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…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

…Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfs …n_auf_Muladhara_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra]]

…r [[Fisch-Stellung]] vor, mit der [[Einatmung]] in die Mitte deines [[Herz-Chakra]]s zu atmen und mit der [[Ausatmung]] die [[Energie]] weit nach oben ausstr *Weitet das Herz-Chakra

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…t dann können die [[Chakra]]s sich öffnen und man fühlt sich mit offenen [[Herz]]en weit und souverän.

- Siegel der [[Lotusblüte]] - [[Herz]]ens-Mudra, [[Lotus]]-Mudra. …könntest du dann vor das Herz geben. So kannst du [[ruhig]] sitzen und das Herz [[spüren]], während du die Hände in dem geschlossenen Mudra hältst und

…://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakra] wirkt. *Johannes XXIII., Das Herz muss voll Liebe sein (2013)

Die Frage, die mir heute gestellt wurde ist: Chakra, was ist das? …t ein Sanskritausdruck und bedeutet Rad. Das, was sich dreht, ist ein Rad. Chakra kann verschiedenes bedeuten.

…tps://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfs …nzentration_auf_Ajna_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra]]

…Asana], eine [[Yogastellung]]. Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/k …f_Svadhishthana_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra]]

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

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…in Herz[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch chakra] zum Boden hin. Eine schöne [[Variation]] des [https://www.yoga-vidya.de/y …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

…st]] entsteht Freude? Wo in der Gesellschaft entsteht Freude? In welchem [[Chakra]] entsteht Freude? …dich hineingehst, spürst du in der Tiefe deiner Seele Freude. Wenn du dein Herz mit [[Liebe]] öffnest, für andere [[Menschen]], entsteht auch Freude. Wen

…ungskraft. Schau dir auch den ausführlichen Artikel an unter '''[[Manipura Chakra]]'''. …b| [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Manipura Chakra] - Bauchzentrum]]

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…dich wärmer und flexibler und hilft das [[Prana]] von dem Bauch über das [[Herz]] zur [[Stirn]] zu leiten. Typischerweise übst du [[Agnisara]] zwei oder d …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

…Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …n_auf_Sahasrara_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

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