Mantra
1.Mantras (Sanskrit: मन्त्र mantra m."Hymne, Spruch") sind traditionell Energien, die schon immer im Universum existierten und weder erfunden noch vernichtet werden können. Sie wurden von selbstverwirklichten Weisen (Rishis) "geschaut" d.h. in tiefer Meditation empfangen. Mantras sollten befreien und haben eine sehr starke energetische Wirkung. Um diese Energien zu aktivieren wird das Mantra in einem bestimmten Rhythmus und in möglichst korrekter Aussprache wiederholt. Es gibt viele verschiedene Mantras mit unterschiedlichen Wirkungen.
Die Wiederholung eines Mantras in der Meditation wird Japa genannt. Mantras können entweder sprechend, flüsternd, singend (Kirtan) oder mental, also in Gedanken rezitiert werden - zu jeder Zeit und der Meditation. Zur Verstärkung der Wirkung eines Mantras für die Meditation gibt es die Möglichkeit der Mantraweihe - so nennt man die Einweihung in ein persönliches Mantra.
Verschiedene Arten von Mantras:
- Moksha Mantras sind Mantras die zur Befreiung / Moksha führen.
- Saguna Mantras, wörtlich „mit Eigenschaften und Form“, richten sich an einen bestimmten Aspekt Gottes.
- Nirguna Mantras, wörtlich „abstrakt, ohne Eigenschaften und Form“, richten sich an das Kosmische, Göttliche und Universelle ohne Namen und Form.
- Bija Mantras sind einsilbige Keim oder Samen Mantras; siehe Om...
- andere Mantras z.B. nicht in Sanskrit: Kyrie Eleison, Halleluja, Amen usw..
2. Mantra (Sanskrit: mantrā f.) Name eines weiblichen Dämons.
Siddhi Mantras und ihre Anwendung
Moksha Mantras führen zur Befreiung. Siddhi Mantras haben eine spezielle Wirkung. Es gibt auch Mantras die beides haben - Moksha und Siddhi. Im Normalfall praktiziert man ein Hauptmantra und setzt die speziellen Mantras für eine bestimmte Wirkung ein.
In bestimmten Situationen können Mantras den Menschen unterstützen bzw. bestimmte Fähigkeiten stärken (Die Nummern beziehen sich auf das Yoga Vidya Kirtanheft:
- 601 Sharanagata: Trost bei emotionalen Leiden
- 604 Krishna Krishna Mahayogin: Mantra für Vertrauen und Mut
- 609 Om Shri Rama Rama Rameti: Mantra um Energie zurückzugewinnen bzw. umzuwandeln. Hilfreich z.B. bei „Burnout“
- 610 Gayatri Mantra: Hilft unter anderem bei der Entscheidungsfindung. Ein Mantra für Klarheit (des Geistes), Bitte um (göttliche) Führung bei der Entscheidungsfindung.
- 699 (Shiva) Om Namah Shivaya: hilft nach innen zu gehen, sich von den Gedanken zu lösen, die man nicht loslassen kann
- 699 (Vishnu) Om Namo Narayanaya: für mehr Frieden in der Welt
- 699 (Rama) Om Shri Ramaya Nahmaha: ethische Klarheit/ Umsetzung ethischer Ideale in den Alltag
- 699 (Krishna) Om Namo Bhagavate Vasudevaya: ein Mantra für Liebe und Freude
- 699 (Durga) Om Shri Durgayai Namaha: kann helfen das Urvertrauen zu stärken (mütterliche Aspekte)
- 699 (Saraswati) Om Aim Saraswatyai Namaha: hilft den Zugang zur eigenen Kreativität zu finden
- (Lakshmi) Om Shri Maha Lakshmyai Namaha: unter anderem für die Fähigkeit Segnungen anzunehmen und auch zu geben, auch ein Mantra für die Fähigkeit uneigennützigen Dienst zu tun - dazu müssen wir Dinge annehmen und Dinge geben können – und uns ganz öffnen - Bewusstsein darüber, das nicht wir geben – sondern die göttliche Kraft, die durch uns fließt
- 699 (Kali) Om Shri Mahakalikayai Namaha: für Trost ( besonders in den Zeiten von Leid)
Siehe auch
Literatur
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras
- Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus
- Swami Sivananda: Feste und Fastentage im Hinduismus
Videos
- Mantra(s) rechts oben im Menü
- Das gesamte Kirtanheft mit Mp3-Dateien und Videos zum Mitsingen.
- Mantra Meditation und andere Meditationstechniken als Mp3 – rechts im Menü auf „Meditationsanleitung“ klicken. 70 Meditationsanleitungen, darunter viele Mantra Meditationen
- Tiefenentspannung Audio Dateien als Mp3 – rechts im Menü auf „Tiefenentspannung“ klicken. 40 Entspannungs-Anleitungen, darunter auch einige mit Visualisierungen von Gottheiten
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