Handstand

Handstand:

"Die Hände werden etwa in Schulterbreite parallel auf den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchgestreckt und befinden sich in direkter Linie unterhalb des Körpers, das ganze Körpergewicht lastet auf den Händen. Die durchgestreckten Beine und Füße verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen.

Die Krähe oder der Elefanten-Handstand sind aus dem Yoga bekannt, hier wird der Körper gebeugt und die Knie auf den Oberarmen abgestützt". (Wikipedia)