Schlafen

Aus Yogawiki

Schlafen‏‎ ist ein Verb und bedeutet: sich im Zustand des Schlafes befinden. Besser schlafen mit Yoga. Wenn du jeden Tag Yoga übst, wirst du feststellen, dass du besser schlafen kannst. Auch wenn du eine gesunde Ernährung hast, kannst du besser schlafen. Es ist gut, vor dem Einschlafen zu meditieren, es ist gut, vor dem Einschlafen eine Tiefenentspannung zu machen oder etwas Spirituelles zu lesen. Wenn möglich ist es gut, vor dem Einschlafen nichts Schweres zu essen, mindestens eins bis zwei Stunden vor dem Schlafen und man sollte auch die eineinhalb Stunden vor dem Einschlafen nicht zu viel trinken, dass nicht nachher Flüssigkeit in der Blase ist und das kann zu Albträumen führen. Zu „träumen“ ist das Verlangen der Seele nach Erfüllung und die Glückseligkeit des Tiefschlafs.

Schlafen‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Du kannst vor dem Einschlafen ein Gebet sprechen, eine Affirmation wiederholen oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung) praktizieren um so Körper, Geist und Prana zu harmonisieren.

Video Schlafen

Erfahre einiges über Schlafen‏‎ in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Schlafen‏‎ vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.

Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Durchschlafschwierigkeiten . Wenn du Schwierigkeiten hast, durchzuschlafen, kannst du hier einige gute Tipps bekommen:

Zu wenig Schlaf was tun?

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft


Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Zu wenig Schlaf was tun - Yoga hilft

Yoga bei Einschlafproblemen

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Einschlafproblemen

Siehe auch

Weitere Begriffe im Kontext mit Schlafen‏‎

Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Schlafen‏‎, aber dich vielleicht interessieren können, sind z.B. Schlafanzug‏‎, Schildkröte‏‎, Schief‏‎, Schlaff‏‎, Schlamm‏‎, Schleppen‏‎.

Yogalehrer Ausbildung Seminare

28.04.2024 - 26.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…
Karuna M Wapke
28.04.2024 - 10.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
Karuna M Wapke

Schlafen‏‎ Ergänzungen

Hast du Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Schlafen‏‎ ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!

Zusammenfassung

Das Verb Schlafen‏‎ ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Reise, Urlaub, Erholung und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.