=== Aktivierung vom Swadhisthana ===
Kleine Finger – steht für [[Jala]], Wasser, fließen, das Fließen und [[Kreativität]]. Kleiner Finger steht eben auch für Svadhisthana das [[Swadhisthana Chakra, Svadhisthana ]]. Das Swadhisthana Chakra ist das zweite Chakra. Zweites Das zweite Chakra: steht für das Wasserelement, die [[Quelle ]] der [[Kreativität, ]] und auch [[Sexualität]], [[Prana, ]] und die Heilenergie und wenn . Wenn Du das Svadhisthana Svwadhisthana Chakra aktivieren willst , kannst Du auch die kleinen Finger geben und an die Kreuzbeine [[Kreuzbein]]e geben. Indem Du die kleinen Finger an die Kreuzbeine gibst, oder einer der beiden Finger, je nach [[Flexibilität Deiner ]] deiner Schulter , kannst Du spüren wie das Kreuzbein aktiv wird, Svadhisthana . Das Swadhisthana Chakra gespürt wird. Es gibt auch eine [[Mudra ]] und wir werden später die Mudra noch genauer behandeln, wo Du die Hände ans Schambein gibst und die kleinen Finger nach oben, was heißen soll, Du willst die [[Energie ]] des zweiten Chakras nach oben bringen in die höheren Chakras. == Die Handfläche, Ihr Element und Chakra == [[Datei:Ajna-sharada.jpg|thumb| Das [[Ajna Chakra]] steht für die Handfläche]] Die fünf [[Finger]] stehen ja für die fünf [[Element]]e und die unteren fünf [[Chakra]]s. Der Mensch hat aber sieben Haupt-Chakras. Wo ist also jetzt das sechste und das siebte [[Chakra]] zu finden? Nochmals zur Wiederholung: Das Erd-Chakra ist im Ringfinger, das Wasser Chakra ist der kleine Finger. Also der Ringfinger ist [[Muladhara Chakra]], [[Erde]], [[Prithivi]], und der kleine Finger ist das [[Swadhisthana Chakra]], [[Jala]] oder auch [[Apas]], also das Wasserelement. Der Daumen ist [[Tejas]], [[Feuer]], [[Manipura Chakra]], Zeigefinger ist Luftelement, [[Vayu]], das [[Anahata Chakra]]. Der Mittelfinger symbolisiert [[Akasha]], das [[Element]] Äther und damit das [[Vishuddha Chakra]]. Bleiben noch die Handflächen und die Handflächen stehen für reinen Geist Element, Aviakta ? auch Buddhi genannt und drittes Auge, Ajna Chakra. Wenn Du Dein [[Ajna Chakra]] spüren willst kannst Du Dich auch auf die Handflächen konzentrieren. Und da steckt auch eine Symbolik dahinter, denn: Die fünf Finger stehen für die fünf Elemente. Die Elemente scheinen zunächst getrennt, sie scheinen unterschiedlich zu sein, aber alle fünf Elemente sind letztlich miteinander verbunden. Diese [[Verbundenheit]] dafür steht [[Advaita]], das Unmanifestierte, dafür steht das dritte [[Auge]]. Man könnte sagen: Alles hat die [[Wurzel]] im Gleichen. == Das Ajna Chakra ==  Auf einer subtilen Weise ist alles eins, dafür steht [[Ajna Chakra]]. Ajna heißt auch wörtlich: Das Befehlschakra. Vom Ajna Chakra geht alles aus. So ähnlich auch die Bewegungen aller fünf Finger geht ja über die Handfläche, kein [[Finger]] ist in sich allein, alle Sehnen gehen über die Handflächen. Also, wenn Du einen Finger bewegen wolltest ohne dass sich etwas in der Handfläche bewegt, geht gar nichts. Sondern, man kann sagen: Die Befehle für alle Finger gehen über die Handflächen. Sie beginnen zwar nicht in den Handflächen aber sie gehen über die Handflächen und über die Handrücken zu den Fingern. Und so symbolisieren Handflächen das was alles zusammen hält, alle fünf [[Elemente]], das, was auch [[Einheit]] ist und [[Erkenntnis]]. Auch die Nerven der fünf Finger laufen auch alle über die Handflächen eventuell auch Handrücken zum Rückenmarkskanal und dann zum [[Hirn]] hin. In dieser Hinsicht Aviakta, Handflächen, Ajna Chakra Element des reinen Geistes. == Das Sahasrara Chakra ==  Gut dann bleibt noch die Frage: Und wo ist [[Sahasrara Chakra]] im Körper abgebildet? Das Sahasrara Chakra liegt jenseits aller [[Dualität]], deshalb ist auch Sahasrara Chakra mindestens in dieser Systematik nicht in den Händen enthalten. Es gibt die linke und die rechte Hand und auch, wenn auf Aviakta alles verbunden ist würde man doch sagen: Links, rechts – Zweiheit. Sahasrara ist die [[Einheit]], daher jenseits der Hände.  Wenn du Ajna Chakra aktivieren willst könntest Du auch die Handflächen vor die Stirn geben und dann spüren, wie aus der Handfläche Energie ausstrahlt und so Dein Ajna Chakra stimuliert. Du kannst auch die Hände erst unten halten und Dich erst auf die Handflächen konzentrieren und dann auf die Stirn auch dadurch aktivierst Du Ajna Chakra und zum Schluss könntest Du zum Sahasrara Chakra gehen. Ja, das waren einige Gedanken zur Bedeutung der Handflächen in Bezug auf Element und Chakra in [https://www.yoga-vidya.de/prana/kundalini-und-prana/was-ist-prana-und-kundalini/ Kundalini Yoga] und [[Hasta Samudrika]], der indischen Handlesekunst als Grundlage für Mudras, die verschiedenen Finger und Handgesten für [[Gesundheit]], [[Energie]], [[Kraft]] und [[Verbundenheit]].
==Mehr zum Thema Mudras==
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Finger-Mudras

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Die Handfläche, Ihr Element und Chakra
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