'''Trinkkur '''ist insbesondere die Anwendung von [[Heilwasser]] zu Hause oder in einem Kurbad im Rahmen einer [[Kur]].  [[Datei:Wasser Kind Nektar Leben.JPG|thumb|Trinkkur aus der [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sicht]]  ==Trinkkur aus yogischer Sicht==Es gibt auch noch spezielle Formen der Trinkkur, wie z.B. die [[Traubensaft]]kur. Man könnte auch sagen, dass eine [[Fasten]]kur auch eine Trinkkur ist. Aber ganz konkret ist Trinkkur letztlich eine [[Kur]] mit [[Wasser]]. Es gibt dabei verschiedene Formen von Trinkkur. Die einfachste wäre, dass man in einen [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Kurort] geht, das richtige [[Heilwasser]] auswählt und jeden Tag ein oder mehrere Gläser von diesem [[Heilwasser]] zu sich nimmt.  [[Heilwasser]] gibt es z.B. auch in [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Bad Meinberg]. Und wenn du mal [https://www.yoga-vidya.de/ Yogaferien] bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Yoga-Vidya Bad Meinberg] machst kannst du jeden Tag ins Kurgastzentrum gehen und mit dem dortigem [[Heilwasser]] eine Trinkkur mitmachen.  Du findest auch verschiedene Mineral- und Heilwässer in Supermärkten oder noch mehr in [Apotheke]n. In Kurbädern kannst du dir bereits abgefülltes [[Heilwasser]] mitnehmen, oder du bringst selbst deine Flaschen mit und füllst es vor Ort ab. So kannst du diese Form von Trinkkur mitmachen.  Es gibt auch die Möglichkeit auf gewisse Weise eine Trinkkur bei dir zu Hause zu machen. Du kannst z.B. sagen, dass du eine Woche lang jeden Tag 3-4 Liter [[Wasser]] trinkst. Du trinkst z.B. morgens direkt nach dem Aufstehen 1-2 Gläser lauwarmes [[Wasser]] und danach trinkst du weiter über den [[Tag]] verteilt eine Menge von [[Wasser]]. Wenn du das vielleicht eine oder zwei Wochen lang machst, wirst du nachher viele verschiedene positive Wirkungen spüren.  Normalerweise sagt man, dass die Mehrheit der [[Mensch]]en nicht zu viel [[Wasser]] trinken sollte. Zu viel [[Wasser]] trinken hat auch wieder Nebenwirkungen und keine positiven Effekte. Zu viel [[Wasser]] kann für die [[Niere]]n schwierig und auch belastend sein. Aber mal kur mäßig 1 oder 2 Wochen einige Liter [[Wasser]] zu trinken kann viel positives bewirken. Die Trinkkur kann z.B. helfen, dass die [[Lymphe]] und auch das [[Blut]] regeneriert wird. Es kann hilfreich sein bei Er[[krank]]ungen der [[Niere]]n, der [[Blase]] und für alle [[Zelle]]n. Es gibt [[Mensch]]en die berichten, dass sie nach einer Trinkkur keine Rückenprobleme mehr hatten.  Viele chronische [[Schmerz]]en können verschwinden durch eine Trinkkur. Es gibt manchmal die provokante These: Infos"Sie haben keine [[Schmerz]]en. Sie sind durstig!" Es rentiert sich also das mal auszuprobieren. Durch eine Trinkkur kann der Körper auch [[Gift]] und Abfallstoffe ausschwemmen.  Jedoch musst du dir bewusst sein, dass die Trinkkur, besonders wenn du mehr als 3 Liter [[Wasser]] am [[Tag]] trinkst, nicht nur positive [[Wirkung]]en auf den körperlichen [[Organismus]] hat. Und deshalb solltest du das mit deinem [[Arzt]]/Ärtztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* absprechen bevor du eine Trinkkur machst. Gerade wenn du gesundheitliche Probleme hast oder dir [[Heilung]] versprichst, solltest du den etwaigen Nutzen gegen den etwaigen Schaden abwägen. Insgesamt ist es immer gut einen [[Arzt]]/Ärztin* oder [[Heilpraktiker]]in* zu fragen. Und das, was ich hier in den Vorträgen in dem [[Naturheilkunde]]lexikon sage, soll immer eine Anregung für dich sein, um für dich selbst weiter zu forschen. Bevor du jetzt zur Selbstmedikation oder Selbstkur greifst ist es immer klug und empfehlenswert, Videound von mir auch bewusst als solches empfohlen, Tippsden [[Arzt]]/Ärztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* aufzusuchen
== Trinkkur Video ==
==Siehe auch==
 
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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===Themen im Sinnkontext von Trinkkur ===
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Trinkkur

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