Datei:1688-Utthita-Eka-Pada-Janu-Shirshasana.jpg
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Utthitaikapadajanushirshasana, Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung, eine Yogaposition für Fortgeschrittene. Utthitaikapadajanushirshasana ist eine Vorwärtsbeuge. Utthitaikapadajanushirshasana, Variation der Grundstellung Padasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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| aktuell | 13:10, 20. Sep. 2021 | | 2.002 × 1.914 (130 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Utthitaikapadajanushirshasana, Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthitaikapadajanushirshasana… |
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