Datei:Bauchwringer Udarakarshanasana Yoga fuer das Verdauungssystem fuer Manipura Chakra 2.jpg
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Bauchwringer, Sanskrit Udarakarshanasana, eine Yoga Haltung aus der Asana Liste von A-Z. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Zehenspitzenstellung Padangushthasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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| aktuell | 13:29, 22. Jun. 2021 | | 1.314 × 2.026 (120 KB) | Stefanie Kirsch (Diskussion | Beiträge) | Bauchwringer, Sanskrit Udarakarshanasana, eine Yoga Haltung aus der Asana Liste von A-Z. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in… |
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