== Durch "dick und dünn" ==
Der Dickdarm ist bei den Menschen, bei den Erwachsenen etwa 1-1,5 Meter lang. Er hat einen Durchmesser von bis zu 6-8 cm. Es gibt verschiedene Teile des Dickdarms. Er hat als Aufgabe den menschlichen Stuhl, also dem Kot, [[Wasser]] zu entziehen und auch noch einen Teil der [[Nährstoff]]e Nährstoffe zu resorbieren. Im Dickdarm ist gerade die Darmflora von besonderer Bedeutung. Durch die Darmflora werden die noch unverdauten Teile des [[Speisebrei]]s Speisebreis weiter umgewandelt, so dass sie dann durch die Darmwand aufgenommen werden können.
Wenn jemand einen [[Reizdarm]] hat, dann betrifft das sehr häufig den Dickdarm.
Wenn jemand [[Verstopfung]] hat, dann heißt das, dass der Dickdarm nicht richtig funktioniert. Wer eine [[vegan]]e [[Ernährung]] hat, hat typischerweise einen gesünderen Darm als jemand, der viel Fleisch ist. Aber auch die Veganer müssen darauf achten, dass sie nicht so viel [[Zucker]] und Weißmehlprodukte zu sich nehmen. Ein gesunder Dickdarm braucht ausreichend [[Ballaststoffe]] und das heißt ausreichend Gemüse, Obst, viele Salate, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
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Dickdarm

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Durch "dick und dünn"
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