'''Agni Mudra ''' ist eine [[Mudra]] zur [[Aktivierung]] von Feuer-Energie, also ein [[Feuer Mudra]].
[[Datei:Feuer Flammen Hitze.jpg|thumb|Agni Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]
==Agni Mudra==
[[Agni]] bedeutet [[Feuer]] und ist damit eines der 5 Elemente. Das Feuer steht für [[Energie]], [[Enthusiasmus]] und [[Begeisterung]]. Somit steht Agni auch für's [[Verbrennen]] und [[Loslassen]].
===Das Agni-Mudra geht wie folgt:===
Du gibst den [[Handrücken]] der linken Hand nach unten. Den [[Daumen]] der rechten Hand nach oben, der Daumen ist der Feuer-[[Finger]], die anderen Finger beugst du zu einer [[Faust]] und legst die rechte Faust auf die linke [[Handfläche]], Daumen nach oben. Dabei richtest du dich ganz auf. Besonders machtvoll ist diese [[Mudra]], wenn der Daumen in [[Höhe]] des [[Nabel]]s nach oben zeigt, die Faust beginnt in der Höhe des Nabels und der Daumen zeigt nach oben.
Das kannst du auch verbinden mit einer [[Affirmation]] z.B. „Mein [[Wille]] ist stark! [[Ram]], Ram, Ram...“ oder „Ich bin voller [[Kraft]] und [[Energie]]! Ram, Ram, Ram, ...“ oder „Ich bin mutig! Ram, Ram, Ram,...“, usw. Wann immer du zwischendurch [[Energie]] brauchst, [[Durchsetzungsvermögen]], Feuer-[[Energie]], dann kannst du die Hände so zusammengeben. Das geht im [[Sitzen]] und im [[Stehen]]. Im Stehen gibst du die untere Hand lose in die [[Luft]], die rechte Faust auf die [[Handfläche]], [[Daumen]] nach oben und dann sage ein paar mal z.B:: „Ich bin voller [[Kraft]] und [[Energie]]! Ram, Ram,..., "ich kann mich durchsetzen! Ram, Ram,.. mein [[Wille]] ist stark Ram, Ram..“ So kannst du verschiede [[Affirmation]]en wiederholen und du spürst [[Energie]].
Andere Schreibweisen für Agni Mudra sind z.B. Agnimudra, Agni-Mudra
== Seminare ==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/ Karma Yoga]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/?type=2365</rss>
[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Feuer-Mudra]]
[[Kategorie:Daumen-Mudra]]
[[Kategorie:Karma Yoga]]
[[Kategorie:Ritual]]
Änderungen – Yogawiki

Änderungen

Wechseln zu: Navigation, Suche

Agni Mudra

330 Byte hinzugefügt, 11:13, 18. Aug. 2018
Karma Yoga
5.914
Bearbeitungen

Navigationsmenü