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[[Dvi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana]], Einbeinige Vorwärtsbeuge mit hinter dem [[Kopf]] gefalteten Händen und [[Seitbeugen|Seitbeuge]], eine [[Yoga Positionen|Yogaposition]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Dvi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana ist eine [[Seitbeugen|Seitbeuge]]. Dvi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], ist  ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], über die du mehr findest im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Übe regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] für [[Gesundheit]], [[Vitalität]] und [[Gelassenheit]]. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildungen] im deutschsprachigen Raum.
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[[Kategorie:Janu Shirasana]]