Yoga - wann einatmen? Im Yoga wird immer gesagt, dass man [[Atmung]] mit Bewegung kombinieren soll. Aber an welcher Stelle sollte man [[einatmen]]? Wann sollte man [[ausatmen]]? Gerade für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] stellt sich diese Frage immer wieder.
 
[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.png|thumb| Tendenziell entspannst du dich im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] bei der [[Ausatmung]] und führst kraftvolle Bewegungen mit der [[Einatmung]] aus. Am wichtigsten ist aber, dass dein [[Atem]] im Rhytmus deiner Bewegungen fließen kann.]]
Hallo und herzlich willkommen zu einem Text aus der Reihe Fragen an Sukadev. Mein Name ist Sukadev Gründer und Leiter von Yoga Vidya - https://www.yoga-vidya.de/
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Yoga - wann einatmen

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