Stress Management
Stress Management bedeutet mit Stress geschickt umzugehen. Stress ist gesund, Stress energetisiert, Stress hilft dir dich zu entwickeln - wenn du geschickt mit Stress umgehst. Stress kann aber auch krank machen, die Psyche auslaugen, ins Burnout führen - wenn du dich vom Stress überwältigen lässt. So ist ein geschicktes Stress Management entscheiden für den Aufbau der psychischen Resilienz.
Videos Stress Management
Videovortrag über Stress Management :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.
Stress Management Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Stress Management :
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Siehe auch
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