Aloe vulgaris

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Aloe vulgaris : ist ein anderer Name für Aloe barbadensis oder Aloe barbadensis Miller. Auch Aloe perfoliata, Aloe elongata, Aloe chinensis oder Aloe indica sind Bezeichnungen für eine ähnliche Gruppe von Pflanzen. Aloe vera oder Aloe vulgaris ist ein Pflanzenart aus der Gattung der Aloen-Gewächse. Vera bedeutet wörtlich wahr und vulgaris heißt verbreitet oder die gemeine Aloe. Sie wird manchmal als echte Aloe bezeichnet.

Aloe vulgaris kann in drei Kontexten verwendet werden. Zum einen als normaler Bestandteil der Nahrung. Insbesondere kann man ein paar Tropfen Aloe vera Saft in ein Getränk hineingeben und dies hat allgemein eine wohltuende Wirkung. In manchen Naturkostläden kann man Aloe vera Saft in sehr verdünnter Dosierung bekommen, sodass es als Getränk dient und nur einen geringen Wirkstoffgehalt hat.

Aloe vulgaris - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Aloe vera als Heilmittel

Es gibt auch Aloe vera als Saft oder Trockenauszug in höherer Dosierung. Dann ist es ein Heilmittel in der Naturheilkunde und wird dort klassischerweise gegen Verstopfung, für eine gute Darmflora und eine gute Verdauung eingesetzt. Aloe vulgaris kann allerdings Nebenwirkungen haben. Auch Naturheilmittel können Nebenwirkungen haben. Es kann krampfartige Magen-Darm-Beschwerden geben oder bei Missbrauch kann es zu Kaliumverlust u.a. kommen. In hoher Dosierung sollte man also Aloe vulgaris nur unter Anleitung eines Arztes oder kompetenten Heilpraktikers einsetzen. Und im Allgemeinen heißt das, man sollte Aloe vulgaris nur kurzzeitig in hoher Dosierung als Heilmittel und nicht als Dauer-Ergänzungsmittel einsetzen.

Wenn man unter Verstopfung leidet, ist es allgemein besser, mehr zu trinken oder Yogaübungen zu machen. Übungen wie die Umkehrstellungen oder Rückbeugen und der können den Körper dazu veranlassen, seine Verdauung zu verbessern. Vom Yoga her können Agni Sara, Kapalabhati und eine ballaststoffreiche Kost mit viel Gemüse und Vollkornprodukten hilfreich bei Verstopfung sein.

Die äußere Anwendung von Aloe vulgaris

Bekannter als die innere Anwendung von Aloe vera ist die äußere Anwendung. Man kann tatsächlich einfach ein Stück des Blattes nehmen. Dort kommt eine Art Gel heraus und dieses kann man auf die Haut auftragen. Manche Menschen stellen dabei fest, dass ihre Haut dabei besser aussieht, dass kleinere Hautunreinheiten verschwinden und dass auch kleinere Hautverletzungen besser heilen. Manche schwören sogar auf die verjüngende Wirkung von Aloe vera bei Falten.

In der Naturkosmetik wird Aloe vera oft in verschiedene Hautcremes, Hautlotions und Shampoos einbezogen. Und viele Menschen sagen, dass ihnen diese Art von Naturkosmetik besonders gut tut.

Man kann Aloe vera übrigens gut als Pflanze zuhause ziehen und als Zimmerpflanze haben. Und wenn man eine kleinere Hautirritation oder kleinere Hautverletzungen hat, kann man ein Stück des Blattes abbrechen und das Gel an der Bruchstelle direkt auf die betroffene Stelle der Haut auftragen. Das kann man ein bis dreimal am Tag machen und viele Menschen merken, dass die Haut schneller heilt.

Aloe vulgaris Video

Bekommen neue Einsichten durch ein Vortragsvideo über Aloe vulgaris:

Dieses Referat über Aloe vulgaris kann dir vielleicht eine kleine Motivation geben, gesund zu leben.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Aloe vulgaris

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Aloe vulgaris, sind zum Beispiel

Aloe vulgaris gehört zu Themen wie Ayurveda, Aromatherapie, Ernährung, Fasten, Diäten, Gewürze, Kräuter, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Medikamente, Arzneimittel.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Aloe vulgaris in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Aloe vulgaris enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Aloe vulgaris ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!