Aufstehen
Aufstehen bedeutet sich von etwas zu erheben, zum Beispiel von einem Stuhl oder aus dem Bett aufstehen.
Aufstehen
Erfahre einiges über Aufstehen in diesem Video Kurzvortrag mit Transkription. Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck Aufstehen vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Früh aufstehen hilft dir spirituell zu wachsen. Aufstehen heißt natürlich sich von seinem Sitz zu erheben. Man kann von seinem Nachtlager aufstehen. Man kann aufstehen vom Krankenlager. Man kann aufstehen, sich empören, gegen etwas aufstehen. Ein Fenster kann aufstehen usw. Vor allem Dingen aber heißt aufstehen, morgens aufstehen, vom Bett aufstehen.
Es gibt im Englischen das Sprichwort: Early to bed and early to rise makes man healthy and wealthy and wise. Früh zu Bett gehen, früh aufstehen, lässt den Menschen wohlhabend, gesund und weise warden. Wenn du Frühmorgens aufstehst, dann hast du die Zeit zum Meditieren, um Yogaübungen zu machen, Pranayama zu üben. Wenn du Frühmorgens aufstehst, dann kannst du schon die wichtigsten Dinge morgens tun. Wenn du Frühmorgens aufstehst, dann hast du den Tag schon gut begonnen.
Wenn du in letzter Minute aufstehst, dann wird es schon schwieriger. Natürlich gibt es die sogenannten Eulen, den das frühmorgens aufstehen schwerer fällt. Die haben die Neigung eher später einzuschlafen und für manche mag das auch gut sein. Aber im Allgemeinen macht früh aufzustehen einiges leichter im Leben.
Video zum Thema Aufstehen
Lass dich inspirieren in folgendem Vortragsvideo über Aufstehen:
Aufstehen - wie wird dieses Wort verwendet? Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Aufstehen in dieser kurzen Abhandlung. Sukadev spricht hier über Aufstehen vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Morgens Aufstehen
- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von Swami Sivananda -
Die Hälfte des Lebens vergeuden wir durch Schlaf. Spirituelle Aspiranten/Aspirantinnen sollten den Schlaf allmählich verkürzen. Für sie genügen in der Regel bei kontinuierlicher Praxis fünf Stunden.
Die Zeit frühmorgens um vier Uhr ist für die Meditation sehr günstig. Die meditative Stimmung kommt von allein, ohne Anstrengung. Das Gemüt ist dann wie ein unbeschriebenes Blatt. Man kann es leicht in jede beliebige Form gießen und die geistigen Eindrücke der Meditation prägen sich stark ein. Meditation zu dieser Zeit hat einen so großen Effekt wie vier Stunden Meditation zu einer anderen Tageszeit. Darum schlafe nicht in dieser heiligen Zeit.
Spirituell aufstehen - den Tag mit Gott beginnen - Video
Hier ein Vortrag zum Thema Spirituell aufstehen - den Tag mit Gott beginnen von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Aufstehen
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Aufstehen, sind zum Beispiel:
Literatur
- Swami Sivananda: Erfolgreich leben und Gott verwirklichen
- Swami Sivananda: Konzentration und Meditation
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
Seminare
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Zusammenfassung
Aufstehen ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Anatomie, Physiologie, Medizin.
