

=== Video - Wie erreicht man Vollkommenheit ===

{{#ev:youtube|8NuJ664AZW4}}

<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/yvs554-wie-erreicht-man-vollkommenheit-bhagavad-gita-kap-18-verse-49-54.mp3</html5media>

== Vollkommenheit durch Pflichterfüllung ==
[[Datei:Tanzen Arbeit Enthusiasmus Freude Umsetzung Durchführung.jpg|thumb|Ich schlief und träumte, das Leben sei Freude.
Ich erwachte und sah, das Leben war Pflicht. Ich handelte, und siehe, die Pflicht war Freude - Rabindranath Tagore]]
''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

'''Kommentar zur [[Bhagavad Gita]] 18. Kapitel ab Vers 45'''

Erreiche Vollkommenheit durch [[Pflichterfüllung]] und [[Verantwortungsbewusstsein]].

=== Pflichterfüllung bringt Vollkommenheit ===

'''18. Kapitel ab Vers 45'''

Krishna spricht:

: sve sve karmaṇyabhirataḥ saṃsiddhiṃ labhate naraḥ
: svakarmanirataḥ siddhim yathā vindati tacchṛṇu

''„Jeder Mensch, der seine Pflicht erfüllt, erreicht Vollkommenheit. Wie er Vollkommenheit erreicht, wenn er seine Pflicht erfüllt, darüber höre jetzt.“''

Also Willkommen zur Vollkommenheit durch Pflichterfüllung. Das ist ein wichtiger Punkt. Wir schreiten auf unserem [[spirituellen Weg]] voran, wenn wir unsere [[Pflicht]] erfüllen und unserer Verantwortung gerecht werden.

=== Das Göttliche ist der Ursprung aller ===

'''18. Kapitel, Vers 46'''

''„Er, aus dem sich alle Wesen entwickelt haben, und von Dem all dies erfüllt ist – wenn ein Mensch Ihn durch seine Pflicht verehrt, erlangt er Vollkommenheit.“''

Das ist ein wunderschöner Vers, wenn du dir bewusst machst, dass es im gesamten [[Universum]] das eine [[Göttliche]] gibt. Dieses eine Göttliche ist der [[Ursprung]] von allen Wesen. Alle Wesen haben sich aus diesem Göttlichen entwickelt. Letztlich ruhen auch alle Wesen in diesem Göttlichen. Und letztlich, im Rahmen des gesamten göttlichen Ganzen, im Rahmen des göttlichen Spiels in [[Lila]], gibt [[Gott]] allen verschiedene [[Pflichten]] und [[Aufgabe]]n.
Auch du bekommst deine Pflichten und Aufgaben. Indem du deine Pflicht erfüllst, erreichst du Vollkommenheit.

=== Erledige deine eigenen Pflichten ===
[[Datei:Tapas Disziplin Askese Büffel Pflug Reisfeld Nebel.jpg|thumb|Erfülle deine Pflicht]]
'''18. Kapitel, Vers 47'''

„Besser ist die eigene Pflicht, (sogar) ohne Verdienst, als die richtig erfüllte Pflicht eines anderen. Wer die Pflicht erfüllt, die die Natur ihm auferlegt hat, sündigt nicht.“

* Überlege also, was ist deine Aufgabe?
* Was ist deine Verantwortung?
* Überlege jetzt nicht, hat der andere was Besseres zu [[tun]] als ich?
* Wem könnte ich meine Aufgabe aufgeben, und das tun was der andere macht?

Zwar ist es nicht immer so einfach, zu [[wissen]], was jetzt deine Pflicht ist, da wir mittlerweile in einer Zeit leben in der einem viele [[Freiheiten]] gelassen werden. Man kann seinen [[Beruf]] wechseln und man kann auch seinen Wohnort wechseln – [[glücklicherweise]].

Selbst wenn du in einer [[spirituellen Gemeinschaft]] lebst, wie zum Beispiel bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], auch dort kannst du [[spüren]], dass etwas anderes dran ist. In der [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Gemeinschaft] gibt es nämlich so viele verschiedene Aufgaben. Wir versuchen ja auch immer zu schauen, welche [[Talent]]e ein [[Mensch]] mitbringt; was ist sein [[Talent]]e und was sind seine [[Herzenswunsch|Herzenswünsche]]? Dann versuchen wir diese [[Svabhava]]s der Menschen irgendwie mit den [[Karma]]s, den Aufgaben, die anstehen, zusammenzubringen. Wir gehen auch davon aus, dass Karma zusammen mit [[Svarupa]] das [[Svadharma]] ergibt. Somit heißt das also, die äußere [[Situation]] zusammen mit den besonderen Fähigkeiten und dem Herzenswunsch des Menschen ergibt seine zugehörige Aufgabe.

Aber wenn du der Einzige bist, der eine bestimmte Aufgabe ausüben kann, du aber lieber etwas anderes machst, dann gibst du deine Aufgabe auf. Solltest du aber eine Aufgabe haben, die zu erledigen ist und auch wenn du sie nicht richtig gut erledigen kannst, dann bleibt dies deine Aufgabe, solange es niemand gibt, der für dich einspringen kann. Selbst wenn es eine andere Aufgabe gäbe, die du besser ausüben könntest und für die du mehr [[Lob]] ernten würdest. Tue also das, was zu tun ist.

* Überlege, was ist meine Aufgabe?
* Überlege weniger, wozu habe ich eigentlich [[Lust]]?

Natürlich, manchmal, und dass sagt Krishna an einer anderen Stelle, ergibt sich Svadharma auch aus der [[Tiefe]] des [[Herzen]]s. Manchmal inspiriert dich [[Gott]] etwas anderes zu tun. Aber er sagt eben, du erreicht die Vollkommenheit erst wenn du deiner Pflicht und deiner Verantwortung gerecht wirst und nicht indem du unverantwortlich [[tätig]] bist.
Genauso auch – Du wirst nicht vollkommen werden, wenn du anderen ihre Lernaufgaben wegnimmst.

'''Beispiele zum Verständnis'''

Der Extremfall wäre, wenn die Mutter die Hausaufgaben der [[Kinder]] macht, mag das Kind vorübergehend vielleicht bessere Noten bekommen, aber im Endeffekt hat das Kind nichts dazu gelernt.

Wenn die Mutter nun immer einspringt, wenn das Kind irgendwo [[nachlässig]] war, dann lernt das Kind ebenfalls nichts. Deine Aufgabe als [[Mutter]] ist es eher, dein Kind zu motivieren, es zu [[inspirieren]], aber es notfalls ebenso die [[Konsequenz]]en eines mangelnden [[Engagement]]s spüren zu lassen.

Auch wenn du unbedingt anderen [[helfen]] möchtest, aus der Patsche zu kommen, in die sie durch [[Nachlässigkeit]] geraten sind, ist es manchmal eben nicht deine Aufgabe ihnen aus der Patsche zu helfen.

Nichts ist in dieser Sichtweise zu verabsolutieren. Zu jedem Ratschlag, der die Verantwortung betrifft, gibt es auch ein Gegenbeispiel. Trotzdem ist es die Aufgabe, zum größtmöglichen Ganzen tätig zu sein. Und dafür im größtmöglichen Ganzen schauen, was ist dabei meine persönliche Aufgabe. Erledige dann diese [[speziell]]e Aufgabe und versuche nicht anderen ihre Aufgaben wegzunehmen oder ihre Aufgabe zu kommentieren.

Das ist ebenfalls ein wichtiger Punkt. Wenn du nicht die Verantwortung hast, für das was der andere ausübt, außer wenn es [[ethisch]] verwerflich ist, dann lass andere ihre Aufgabe so erledigen, wie sie das möchten und erledige du lieber deine Aufgabe, so wie du es machen kannst.

=== Erledige dein Karma - Alles Tun ist in Übel gehüllt ===
[[Datei:Karma Hinweis Schild Handlung.jpg|thumb|Karma annehmen - zu Scheitern kann auch die Aufgabe sein]]
'''Kapitel 18, Vers 48'''

''„Die Pflicht, zu der man geboren wurde, darf nicht aufgegeben werden, Oh Arjuna, auch wenn sie fehlerhaft ist; denn alles, was man tut, ist in Übel gehüllt, so wie Feuer in Rauch.“''

Also das, was jetzt [[karmisch]] an Aufgaben auf dich zukommt, musst du erledigen. Er sagt aber auch, alles was du tust, hat auch irgendwo eine [[negativ]]e Konsequenz.

* Angenommen du hilfst einem Menschen, dann kann es auch sein, dass andere darauf [[feindlich]] reagieren.
* Angenommen du setzt dich für den [[Wald]] ein, dann gibt es Landwirte, denen das Grundstück verkleinert wird.

Eventuell engagierst du dich für die Weitergabe des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]s, das mehr Menschen [[Yoga üben]] und dadurch gesünder sind, dann gibt es einige Apotheker und Physiotherapeuten die dadurch weniger Arbeit haben. Du setzt dich also dafür ein, dass viele Menschen Yoga üben und dann werden sie vielleicht bis zu zehn Jahre älter. Wenn das nun sehr viele Menschen tun würden, gäbe es folgernd eine Überlastung des Rentensystems. [[Humorvoll]] sagen manche, um die Rente sicher machen zu können, müsste man das Rauchen subventionieren, damit die Menschen früher [[sterben]].

Das ist natürlich nicht [[ernst]] gemeint. Es soll nur ausdrücken, egal was du Gutes tust, es hat auch negative [[Konsequenz]]en.
Und das sollte man sich [[bewusst]] machen. Deshalb gibt es ja auch den Ausdruck [[Ahimsa]] – nicht verletzen, so wenig [[Leid]] wie möglich zu erzeugen.

Oder angenommen, es beginnt jemand mit vollem [[Enthusiasmus]] die [[Yogapraxis]] und möchte sich dann für die gute Sache einsetzen, dann kann das manchmal [[Beziehung]]en belasten. Manchmal ist es von den [[Eltern]] oder von den Kindern nicht gerne gesehen, manchmal ist der [[Partner]] nicht überzeugt.

In diesem Sinne:

Nichts ist in jeglicher Hinsicht [[vollkommen]]. Es gilt so [[geschickt]] wie möglich zu [[handeln]], mit dem [[Wunsch]] Gutes zu [[tun]] und so wenig wie möglich dabei zu [[verletzen]]. Man sollte die Aufgabe, also seine Pflicht, tun, für die man jetzt da ist. Denke ein wenig darüber nach. Denke darüber nach, ob du deiner Pflicht gerecht wirst. Wirst du deinen Aufgaben gerecht?
Bist du jemand, der von sich behauptet er ist [[verantwortungsbewusst]], auf eine Weise, so wie es Krishna entspricht?
Und wenn du diese Frage verneinst, dann überlege, wie du verantwortungsbewusster Handeln kannst.

=== Video - Vollkommenheit durch Pflichterfüllung ===

{{#ev:youtube|49LXYUX5Cis}}

<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/yvs553-vollkommenheit-durch-pflichterfuellung-u-verantwortung-bhagavad-gita-kap-18-verse-45-48.mp3</html5media>

== Was bedeutet Vollkommenheit? ==
Voll heißt [[Fülle]]. Kommen ist das, was irgendwann kommt. Vollkommenheit heißt, dass du irgendwann in die Fülle kommen wirst und dass du das Volle, das Ganze erfahren wirst. Vollkommenheit ist auf der [[irdisch]]en Welt natürlich nicht zu finden. Alles, was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Alles, was für den einen gut ist, ist für den anderen nicht so gut. Was du heute fantastisch findest, ist später nicht mehr so großartig. Und wenn du etwas Fantastische, Vollkommenes eine längere Zeit hast, bist du nicht mehr zufrieden damit. Daher gilt, auf einer weltlichen Ebene ist die Vollkommenheit nicht zu finden.

== Yoga und Vollkommenheit ==
Es gibt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] den Ausdruck Perfektion und die Vollkommenheit als Perfektion ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/die-kraft-der-gedanken-zur-gottverwirklichung/ Gottverwirklichung]. Die Vollkommenheit ist in [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott]. Das Einzige, was wirklich vollkommen ist, ist das Göttliche an sich. So heißt es z.B., dass [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman] Purna ist. [[Purna]] heiß auch die Fülle, man könnte Purna auch übersetzen als unendlich, aber eigentlich ist Purna das Vollkommene. Und das Vollkommene ist das Ewige, das Unendliche. Was Grenzen hat, kann nicht vollkommen sein. Was zeitlich vollkommen ist, kann nicht vollkommen sein, es ist nicht Fülle, es ist nicht voll, es hört irgendwann wieder auf. Der Vollmond wird irgendwann zum Halbmond. Der Sommer wird irgendwann zum Herbst und Winter. Vollkommenheit gibt es nur in Gott. Wenn du Körper und [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_geist.html Geist] transzendierst und wenn du dich in der Unendlichkeit aufhältst, wenn du dich in deinem Bewusstsein gelöst hast, von Körper und [[Psyche]], dann erfährst du die Vollkommenheit, die immer da ist.
Es gibt einen berühmten Vers aus den [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Upanischaden/Vorwort1.htm Upanishaden], der zu den Shanti Mantras gezählt wird. Der lautet: ''Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya, Purnameva Vashishyate''. Und das sagt, hinter allem ist die eine Vollkommenheit Purna und aus dieser Vollkommenheit ist scheinbar diese Welt geworden, aber diese Welt ist nur scheinbar entstanden. In Wahrheit ist diese Welt weiter Vollkommenheit. Und jeder kleine Teil ist immer noch Teil dieser Vollkommenheit und deshalb die Vollkommenheit selbst. Die Vollkommenheit kann nie in Teile geteilt werden, sonst wäre sie nicht vollkommen. Es ist nur scheinbar, dass die Welt aufgeteilt ist in Zeit und Raum. ''Purnamidam'': Alles ist wahrhaftig und vollkommen.

== Was ist der Weg zur Vollkommenheit? ==
Und es rentiert sich den Weg zur Vollkommenheit zu gehen. Nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du mehr Geld anhäufst, indem du deine Rente sicherstellst, indem du ein tolles Haus hast. Nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du das beste I-Phone, Smartphone hast. Auch nicht den Weg zur Vollkommenheit, indem du den besten Teppich, die ökologischste Tapete hast. Der Weg zur Vollkommenheit ist die Verhaftung an Körper und Geist zu [[Transzendieren| transzendieren]] und zu erfahren, wer du wirklich bist. Im Yoga gibt es verschiedene Wege zur Vollkommenheit, aber allen gemeinsam ist, die Grenzen von Körper und Geist zu transzendieren.
Und im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga] – im ganzheitlichen Yoga, wie wir ihn bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] lehren – gehören regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erweckung/spirituelle-praktiken/ spirituelle Praktiken] dazu. [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [[Asana]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], vielleicht Mantra-Rezitation, vielleicht [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung] - Techniken, mit denen du lernst Körper und Psyche zum einen zu harmonisieren, das [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], die Lebensenergie zu erhöhen. Und dann kannst du Körper und Psyche transzendieren. Als zweites ist eine [[sattwig]] Lebensweise wichtig. Im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=yoga Yoga] wird gesagt, es gibt bestimmte Substanzen, die du nicht zu dir nehmen solltest, damit du auf dem Weg zur Vollkommenheit gut voranschreiten kannst - also kein Fleisch, kein Fisch, keine alkoholische Getränke, keine Zigaretten, keine Drogen. Wenn du das weglässt, wirken die Praktiken besser. Dann gehört zu der sattwigen Lebensweise auch ein ethisches Leben. Wenn du in der Vollkommenheit die Einheit in dem Göttlichen, die Einheit mit allen Geschöpfen erfahren willst, dann ist es wichtig, dass du nicht aus dem Ego heraus handelst, dass du ein ethisches Leben führst. Das führt dann weiter zu [[Uneigennütziges Dienen| uneigennützigem Dienen]].
Vollkommenheit geht nicht getrennt von anderen, sondern Vollkommenheit geht zu Verbindung zu anderen. Diese Verbindung kannst du herstellen, indem du andern dienst, anderen hilfst, dich verbindest, Liebe entwickelst. Und dann heißt es, dass diese Welt dir die Erfahrungen gibt, die du brauchst um zur Vollkommenheit hinzukommen. Eine [[spirituell]]e Lebenseinstellung sieht Schicksal als Chance, Leben als Schule und sagt, was auch immer für Schicksalsschläge kommen, sie kommen, damit du wachsen kannst auf dem Weg zur Vollkommenheit. Die Welt gibt dir die Erfahrungen, die du brauchst, um zu wachsen. So erreichst du die Vollkommenheit. Aber die '''letzten Schritte zur Vollkommenheit''', die hast du nicht in der Hand, die geschehen aus Gnade, aus [[Kripa]]. Aber du kannst einiges tun. Mache die spirituellen Praktiken, lebe ein reines Leben, diene und lerne die Lektionen des Lebens. Und habe Sehnsucht nach dieser Vollkommenheit. Und verhafte dich nicht an den kleinen unvollkommenen Dingen. Und rege dich auch nicht auf über die kleinen unvollkommenen Dinge. Erfahre die Perfektion, die Fülle, das Unendliche, das Ewige.

==Siehe auch==

* [[Erleuchtung]]
* [[Samadhi]]
* [[Satchidananda]]
* [[Absolute]]
* [[Karma Yoga]]
* [[Bhakti Yoga]]
* [[Jnana Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma]

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Vollkommenheit, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen:

* [[Vitalpunkte]]
* [[Visualisierung]]
* [[Verzicht]]
* [[Vollmond - gut für Meditation und spirituelle Praktiken]]
* [[Vollständige Yoga Atmung]]
* [[Von Herz zu Herz]]

== Literatur ==

* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/bhagavad-gita-v-swami-sivananda Bhagavad Gita]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/bhagavad-gita-deutsch Die Bhagavad Gita für Menschen von heute]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation Karma und Reinkarnation]auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/karma-reinkarnation-e-book ebook] oder [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/cds/vortraege-sukadev/karma-reinkarnation-cd Hörbuch]
* Swami Sivananda: [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/karma-yoga/ Karma Yoga]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit-vollkommenheit Sadhana]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/erfolgreich-leben-gott-verwirklichen-swami-sivananda Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]
* Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit Der Pfad zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken]

== Seminare ==

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===

<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365</rss>
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Spiritualität]]
[[Kategorie:Yogalehrerausbildung]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie:Bhagavad Gita]]
[[Kategorie:Indische Schriften]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]

Vegan kochen und backen

2020-07-02T07:12:03Z

Alina:

'''Vegan kochen und backen ''' – so lautet der Titel eines [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminars] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya], zu finden auf yoga-vidya.de/seminar [[Datei:Plant based Pflanzlich Vegan vegetarisch Gesundheit Tierschutz Nachhaltigkeit Ethik Natürlich Ernährung.jpg|thumb| Vegane Ernährung bedeutet sich rein pflanzlich zu ernähren und auf tierische Produkte zu verzichten]]

== Was ist vegane Ernährung? ==
[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ Vegan] bedeutet ohne tierische Produkte. Vegan hat etwas mit „vegetables“ zu tun - also Gemüse, pflanzlich. Man kann also statt vegan auch sagen rein pflanzlich, wobei es nur unvollständig richtig ist, denn auch beim veganen Kochen kann man auch Salz hinzugeben, und Salz ist jetzt nicht pflanzlich, sondern ein [[Mineral]]. Aber vielleicht ist - mit Ausnahme vom Salz - alles, was man nutzt, vegetarisch, also von Pflanzen her, auf jedem Fall ist jedoch nichts tierischen Ursprungs. Vegan heißt auch, auf Fleisch oder Fisch zu verzichten, auf tierische Produkte zu verzichten, wie zum Beispiel Milchprodukte, Ei, usw. und es heißt auch Verzicht auf Honig. Es gibt zwar manche Veganer, die durchaus etwas Honig essen, aber streng genommen ist Honig nicht vegan.

== Natürlich ernähren - vegan ==
Vegan kochen und backen ist etwas ganz Natürliches, denn der Mensch hat die natürliche Neigung, vegetarisch zu Essen. Angenommen, du siehst einen reifen Apfel vor dir, oder du siehst am Kirschen am Baum, dann hast du den natürlichen [[Wunsch]], den Apfel oder die Kirschen zu essen. Angenommen, du begegnest einer Kuh - da ist nicht dein erster Wunsch, in die Kuh reinzubeißen und das Blut auszusaugen. Oder angenommen da ist ein Hase ganz freundlich vor dir - da ist es nicht dein erster Wunsch, ihm das Fell über die Ohren zu ziehen, und ihn zu fressen.
Wenn du eine Kuh siehst, oder einen Hasen, ist dein natürlicher [[Instinkt]]: „streicheln“, das will der Mensch mit Tieren machen. Wenn du eine Kuh siehst, die gerade ihr Kalb säugt, findest du das niedlich. Du hast nicht das Bedürfnis, das Kalb dort wegzutreiben und selbst am Euter der Kuh zu saugen, um die Kuhmilch für dich zu haben.
Mit diesen drastischen Beispielen will ich dir nur zeigen, dass es das natürlichste von der Welt ist, vegan sein zu wollen - das ist der natürliche Instinkt.
Und so gilt es vegan zu kochen und zu backen. Wenn du auf eine komplexere, gute Küche umstellen willst, ist das nicht so kompliziert. Auch backen geht übrigens sehr gut vegan. Manche Menschen denken, sie müssten auf Kuchen und Torten verzichten, wenn sie vegan werden wollen. Viele denken, dass man zum Backen Eier, Butter und Milch braucht. Aber all das braucht man nicht. Man kann sehr gut vegan kochen und backen.

Und im Seminar „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/vegan-kochen-und-backen/ Vegan kochen und backen]“ bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] kannst du das sehr gut lernen. Sowohl einfache Küche, wie du schnell und gleichzeitig gesund für dich kochen kannst, und auch etwas komplexer, falls du mal Gäste hast und deine Familie beeindrucken willst.
Dieses Seminar wie auch andere [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ vegane Seminare] findest du auf yoga-vidya.de/seminar. Gib ins Suchfeld ein „vegan“ und dort findest du mehr dazu.

==Video Vegan kochen und backen ==

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema '' Vegan kochen und backen '':
{{#ev:youtube| JOguABtSzmU }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Vegan kochen und backen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Vegan]] kochen und backen '':

<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/Vegan_kochen_und_backen.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Vegan [[kochen]] und backen, dann interessierst du dich vielleicht auch für [[Vegan Backen]], [[Vedanta Praxis]], [[Urnatur]], [[Vegane Ernährung]], [[Vegane Rohkost]], [[Vegetarier werden]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ Vegane Ernährung Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Spirituelle Seminare

2020-07-01T13:28:33Z

Alina:

'''Spirituelle Seminare ''' - so lautet eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminaren], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] anbieten. Streng genommen müsste man sagen, dass alle Seminare bei Yoga Vidya [[spirituell]] sind. Zu jedem Seminar gehören [[Satsang]]s, morgens und abends, dazu, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], Mantrasingen, Kurzvorträge, Friedensgebete, [[Arati]]. Zu jedem Seminar gehören [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] dazu und die Vorträge am Nachmittag und am Abend kreisen immer auch um ein spirituelles Thema. [[Datei:Spiritualität Achtsamkeit Praxis Yoga Meditation Erleuchtung Jetzt.jpg|thumb| Yoga Vidya bietet dir viele Möglichkeiten für deinen spirituellen Weg]]

Aber im engeren Sinne bezeichnen wir solche Seminare als [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ spirituelle Seminare], die besonders tief gehend sind, die vielleicht den spirituellen Weg von einer besonderen Warte aus angehen, oder wo besonders intensiv praktiziert wird.
Bei den spirituellen Seminaren steht nicht im Vordergrund: Wie kann dir [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] helfen gesund zu werden, erfolgreich zu sein im Beruf, wie kannst du mit Krankheiten besser umgehen? Wie kannst du deine Partnerschaft verbessern? Wie kannst du dein Selbstbild verbessern? Wie kannst du [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-bei-psychischen-problemen-yogalehrerweiterbildung/ psychische Probleme] anders angehen?
Sondern hier geht es darum: Wie kannst du auf dem spirituellen Weg gute Fortschritte machen? Bei spirituellen Seminaren steht die spirituelle Entwicklung im Vordergrund, währen bei unseren gesundheitsorientierten Seminaren auch die [[Spiritualität]] dabei ist, aber begleitend. Auch bei den psychotherapeutisch orientierten Seminaren steht eben die [[Psyche]], die psychische Gesundheit und die psychische Entwicklung im Vordergrund, und die Spiritualität ist dort begleitend.
In diesem Sinne, wenn du an spiritueller Entwicklung interessiert bist, gehe auf yoga-vidya.de/seminar und suche nach dem Intere
ssensgebiet „spirituelle Seminare“, und dort findest du wichtige Seminare von großartigen spirituellen Lehrern, die dir helfen, auf dem spirituellen Weg gut voran zu kommen.

==Video Spirituelle Seminare ==

Vortragsvideo über '' Spirituelle Seminare '':
{{#ev:youtube| Y_Bsuf58Eug }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Spirituelle Seminare Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Spirituell]]e Seminare '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Spirituelle_Seminare.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Spirituelle [[Seminar]]e, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Spirituelle Musik]], [[Spirituelle Lebensberatung Ausbildung]], [[Spirituelle Erfahrungen]], [[Spirituelle Transformation]], [[Spiritueller Aspirant]], [[Spirituelles Retreat]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ Spiritualität Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Spirituelle Seminare

2020-07-01T13:28:23Z

Alina:

'''Spirituelle Seminare ''' - so lautet eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminaren], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] anbieten. Streng genommen müsste man sagen, dass alle Seminare bei Yoga Vidya [[spirituell]] sind. Zu jedem Seminar gehören [[Satsang]]s, morgens und abends, dazu, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], Mantrasingen, Kurzvorträge, Friedensgebete, [[Arati]]. Zu jedem Seminar gehören [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] dazu und die Vorträge am Nachmittag und am Abend kreisen immer auch um ein spirituelles Thema. [[Datei:Spiritualität Achtsamkeit Praxis Yoga Meditation Erleuchtung Jetzt.jpg thumb| Yoga Vidya bietet dir viele Möglichkeiten für deinen spirituellen Weg]]

Aber im engeren Sinne bezeichnen wir solche Seminare als [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ spirituelle Seminare], die besonders tief gehend sind, die vielleicht den spirituellen Weg von einer besonderen Warte aus angehen, oder wo besonders intensiv praktiziert wird.
Bei den spirituellen Seminaren steht nicht im Vordergrund: Wie kann dir [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] helfen gesund zu werden, erfolgreich zu sein im Beruf, wie kannst du mit Krankheiten besser umgehen? Wie kannst du deine Partnerschaft verbessern? Wie kannst du dein Selbstbild verbessern? Wie kannst du [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-bei-psychischen-problemen-yogalehrerweiterbildung/ psychische Probleme] anders angehen?
Sondern hier geht es darum: Wie kannst du auf dem spirituellen Weg gute Fortschritte machen? Bei spirituellen Seminaren steht die spirituelle Entwicklung im Vordergrund, währen bei unseren gesundheitsorientierten Seminaren auch die [[Spiritualität]] dabei ist, aber begleitend. Auch bei den psychotherapeutisch orientierten Seminaren steht eben die [[Psyche]], die psychische Gesundheit und die psychische Entwicklung im Vordergrund, und die Spiritualität ist dort begleitend.
In diesem Sinne, wenn du an spiritueller Entwicklung interessiert bist, gehe auf yoga-vidya.de/seminar und suche nach dem Intere
ssensgebiet „spirituelle Seminare“, und dort findest du wichtige Seminare von großartigen spirituellen Lehrern, die dir helfen, auf dem spirituellen Weg gut voran zu kommen.

==Video Spirituelle Seminare ==

Vortragsvideo über '' Spirituelle Seminare '':
{{#ev:youtube| Y_Bsuf58Eug }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Spirituelle Seminare Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Spirituell]]e Seminare '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Spirituelle_Seminare.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Spirituelle [[Seminar]]e, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Spirituelle Musik]], [[Spirituelle Lebensberatung Ausbildung]], [[Spirituelle Erfahrungen]], [[Spirituelle Transformation]], [[Spiritueller Aspirant]], [[Spirituelles Retreat]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ Spiritualität Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Spirituelle Seminare

2020-07-01T13:28:06Z

Alina:

'''Spirituelle Seminare ''' - so lautet eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Seminaren], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] anbieten. Streng genommen müsste man sagen, dass alle Seminare bei Yoga Vidya [[spirituell]] sind. Zu jedem Seminar gehören [[Satsang]]s, morgens und abends, dazu, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationen], Mantrasingen, Kurzvorträge, Friedensgebete, [[Arati]]. Zu jedem Seminar gehören [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] dazu und die Vorträge am Nachmittag und am Abend kreisen immer auch um ein spirituelles Thema. [[Datei:Spiritualität Achtsamkeit Praxis Yoga Meditation Erleuchtung Jetzt.jpg|thumb Yoga Vidya bietet dir viele Möglichkeiten für deinen spirituellen Weg]]

Aber im engeren Sinne bezeichnen wir solche Seminare als [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ spirituelle Seminare], die besonders tief gehend sind, die vielleicht den spirituellen Weg von einer besonderen Warte aus angehen, oder wo besonders intensiv praktiziert wird.
Bei den spirituellen Seminaren steht nicht im Vordergrund: Wie kann dir [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] helfen gesund zu werden, erfolgreich zu sein im Beruf, wie kannst du mit Krankheiten besser umgehen? Wie kannst du deine Partnerschaft verbessern? Wie kannst du dein Selbstbild verbessern? Wie kannst du [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-bei-psychischen-problemen-yogalehrerweiterbildung/ psychische Probleme] anders angehen?
Sondern hier geht es darum: Wie kannst du auf dem spirituellen Weg gute Fortschritte machen? Bei spirituellen Seminaren steht die spirituelle Entwicklung im Vordergrund, währen bei unseren gesundheitsorientierten Seminaren auch die [[Spiritualität]] dabei ist, aber begleitend. Auch bei den psychotherapeutisch orientierten Seminaren steht eben die [[Psyche]], die psychische Gesundheit und die psychische Entwicklung im Vordergrund, und die Spiritualität ist dort begleitend.
In diesem Sinne, wenn du an spiritueller Entwicklung interessiert bist, gehe auf yoga-vidya.de/seminar und suche nach dem Intere
ssensgebiet „spirituelle Seminare“, und dort findest du wichtige Seminare von großartigen spirituellen Lehrern, die dir helfen, auf dem spirituellen Weg gut voran zu kommen.

==Video Spirituelle Seminare ==

Vortragsvideo über '' Spirituelle Seminare '':
{{#ev:youtube| Y_Bsuf58Eug }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Spirituelle Seminare Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Spirituell]]e Seminare '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Spirituelle_Seminare.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Spirituelle [[Seminar]]e, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Spirituelle Musik]], [[Spirituelle Lebensberatung Ausbildung]], [[Spirituelle Erfahrungen]], [[Spirituelle Transformation]], [[Spiritueller Aspirant]], [[Spirituelles Retreat]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ Spiritualität Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Reise nach Indien

2020-07-01T13:05:12Z

Alina:

Eine '''Reise nach Indien''' kann herausfordernd sein. Eine Reise nach [[Indien]] kann dich in die indische [[Spiritualität]] hineinführen. Sie kann dir alle [[Illusion]]en nehmen und sie kann dich irgendwo innerlich erschüttern.
Indien ist ein Subkontinent mit über einer Milliarde Einwohnern, fast doppelt so viel wie ganz Europa. Indien hat genau so viele Sprachen wie ganz Europa aber mehr Dialekte. Indien ist ein Kontinent mit großartiger Kultur, und über Indien als Ganzes zu sprechen ist schon irgendwo schwer.
Trotzdem ein paar Dinge, die dich auf einer Reise nach Indien berühren könnten.
Insbesondere möchte ich über Reisen nach Indien mit [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] sprechen. Wir haben die Reise in den [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Sivananda Ashram] Rishikesh, meistens im Oktober, wir haben Reisen nach Süd- und Nordindien und verschiedene Tempelreisen.

[[Datei:Shudra Indien Kastensystem.jpg| Indien bereisen und authentisch Yoga und Meditation erleben zusammen mit Yoga Vidya]]

== Was erwartet dich auf einer Reise nach Indien? ==

=== Sei dir bewusst, dass Indien kunterbunt und intensiv ist. ===
Fahre nicht nach Indien um zur Ruhe zu kommen. Es mag Gegenden in Indien geben, die etwas ruhiger sind, aber typischer Weise ist Indien ein Angriff auf die Sinne. Die Straßen sind laut, das Hupen ist lauf, es gibt laute Musik, sehr viel mehr als in Deutschland, die Tempel und [[Moscheen]] blasen laute Musik überall hin. Es ist ein starker Geruch in der Luft, von [[Räucherstäbchen]], über Kuhmist, über Urin, und Fäkalien, Parfums. Du siehst kunterbunte Farben, du siehst großartige Dinge, du siehst großes Elend. In der Luft, gerade in den Städten, ist Gestank und [[Elektrosmog| Smog]]. Das Essen schmeckt sehr intensiv, es gibt verschiedenste Gewürze, und die Geschmacksnerven werden auf unterschiedliche Weise gefordert. Also Indien fordert dich sehr. Eine Reise nach Indien heißt Bereitschaft, dafür offen zu sein.

=== Indien hat viel Elend, das offensichtlich ist ===
Wir sind es in Europa gewohnt, dass Elend nicht so sichtbar ist. Wenn du bestimmte Stadtviertel vermeidest, wirst du in Deutschland nicht offensichtliche Kriminalität und Drogen sehen. Die behinderten Menschen sind typischerweise in der Lebenshilfe und in anderen Institutionen. Menschen, die [https://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/yogauebungen-fuer-psychisch psychisch] auffällig sind, sind in der Psychiatrie oder mit irgendwelchen Medikamenten ruhig gestellt. Die Reichen haben ihre Viertel, die Armen haben andere Viertel.
In Indien ist das etwas anders. Dort sind die Menschen mit psychischen Auffälligkeiten nicht in der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/erfahrungen/psychiatrie/ Psychiatrie] weggesteckt, du findest sie auch auf der Straße. Du findest Menschen, denen Arme oder Beine fehlen oder die blind sind direkt auf der Straße. Du findest arme Bettler auch in den reichen Vierteln. Und du findest auch Reiche, die auf dem Markt einkaufen gehen, wo alle einkaufen. Du wirst also mit menschlichem Leid mehr konfrontiert, und du siehst die Unterschiede zwischen den Gesellschaftsschichten deutlicher.

=== Indien ist ein aufstrebendes Land, das zum Teil sehr offen ist für moderne Dinge ===
Die Inder haben Handys und Smartphones und Satellitenschüsseln usw. Vielleicht wirst du, wenn du durch die Gegend fährst, irgendwo eine kleine Hütte sehen, die nur aus einem einzigen Raum besteht. Und dann siehst du plötzlich eine zehn-köpfige Familie dort rausgehen. Und du siehst einen riesigen Fernseher darin und zwei oder drei schauen auf ihr Handy. Also gleichzeitig altertümlich und elend und modernste Zivilisation.

=== Indien ist ein spirituelles und gleichzeitig auch ein scheinheiliges Land ===
Du findest in Indien große [[Meister]] und Meisterinnen. Du findest Tempel mit großer [[spirituell]]er Schwingung, du findest [[Ashram]]s, wo du die authentischste [[Spiritualität im Alltag| Spiritualität]] siehst.
Aber du siehst gleichzeitig jede Menge Menschen, die vorgeben, spirituell zu sein. Du wirst schnell Menschen treffen, die sich als [[Priester]] ausgeben und Geld für heilige [[Ritual]]e von dir haben wollen. Du findest überall Menschen, die dein Führer sein wollen, um dir etwas zu zeigen. Du findest Menschen, die sich an deine Seite klammern und so weiter.
Also gilt es, eine gewisse Unterscheidungskraft zu haben. Und meistens ist es gut, deine erste Reise, gerade wenn du sie spirituell gestalten willst, bei einem spirituellen Menschen oder einer spirituellen Institution aus Europa zu buchen, um dort auf gute Weise eingeführt zu werden, zum Beispiel bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Vidya.
[[Datei:Vaishya Indien Kastensystem.jpg]]
=== Vermeide es, zu urteilen, und gib Indern keine Ratschläge ===
Die Inder wurden ein paar hundert Jahre von den Engländern kolonisiert, teilweise auch von den Franzosen, den Portugiesen und den Holländern. Ihnen wurde ständig gesagt, sie seien rückständig, und die Europäer haben ihnen permanent Ratschläge gegeben.
Die Inder wollen das nicht. Die Inder sind selbst dabei, ihre Kultur zu entwickeln und voranzubringen. und Missstände abzustellen. Indien hat auch eine freie Presse, die Missstände sehr offensichtlich zeigt. Es gibt Wahlkämpfe darum und vieles andere. Die Inder brauchen keine Ratschläge von Europäern, die ihnen sagen, dass sie alles dumm machen und sie müssten dies und das nur etwas besser machen.
Sei demütig, sei bescheiden, sei offen. Und gerade, wenn du als [[spiritueller Mensch]] eine Reise nach Indien unternimmst, dann sei bereit, selbst zu lernen, dich selbst einzustimmen und einzuschwingen.

=== Achte auf deine Hygiene ===
Wenn ich gesagt habe, dass du in Indien keine Ratschläge geben solltest, solltest du aber auf eines achten: auf deine eigene Hygiene. Es ist wichtig, dass du Grundhygienerichtlinien beachtest: wasche deine Hände mehrmals am Tag mit Seife, pass auf, welches Wasser du trinkst, pass auf, wo du isst. Und mein Tipp ist: iss nur in Restaurants, die vollständig [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/vegetarische-yoga-ernaehrung/ vegetarisch] sind. In nicht-vegetarischen Restaurants wird oft Hühnchen serviert, und die Hühner in Indien haben sehr häufig Salmonellen und andere [[Erkrankung]]en. Das Hühnchen selbst wird dann gekocht und enthält dann vielleicht keine Salmonellen mehr, aber vom Hühnchen ist dann vielleicht Saft runtergetropft auf den Salat, den Reis und das Gemüse. Die Menschen, denen ich nachdrücklich geraten habe nur in rein vegetarischen Restaurants zu essen - Pure Vegetarian Food – die hatten erheblich weniger unter Magen-Darm-Problemen zu leiden als andere. Hilfreich kann übrigens Handdesinfektionsmittel sein. Falls du an alles Mögliche drangreifst und dann versehentlich die Finger an Nase, Mund oder Augen hältst, könntest du dir dort prompt Viren, Bakterien und anderes einfangen.
Also achte auf deine Hygiene.

=== Öffne dich besonders für Spiritualität und suche das spirituelle Indien auf ===
Es gibt Teile in Indien mit natürlich auch schöner Kultur wie das Taj Mahal, das Fort von [[Delhi]], und so vieles andere, aber spirituelle Menschen werden typischerweise enttäuscht sein, wenn sie einfach nur an touristische Institutionen herangehen. Es ist gut, das religiöse, das spirituelle Indien zu suchen. Das können [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/HeiligeOrte/Pilgerorte.htm Pilgerorte] sein, aber besser noch, du gehst in Ashrams.

=== Achte auf deine spirituelle Praxis ===
Indien ist sehr vielfältig und es hat ein umfangreiches Spektrum von spirituellen, materiellen, schönen und ekligen Dingen. Es gilt, deine eigene Schwingung hochzuhalten. Wenn du in Indien bist, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiere] jeden Tag. Übe deine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_sadhana.html spirituellen Praktiken] jeden Tag, so hältst du dein Energielevel hoch, und so spürst du die spirituellen Teile von Indien.
Wenn du nachlässig wirst in deinen spirituellen Praktiken, dann wird dein Energielevel sinken, und du wirst mehr die Teile von Indien sehen, die eher niedrig-energetisch sind. Dann wird die Reise nach Indien eher eine Quelle von Enttäuschung, Leid und Krankheit und das kann dich demotivieren.
Halte also dein Energielevel hoch, aber entspanne auch ausreichen. Nimm dir Zeit loszulassen. Fülle den Tag nicht von morgens bis abends. In Indien läuft vieles nicht so flott und schnell und durchorganisiert wie im Westen. Eine gewisse Muse, Ruhe, Entspannung, spirituelle Neugierde und Öffnung ist auf jeder Reise nach Indien sehr hilfreich.

Wenn du jetzt interessiert bist an den [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/kinderyoga-musterstunden-mit-thema/reise-nach-indien/ Indienreisen], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] organisieren, dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und gibt dort ein „Reise Indien“, so findest du die verschiedenen Möglichkeiten.

==Video Reise nach Indien ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Reise nach Indien '':
{{#ev:youtube| rVmcIMlOe8E }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Reise nach Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Reise nach [[Indien]] '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Reise_nach_Indien.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für [[Reise]] nach Indien, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Reinigungsfasten]], [[Reinigung der Chakras]], [[Reiki Meister]], [[Relatives Wissen]], [[Religion in Indien]], [[Resilienz - Training für Gelassenheit und innere Stärke]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/ Hinduistische Rituale Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Reise nach Indien

2020-07-01T13:04:37Z

Alina:

Eine '''Reise nach Indien''' kann herausfordernd sein. Eine Reise nach [[Indien]] kann dich in die indische [[Spiritualität]] hineinführen. Sie kann dir alle [[Illusion]]en nehmen und sie kann dich irgendwo innerlich erschüttern.
Indien ist ein Subkontinent mit über einer Milliarde Einwohnern, fast doppelt so viel wie ganz Europa. Indien hat genau so viele Sprachen wie ganz Europa aber mehr Dialekte. Indien ist ein Kontinent mit großartiger Kultur, und über Indien als Ganzes zu sprechen ist schon irgendwo schwer.
Trotzdem ein paar Dinge, die dich auf einer Reise nach Indien berühren könnten.
Insbesondere möchte ich über Reisen nach Indien mit [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] sprechen. Wir haben die Reise in den [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Sivananda Ashram] Rishikesh, meistens im Oktober, wir haben Reisen nach Süd- und Nordindien und verschiedene Tempelreisen.

[[Datei:Human Hinduismus Indien Religion Glaube Hindu Mann Alter Mann.jpg| Indien bereisen und authentisch Yoga und Meditation erleben zusammen mit Yoga Vidya]]

== Was erwartet dich auf einer Reise nach Indien? ==

=== Sei dir bewusst, dass Indien kunterbunt und intensiv ist. ===
Fahre nicht nach Indien um zur Ruhe zu kommen. Es mag Gegenden in Indien geben, die etwas ruhiger sind, aber typischer Weise ist Indien ein Angriff auf die Sinne. Die Straßen sind laut, das Hupen ist lauf, es gibt laute Musik, sehr viel mehr als in Deutschland, die Tempel und [[Moscheen]] blasen laute Musik überall hin. Es ist ein starker Geruch in der Luft, von [[Räucherstäbchen]], über Kuhmist, über Urin, und Fäkalien, Parfums. Du siehst kunterbunte Farben, du siehst großartige Dinge, du siehst großes Elend. In der Luft, gerade in den Städten, ist Gestank und [[Elektrosmog| Smog]]. Das Essen schmeckt sehr intensiv, es gibt verschiedenste Gewürze, und die Geschmacksnerven werden auf unterschiedliche Weise gefordert. Also Indien fordert dich sehr. Eine Reise nach Indien heißt Bereitschaft, dafür offen zu sein.

=== Indien hat viel Elend, das offensichtlich ist ===
Wir sind es in Europa gewohnt, dass Elend nicht so sichtbar ist. Wenn du bestimmte Stadtviertel vermeidest, wirst du in Deutschland nicht offensichtliche Kriminalität und Drogen sehen. Die behinderten Menschen sind typischerweise in der Lebenshilfe und in anderen Institutionen. Menschen, die [https://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/yogauebungen-fuer-psychisch psychisch] auffällig sind, sind in der Psychiatrie oder mit irgendwelchen Medikamenten ruhig gestellt. Die Reichen haben ihre Viertel, die Armen haben andere Viertel.
In Indien ist das etwas anders. Dort sind die Menschen mit psychischen Auffälligkeiten nicht in der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/erfahrungen/psychiatrie/ Psychiatrie] weggesteckt, du findest sie auch auf der Straße. Du findest Menschen, denen Arme oder Beine fehlen oder die blind sind direkt auf der Straße. Du findest arme Bettler auch in den reichen Vierteln. Und du findest auch Reiche, die auf dem Markt einkaufen gehen, wo alle einkaufen. Du wirst also mit menschlichem Leid mehr konfrontiert, und du siehst die Unterschiede zwischen den Gesellschaftsschichten deutlicher.

=== Indien ist ein aufstrebendes Land, das zum Teil sehr offen ist für moderne Dinge ===
Die Inder haben Handys und Smartphones und Satellitenschüsseln usw. Vielleicht wirst du, wenn du durch die Gegend fährst, irgendwo eine kleine Hütte sehen, die nur aus einem einzigen Raum besteht. Und dann siehst du plötzlich eine zehn-köpfige Familie dort rausgehen. Und du siehst einen riesigen Fernseher darin und zwei oder drei schauen auf ihr Handy. Also gleichzeitig altertümlich und elend und modernste Zivilisation.

=== Indien ist ein spirituelles und gleichzeitig auch ein scheinheiliges Land ===
Du findest in Indien große [[Meister]] und Meisterinnen. Du findest Tempel mit großer [[spirituell]]er Schwingung, du findest [[Ashram]]s, wo du die authentischste [[Spiritualität im Alltag| Spiritualität]] siehst.
Aber du siehst gleichzeitig jede Menge Menschen, die vorgeben, spirituell zu sein. Du wirst schnell Menschen treffen, die sich als [[Priester]] ausgeben und Geld für heilige [[Ritual]]e von dir haben wollen. Du findest überall Menschen, die dein Führer sein wollen, um dir etwas zu zeigen. Du findest Menschen, die sich an deine Seite klammern und so weiter.
Also gilt es, eine gewisse Unterscheidungskraft zu haben. Und meistens ist es gut, deine erste Reise, gerade wenn du sie spirituell gestalten willst, bei einem spirituellen Menschen oder einer spirituellen Institution aus Europa zu buchen, um dort auf gute Weise eingeführt zu werden, zum Beispiel bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Vidya.
[[Datei:Vaishya Indien Kastensystem.jpg]]
=== Vermeide es, zu urteilen, und gib Indern keine Ratschläge ===
Die Inder wurden ein paar hundert Jahre von den Engländern kolonisiert, teilweise auch von den Franzosen, den Portugiesen und den Holländern. Ihnen wurde ständig gesagt, sie seien rückständig, und die Europäer haben ihnen permanent Ratschläge gegeben.
Die Inder wollen das nicht. Die Inder sind selbst dabei, ihre Kultur zu entwickeln und voranzubringen. und Missstände abzustellen. Indien hat auch eine freie Presse, die Missstände sehr offensichtlich zeigt. Es gibt Wahlkämpfe darum und vieles andere. Die Inder brauchen keine Ratschläge von Europäern, die ihnen sagen, dass sie alles dumm machen und sie müssten dies und das nur etwas besser machen.
Sei demütig, sei bescheiden, sei offen. Und gerade, wenn du als [[spiritueller Mensch]] eine Reise nach Indien unternimmst, dann sei bereit, selbst zu lernen, dich selbst einzustimmen und einzuschwingen.

=== Achte auf deine Hygiene ===
Wenn ich gesagt habe, dass du in Indien keine Ratschläge geben solltest, solltest du aber auf eines achten: auf deine eigene Hygiene. Es ist wichtig, dass du Grundhygienerichtlinien beachtest: wasche deine Hände mehrmals am Tag mit Seife, pass auf, welches Wasser du trinkst, pass auf, wo du isst. Und mein Tipp ist: iss nur in Restaurants, die vollständig [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/vegetarische-yoga-ernaehrung/ vegetarisch] sind. In nicht-vegetarischen Restaurants wird oft Hühnchen serviert, und die Hühner in Indien haben sehr häufig Salmonellen und andere [[Erkrankung]]en. Das Hühnchen selbst wird dann gekocht und enthält dann vielleicht keine Salmonellen mehr, aber vom Hühnchen ist dann vielleicht Saft runtergetropft auf den Salat, den Reis und das Gemüse. Die Menschen, denen ich nachdrücklich geraten habe nur in rein vegetarischen Restaurants zu essen - Pure Vegetarian Food – die hatten erheblich weniger unter Magen-Darm-Problemen zu leiden als andere. Hilfreich kann übrigens Handdesinfektionsmittel sein. Falls du an alles Mögliche drangreifst und dann versehentlich die Finger an Nase, Mund oder Augen hältst, könntest du dir dort prompt Viren, Bakterien und anderes einfangen.
Also achte auf deine Hygiene.

=== Öffne dich besonders für Spiritualität und suche das spirituelle Indien auf ===
Es gibt Teile in Indien mit natürlich auch schöner Kultur wie das Taj Mahal, das Fort von [[Delhi]], und so vieles andere, aber spirituelle Menschen werden typischerweise enttäuscht sein, wenn sie einfach nur an touristische Institutionen herangehen. Es ist gut, das religiöse, das spirituelle Indien zu suchen. Das können [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/HeiligeOrte/Pilgerorte.htm Pilgerorte] sein, aber besser noch, du gehst in Ashrams.

=== Achte auf deine spirituelle Praxis ===
Indien ist sehr vielfältig und es hat ein umfangreiches Spektrum von spirituellen, materiellen, schönen und ekligen Dingen. Es gilt, deine eigene Schwingung hochzuhalten. Wenn du in Indien bist, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiere] jeden Tag. Übe deine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_sadhana.html spirituellen Praktiken] jeden Tag, so hältst du dein Energielevel hoch, und so spürst du die spirituellen Teile von Indien.
Wenn du nachlässig wirst in deinen spirituellen Praktiken, dann wird dein Energielevel sinken, und du wirst mehr die Teile von Indien sehen, die eher niedrig-energetisch sind. Dann wird die Reise nach Indien eher eine Quelle von Enttäuschung, Leid und Krankheit und das kann dich demotivieren.
Halte also dein Energielevel hoch, aber entspanne auch ausreichen. Nimm dir Zeit loszulassen. Fülle den Tag nicht von morgens bis abends. In Indien läuft vieles nicht so flott und schnell und durchorganisiert wie im Westen. Eine gewisse Muse, Ruhe, Entspannung, spirituelle Neugierde und Öffnung ist auf jeder Reise nach Indien sehr hilfreich.

Wenn du jetzt interessiert bist an den [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/kinderyoga-musterstunden-mit-thema/reise-nach-indien/ Indienreisen], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] organisieren, dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und gibt dort ein „Reise Indien“, so findest du die verschiedenen Möglichkeiten.

==Video Reise nach Indien ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Reise nach Indien '':
{{#ev:youtube| rVmcIMlOe8E }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Reise nach Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Reise nach [[Indien]] '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Reise_nach_Indien.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für [[Reise]] nach Indien, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Reinigungsfasten]], [[Reinigung der Chakras]], [[Reiki Meister]], [[Relatives Wissen]], [[Religion in Indien]], [[Resilienz - Training für Gelassenheit und innere Stärke]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/ Hinduistische Rituale Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Reise nach Indien

2020-07-01T13:03:49Z

Alina:

Eine '''Reise nach Indien''' kann herausfordernd sein. Eine Reise nach [[Indien]] kann dich in die indische [[Spiritualität]] hineinführen. Sie kann dir alle [[Illusion]]en nehmen und sie kann dich irgendwo innerlich erschüttern.
Indien ist ein Subkontinent mit über einer Milliarde Einwohnern, fast doppelt so viel wie ganz Europa. Indien hat genau so viele Sprachen wie ganz Europa aber mehr Dialekte. Indien ist ein Kontinent mit großartiger Kultur, und über Indien als Ganzes zu sprechen ist schon irgendwo schwer.
Trotzdem ein paar Dinge, die dich auf einer Reise nach Indien berühren könnten.
Insbesondere möchte ich über Reisen nach Indien mit [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] sprechen. Wir haben die Reise in den [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Sivananda Ashram] Rishikesh, meistens im Oktober, wir haben Reisen nach Süd- und Nordindien und verschiedene Tempelreisen. [[Datei:Human Hinduismus Indien Religion Glaube Hindu Mann Alter Mann.jpg| Indien bereisen und authentisch Yoga und Meditation erleben mit Yoga Vidya]]

== Was erwartet dich auf einer Reise nach Indien? ==

=== Sei dir bewusst, dass Indien kunterbunt und intensiv ist. ===
Fahre nicht nach Indien um zur Ruhe zu kommen. Es mag Gegenden in Indien geben, die etwas ruhiger sind, aber typischer Weise ist Indien ein Angriff auf die Sinne. Die Straßen sind laut, das Hupen ist lauf, es gibt laute Musik, sehr viel mehr als in Deutschland, die Tempel und [[Moscheen]] blasen laute Musik überall hin. Es ist ein starker Geruch in der Luft, von [[Räucherstäbchen]], über Kuhmist, über Urin, und Fäkalien, Parfums. Du siehst kunterbunte Farben, du siehst großartige Dinge, du siehst großes Elend. In der Luft, gerade in den Städten, ist Gestank und [[Elektrosmog| Smog]]. Das Essen schmeckt sehr intensiv, es gibt verschiedenste Gewürze, und die Geschmacksnerven werden auf unterschiedliche Weise gefordert. Also Indien fordert dich sehr. Eine Reise nach Indien heißt Bereitschaft, dafür offen zu sein.

=== Indien hat viel Elend, das offensichtlich ist ===
Wir sind es in Europa gewohnt, dass Elend nicht so sichtbar ist. Wenn du bestimmte Stadtviertel vermeidest, wirst du in Deutschland nicht offensichtliche Kriminalität und Drogen sehen. Die behinderten Menschen sind typischerweise in der Lebenshilfe und in anderen Institutionen. Menschen, die [https://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/yogauebungen-fuer-psychisch psychisch] auffällig sind, sind in der Psychiatrie oder mit irgendwelchen Medikamenten ruhig gestellt. Die Reichen haben ihre Viertel, die Armen haben andere Viertel.
In Indien ist das etwas anders. Dort sind die Menschen mit psychischen Auffälligkeiten nicht in der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/erfahrungen/psychiatrie/ Psychiatrie] weggesteckt, du findest sie auch auf der Straße. Du findest Menschen, denen Arme oder Beine fehlen oder die blind sind direkt auf der Straße. Du findest arme Bettler auch in den reichen Vierteln. Und du findest auch Reiche, die auf dem Markt einkaufen gehen, wo alle einkaufen. Du wirst also mit menschlichem Leid mehr konfrontiert, und du siehst die Unterschiede zwischen den Gesellschaftsschichten deutlicher.

=== Indien ist ein aufstrebendes Land, das zum Teil sehr offen ist für moderne Dinge ===
Die Inder haben Handys und Smartphones und Satellitenschüsseln usw. Vielleicht wirst du, wenn du durch die Gegend fährst, irgendwo eine kleine Hütte sehen, die nur aus einem einzigen Raum besteht. Und dann siehst du plötzlich eine zehn-köpfige Familie dort rausgehen. Und du siehst einen riesigen Fernseher darin und zwei oder drei schauen auf ihr Handy. Also gleichzeitig altertümlich und elend und modernste Zivilisation.

=== Indien ist ein spirituelles und gleichzeitig auch ein scheinheiliges Land ===
Du findest in Indien große [[Meister]] und Meisterinnen. Du findest Tempel mit großer [[spirituell]]er Schwingung, du findest [[Ashram]]s, wo du die authentischste [[Spiritualität im Alltag| Spiritualität]] siehst.
Aber du siehst gleichzeitig jede Menge Menschen, die vorgeben, spirituell zu sein. Du wirst schnell Menschen treffen, die sich als [[Priester]] ausgeben und Geld für heilige [[Ritual]]e von dir haben wollen. Du findest überall Menschen, die dein Führer sein wollen, um dir etwas zu zeigen. Du findest Menschen, die sich an deine Seite klammern und so weiter.
Also gilt es, eine gewisse Unterscheidungskraft zu haben. Und meistens ist es gut, deine erste Reise, gerade wenn du sie spirituell gestalten willst, bei einem spirituellen Menschen oder einer spirituellen Institution aus Europa zu buchen, um dort auf gute Weise eingeführt zu werden, zum Beispiel bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Vidya.
[[Datei:Vaishya Indien Kastensystem.jpg]]
=== Vermeide es, zu urteilen, und gib Indern keine Ratschläge ===
Die Inder wurden ein paar hundert Jahre von den Engländern kolonisiert, teilweise auch von den Franzosen, den Portugiesen und den Holländern. Ihnen wurde ständig gesagt, sie seien rückständig, und die Europäer haben ihnen permanent Ratschläge gegeben.
Die Inder wollen das nicht. Die Inder sind selbst dabei, ihre Kultur zu entwickeln und voranzubringen. und Missstände abzustellen. Indien hat auch eine freie Presse, die Missstände sehr offensichtlich zeigt. Es gibt Wahlkämpfe darum und vieles andere. Die Inder brauchen keine Ratschläge von Europäern, die ihnen sagen, dass sie alles dumm machen und sie müssten dies und das nur etwas besser machen.
Sei demütig, sei bescheiden, sei offen. Und gerade, wenn du als [[spiritueller Mensch]] eine Reise nach Indien unternimmst, dann sei bereit, selbst zu lernen, dich selbst einzustimmen und einzuschwingen.

=== Achte auf deine Hygiene ===
Wenn ich gesagt habe, dass du in Indien keine Ratschläge geben solltest, solltest du aber auf eines achten: auf deine eigene Hygiene. Es ist wichtig, dass du Grundhygienerichtlinien beachtest: wasche deine Hände mehrmals am Tag mit Seife, pass auf, welches Wasser du trinkst, pass auf, wo du isst. Und mein Tipp ist: iss nur in Restaurants, die vollständig [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/vegetarische-yoga-ernaehrung/ vegetarisch] sind. In nicht-vegetarischen Restaurants wird oft Hühnchen serviert, und die Hühner in Indien haben sehr häufig Salmonellen und andere [[Erkrankung]]en. Das Hühnchen selbst wird dann gekocht und enthält dann vielleicht keine Salmonellen mehr, aber vom Hühnchen ist dann vielleicht Saft runtergetropft auf den Salat, den Reis und das Gemüse. Die Menschen, denen ich nachdrücklich geraten habe nur in rein vegetarischen Restaurants zu essen - Pure Vegetarian Food – die hatten erheblich weniger unter Magen-Darm-Problemen zu leiden als andere. Hilfreich kann übrigens Handdesinfektionsmittel sein. Falls du an alles Mögliche drangreifst und dann versehentlich die Finger an Nase, Mund oder Augen hältst, könntest du dir dort prompt Viren, Bakterien und anderes einfangen.
Also achte auf deine Hygiene.

=== Öffne dich besonders für Spiritualität und suche das spirituelle Indien auf ===
Es gibt Teile in Indien mit natürlich auch schöner Kultur wie das Taj Mahal, das Fort von [[Delhi]], und so vieles andere, aber spirituelle Menschen werden typischerweise enttäuscht sein, wenn sie einfach nur an touristische Institutionen herangehen. Es ist gut, das religiöse, das spirituelle Indien zu suchen. Das können [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/HeiligeOrte/Pilgerorte.htm Pilgerorte] sein, aber besser noch, du gehst in Ashrams.

=== Achte auf deine spirituelle Praxis ===
Indien ist sehr vielfältig und es hat ein umfangreiches Spektrum von spirituellen, materiellen, schönen und ekligen Dingen. Es gilt, deine eigene Schwingung hochzuhalten. Wenn du in Indien bist, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiere] jeden Tag. Übe deine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_sadhana.html spirituellen Praktiken] jeden Tag, so hältst du dein Energielevel hoch, und so spürst du die spirituellen Teile von Indien.
Wenn du nachlässig wirst in deinen spirituellen Praktiken, dann wird dein Energielevel sinken, und du wirst mehr die Teile von Indien sehen, die eher niedrig-energetisch sind. Dann wird die Reise nach Indien eher eine Quelle von Enttäuschung, Leid und Krankheit und das kann dich demotivieren.
Halte also dein Energielevel hoch, aber entspanne auch ausreichen. Nimm dir Zeit loszulassen. Fülle den Tag nicht von morgens bis abends. In Indien läuft vieles nicht so flott und schnell und durchorganisiert wie im Westen. Eine gewisse Muse, Ruhe, Entspannung, spirituelle Neugierde und Öffnung ist auf jeder Reise nach Indien sehr hilfreich.

Wenn du jetzt interessiert bist an den [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/kinderyoga-uebungen/kinderyoga-musterstunden-mit-thema/reise-nach-indien/ Indienreisen], die wir bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] organisieren, dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und gibt dort ein „Reise Indien“, so findest du die verschiedenen Möglichkeiten.

==Video Reise nach Indien ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Reise nach Indien '':
{{#ev:youtube| rVmcIMlOe8E }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Reise nach Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Reise nach [[Indien]] '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Reise_nach_Indien.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für [[Reise]] nach Indien, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten [[Reinigungsfasten]], [[Reinigung der Chakras]], [[Reiki Meister]], [[Relatives Wissen]], [[Religion in Indien]], [[Resilienz - Training für Gelassenheit und innere Stärke]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/ Hinduistische Rituale Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:16:23Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva. [[Datei:Brahmanas Indien Kastensystem.jpg]]

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:15:53Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva. [[Datei:Shiva, Indien, Gottheit.jpg]]

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:15:17Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva. [[Datei:Ganesha, Indien.jpeg ]]

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:14:37Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva.
[[Datei:Bambus Korb Jharkhand Indien.jpg ]]
Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:12:58Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva. [[Datei:Hyderabad Telangana Indien.jpg ]]

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:12:19Z

Alina: /* Umgang mit Feiertagen in Indien */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva.

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.
[[Datei:Indien Musiker Pauke Trompete Straße.jpg ]]
Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:12:03Z

Alina: /* Hinduistische Festtage */

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage == [[Datei:Indien Musiker Pauke Trompete Straße.jpg ]]
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva.

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Feiertage Indien

2020-07-01T12:11:34Z

Alina:

[[Indien]] ist ein großes Land und es gibt die verschiedensten Arten von Feiertagen. Es gibt Feiertage, die in ganz Indien gelten. Es gibt Feiertage, die in den einzelnen Bundesstaaten gelten. Es gibt Feiertage, die von bestimmten Religionsangehörigen begangen werden. Es gibt auch noch Feiertage in einzelnen Orten, also Dorffeiertage. Und dann gibt es noch speziellere Feiertage. [[Datei:Yoga Indien Kopfstand Renaissance.jpg|thumb| Indische Kultur und Tradition]]

== Ursprünge und Herkunft ==
Im Lateinischen kommt ja das Wort Feiertage von feriä. Feria wird heute als Ferien übersetzt. Aber Feier ist eigentlich ein religiöser Feiertag wo es darum geht [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] auf eine bestimmte Weise zu verehren.

Feiertag ist bis heute etwas was irgendwo etwas Besonderes ist. So gibt es natürlich auch säkulare Feiertage so wie in Indien. Den Unabhängigkeitstag und es gibt einen [[Mahatma Gandhi]] Tag. Der ist zwar jetzt nicht rein säkular. Aber er hat etwas [[Spirituell]]es gilt aber auch als religionaübergreifend.
Dann werden die Hauptfeiertage in Indien der verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/religion/ Religionen] gefeiert. Auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Buddha.html Buddhas] Geburtstag ist ein Feiertag, auch Weihnachten einer der Tage ist dort ein Feiertag. Aber natürlich Indien ist ja hauptsächlich ein [[Hinduistisch]]es Land. Und so gibt es eine Menge von Hinduistischen Feiertagen.

== Umgang mit Feiertagen in Indien ==
Ich möchte jetzt über ein paar Feiertage schreiben, die Hinduistische Feiertage sind auch wenn sie nicht in ganz [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-reisen/indien-sivananda-ashram/ Indien] wirklich als Feiertage gelten im Sinne von das die Banken geschlossen haben. Denn eines ist auch anders in Indien als in Deutschland. In Deutschland sind an einem Feiertag alle Geschäfte zu, sind die meisten Firmen zu, ist natürlich auch die öffentliche Verwaltung zu.
In [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/indien/ Indien] dagegen gilt: An den Feiertagen und an Sonntag sind typischerweise die Regierungsgebäude zu. Da ist tatsächlich dann immer geschlossen und auch die Banken. Doch außerhalb davon ist es sehr unterschiedlich ob Feiertage tatsächlich auch gefeiert werden.
Wenn ich in Indien bin sehe ich oft keinen Unterschied zwischen Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag oder Samstag. Oder auch selbst wenn es ein Feiertag ist der offiziell ein [[Feiertag]] ist die Geschäfte und alles ist normal offen.
Aber deshalb ist auch das Wichtigere das du weißt wann Geschäfte geschlossen sind denn die sind selten geschlossen mindestens nicht da wo ich bisher war. Sondern es ist wichtig zu wissen welche Feste dort sind.

== Hinduistische Festtage ==
Und hier ein paar Indische Feiertage mit ein paar Informationen. Eine Sache noch: Außer den säkularen Feiertagen wie z. Bsp. [[Mahatma Gandhi]] Tag oder der Indische Unabhängigkeitstag sind praktisch alle religiösen Feiertage nach dem Mondkalender und sind so jedes Jahr anders. So ähnlich wie Ostern, Pfingsten und Himmelfahrt jedes Jahr anders sind. Nur mit dem Unterschied das die Hinduistischen Feiertage nicht nur zu unterschiedlichen Wochen im Jahr sind sondern sogar zu unterschiedlichen Wochentagen.
Der '''erste wichtige Feiertag''' in Indien über den ich sprechen will ist '''Shivaratri'''. [[Shivaratri]] ist die heilige Nacht des [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva]. Und die findet vor allen Dingen im Februar/März statt, dem so genannten [[Palguna]] Monat. Das ist irgendwo ein dreizehnter Tag nach einer bestimmten Mondphase. Und er feiert die Hochzeit von [[Parvati]] und Shiva. [[Datei:Indien Musiker Pauke Trompete Straße.jpg ]]

Shiva gilt als der [Indische Götter Indische Gott] der Entsagung. Und so wird die Hochzeit etwas anders gefeiert als sonst. Am Tag und der Nacht vor Shivaratri wird gefastet, viel [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditiert] und man kann in den Tempel gehen und man kann [[Om namah Shivaya]] singen. Und dann gilt als sehr wichtig die ganze Nacht wach zu bleiben bis zu den ersten Sonnenstrahlen bzw. bis man sieht das die Sonne auf geht was gegen halb fünf ist.

Also das ist der erste Feiertag. Der '''zweite wichtige Feiertag''' in dieser Art ist Ramnavni auch [[Ramanavani]] genannt, das neuntägige Frühlingsfest welches mit dem neunten Tag mit [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ramatext.html Ramas] Geburtstag schließt.

Nach Ramanavani ist dann [https://blog.yoga-vidya.de/hanuman-jayanti-3/ Hanumanjayanti] der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Hanuman.html Hanuman]. Rama ist der Indische Gott der Familie, der ideale Regierende, der mit seiner Frau [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Sita.html Sita] gezeigt hat wie man im Mitteln von verschiedenen Herausforderungen ein ethisches und ein Leben von Verantwortung führt.
Hanuman ist der seher beliebte Indische Affengott. Er symbolisiert [[Hingabe]] und die Fähigkeit über sich selbst hinaus zu wachsen.

Dann ist auch im '''Frühjahr''' dann noch [[Buddha Jayanti]]. Das ist der Geburtstag von Buddha. Buddha soll ja am gleichen Tag geboren sein wie er auch die [[Erleuchtung]] erlangt hat. Und so finden drei Lebensereignisse das Buddhas zum gleichen Zeitpunkt statt.

In Indien sehr groß und pompös begangen ist das Indische Farbenfest wo Menschen sich mit Farben bewerfen wo der Siege über die Dämonin Holika gefeiert wird und wo auch sonst ein sehr buntes Treiben ist. Als Westler sollte man an [[Holi]] etwas aufpassen das man in einem Teil ist wo es ruhiger ist. Die Inder sind normalerweise ein Volk, das nicht so viel trinkt. Aber an Holi gibt es durchaus manchmal Jugendliche, die viel trinken und dann manchmal Andere belästigen können.

Dann gibt es im '''Sommer''' einige wichtige Feiertage in Indien. [[Guru Purnima]] ist der Vollmondtag des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/der-guru/ Gurus]. Im [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.html Hinduismus] ist der Guru besonders verehrt, der Lehrer von dem man lernt. Ursprüngliches Gurupurnima ist der Feiertag von Viasa, derjenige, der die Veden gesammelt hat und weiter gegeben hat. Und da [[Viasa]] https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_hinduismus.htmlin vielen Gurulinien eine wichtige Rolle spielt wird heutzutage jeweils von den Schülern ihr eigener Guru verehrt.

Im '''August/September''' ist dann [[Krishna Jayanti]] auch Janmashtami genannt, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna], der mit viel Freude, mit viel Mantrasingen, mit Prozessionen gefeiert wird, mit Festmälern und mit großer Freude.

Dann folgt im meistens September [[Ganesha Chaturthi]], der Erscheinungstag, der Geburtstag von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Ganeshatext.html Ganesha], des elefantenköpfigen Gottes.

Der nächste Feiertag in Indien, es sind eigentlich zehn Feiertage ist das '''Herbstfest''' zur Verehrung der [[Göttliche Mutter| Göttlichen Mutter]]. Es dauert zehn Tage. Erst gibt es drei Tage wo [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] verehrt wird, drei Tage [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi], drei Tage [[Sarasvati]] und der zehnte Tag ist dann der Tag des Sieges.

In manchen Regionen Indiens war früher Vishaidashami das '''Neujahrsfest'''. Und bis heute wird manchmal Einschulungstag oder auch Beginn des Geschäftsjahres oder wo Menschen Neues in die Wege leiten.

In Südindien gibt es dann noch später im November besonders wichtig [https://blog.yoga-vidya.de/heute-ist-skanda-shashti/ Skandashashti], das Fest von Shivas Sohn, der [[Subramanya]] genannt wird auch Skanda, Muruga, Kartikeya oder Sharabanabava.

Ja dann gibt es noch vielleicht das bekannteste Indische Fest das ist [https://blog.yoga-vidya.de/divali-goettlicher-lichterglanz/ Divali], das Indische Lichterfest. Das ist vielleicht das wichtigste Familienfest, das so ähnlich ist wie '''Weihnachten und Neujahr''' zusammen. Die Familie kommt zusammen. Es werden Geschenke aus geteilt. Es werden Lichter an gezündet. Feuerwerkskörper entzündet und es wird mit viel Freude das begangen. Divali feiert zum einen die Hochzeit von Lakshmi und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Vishnu.html Vishnu]. Es wird deshalb das Lakshmifest genannt oder das Geschwisterfest. Divali ist ja eigentlich ein fünftägiges Fest und der eine Tag, der mittlere Tag gilt als der wichtigste. [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/dhanvantari-gebet/ Dhanvantari], der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Heilgott ist dort geboren. Es ist dort wo ein Dämon überwunden wurde, besiegt wurde. Ein Kalifest, ein Krishnafest, ein Lakshmifest und irgendwo hat Shiva auch etwas damit zu tun.
Also an Divali kommen all die verschiedenen Mythen zusammen. In Indien wird darüber hinaus Weihnachten gefeiert. Man sieht sogar ab und zu mal Weihnachtsbäume. Es gibt in Indien auch einige christliche [[Kirchen]] und das wird dann natürlich dort besonders wichtig. Tatsächlich sieht man Weihnachten mehr als Ostern.

Ja und natürlich '''Sylvester''', Neujahr wird auch in Indien etwas begangen wenn auch nicht so intensiv wie in Europa weil eben für die Inder traditionellerweise andere Tage das Neujahrsfest sind.

== Mehr zum Thema ==
Das sind jetzt nur einige Feiertag in Indien. Wenn du mehr darüber wissen willst gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/] und gib dort ein Feiertage Indien oder Hindufeiertage. Dort siehst du noch etwas mehr denn die Hindufeiertage feiern wir auch bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] in den einzelnen Ashrams.

==Video Feiertage Indien ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Feiertage Indien '':
{{#ev:youtube| MvlzFPLB74M }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Feiertage Indien Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Feiertage Indien '':

<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Feiertage_Indien.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Feiertage Indien, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Feierlich]], [[Faszien Bodywork]], [[Fastenkur zuhause]], [[Feinstoffkörper-Physiologie]], [[Feinstoffwesen]], [[Fettarme Lebensmittel]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-und-andere-festtage/ Indische und andere Festtage Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Was ist Wissenschaft

2020-06-28T10:25:39Z

Alina:

'''Was ist Wissenschaft?'''
Wissenschaft ist die Beschäftigung mit Wissen. „-schaft“ hat etwas mit Beschäftigung zu tun, und es geht darum, Wissen auf eine systematische Weise anzusammeln.
[[Datei:Buch Wissenschaft lernen Entwicklung Studieren lesen.jpg|thumb| Die Wissenschaft kennt keine Grenzen]]
== Formen der Wissenschaft ==
Es gibt verschiedene Formen von Wissenschaft. Oft denkt man, Wissenschaft ist notwendigerweise Naturwissenschaft. Es gibt die Physik, die Chemie, die Biologie, die [[Astronomie]] und die [[Medizin]], all das sind die Naturwissenschaften. Wobei in der Biologie und der Medizin dann durchaus wieder die [https://pixabay.com/de/ Psychologie] und Philosophie eine Rolle spielt.
Aber neben den Naturwissenschaften gibt es auch noch die Geisteswissenschaften, dazu gehört die Philosophie, die Geschichtswissenschaft, die Soziologie, Sozialkunde, Literatur, Musikwissenschaft usw., also eine Menge von Wissenschaften.
Dann gibt es das, was die Naturwissenschaft und Geisteswissenschaft irgendwo verbindet, wozu sicherlich die Psychologie gehört, und dann gibt es die Hilfswissenschaft, die Mathematik. Aber es gibt nicht nur diese Wissenschaften, sondern es gibt auch die Religionswissenschaft. Die Religionswissenschaft kann man zum Beispiel betreiben als Beobachtung und klassifiziert die einzelnen [[Religion]]en und religiösen Glaubensrichtungen, die Art und Weise wie religiöse Gemeinschaften aufgebaut sind und die Grundüberzeugungen der Religion. Eine Möglichkeit, Religionswissenschaft zu sehen.

Enger ist dann noch die [[Theologie]] als eine der ältesten Wissenschaften, mindestens im westlichen Kontext, das ist die Wissenschaft von [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] und die Wissenschaft vom Glauben. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sagen wir, auch Yoga ist eine Wissenschaft. Natürlich kann man Yoga von außen betrachten, und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] kann auch vom Standpunkt der Medizin untersucht werden, indem man schaut, welche Auswirkungen hat Yoga auf [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/haeufige-krankheiten-yogischer-sicht Krankheiten], auf Gesundheit, auf Prävention. Wir können Yoga von der Sportmedizin aus sehen und schauen, welche Auswirkungen Yoga auf die sportliche Leistungsfähigkeit, Kraft, [[Ausdauer entwickeln| Ausdauer]] usw. hat. Um Yoga als Sportart zu optimieren, wie müsste Yoga genau beschaffen sein? Wir können Yoga anschauen vom Standpunkt der Psychologie, und schauen, was passiert, wenn jemand Yoga übt, mit seiner Psyche? Wir können Yoga eben auch vom Standpunkt der [[Psychiatrie]] aus sehen und schauen, wie kann Yoga verwendet werden, um psychische Erkrankungen zu verhindern oder gar zu heilen? Also es gibt die wissenschaftliche Betrachtungsweise des [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/alle-ausbildungen/ Yoga].
Aber Yoga an sich ist auch eine Wissenschaft, nämlich die Wissenschaft: Wie gehen wir nach innen? Wie können wir etwas herausfinden über uns selbst? Wie können wir intuitive Erfahrung machen?

Yoga als Wissenschaft ist natürlich auch der Intellekt. Im Yoga spielt [[Buddhi]], die Vernunft, der Verstand, eine wichtige Rolle. Im Yoga spielt [[Sakshi Bhava]], die Einstellung eines Beobachters eine wichtige Rolle, die Fähigkeit, sich selbst zu beobachten und aus der Subjektivität auszutreten, zumindest teilweise. Und Yoga ist auch die Wissenschaft, wie wir die inneren Instrumente nutzen können, um schließlich das wahre [[Das Selbst| Selbst]] zu erfahren.
Yoga kann also wissenschaftlich beobachtet werden, und Yoga ist auf gewisser Weise auch eine eigene Wissenschaftsdisziplin, die Wissenschaft vom Selbst und die Wissenschaft von Gott, aber eben nicht nur intellektuell, sondern erfahrungskundlich, man könnte sagen total emergend durch [[spirituelle Praktiken]].

==Video Was ist Wissenschaft ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Was ist Wissenschaft '':
{{#ev:youtube| SVtZOAndbHU }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Was ist Wissenschaft Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Was ist [[Wissenschaft]] '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Was_ist_Wissenschaft.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Was ist Wissenschaft, dann hast du vielleicht auch [[Interesse]] an [[Was ist Wahrheit]], [[Was ist Sehnsucht]], [[Was ist Pfingsten]], [[Was ist Zeit]], [[Wasserfasten]], [[Weg des Yoga]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Datei:Buch Wissenschaft lernen Entwicklung Studieren lesen.jpg

2020-06-28T10:25:03Z

Alina: Buch Wissenschaft lernen Entwicklung Studieren lesen Quelle: Pixabay gemeinfrei

Buch Wissenschaft lernen Entwicklung Studieren lesen
Quelle: Pixabay gemeinfrei

Lotusblume Bedeutung

2020-06-28T07:40:35Z

Alina:

Die '''Lotusblume''' hat in der [[Indische Mythologie| indischen Mythologie]] große Bedeutung. Die Lotusblume steht für Schönheit. In [[Sanskrit]] heißt es [https://blog.yoga-vidya.de/satyam-shivam-sundaram-bedeutung-und-uebersetzung/ Satyam Shivam Sunderam] – Gott manifestiert sich im Wahren, im Schönen, im Guten.
[[Datei:Lotus01.jpg|thumb| Das Symbol der Schöhnheit: die Lotusblüte]]
Du kannst [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] erspüren, erfahren in der Wahrheit, in der Schönheit und in der Liebe. So ist eines davon die Schönheit und die Lotusblume ist eine besonders schöne Blume. Wenn du mal eine [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/DasMaedchen.html Lotusblume] siehst, oder stellvertretend dafür vielleicht eine Seerose, schaue sie dir 1,2,3 Minuten an. Schaue die Blume an und spüre sie vom Herzen, und du wirst merken: Ja, Gott ist erfahrbar über die Lotusblume. Eine Bedeutung der Lotusblume ist also Schönheit und damit die Erfahrbarkeit des Göttlichen.

== Lotusblume als Symbol ==
Die Lotusblume als Symbol der Schönheit wird auch im Sanskrit und in der [[Mythologie]] immer wieder eingesetzt, zum Beispiel findet man manchmal, dass jemand Lotusäugig ist, [[padmakshi]], das heißt dass er besonders schöne Augen hat und dass durch die Augen auch [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Gayatri.html göttliches Licht] ausstrahlt. Oder jemand wird als [[Kamala]] bezeichnet, schön, wie eine Lotusblüte. Oder es gibt den Ausdruck „lotusfüßig“, zum Beispiel gibt es einen Schüler von [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shankaracarya.html Shankaracharya], der gilt als [[Padmapada]], der Lotusfüßige. Er hat vielleicht besonders schöne Füße gehabt. aber auch die Götter werden oft dargestellt mit Lotusen unter den Füßen, was heißt, durch ihre Füße strahlt Schönes und Gutes aus.

== Energiezentren ==
In der indischen Mythologie, und gerade auch im [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundaliniyoga], spielen die [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras], die Energiezentren, eine besondere Rolle. Sie werden auch manchmal als Padmas bezeichnet, als Lotuse, die erblühen wollen. In dir hast du Energiezentren die sich öffnen wollen und dir die Fähigkeit geben, [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erfahrung/spirituelle-erfahrungen/ höhere Erfahrungen] zu machen. So haben die Lotusblumen die Bedeutung von Chakren, die sich in dir öffnen, höhere [https://blog.yoga-vidya.de/yvs216-hoehere-bewusstseinsebenen-fuer-festigkeit-des-geistes/ Bewusstseinsebenen], die da sind, und Fähigkeiten in dir.

== Die Göttin ==
In [[Indien]] wird die Göttin oft dargestellt stehend auf einer Lotusblume oder auch in ihrer Hand eine Lotusblume. [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Saraswati.html Saraswati] und [https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Lakshmi1.html Lakshmi] werden gerne entweder stehend auf einer Lotusblume dargestellt, oder Lakshmi hat zwei Lotusblumen, die nach oben zeigen als Symbol dafür, dass Segen von oben kommt. Dann hat sie zwei Hände, die nach vorne und unten gerichtet sind und bedeuten: ''Segen möge durch dich hindurchfließen.'' Saraswati ist die Göttin der Künste und der Weisheit. Sie steht auf einem Lotus als Symbol: ''Künste über Schönheit führen dich zum Göttlichen.''

Das sind einige Bedeutungen der Lotusblume.
Mehr findest du auf [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de]. Gib dort ein Lotus Oder Lotos, was eigentlich der deutsche Name ist, aber Lotus mit „u“ hat sich in Deutschland auch eingebürgert. Du kannst also eins von beiden auf unserer Internetseite eingeben, und dann findest du mehr über die Pflanze Lotus, über die Mythologie von Lotusen und auch die Bedeutung von Lotusen im Kundaliniyoga als Chakra.

==Video Lotusblume Bedeutung ==

Videovortrag zum Thema '' Lotusblume Bedeutung '':
{{#ev:youtube| gKfd1m1D4mE }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

== Lotusblume Bedeutung Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Lotusblume]] Bedeutung '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Lotus_Bluete.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Lotusblume Bedeutung, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu [[Lotus Blüte]], [[Logotherapie]], [[Light on Yoga]], [[Löwengebrüll]], [[Luftanhalten]], [[Macht der Gedanken]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Seminare]===

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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Didaktik

2020-06-28T07:17:06Z

Alina: /* Yoga Vidya ein Ort zum lernen */

'''Didaktik ''' ist die Wissenschaft vom Lernen. Didaktik beschreibt wie man lehrt, wie Menschen lernen und wie man geschickt eine Unterrichtsstunde auf baut.
Die Didaktik ist schon alt. Schon die alten Griechen kannten das Wort. Und dort galt es eben auch für die Philosophen. Wie können sie ihre Philosophie weiter geben? Wie kann man Kinder erziehen? Wie kann man ihnen das weitergeben was wichtig ist? [[Datei:KinderSchule.JPG|thumb| Didaktik in der Schule, Uni und im Ashram]]

== Entwicklung der Didaktik ==
Die Didaktik hat sich gerade im 19. Jh. entwickelt. Insbesondere unter dem Einfluss von Reformpädagogen und immer wieder neuen Überlegungen ist schließlich die wissenschaftliche [[Pädagogik]] entstanden, die sich auch mit Didaktik beschäftigt. Und heutzutage gibt es auch die so genannte evidenzbasierte Didaktik wo verschiedene Unterrichtsstile untersucht werden. Zum Teil werden diese evidenzbasierten Ergebnisse beachtet, zum Teil aber auch nicht.

Ich gebe mal ein kleines Beispiel bevor ich zur [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Didaktik kommen will. In Deutschland und in allen westlichen Ländern ist man geradezu besessen von der Klassengröße. Und man meint man müsste die Klassen unbedingt klein halten.
Die empirische Forschung zeigt das die Klassengröße mit dem Lernerfolg überhaupt nichts zu tun hat. Die Länder wie z. Bsp. Singapur oder andere fernöstliche Länder, die den Pisastudien und anderen Studien immer top abschneiden haben Klassengrößen von 40, 50 oder sogar 60 Schülern. Das schadet eben nichts.
Was dagegen wichtig ist, ist die Qualität des Unterrichtenden. Ein guter Unterrichtender sollte besser 80 bis 100 Schüler unterrichten als das man 4 oder 5 nicht so gute Unterrichtende hat.
Es schadet ja auch nicht wenn da ein bisschen [[Diskussion]] aufkommt. Aber die evidenzbasierte Didaktik sagt erst einmal Klassengröße spielt keine Rolle ob Schüler Stoff verstehen.
Eine weitere Sache, die etwas [[paradox]] ist man weiß heute auch tatsächlich wenn Kinder einen Stoff lernen sollen ist der gute alte Frontalunterricht am besten. Diese ganze Sache Schüler ein zu beziehen in kleine Lerngruppen, usw. ist nicht wirklich hilfreich um den Stoff zu vermitteln.
Ein engagierter [[Lehrer]], der gut unterrichten kann der kann die Menschen am besten berühren.
Es gibt hier Widersprüche. Aber du kannst ja schauen nach empirischen Studien von Lerntheorie und von Didaktik usw. Aber ich werde trotzdem nachher noch auf Anderes ein gehen.
Etwas Weiteres das man heraus gefunden hat bzgl. der Didaktik was hilft das Kinder etwas lernen ist Menschen brauchen Menschen zum Unterrichten.

== Yoga Vidya ein Ort zum lernen ==
Du liest diesen Text. Manchmal wird gesagt: [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] du veröffentlichst so viel im Internet. Es ist seltsam das noch Leute zu [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] kommen. Ich habe inzwischen etwa 100 verschiedene [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] in das Internet gestellt, eventuell auch 200. Ich habe ganze [[Meditationskurs]]e, Yogakurse, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungskurse/ Entspannungskurse], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blog/list?tag=mantrakurs Mantrakurse] und [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/vedanta-kursleiterin-ausbildung/ Vedantakurse] veröffentlicht. Trotzdem Mensch lernt am besten vom Menschen.
Ich glaube nicht das Internet und oder internetbasierte Systeme langfristig das Lehren durch einen Menschen abschaffen können.
[[Datei:Yoga.Jugendliche.Schule.jpg|thumb| Lernen in Gruppen und sich gegenseitig unterstützen]]

== Vor Ort lernen hat eine andere Energie ==
Das Nächste was Didaktik auch betrifft ist: es kommt nicht nur auf den Stoff an. Menschen lernen vom dem Lehrer nicht nur den Stoff sondern sie lernen auch Begeisterung. Sie lernen [[Enthusiasmus]]. Sie bekommen [[Energie]]. Um so wichtiger ist es das man Lehrer wertschätzt. Vielleicht kannst du dich selbst an deine Lehrer erinnern und welche du dort besonders bewundert hast. Ein guter Lehrer kann Schüler langfristig prägen.
Du lernst nicht nur Stoff sondern du lernst auch das die Fähigkeit zu lernen gelernt werden kann. Und hier geht es dann doch vom Frontalunterricht weg. Hier ist wieder die Gruppenarbeit wichtig. Hier ist Zeit für eigene Forschung wichtig. Hier ist auch Zeit für taktiles lernen.

Der Mensch begreift eben mit all seinen Sinnen; nicht nur durch hören und sehen. Und so gibt es einige Studien die nahe legen das z. Bsp. ein [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/in-bad-meinberg/waldkindergarten/ Waldkindergarten] die Menschen auf das künftige besser vorbereitet.

Man hat z. Bsp. auch fest gestellt in der Forschung der Didaktik es spielt keine Rolle ob Lesen und Schreiben mit drei, vier, fünf, sechs oder gar sieben Jahren lernen. Wer mit drei Jahren lesen und schreiben lernt ist nicht dem überlegen, der das erst mit sechseinhalb oder gar sieben Jahre lernt.
Wer dagegen langfristig kreativer ist der, der im Alter von bis sechs Jahren im Schlamm gewühlt hat, in der [[Natur]] sich beschäftigt hat, der begriffen hat, der mit allen Sinnen gelernt hat. Der Mensch muss mit allen Sinnen lernen.
Und die Forschung, die Didaktik zeigt auch das Kinder nicht zu früh an Bildschirme gesetzt werden sollen. Es ist nicht gut wenn Kinder zu viel Fernsehen, wenn Kinder zu früh ein Smartphone haben oder ein Tablet, usw.
Mensch will begreifen. Er braucht die Interaktion mit Mensch, mit der [https://blog.yoga-vidya.de/tag/dreidimensionalen-sehen/ dreidimensionalen] Welt. Wenn sie zu früh auf die zweidimensionale Welt reduziert werden ist es nicht so gut.

Gut, das sind jetzt von meiner Warte gehört und gelesene Ideen. Ich bin kein Pädagogik Wissenschaftler. Ich bin auch kein Professor an der Uni. Aber ich glaube so ganz falsch gebe ich es nicht wieder.

== Die Yoga Vidya Didaktik ==
Was natürlich von besonderer Bedeutung ist ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] Didaktik, die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-unterrichtsprinzipien/ Yogaunterrichts Didaktik]. Ich bin ja [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer], Yogalehrerausbilder, letztlich der Ausbilder von Yogalehrerausbildern.

Hier bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] spielt auch wieder die Unterrichts Didaktik eine wichtige Rolle. Wie ist ist eine Yogastunde auf gebaut? Wie ist ein Yogakurs auf gebaut? Wie macht man es das dort viele Stunden auf gebaut sind? Wie vermittelt man auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/yogaphilosophie-und-spiritualitaet/ Yogaphilosophie], Gesundheitslehre, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/persoenlichkeitsentwicklung/ Persönlichkeitsentwicklung], usw.?

Also hier beschäftigen wir uns auch mit [[Yoga Unterrichtsprinzipien| Yoga Didaktik]], Unterrichts Didaktik und natürlich auch wenn wir unsere mehrjährigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrerausbildungen] haben dann muss man auch überlegen wie geben wir den Stoff weiter, das die die selbst Yoga unterrichten werden zum einen sich [[spirituell]] weiter entwickeln, zweitens das sie motiviert sind für ihre eigene Praxis? Dritens das sie selbst die Philosophie und die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/psychologische-yogatherapie/ Psychologie des Yoga] und letztlich auch die Physiologie verstehen, das sie aber auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/ Yogaübungen] sehr gut verstehen und das sie wissen wie sie selbst die Sachen weiter geben.

Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung mit machst das du dein ziemlich durchdachtes Konzept das eben auch seit vielen Jahren in hunderten von Ausbildungsgruppen, ich könnte schon sagen tausende von Ausbildungsgruppen sich bewährt hat und weiter entwickelt hat. Und das wir auch ab und zu mal empirisch untersuchen lassen.

Wenn du interessiert bist an einer Yoga Vidya Yogalehrerausbildung dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/] und such nach Yogalehrer Ausbildung. Dann erfährst du mehr dazu.

==Video Didaktik ==

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema '' Didaktik '':
{{#ev:youtube| sXZBO3Wt84A }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Didaktik Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Didaktik '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Didaktik.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Didaktik, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Diäten]], [[Devotees]], [[Der Weg ist das Ziel]], [[Die Entstehung der Welt]], [[Die Gedanken zur Ruhe bringen]], [[Die Kunst des Sterbens]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/ Pädagogik/Didaktik Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Didaktik

2020-06-28T07:16:58Z

Alina: /* Vor Ort lernen hat eine andere Energie */

'''Didaktik ''' ist die Wissenschaft vom Lernen. Didaktik beschreibt wie man lehrt, wie Menschen lernen und wie man geschickt eine Unterrichtsstunde auf baut.
Die Didaktik ist schon alt. Schon die alten Griechen kannten das Wort. Und dort galt es eben auch für die Philosophen. Wie können sie ihre Philosophie weiter geben? Wie kann man Kinder erziehen? Wie kann man ihnen das weitergeben was wichtig ist? [[Datei:KinderSchule.JPG|thumb| Didaktik in der Schule, Uni und im Ashram]]

== Entwicklung der Didaktik ==
Die Didaktik hat sich gerade im 19. Jh. entwickelt. Insbesondere unter dem Einfluss von Reformpädagogen und immer wieder neuen Überlegungen ist schließlich die wissenschaftliche [[Pädagogik]] entstanden, die sich auch mit Didaktik beschäftigt. Und heutzutage gibt es auch die so genannte evidenzbasierte Didaktik wo verschiedene Unterrichtsstile untersucht werden. Zum Teil werden diese evidenzbasierten Ergebnisse beachtet, zum Teil aber auch nicht.

Ich gebe mal ein kleines Beispiel bevor ich zur [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Didaktik kommen will. In Deutschland und in allen westlichen Ländern ist man geradezu besessen von der Klassengröße. Und man meint man müsste die Klassen unbedingt klein halten.
Die empirische Forschung zeigt das die Klassengröße mit dem Lernerfolg überhaupt nichts zu tun hat. Die Länder wie z. Bsp. Singapur oder andere fernöstliche Länder, die den Pisastudien und anderen Studien immer top abschneiden haben Klassengrößen von 40, 50 oder sogar 60 Schülern. Das schadet eben nichts.
Was dagegen wichtig ist, ist die Qualität des Unterrichtenden. Ein guter Unterrichtender sollte besser 80 bis 100 Schüler unterrichten als das man 4 oder 5 nicht so gute Unterrichtende hat.
Es schadet ja auch nicht wenn da ein bisschen [[Diskussion]] aufkommt. Aber die evidenzbasierte Didaktik sagt erst einmal Klassengröße spielt keine Rolle ob Schüler Stoff verstehen.
Eine weitere Sache, die etwas [[paradox]] ist man weiß heute auch tatsächlich wenn Kinder einen Stoff lernen sollen ist der gute alte Frontalunterricht am besten. Diese ganze Sache Schüler ein zu beziehen in kleine Lerngruppen, usw. ist nicht wirklich hilfreich um den Stoff zu vermitteln.
Ein engagierter [[Lehrer]], der gut unterrichten kann der kann die Menschen am besten berühren.
Es gibt hier Widersprüche. Aber du kannst ja schauen nach empirischen Studien von Lerntheorie und von Didaktik usw. Aber ich werde trotzdem nachher noch auf Anderes ein gehen.
Etwas Weiteres das man heraus gefunden hat bzgl. der Didaktik was hilft das Kinder etwas lernen ist Menschen brauchen Menschen zum Unterrichten.

== Yoga Vidya ein Ort zum lernen ==
Du liest diesen Text. Manchmal wird gesagt: [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] du veröffentlichst so viel im Internet. Es ist seltsam das noch Leute zu [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] kommen. Ich habe inzwischen etwa 100 verschiedene [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] in das Internet gestellt, eventuell auch 200. Ich habe ganze [[Meditationskurs]]e, Yogakurse, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungskurse/ Entspannungskurse], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blog/list?tag=mantrakurs Mantrakurse] und [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/vedanta-kursleiterin-ausbildung/ Vedantakurse] veröffentlicht. Trotzdem Mensch lernt am besten vom Menschen.
Ich glaube nicht das Internet und oder internetbasierte Systeme langfristig das Lehren durch einen Menschen abschaffen können.

== Vor Ort lernen hat eine andere Energie ==
Das Nächste was Didaktik auch betrifft ist: es kommt nicht nur auf den Stoff an. Menschen lernen vom dem Lehrer nicht nur den Stoff sondern sie lernen auch Begeisterung. Sie lernen [[Enthusiasmus]]. Sie bekommen [[Energie]]. Um so wichtiger ist es das man Lehrer wertschätzt. Vielleicht kannst du dich selbst an deine Lehrer erinnern und welche du dort besonders bewundert hast. Ein guter Lehrer kann Schüler langfristig prägen.
Du lernst nicht nur Stoff sondern du lernst auch das die Fähigkeit zu lernen gelernt werden kann. Und hier geht es dann doch vom Frontalunterricht weg. Hier ist wieder die Gruppenarbeit wichtig. Hier ist Zeit für eigene Forschung wichtig. Hier ist auch Zeit für taktiles lernen.

Der Mensch begreift eben mit all seinen Sinnen; nicht nur durch hören und sehen. Und so gibt es einige Studien die nahe legen das z. Bsp. ein [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/in-bad-meinberg/waldkindergarten/ Waldkindergarten] die Menschen auf das künftige besser vorbereitet.

Man hat z. Bsp. auch fest gestellt in der Forschung der Didaktik es spielt keine Rolle ob Lesen und Schreiben mit drei, vier, fünf, sechs oder gar sieben Jahren lernen. Wer mit drei Jahren lesen und schreiben lernt ist nicht dem überlegen, der das erst mit sechseinhalb oder gar sieben Jahre lernt.
Wer dagegen langfristig kreativer ist der, der im Alter von bis sechs Jahren im Schlamm gewühlt hat, in der [[Natur]] sich beschäftigt hat, der begriffen hat, der mit allen Sinnen gelernt hat. Der Mensch muss mit allen Sinnen lernen.
Und die Forschung, die Didaktik zeigt auch das Kinder nicht zu früh an Bildschirme gesetzt werden sollen. Es ist nicht gut wenn Kinder zu viel Fernsehen, wenn Kinder zu früh ein Smartphone haben oder ein Tablet, usw.
Mensch will begreifen. Er braucht die Interaktion mit Mensch, mit der [https://blog.yoga-vidya.de/tag/dreidimensionalen-sehen/ dreidimensionalen] Welt. Wenn sie zu früh auf die zweidimensionale Welt reduziert werden ist es nicht so gut.

Gut, das sind jetzt von meiner Warte gehört und gelesene Ideen. Ich bin kein Pädagogik Wissenschaftler. Ich bin auch kein Professor an der Uni. Aber ich glaube so ganz falsch gebe ich es nicht wieder.

== Die Yoga Vidya Didaktik ==
Was natürlich von besonderer Bedeutung ist ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] Didaktik, die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-unterrichtsprinzipien/ Yogaunterrichts Didaktik]. Ich bin ja [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer], Yogalehrerausbilder, letztlich der Ausbilder von Yogalehrerausbildern.

Hier bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] spielt auch wieder die Unterrichts Didaktik eine wichtige Rolle. Wie ist ist eine Yogastunde auf gebaut? Wie ist ein Yogakurs auf gebaut? Wie macht man es das dort viele Stunden auf gebaut sind? Wie vermittelt man auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/yogaphilosophie-und-spiritualitaet/ Yogaphilosophie], Gesundheitslehre, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/persoenlichkeitsentwicklung/ Persönlichkeitsentwicklung], usw.?

Also hier beschäftigen wir uns auch mit [[Yoga Unterrichtsprinzipien| Yoga Didaktik]], Unterrichts Didaktik und natürlich auch wenn wir unsere mehrjährigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrerausbildungen] haben dann muss man auch überlegen wie geben wir den Stoff weiter, das die die selbst Yoga unterrichten werden zum einen sich [[spirituell]] weiter entwickeln, zweitens das sie motiviert sind für ihre eigene Praxis? Dritens das sie selbst die Philosophie und die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/psychologische-yogatherapie/ Psychologie des Yoga] und letztlich auch die Physiologie verstehen, das sie aber auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/ Yogaübungen] sehr gut verstehen und das sie wissen wie sie selbst die Sachen weiter geben.

Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung mit machst das du dein ziemlich durchdachtes Konzept das eben auch seit vielen Jahren in hunderten von Ausbildungsgruppen, ich könnte schon sagen tausende von Ausbildungsgruppen sich bewährt hat und weiter entwickelt hat. Und das wir auch ab und zu mal empirisch untersuchen lassen.

Wenn du interessiert bist an einer Yoga Vidya Yogalehrerausbildung dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/] und such nach Yogalehrer Ausbildung. Dann erfährst du mehr dazu.

==Video Didaktik ==

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema '' Didaktik '':
{{#ev:youtube| sXZBO3Wt84A }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Didaktik Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Didaktik '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Didaktik.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Didaktik, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Diäten]], [[Devotees]], [[Der Weg ist das Ziel]], [[Die Entstehung der Welt]], [[Die Gedanken zur Ruhe bringen]], [[Die Kunst des Sterbens]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/ Pädagogik/Didaktik Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Didaktik

2020-06-28T07:16:40Z

Alina: /* Vor Ort lernen hat eine andere Energie */

'''Didaktik ''' ist die Wissenschaft vom Lernen. Didaktik beschreibt wie man lehrt, wie Menschen lernen und wie man geschickt eine Unterrichtsstunde auf baut.
Die Didaktik ist schon alt. Schon die alten Griechen kannten das Wort. Und dort galt es eben auch für die Philosophen. Wie können sie ihre Philosophie weiter geben? Wie kann man Kinder erziehen? Wie kann man ihnen das weitergeben was wichtig ist? [[Datei:KinderSchule.JPG|thumb| Didaktik in der Schule, Uni und im Ashram]]

== Entwicklung der Didaktik ==
Die Didaktik hat sich gerade im 19. Jh. entwickelt. Insbesondere unter dem Einfluss von Reformpädagogen und immer wieder neuen Überlegungen ist schließlich die wissenschaftliche [[Pädagogik]] entstanden, die sich auch mit Didaktik beschäftigt. Und heutzutage gibt es auch die so genannte evidenzbasierte Didaktik wo verschiedene Unterrichtsstile untersucht werden. Zum Teil werden diese evidenzbasierten Ergebnisse beachtet, zum Teil aber auch nicht.

Ich gebe mal ein kleines Beispiel bevor ich zur [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Didaktik kommen will. In Deutschland und in allen westlichen Ländern ist man geradezu besessen von der Klassengröße. Und man meint man müsste die Klassen unbedingt klein halten.
Die empirische Forschung zeigt das die Klassengröße mit dem Lernerfolg überhaupt nichts zu tun hat. Die Länder wie z. Bsp. Singapur oder andere fernöstliche Länder, die den Pisastudien und anderen Studien immer top abschneiden haben Klassengrößen von 40, 50 oder sogar 60 Schülern. Das schadet eben nichts.
Was dagegen wichtig ist, ist die Qualität des Unterrichtenden. Ein guter Unterrichtender sollte besser 80 bis 100 Schüler unterrichten als das man 4 oder 5 nicht so gute Unterrichtende hat.
Es schadet ja auch nicht wenn da ein bisschen [[Diskussion]] aufkommt. Aber die evidenzbasierte Didaktik sagt erst einmal Klassengröße spielt keine Rolle ob Schüler Stoff verstehen.
Eine weitere Sache, die etwas [[paradox]] ist man weiß heute auch tatsächlich wenn Kinder einen Stoff lernen sollen ist der gute alte Frontalunterricht am besten. Diese ganze Sache Schüler ein zu beziehen in kleine Lerngruppen, usw. ist nicht wirklich hilfreich um den Stoff zu vermitteln.
Ein engagierter [[Lehrer]], der gut unterrichten kann der kann die Menschen am besten berühren.
Es gibt hier Widersprüche. Aber du kannst ja schauen nach empirischen Studien von Lerntheorie und von Didaktik usw. Aber ich werde trotzdem nachher noch auf Anderes ein gehen.
Etwas Weiteres das man heraus gefunden hat bzgl. der Didaktik was hilft das Kinder etwas lernen ist Menschen brauchen Menschen zum Unterrichten.

== Yoga Vidya ein Ort zum lernen ==
Du liest diesen Text. Manchmal wird gesagt: [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] du veröffentlichst so viel im Internet. Es ist seltsam das noch Leute zu [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] kommen. Ich habe inzwischen etwa 100 verschiedene [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] in das Internet gestellt, eventuell auch 200. Ich habe ganze [[Meditationskurs]]e, Yogakurse, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungskurse/ Entspannungskurse], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blog/list?tag=mantrakurs Mantrakurse] und [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/vedanta-kursleiterin-ausbildung/ Vedantakurse] veröffentlicht. Trotzdem Mensch lernt am besten vom Menschen.
Ich glaube nicht das Internet und oder internetbasierte Systeme langfristig das Lehren durch einen Menschen abschaffen können.

== Vor Ort lernen hat eine andere Energie ==
Das Nächste was Didaktik auch betrifft ist: es kommt nicht nur auf den Stoff an. Menschen lernen vom dem Lehrer nicht nur den Stoff sondern sie lernen auch Begeisterung. Sie lernen [[Enthusiasmus]]. Sie bekommen [[Energie]]. Um so wichtiger ist es das man Lehrer wertschätzt. Vielleicht kannst du dich selbst an deine Lehrer erinnern und welche du dort besonders bewundert hast. Ein guter Lehrer kann Schüler langfristig prägen.
Du lernst nicht nur Stoff sondern du lernst auch das die Fähigkeit zu lernen gelernt werden kann. Und hier geht es dann doch vom Frontalunterricht weg. Hier ist wieder die Gruppenarbeit wichtig. Hier ist Zeit für eigene Forschung wichtig. Hier ist auch Zeit für taktiles lernen.

Der Mensch begreift eben mit all seinen Sinnen; nicht nur durch hören und sehen. Und so gibt es einige Studien die nahe legen das z. Bsp. ein [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/in-bad-meinberg/waldkindergarten/ Waldkindergarten] die Menschen auf das künftige besser vorbereitet.

Man hat z. Bsp. auch fest gestellt in der Forschung der Didaktik es spielt keine Rolle ob Lesen und Schreiben mit drei, vier, fünf, sechs oder gar sieben Jahren lernen. Wer mit drei Jahren lesen und schreiben lernt ist nicht dem überlegen, der das erst mit sechseinhalb oder gar sieben Jahre lernt.
Wer dagegen langfristig kreativer ist der, der im Alter von bis sechs Jahren im Schlamm gewühlt hat, in der [[Natur]] sich beschäftigt hat, der begriffen hat, der mit allen Sinnen gelernt hat. Der Mensch muss mit allen Sinnen lernen.
Und die Forschung, die Didaktik zeigt auch das Kinder nicht zu früh an Bildschirme gesetzt werden sollen. Es ist nicht gut wenn Kinder zu viel Fernsehen, wenn Kinder zu früh ein Smartphone haben oder ein Tablet, usw.
Mensch will begreifen. Er braucht die Interaktion mit Mensch, mit der [https://blog.yoga-vidya.de/tag/dreidimensionalen-sehen/ dreidimensionalen] Welt. Wenn sie zu früh auf die zweidimensionale Welt reduziert werden ist es nicht so gut.

Gut, das sind jetzt von meiner Warte gehört und gelesene Ideen. Ich bin kein Pädagogik Wissenschaftler. Ich bin auch kein Professor an der Uni. Aber ich glaube so ganz falsch gebe ich es nicht wieder.
[[Datei:Yoga.Jugendliche.Schule.jpg|thumb| Lernen in Gruppen und sich gegenseitig unterstützen]]

== Die Yoga Vidya Didaktik ==
Was natürlich von besonderer Bedeutung ist ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] Didaktik, die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-unterrichtsprinzipien/ Yogaunterrichts Didaktik]. Ich bin ja [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer], Yogalehrerausbilder, letztlich der Ausbilder von Yogalehrerausbildern.

Hier bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] spielt auch wieder die Unterrichts Didaktik eine wichtige Rolle. Wie ist ist eine Yogastunde auf gebaut? Wie ist ein Yogakurs auf gebaut? Wie macht man es das dort viele Stunden auf gebaut sind? Wie vermittelt man auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/yogaphilosophie-und-spiritualitaet/ Yogaphilosophie], Gesundheitslehre, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/persoenlichkeitsentwicklung/ Persönlichkeitsentwicklung], usw.?

Also hier beschäftigen wir uns auch mit [[Yoga Unterrichtsprinzipien| Yoga Didaktik]], Unterrichts Didaktik und natürlich auch wenn wir unsere mehrjährigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrerausbildungen] haben dann muss man auch überlegen wie geben wir den Stoff weiter, das die die selbst Yoga unterrichten werden zum einen sich [[spirituell]] weiter entwickeln, zweitens das sie motiviert sind für ihre eigene Praxis? Dritens das sie selbst die Philosophie und die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/psychologische-yogatherapie/ Psychologie des Yoga] und letztlich auch die Physiologie verstehen, das sie aber auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/ Yogaübungen] sehr gut verstehen und das sie wissen wie sie selbst die Sachen weiter geben.

Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung mit machst das du dein ziemlich durchdachtes Konzept das eben auch seit vielen Jahren in hunderten von Ausbildungsgruppen, ich könnte schon sagen tausende von Ausbildungsgruppen sich bewährt hat und weiter entwickelt hat. Und das wir auch ab und zu mal empirisch untersuchen lassen.

Wenn du interessiert bist an einer Yoga Vidya Yogalehrerausbildung dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/] und such nach Yogalehrer Ausbildung. Dann erfährst du mehr dazu.

==Video Didaktik ==

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema '' Didaktik '':
{{#ev:youtube| sXZBO3Wt84A }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Didaktik Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Didaktik '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Didaktik.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Didaktik, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Diäten]], [[Devotees]], [[Der Weg ist das Ziel]], [[Die Entstehung der Welt]], [[Die Gedanken zur Ruhe bringen]], [[Die Kunst des Sterbens]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/ Pädagogik/Didaktik Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Didaktik

2020-06-28T06:54:01Z

Alina:

'''Didaktik ''' ist die Wissenschaft vom Lernen. Didaktik beschreibt wie man lehrt, wie Menschen lernen und wie man geschickt eine Unterrichtsstunde auf baut.
Die Didaktik ist schon alt. Schon die alten Griechen kannten das Wort. Und dort galt es eben auch für die Philosophen. Wie können sie ihre Philosophie weiter geben? Wie kann man Kinder erziehen? Wie kann man ihnen das weitergeben was wichtig ist? [[Datei:KinderSchule.JPG|thumb| Didaktik in der Schule, Uni und im Ashram]]

== Entwicklung der Didaktik ==
Die Didaktik hat sich gerade im 19. Jh. entwickelt. Insbesondere unter dem Einfluss von Reformpädagogen und immer wieder neuen Überlegungen ist schließlich die wissenschaftliche [[Pädagogik]] entstanden, die sich auch mit Didaktik beschäftigt. Und heutzutage gibt es auch die so genannte evidenzbasierte Didaktik wo verschiedene Unterrichtsstile untersucht werden. Zum Teil werden diese evidenzbasierten Ergebnisse beachtet, zum Teil aber auch nicht.

Ich gebe mal ein kleines Beispiel bevor ich zur [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Didaktik kommen will. In Deutschland und in allen westlichen Ländern ist man geradezu besessen von der Klassengröße. Und man meint man müsste die Klassen unbedingt klein halten.
Die empirische Forschung zeigt das die Klassengröße mit dem Lernerfolg überhaupt nichts zu tun hat. Die Länder wie z. Bsp. Singapur oder andere fernöstliche Länder, die den Pisastudien und anderen Studien immer top abschneiden haben Klassengrößen von 40, 50 oder sogar 60 Schülern. Das schadet eben nichts.
Was dagegen wichtig ist, ist die Qualität des Unterrichtenden. Ein guter Unterrichtender sollte besser 80 bis 100 Schüler unterrichten als das man 4 oder 5 nicht so gute Unterrichtende hat.
Es schadet ja auch nicht wenn da ein bisschen [[Diskussion]] aufkommt. Aber die evidenzbasierte Didaktik sagt erst einmal Klassengröße spielt keine Rolle ob Schüler Stoff verstehen.
Eine weitere Sache, die etwas [[paradox]] ist man weiß heute auch tatsächlich wenn Kinder einen Stoff lernen sollen ist der gute alte Frontalunterricht am besten. Diese ganze Sache Schüler ein zu beziehen in kleine Lerngruppen, usw. ist nicht wirklich hilfreich um den Stoff zu vermitteln.
Ein engagierter [[Lehrer]], der gut unterrichten kann der kann die Menschen am besten berühren.
Es gibt hier Widersprüche. Aber du kannst ja schauen nach empirischen Studien von Lerntheorie und von Didaktik usw. Aber ich werde trotzdem nachher noch auf Anderes ein gehen.
Etwas Weiteres das man heraus gefunden hat bzgl. der Didaktik was hilft das Kinder etwas lernen ist Menschen brauchen Menschen zum Unterrichten.

== Yoga Vidya ein Ort zum lernen ==
Du liest diesen Text. Manchmal wird gesagt: [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] du veröffentlichst so viel im Internet. Es ist seltsam das noch Leute zu [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] kommen. Ich habe inzwischen etwa 100 verschiedene [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden] in das Internet gestellt, eventuell auch 200. Ich habe ganze [[Meditationskurs]]e, Yogakurse, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungskurse/ Entspannungskurse], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blog/list?tag=mantrakurs Mantrakurse] und [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/vedanta-kursleiterin-ausbildung/ Vedantakurse] veröffentlicht. Trotzdem Mensch lernt am besten vom Menschen.
Ich glaube nicht das Internet und oder internetbasierte Systeme langfristig das Lehren durch einen Menschen abschaffen können.

== Vor Ort lernen hat eine andere Energie ==
Das Nächste was Didaktik auch betrifft ist: es kommt nicht nur auf den Stoff an. Menschen lernen vom dem Lehrer nicht nur den Stoff sondern sie lernen auch Begeisterung. Sie lernen [[Enthusiasmus]]. Sie bekommen [[Energie]]. Um so wichtiger ist es das man Lehrer wertschätzt. Vielleicht kannst du dich selbst an deine Lehrer erinnern und welche du dort besonders bewundert hast. Ein guter Lehrer kann Schüler langfristig prägen.
Du lernst nicht nur Stoff sondern du lernst auch das die Fähigkeit zu lernen gelernt werden kann. Und hier geht es dann doch vom Frontalunterricht weg. Hier ist wieder die Gruppenarbeit wichtig. Hier ist Zeit für eigene Forschung wichtig. Hier ist auch Zeit für taktiles lernen.

Der Mensch begreift eben mit all seinen Sinnen; nicht nur durch hören und sehen. Und so gibt es einige Studien die nahe legen das z. Bsp. ein [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/in-bad-meinberg/waldkindergarten/ Waldkindergarten] die Menschen auf das künftige besser vorbereitet.

Man hat z. Bsp. auch fest gestellt in der Forschung der Didaktik es spielt keine Rolle ob Lesen und Schreiben mit drei, vier, fünf, sechs oder gar sieben Jahren lernen. Wer mit drei Jahren lesen und schreiben lernt ist nicht dem überlegen, der das erst mit sechseinhalb oder gar sieben Jahre lernt.
Wer dagegen langfristig kreativer ist der, der im Alter von bis sechs Jahren im Schlamm gewühlt hat, in der [[Natur]] sich beschäftigt hat, der begriffen hat, der mit allen Sinnen gelernt hat. Der Mensch muss mit allen Sinnen lernen.
Und die Forschung, die Didaktik zeigt auch das Kinder nicht zu früh an Bildschirme gesetzt werden sollen. Es ist nicht gut wenn Kinder zu viel Fernsehen, wenn Kinder zu früh ein Smartphone haben oder ein Tablet, usw.
Mensch will begreifen. Er braucht die Interaktion mit Mensch, mit der [https://blog.yoga-vidya.de/tag/dreidimensionalen-sehen/ dreidimensionalen] Welt. Wenn sie zu früh auf die zweidimensionale Welt reduziert werden ist es nicht so gut.

Gut, das sind jetzt von meiner Warte gehört und gelesene Ideen. Ich bin kein Pädagogik Wissenschaftler. Ich bin auch kein Professor an der Uni. Aber ich glaube so ganz falsch gebe ich es nicht wieder.

== Die Yoga Vidya Didaktik ==
Was natürlich von besonderer Bedeutung ist ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+ Yoga] Didaktik, die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-unterrichtsprinzipien/ Yogaunterrichts Didaktik]. Ich bin ja [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer], Yogalehrerausbilder, letztlich der Ausbilder von Yogalehrerausbildern.

Hier bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] spielt auch wieder die Unterrichts Didaktik eine wichtige Rolle. Wie ist ist eine Yogastunde auf gebaut? Wie ist ein Yogakurs auf gebaut? Wie macht man es das dort viele Stunden auf gebaut sind? Wie vermittelt man auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/yogaphilosophie-und-spiritualitaet/ Yogaphilosophie], Gesundheitslehre, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/persoenlichkeitsentwicklung/ Persönlichkeitsentwicklung], usw.?

Also hier beschäftigen wir uns auch mit [[Yoga Unterrichtsprinzipien| Yoga Didaktik]], Unterrichts Didaktik und natürlich auch wenn wir unsere mehrjährigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrerausbildungen] haben dann muss man auch überlegen wie geben wir den Stoff weiter, das die die selbst Yoga unterrichten werden zum einen sich [[spirituell]] weiter entwickeln, zweitens das sie motiviert sind für ihre eigene Praxis? Dritens das sie selbst die Philosophie und die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/psychologische-yogatherapie/ Psychologie des Yoga] und letztlich auch die Physiologie verstehen, das sie aber auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/ Yogaübungen] sehr gut verstehen und das sie wissen wie sie selbst die Sachen weiter geben.

Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung mit machst das du dein ziemlich durchdachtes Konzept das eben auch seit vielen Jahren in hunderten von Ausbildungsgruppen, ich könnte schon sagen tausende von Ausbildungsgruppen sich bewährt hat und weiter entwickelt hat. Und das wir auch ab und zu mal empirisch untersuchen lassen.

Wenn du interessiert bist an einer Yoga Vidya Yogalehrerausbildung dann gehe auf [https://www.yoga-vidya.de/] und such nach Yogalehrer Ausbildung. Dann erfährst du mehr dazu.

==Video Didaktik ==

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema '' Didaktik '':
{{#ev:youtube| sXZBO3Wt84A }}
Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu den Themen [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Didaktik Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Didaktik '':

<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Didaktik.mp3</html5media>

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Didaktik, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Diäten]], [[Devotees]], [[Der Weg ist das Ziel]], [[Die Entstehung der Welt]], [[Die Gedanken zur Ruhe bringen]], [[Die Kunst des Sterbens]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/ Pädagogik/Didaktik Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/paedagogikdidaktik/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Unentschlossen

2020-06-27T13:47:37Z

Alina:

'''Unentschlossen ''' - ein Adjektiv mit vielfältiger Bedeutung und Implikation. Unentschlossen zu sein bedeutet, unschlüssig, unbeständig, unsicher, zweifelnd oder wankelmütig zu sein. Wer unentschlossen ist, hat noch keine endgültige Entscheidung getroffen. Einzelne Personen oder große Gruppen können unentschlossen sein. Man kann feststellen, dass auch Menschen in Führungspositionen unentschlossen sind und Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen. Eine Vorgehensweise kann auch unentschlossen sein, wenn man zwar zu einer Entscheidung gekommen ist, aber für sie keine nötige Energie und Engagement hat. Manchmal ist es gut, eine Zeit lang unentschlossen zu sein, damit man in Ruhe die richtige Entscheidung treffen kann. Wenn man dann eine Entscheidung trifft, sollte man diese fest entschlossen tun, d.h. mit Energie, Engagement und Hingabe.
[[Datei:Mutter Maria Kind Madonna der Demut.jpg|thumb|[[Demut]] ist oft wichtig, wenn du versuchst, mit jemandem umzugehen, der unentschlossen ist oder so erscheint.]]
Unentschlossen ist ein Adjektiv zu Unentschlossenheit. Mehr zu dieser Eigenschaft, auch mit Tipps im Umgang mit Unentschlossenheit in dir selbst oder anderen, auch mit Video-Vortrag, findest du unter dem Hauptstichwort '''[[Unentschlossenheit]]'''.

== Den Entschluss fassen ==
Wenn du dir noch keine feste Meinung gebildet hast, bist du unentschlossen. Wenn du halbherzig etwas tust, tust du es unentschlossen.
Eine Weile ist es gut, in dem Zustand der Unentschlossenheit zu verharren. Manchmal ist es gut, eine Weile zu warten. Aber irgendwann musst du einen Entschluss fassen. Irgendwann ist es wichtig, dass du sagst ja so und so will ich es machen. Und wenn du dich mal entschlossen hast, dann setzte es auch um. Auf amerikanisch gibt es das Sprichwort: ''Once you descided, kill the alternatives. Wenn du dich einmal entschlossen hast, dann verwirf die Alternativen.'' Und so gilt es irgendwann einen Entschluss zu fassen und dann über das Unentschlossene hinauszugehen.

== Die Ungewissheit ==
Manchmal muss man aber auch die Ungewissheit aushalten können. Manchmal muss man es aushalten können, wie es ist unentschlossen zu sein. Manchmal braucht es eine Weile. Nicht immer ist es gut, voreilig Entschlüsse zu fassen. Man sagt so schön: ''Vor einer wichtigen Entscheidung, schlaf einmal drüber''. Und manchmal ist es sogar gut, zwei oder dreimal darüber zu schlafen. Und manchmal ist es gut, zu [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] zu [[Beten]] und zu sagen: ''Oh Gott, bitte zeige mit, was du von mir willst, sage mir, was das Richtige ist.'' Oder du spricht zum [[Höheres Selbst| höheren Selbst]] und du sagst: ''Liebes höheres Selbst, ich stehe vor der und der Entscheidung, bitte sage mir bis Montag morgen, was zu tun ist.'' Bis dahin halte es aus, noch unentschlossen zu sein. Und am Montag morgen hast du vielleicht immer noch keinen Entschluss gefasst. Dann kannst du dich für eins entscheiden – notfalls mit Würfel oder mit Münzen oder indem du ein paar deiner Bekannten, Verwandten fragst. Dann kannst du wieder zu Gott sagen: ''Oh Gott, du hast mir keine klare Entscheidung gegeben oder höheres Selbst, oder [[Unterbewusstsein]] oder Meister oder wie auch immer, bis Mittwoch früh will ich von dir hören, wenn ich bis Mittwoch früh nichts von dir höre, dann mache ich es so.'' Und dann Mittwoch früh wirst du dann wissen, was zu tun ist. Dann musst du aus der Phase des unentschlossen seins in die Entschlossenheit kommen. Und wenn du etwas beschlossen hast, dann bleibe dabei.

== Veränderungen im Leben ==
Solange sich nicht wesentlich etwas ändert, ist es gut, einen Entschluss zu fassen und dann zu sagen, so mache ich es und alle [[Energie]] dort hinzubringen und dich nicht davon abbringen zu lassen. So wirst du erfolgreich sein und so wirst du Dinge gut bewirken können.
Muss man immer über die Unentschlossenheit hinaus gehen? Ich weiß es nicht. Je älter ich werde – ich bin immer noch jung 55 Jahre – desto unentschlossener bin ich, was wirklich gilt für alle. Es gibt auch Menschen, die verbringen ihr Leben in der Unentschlossenheit, überlegen immer. Sie haben vielleicht nicht den großen [[Erfolg]], sie werden nicht wirklich reich, sie sind vielleicht beziehungslos und haben wechselnde Beziehungen, sie könne sich nie für etwas entscheiden. Ist das wirklich so schlecht? Oder ist das auch eine Art sein Leben zu führen? Unentschlossen zu sein.

Aber angenommen, du willst auf dem [[Der spirituelle Weg| spirituellen Weg]] voranschreiten, da gilt es Entschlossenheit zu entwickeln. [https://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Swami Sivananda] hat gerne gesagt, auf dem spirituellen Weg gibt es nicht Halbherziges und nichts Unentschlossenes, sage dir, ich möchte zu Gott kommen, ich will die [[Erleuchtung]] erlangen. ''Oh Gott, bitte hilf mir, dass ich zum Aufwachen komme, zu [[Moksha]], zur Befreiung''. Diese Entschlossenheit brauchst du dort. In anderen Aspekten des Lebens braucht es vielleicht nicht die Entschlossenheit. Du kannst selbst überlegen. Bist du ein Mensch, der längere Zeit unentschlossen ist oder bist du jemand, der schnell zu einer Entscheidung kommen.
Danke. Mein Name: [[Sukadev Volker Bretz| Sukadev]] von [www.yoga-vidya.de
]

==Video Unentschlossen ==

Vortragsvideo über '' Unentschlossen '':
{{#ev:youtube| OapTngaF2jk }}
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya].

== Unentschlossen Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Unentschlossen '':

<html5media>https://tugenden.podspot.de/files/Unentschlossen.mp3</html5media>

== Unentschlossen in Beziehung zu anderen Eigenschaften==

Unentschlossen ist ein Adjektiv, das ein [[Persönlichkeitsmerkmal]], eine [[Eigenschaft]] beschreibt, die oft zu den [[Schattenseiten]] oder gar zu den [[Laster]]n gezählt wird. Am besten versteht man eine Eigenschaft, wenn man sie in Beziehung setzt zu anderen Eigenschaften, zu ähnlichen Eigenschaften (Synonymen) und Gegenteilen (Antonymen).

===Synonyme unentschlossen - ähnliche Eigenschaften===

Synonyme zum Adjektiv unentschlossen sind zum Beispiel [[unschlüssig]], [[unbeständig]], [[unsicher]], [[unzuverlässig]], [[wankelmütig]], [[schwach]], [[unbeständig]], [[wankelmütig]], [[ängstlich]], [[zauderhaft]], [[verlegen]], [[verwirrt]], [[schämend]], [[scheu]], [[unsicher]]. Und es gibt Synonyme dieser Eigenschaft, die als positiv gelten, also z.B. verlegen, verwirrt, schämend, scheu, unsicher.

===Gegenteile von unentschlossen - Antonyme===

Gegenteile, also Antonyme, von unentschlossen sind zum Beispiel [[entschlossen]], [[bestimmt]], [[beharrlich]], [[beständig]], [[energisch]], [[fest]], [[konsequent]], [[durchhaltend]], [[sturr]], [[dickköpfig]], [[traditionell]].

Auch die Antonyme kann man unterteilen in solche mit positiver Bedeutung, die für Tugenden stehen, und solche mit negativer Bedeutung. Gegenteile zu unentschlossen mit positiver Bedeutung sind z.B. entschlossen, bestimmt, beharrlich, beständig, energisch, fest, konsequent, durchhaltend. Man kann auch sagen: Ein wichtiger Gegenpol beziehungsweise wichtige Gegenpole zu Unentschlossenheit sind [[Entschlossenheit]], [[Bestimmtheit]], [[Beharrlichkeit]], [[Beständigkeit]], [[Energie]], [[Festigkeit]], [[Initiative]], [[Konsequenz]], [[Durchhaltevermögen]], [[Unbeugsamkeit]].

Gegenteile, Antonyme, die selbst auch wieder negative Konnotation haben oder haben können, sind unter anderem sturr, dickköpfig, traditionell.

==Eigenschaften im Alphabet davor oder danach==

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach unentschlossen kommen:

* [[Unentschieden]]
* [[Unempfindlich]]
* [[Unempfänglich]]
* [[Unerbitterlich]]
* [[Unerfahren]]
* [[Unermesslich]]

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Urlaubssemester]

* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Kurzvorträge zur Kultivierung von [[Tugend]]en und Positiven Eigenschaften
* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von [https://www.yoga-vidya.de Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], Persönlichkeitsentwicklung und [[Spiritualität]]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/visharada-studiengang/ Yoga Vidya Visharada Studiengang]
* [http://mein.yoga-vidya.de/video joga video]

===Wörter, die in Beziehung stehen zu Unentschlossenheit und unentschlossen ===

Hier findest du einige Wörter, die in Beziehung stehen zu unentschlossen und Unentschlossenheit.

* Positive Synonyme zu Unentschlossenheit sind zum Beispiel [[Verlegenheit]], [[Verwirrung]], [[Ratlosigkeit]], [[Scham]], [[Scheu]].
* Positive Antonyme sind Entschlossenheit, Bestimmtheit, Beharrlichkeit, Beständigkeit, Energie, Festigkeit, Initiative, Konsequenz,Durchhaltevermögen, Unbeugsamkeit.
* Negative Antonyme sind [[Sturheit]], [[Dickköpfigkeit]], [[Trott]], [[Tradition]], [[Tunnelblick]]

=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Adjektiv Laster und Schattenseiten]]
[[Kategorie:Unselbständigkeit]]

Health und Life Style Berater

2020-06-27T13:26:08Z

Alina:

'''Health und Life Style Berater ''' ist der Titel einer [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ Ausbildung], die du bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga Vidya] besuchen kannst. Health und Life Style sind Dinge, die zusammenhängen. Wenn du gesund sein willst braucht es einen gesunden Lebensstil. Wenn du einen gesunden Lebensstil hast, wird auch [[Gesundheit]] kommen. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] geht es um Health, um die Gesundheit und es geht zudem auch um einen gesunden Lebensstil. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=Yoga+&tx_solr%5Bsort%5D=date+ASC Yoga] ist mehr als ein gesunder Lebensstil. Yoga ist ein ecological Lifestyle und ein social Lifestyle. Yoga ist zudem auch ein spirituell Lifestyle. [[Datei:Auge Welt Ökologie Psyche Gesunder Verstand Ernährung vegetarisch gesundheit.jpg|thumb| Ein gesunder Lebensstil wikt sich nur auf dich persönlich aus, sondern schließt alles um dich herum mit ein.]]

== Was umfasst den ökologischen Lebensstil? ==
Der ökologische Lebensstil besagt im Yoga, dass wir nicht auf Kosten de Planeten [[Erde]] leben sollen. Wir wollen nicht auf Kosten von anderen Lebewesen leben. Und auch Recht nicht auf Kosten von zukünftigen Generationen leben. Unsere Lebensstil sollte so sein, dass er uns gesund macht. Er sollte uns „health“ machen. Unser [https://blog.yoga-vidya.de/ayurvedischer-lebensstil-im-alltag-teil-1-warum-ayurveda-fuer-menschen-von-heute-so-wichtig-ist/ Lebensstil] sollte uns healthy machen und happy, also glücklich. Um dieses zu erreichen, muss ein social Lifestyle gegeben sein. Social bedeutet einen geselligen Lebensstil zu führen. Es bezieht sich auf unsere sozialen Beziehungen. Es umfasst einen liebevollen Umgang miteinander und das pflegen von [[Freundschaft]]en. Social bedeutet aber auch dass wir uns engagieren, für Menschen, die weniger haben als wir. Wir engagieren uns für kranke Menschen und Menschen, die leiden. Ein guter [https://blog.yoga-vidya.de/sattvic-lifestyle-wie-yogischer-verzicht-das-leben-verschoenert-und-in-die-freiheit-fuehrt-1/ yogischer Lifestyle], ein guter yogischer Lebensstil ist ein Lebensstil, der sich damit befasst, dass wir uns um andere Menschen kümmern. Der social Lifestyle umfasst diese doppelte Bedeutung. Lerne zufriedenstellend Beziehungen zu anderen Menschen zu haben. Führe liebevolle Beziehungen und habe Mitgefühl zu deinen Mitmenschen. Übe zudem Barmherzigkeit und lerne es dich um andere Menschen zu kümmern.

Weiterhin gibt es einen Meaning Lifestyle. Dies ist ein sinnvoller, ein nützlicher, hilfreicher [[Bewusst| bewusster]], hilfreicher und praktischer Lebensstil. Es bedeutet, dass wir etwas für andere Menschen tun.
Meaning bedeutet aber auch, dass wir herausfinden, was meine Sinnkontexte im Leben sind. Was sind meine Aufgaben im Leben hier. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga] wollen wir einen Lebensstil haben, wo wir einen Unterschied machen können für andere. Wir wollen etwas bewirken können und unsere Talente und [[Fähigkeit]]en nutzen.

== Spirituell Lifestyle ==
Wir wollen auch einen [[spirituell]]en Lifestyle haben. Wir leben einen spirituellen Lebensstil. Wir wollen [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott] verwirklichen. Wir wollen Gott spüren. Wir wollen im Alltag das Göttliche spüren und in diesem Göttlichen wollen wir in diesem göttlichem [[Bewusstsein]] sein. Dafür sind wir hier auf dieser Welt.

In der Health und Life Style Berater Ausbildung bei Yoga Vidya lernst du eine Menge. Du lernst Faktoren, die einen gesunden Lebensstil umfassen und wie du dies mit einem yogischen Lebensstil gewährleisten kannst. Du lernst, wie ein [[yogisch]]er Lebensstil aussehen kann, der gesund und glücklich macht. Dieser Lebensstil ist sozial verantwortlich und ökologisch. Dieser Lebensstil ist sinnvoll und gibt dir das Gefühl, das dein Leben einem Sinn folgt. Er hilft dir zu wachsen und führt dich schließlich zu tiefen [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erfahrung/spirituelle-erfahrungen/ spirituellen Erfahrungen].

Mehr Informationen zum Health und Life Style Berater Ausbildung findest du unter [https://www.yoga-vidya.de/]. Im Suchfeld kannst du das Stichwort Health und Life Style Berater eingeben und du erhältst weitere Informationen diesbezüglich.

==Video Health und Life Style Berater ==

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema '' Health und Life Style Berater '':
{{#ev:youtube| HXJNfOypxLA }}
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

== Health und Life Style Berater Audio Vortrag==

Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Health und Life Style Berater '':

<html5media>https://naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/Health_und_Life_Style_Berater.mp3</html5media>

[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

==Siehe auch==

===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

Wenn du dich interessierst für Health und Life Style Berater, dann interessierst du dich vielleicht auch für [[Haushaber]], [[Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management]], [[Harfe]], [[Heil- und Transformationsrituale an den Externsteinen]], [[Heilende Klänge und Stille]], [[Heilige Asche]].

=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===

<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>

[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]