Setze dich bequem hin und lege die Hände auf die Oberschenkel. Mit beiden Händen Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger aneinanderlegen, Ringfinger in Daumenfalte legen, kleinen Finger gestreckt halten.
Wirkungen: Harmonisiert die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energien], löst Spannungen im Kopfbereich und hilft gegen Verschleimung.
'''Sitali/Sitkari'''
Änderungen – Yogawiki

Änderungen

Wechseln zu: Navigation, Suche

Appetitzügler

73 Byte hinzugefügt, 08:55, 26. Jul. 2014
keine Bearbeitungszusammenfassung
70.254
Bearbeitungen

Navigationsmenü