Pranapana Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Pranapana Mudra ''' | '''Pranapana Mudra ''' ist eine Mudra die zu der [[Harmonisierung]] von [[Prana]] und [[Apana]] verwendet wird. Prana und Apana sind zwei wichtige Energien im [[Hatha Yoga]] und [[Kundalini Yoga]]. In vielen Yoga Übungen versucht man Prana und Apana zusammen zu bringen, um auf diese weis die Suschuma zu aktivieren. | ||
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Version vom 21. Januar 2018, 11:32 Uhr
Pranapana Mudra ist eine Mudra die zu der Harmonisierung von Prana und Apana verwendet wird. Prana und Apana sind zwei wichtige Energien im Hatha Yoga und Kundalini Yoga. In vielen Yoga Übungen versucht man Prana und Apana zusammen zu bringen, um auf diese weis die Suschuma zu aktivieren.
Pranapana Mudra Video
Hier ein Video über die Pranapana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Pranapana Mudra
Andere Schreibweisen für Pranapana Mudra sind z.B. Pranapana-Mudra, Pranapanamudra
