Quelltext der Seite YL Weiterbildung Intensiv A5 - Atma Bodha - die Erkenntnis des Selbst

'''YL Weiterbildung Intensiv A5 - Atma Bodha - die Erkenntnis des Selbst''': Vorträge [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-a5-atma-bodha/ 9-tägigen Weiterbildung Intensiv A5 - Atma Bodha - die Erkenntnis des Selbst, Stresspsychologie, Trainingslehre und Yoga bei Beschwerden - WBiA5] mit den entsprechenden Unterlagen für Wiederholung und eigene Praxis. Diese Weiterbildung ist Teil der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-baustein/ Yoga Vidya Baustein Yogalehrer Ausbildung], [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/visharada-studiengang/ Yoga Vidya Visharada Studiengang]. 

==Atma Bodha==

Hier findest du alle Videos und Audios zu allen Versen des Atma Bodha:

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* '''[https://www.youtube.com/playlist?list=PLpn8Y5Wnr1TCs2vIm4jSDTvGOH4yt-yAN Youtube Playlist alle Verse des Atma Bodha mit Kommentar von Sukadev Bretz]'''
* '''[https://blog.yoga-vidya.de/tag/atma-bodha/ Atma Bodha Kommentar als mp3]'''

===Wie und warum wirkt Yoga?===
* [https://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html Shankh Prakshalana mit Fotos] bzw. [[Shankh Prakshalana|Shankh Prakshalana mit Videos]]
* [[Wissenschaftliche Studien]]
* [[YVS308 Wirkung von Yoga - Wissenschaftliche Studien]]
* [[YVS309 Wissenschaftliche Modelle zur Wirkung des Yoga]]
* [[YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken]]

===14 Uhr Vortrag: Yoga als Resilienztraining===
* [[YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken]]
* [[YVS329 Physiologische Entspannungsgesetze]]
* [[Entspannungsverfahren]]: [[Autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]], [[Fantasiereise]], [[Yoga Tiefenentspannung]], [[Yoga Nidra]]
* [[YVS316 Resilienz - Geistige Einstellung und Stress]]
* [[YVS317 Resilienztraining - Engagement und Freude beim Tun]]
* [[YVS318 Resilienz trainieren - Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit]]
* [[YVS319 Resilienz-Training - Sinn und Vertrauen kultivieren]]
* [[YVS320 Liebe und soziale Beziehungen durch Yoga Unterricht]]
* [[YVS321 Innere Antreiber beruhigen]]
* [[YVS322 Umgang mit Schwarzmalerei]]
* [[YVS323 Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz]]
* [[YVS323B Allgemeines Anpassungsprinzip nutzen für entspannteres Leben]]

=== Yoga als optimaler Gesundheitssport===
* [[YVS324 Yoga als Sport]]
* [[YVS027 Allgemeines Anpassungsprinzip und Kleine Trainingslehre]]
* [[YVS325 Ausdauertraining Herz-Kreislauftraining]]
* [[YVS326 Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining]]
* Anatomie des Muskels, siehe z.B. [[Muskelkraft entwickeln]]
* [[YVS327 Yoga als optimales Flexibilitätstraining]]
* [[YVS328 Yoga als optimales Koordinationstraining]]
* [[YVS333 Zusammenfassung: Yoga im Licht der sportlichen Trainingslehre]]

Ausblick, Ergänzung:

* [[YVS330 Atrophie und Hypertrophie]]
* [[YVS331 Superkompensation in der sportlichen Trainingslehre]]
* [[YVS332 Gesetz der abnehmenden Erträge im Sport]]

Siehe auch Artikelserie [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Hatha_Yoga_und_Sport Hatha Yoga und Sport]

===Yoga als Training der Selbststeuerungsprozesse===

[[YVS334 Yoga als psychosomatische Funktionsaktualisierung]]

==Unterrichtstechniken==
'''Typische Fehler und Korrekturen für Anfänger und Mittelstufe Teil 1'''
{{#ev:youtube|E59dabkQeHw}}

'''Typische Fehler und Korrekturen für Anfänger und Mittelstufe Teil 2'''
{{#ev:youtube|bZ23QzYArOk}}

'''Yoga Gelenkübungen'''
{{#ev:youtube|CLa4QF6p4ow}}
{{#ev:youtube|NBaBdSAsLlA}}
{{#ev:youtube|o2gHRdIUkSE}}

'''Sanfte Variationen der Yoga Vidya Reihe''' für Menschen mit körperlichen Gebrechen
{{#ev:youtube|sbRMmtTtzBg}}

==Yoga bei Beschwerden==
* [[YVS381 Yoga Vidya Prinzipien für Menschen mit Beschwerden]]

'''Yoga für den Rücken'''
* [[YVS070 Yoga für den Rücken - Anatomie und Physiologie]]
* [[YVS071 Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen]]
* [[YVS379 Rückenyoga unterrichten]]

'''Yoga für's Herz'''
* [[YVS339 Herz-Kreislauf-System und Yoga Teil 1]]
* [[YVS340 Ornish Herz-Programm mit Yoga]]

* Yoga bei [[Asthma]]




==Siehe auch==

* '''[[YVS]]''' All diese Vorträge in thematischer Reihenfolge

==Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Themen sortiert==

* [[YVS-Didaktik]]: Alle Vorträge zum Thema Unterrichten von Yogakursen
* [[Bhagavadgita#Bhagavad Gita Kommentare Sukadev|Bhagavad Gita]]: Alle Vorträge zur Bhagavad Gita
* [[Yoga_Sutra#Kommentare_zu_gesamten_Yoga_Sutra_als_Video_und_Audio|Yoga Sutra von Patanjali]]: Alle Vorträge zum Yoga Sutra von Patanjali
* [[Hathapradipika#Audio_und_Videovortr.C3.A4ge_von_Sukadev_Bretz_zur_Hatha_Yoga_Pradipika|Hatha Yoga Pradipika]]: Alle Vorträge zur Hatha Yoga Pradipika
* [[Anatomie_Physiologie#Anatomie_und_Physiologie_f.C3.BCr_Yogalehrer.2Finnen_Vortr.C3.A4ge|Anatomie und Physiologie für Yogalehrer/innen]]
* [[Sanskrit und Devanagari lernen Videokurs|YVS Sanskrit und Devanagari]]
* [[Devanagari#Devanagari_lernen_leicht_gemacht_-_mit_Video_Kurs|Devanagari lernen leicht gemacht - Video Kurs]]
* [[YVS Bhakti Yoga]]
* [[YVS Jnana Yoga und Vedanta]]
* [[YVS Stress Management und Resilienz]]
* [[YVS Sportliche Trainingslehre]]
* [[YVS Raja Yoga, Positives Denken, Gedankenkraft und Selbstbeherrschung]]
* [[YVS Karma Yoga]]
* [[YVS Ethik, Yamas, Niyamas]]

==Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Ausbildung sortiert==

* [[YLA2j]]: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung mit Ashram-Wochenenden
* [[YLA2ji]]: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-stadtcentern/ 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung] mit Intensivwoche im Ashram
* [[YLA4Wo]]: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/4-wochen-intensiv/ 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung]
* [[WBiA1]]: Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-a1-jnana-yoga-und-vedanta/ 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1] - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden
* [[WB10We]]: Die 10 Wochenend-Weiterbildungen, die zusammen mit dem 4-Wochen-Intensivkurs zum 2-Jahres-Baustein-Zertifikat führen
* [[YLA3j]]: Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ 3-Jahres-Yoga-Ausbildung] von Yoga Vidya. 
* [[Yogalehrer Weiterbildung Intensiv B - Hatha Yoga Pradipika]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-b-hatha-yoga-pradipika/ 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung zum Thema Hatha Yoga Pradipika]; Unterrichtsdidaktikschwerpunkte: Atemübungen und Atemtechniken in Yogastunden; Ashtakumbhaka im Yoga Unterricht sanft und Mittelstufe, Bandhas und Mudras; energetische Wirkungen Hatha Yoga; Umgang mit Energieerfahrung und Kundalini Erfahrungen - [[WBiB]]
* [[YL Weiterbildung Intensiv A5 - Atma Bodha - die Erkenntnis des Selbst]]: Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-a5-atma-bodha/ 9-tägigen Weiterbildung Atma Bodha, Stresspsychologie, Trainingslehre und Yoga bei Beschwerden] - [[WBiA5]]
* [[YL Weiterbildung - Intensiv C – Bhagavad Gita]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-c-bhagavad-gita/ 9-tägigen Weiterbildung Bhagavad Gita], einschließlich Unterrichtstechniken wie [[Yoga für Schwangere]], Variationen der [[Yoga Vidya Grundreihe]], [[Shank Prakshalana]] - [[WbiC]]
* [[YL Weiterbildung - Intensiv D1 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-d1-raja-yoga/ 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung Raja Yoga Sutra des Patanjali, Kapitel 1-2] mit Unterrichtsdidaktik [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga], Yoga für Fortgeschrittene, Gruppenleitung, Vortragstechnik, Selbsterfahrung, Affirmationen etc. - [[WBiD1]]
* [[Intensiv D2 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali – Schwerpunkt 3. und 4. Kapitel: Vibhuti Pada und Kaivalya Pada ]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-d2-raja-yoga/ 9-tägigen Intensiv-Weiterbildung Patanjali Yoga Sutra Kapitel 3 und 4] mit Unterrichtsdidaktik Asana Variationen, geistige Wirkungen des Hatha Yoga,Shank Prakshalana - [[WBiD2]]
* [[YL Weiterbildung - Intensiv E – Bhakti Sutras]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-e-bhakti-sutras/ 9-tägigen Weiterbildung Intensiv E Bhakti Sutra] mit weiteren Schwerpunkten: Hatha Yoga für Herzensöffnung, Meditationstechniken für mehr Freude, Gebet und Hingabe in Yogastunden, Einsatz von Musik Klangschalen Kirtan im Yoga Unterricht, Yoga für Kinder im Vorschulalter; Sanskrit: Erlernen von [[Devanagari]] - [[Sanskrit Alphabet]] - [[WBiE]]
* [[YL Weiterbildung - Intensiv F4 – Viveka Chudamani und Asanas Intensiv]]: Die Vorträge der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/intensiv-f4-viveka-chudamani-und-asanas-intensiv/ neuntägigen Weiterbildung zum Viveka Chudamani mit intensiven Asanas] mit Unterrichtsschwerpunkten: Yoga Bodywork Partner Asanas Unterrichtstechniken zur Transzendierung des Körperbewusstseins, Asanas mit vedantischen Lehrsätzen, Asanas mit den Mahavakyas Darshanas im Hatha Yoga, Abstrakte Meditationstechniken im Hatha Yoga Unterricht, Meditatives Halten der Stellungen Jnana Yoga im Hatha Yoga Unterricht, Bewusstseinserweiterung im Hatha Yoga, Identifikationen transzendieren mittels Hatha Yoga, Shank Prakshalama, die vollständige Darmreinigung zur Entschlackung des ganzen Organismus. - [[WBiF4]]


[[Kategorie:Yoga Vidya]]
[[Kategorie:YVS]]