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Chalanasana, Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen, eine Haltung aus dem Yoga für Mittelstufe. Chalanasana ist eine Vorwärtsbeuge und Drehübung. Chalanasana, Variation der Grundstellung Janu Shirshasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Foto aufgenommen vermutlich in den Jahren 2019-2021.

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aktuell	12:06, 1. Sep. 2021		2.140 × 806 (109 KB)	Karma Yogi 2 (Diskussion \| Beiträge)	Chalanasana, Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/387…

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