'''Konditionstraining ''' ist ein Ausdruck aus der [[Sportmedizin]] und aus dem sportlichen Training. Konditionstraining ist das Training der sportlichen Leistungsfähigkeit.
In einem engeren Sinne wird darunter [[Ausdauertraining]] verstanden. Bis zum Jahr 2000 war es bei diesem Sprachgebrauch üblich, dass man von Konditionstraining gesprochen hat.
Konditio bedeutet: Zustand und Bedingung, Kondition beschreibt den Trainingszustand eines [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_mensch.html Menschen]. Wenn man im Sport von einer guten [[Kondition]] spricht, meint dieses den guten körperlichen und sportlichen Leistungszustand. Heutzutage umfasst das Konditionstraining die [[Muskelkraft]], die [[Flexibilität]], die [[Koordination]] und die [[Ausdauer]]. Man kann sagen, dass man über eine gute Kondition verfügt, wenn man eine gute Muskelkraft, einen guten [[Herz Kreislauf|Herz-Kreislauf]]-Zustand und eine ausreichend gute Flexibilität und [[Koordination]] hat. Konditionstraining ist eine Kombination aus den verschiedenen Trainingsarten.
== Yoga und Konditionstraining ==
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Konditionstraining

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