Um die Ursachen von Kopfschmerzen nachhaltig zu beseitigen, lohnt sich eine Ernährungsumstellung. 2,5 bis 3 Liter Wasser trinken, eine basische Ernährungsweise, viele grüne Gemüse und Salate, die [[Zucker]]- oder Koffeinsucht stoppen bzw. reduzieren sind lohnende Hinweise. Aber auch mehr [[Entspannung]], [[Bewegung]] und [[Schlaf]] können gut tun.
 
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==Swami Sivananda über Kopfschmerzen==
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Kopfschmerzen

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