'''Chakrenlehre ''' ist die Lehre der [[Chakras]].
[[Datei:Spiritualität Erwachen Yoga Aura Kundalini Chakra Bewusstsein Körper Erleuchtung.jpg|thumb| Chakrenlehre - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
== Chakrenlehre ==
Sie spielt im [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga ] eine wichtige Rolle. Chakrenlehre nimmt auch eine wichtige Rolle im [[Hatha Yoga ]] und im [[Mantra Yoga ]] ein.
'''Kundalini Yoga'''
Kundalini Yoga ist der [[Yoga der Energie]]. Kundalini Yoga beschreibt das Ziel der Existenz als die Vereinigung mit dem Göttlichen[[Göttliche]]n. Es beschreibt, wie du deine Energien aktivieren kannst. Es beschreibt, wie du mehr ausstrahlen kannst und mehr bewirken kannst. Im Kundalini Yoga spielt die Chakrenlehre eine wichtige Rolle. Du erfährst eine Menge über die verschiedenen Ebenen des Menschseins[[Menschsein]]s, über die verschiedenen Ebenen des Kosmos und was diese mit den einzelnen Chakren zu tun haben. In der Chakrenlehre des Kundalini Yoga wird beschrieben, welche Aufgaben der Mensch auf den verschiedenen Ebenen seiner Entwicklung hat und damit auf den verschiedenen Eben der Chakren.
'''Hatha Yoga'''
Im Hatha Yoga ist die Chakrenlehre wichtig, weil du so verstehst, wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung], Mudras [[Mudra]]s und Bandhas [[Bandha]]s wirken. Ein Aspekt des Hatha Yoga ist die Energiearbeit. Um diese Energiearbeit gut durchführen zu können, ist es wichtig, die Chakrenlehre zu verstehen und zu sehen, welche Asana und welches Pranayama wie wirkt.
'''Mantra Yoga'''
Die Chakrenlehre ist darüber hinaus bei Mantren [[Mantras]] wichtig. Gerade wenn du Mantren wiederholst, besonders bei [[Bija MantrenMantra]]s, kannst du deine Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Chakren richten.
'''Chakrameditationstechniken''' In [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Chakrameditationstechniken ] spielt die Chakrenlehre weiter eine große Rolle. Es gibt viele Formen der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Chakrameditation ist eine Form davon, die dazu gerechnet wird. Dazu ist ein Grundverständnis der Chakrenlehre wichtig.
===Grundzüge der Chakrenlehre===
Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga ] sprechen wir vom Energiesystem des Menschen. Es gibt [[Prana]], die Lebensenergie. Es gibt [[Nadis]], die Energiekanäle und Chakren. Man spricht von 72000 Nadis, Energiekanälen. Auf jeden dieser Energiekanälen befinden sich mehrere Chakren. So wie es in der chinesischen [[Akupunktur ]] die [[Meridiane ]] gibt und auf diesen Meridianen sich verschiedene Akupunkturpunkte befinden, so gibt es in der indischen Lehre die Nadis. Auf jeder dieser 72000 Nadis gibt es verschiedene Energiepunkte. Alle Kreuzungen dieser Energiepunkte sind auch wieder Ernergiezentren. Das sind die Chakren. Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda ] spricht man von 108 Marmas. Jede dieser 108 Marmas, Energiepunkte, Energiefelder, sind auch Chakren.  [[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.png|thumb| Chakrenlehre - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
===Die Hauptchakren===
Unter diesem vielen tausenden Chakren gibt es sieben Hauptchakren. Die Chakrenlehre beschäftigt sich hauptsächlich mit diesen sieben Hauptchakren. Jedes [[Marma]], jedes Energiefeld, jeder Energiepunkt, wie Handflächen, Handgelenke, Ellbogen, Schultern und so weiter sind auch wichtige Chakren. Die wichtigsten sieben Chakren sind:
* [[Muladhara CharkaChakra]]* [[Svadisthana Chakra]]* [[ManipuraChakra]]* [[AnahataChakra]]* [[VishuddhaChakra]]* [[Ajna Chakra]]* [[Sahasrara Chakra]]
'''Muladhara Chakra'''
Muladhara Chaka ist das unterste Chakra in der Chakrenlehre. Das unterste Chakra befindet sich in Steißbeingegend und ist verantwortlich für das [[Erdelement ]] und damit für die Verankerung in der [[Erde]]. Es steht für die Beständigkeit, Ruhe und Ausdauer. Muladhara Charka ist das erste Chakra in der Chakrenlehre.
'''Svadisthana Chakra'''
Svadisthana Chakra ist das zweite Chakra in der Chakrenlehre. Das Svadisthana Chakra befindet sich in der Kreuzbeingegend. Es steuert die Geschlechtsorgane und ist zusammen mit dem ersten Chakra, dem Muladhara Chakra, Sitz von [[Apana Vayu]]. Dies ist die Ausscheidung, die Sexualität und die Kraft hinter der Geburt sowie die Kreativität. Es ist das [[Wasserelement]], das Fließen welches sich in diesem Chakra befindet. Die Quelle der Kreativität ist hier zu finden.
'''Manipura Chakra'''
Das dritte Chakra der Chakrenlehre ist das Manipura Chakra. Das Manipura Chakra wird als das [[Feuerchakra ]] beschrieben. Wörtlich bedeutet Manipura Edelsteinsee. Dort befindet sich viel Wertvolles. Das Selbstbewusstsein ist dort zu finden. Mut, Willenskraft, Begeisterung und Durchsetzungsvermögen machen dieses Chakra aus. Das [[Feuerelement ]] ist auch die Kraft sich auszudrücken und Gutes zu bewirken.
'''Anahata Chakra'''
Das [[Luftzentrum ]] in der Chakrenlehre ist dem nächsten Chakra zugeteilt. Das Anahata Chakra, das vierte Chakra, ist dem Element Luft zugeteilt. Das Luftelement steht für Offenheit und Weite. Es beinhaltet die Leichtigkeit und Anpassungsfähigkeit. Eine Weite des Geistes und Flexibilität ist diesem Chakra zugeordnet. Das Anahata Chakra ist zudem das Chakra von Liebe und von Freude. In der Chakrenlehre spielt dieses Anahata Chakra eine besonders wichtige Rolle. Ab diesem Chakra ist die Erfahrung des Göttlichen[[Göttliche]]n. Im Anahata Chakra kannst du über die Individualität hinaus wachsen. In Anahata Chakra kannst du über das begrenzte Darsein Dasein hinaus wachsen und dich geführt fühlen vom Göttlichen. Es ist das [[Herzchakra]].
'''Vishuddha Chakra'''
Das fünfte Chakra in der Chakrenlehre ist das Vishuddha Chakra, das Chakra der besonderen Reinheit. Es ist das [[Ätherzentrum]]. Es steht für Verbundenheit und Ausdrucksvermögen. Die Sprache und Kommunikation ist hier zu finden. Der höchste Aspekt des Vishuddha Chakras ist die unendliche Reinheit und das Gefühl des Geborgenseins im Kosmos. Es entspricht dem [[Akasha]]. Dies ist nicht nur [[Äther]], sondern auch Raum und Unendlichkeit.
'''Ajna Chakra'''
Das sechste Zentrum der Chakrenlehre ist das Ajna Chakra. Dieses Chakra ist das Befehlszentrum. Ajna heißt Befehl.Dort ist der Sitz des reinen Geistes anwesend. Dort befindet sich der [[Buddhi]]. Damit ist die höhere Willenskraft und die Kraft des höheren Denkens dort zu finden. Im Ajna Chakra ist auch der Sitz der [[Intuition ]] anwesend. Damit ist dort die reine Erkenntnis zu finden.
'''Sahasrara Chakra'''
Das höchste Zentrum der Chakren ist das Sahasrara Chakra. Es ist das Scheitelzentrum. Das Sahasrara Chakra ist der tausendblättrige Lotus. Sahasrara ist wörtlich mit tausend zu übersetzen. Sahasrara Padma ist der tausendblättrige Lotus. Das letzte Chakra ist das Chakra der Gnade. Von Oben strömt [[Gnade ]] und Segen in dich hinein. Dafür steht dieses Chakra. Du kannst dich für [[Segen ]] öffnen und den Segen in dir und durch dich hindurch fließen lassen. Es steht für die vollkommene Erfahrung der Einheit. Wenn die [[Kundalini ]] erwacht und ins Sahasrara Chakra geht, dann hast du die vollständige [[Einheit ]] erfahren.
==Video Chakrenlehre ==
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==Siehe auch==
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