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[[Vyutthita Hasta Padmasana]],  Lotussitz mit stark erhobenen Händen; Lotussitz mit zu den Seiten erhobenen Händen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Vyutthita Hasta Padmasana ist eine aufwärts. Vyutthita Hasta Padmasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana], ist  eine [[Stellung]] aus der [[Asana Liste von A-Z]]. Asanas, [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] bereiten auf die [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] vor. Aufnahme ca. 2019-2021.
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Padmasana]]